— шоколадная рисовая манка с малиной&а/п

— понедельничная тренировка - done! и да, вот так выглядит человек на 480 углях).. (но не подумайте, НЕ без отеков, конечно) а помимо тренировки училась, а также забрала долгожданные товары, которые ехали аж две недели!.. у вас как с этим?

— «разнообразие» рациона зашкаливает.. но мне правда, невероятно вкусно!! и не переживайте, без новых рецептов вас не оставлю! все будет)

— овсяно - манная с вишней и а/п

🎞️ кбжу на все с начинкой: 685/72,9/13,7/73; на тесто без всего: 590/70,8/11,3/55,4

— сегодня отдыхала, и как вы могли понять, была кулинаром) приготовила своим их любимые блюда из моих рецептов, и новый! (он уже на канале)

— рисовый день).. в буквальном смысле, сейчас фикс на нем!! а особенно в сочетании с картошкой! предлагаю и вам поделиться, любимыми сочетаниями с рисом!)