НУЖЕН ЛИ вам трендовый ДАТЧИК ГЛЮКОЗЫ?

Многие думают, что мониторинг сахара — только для диабетиков. Но датчик CGM придумали для здоровых людей. Сразу скажу, что на данный момент, нет метода точнее, чем сахар в крови. А датчик измеряет глюкозу в межклеточной жидкости каждые несколько минут и отображает в график

У меня есть пациенты, которые очень любят пробовать новые виды диагностики.
Вот наши интересные наблюдения:

Кратко:

мы видим живую реакцию тела на каждый приём пищи, чашку кофе, тренировку или бессонную ночь

По датчику мы видели:
1. Как при стрессе глюкоза становится ниже и человек чувствует слабость. И он не просто устал, на самом деле мозг, остался без топлива

2. Спорт
•После бега сахар падает сильно
• После силовой/во время — сначала происходит скачок, потом упадок сил. Без правильного приема пищи с сложными углеводами и белком мой пациент, мужчина 38 лет, спортсмен, выходил с тренировки разбитым, а не бодрым
*поменяли соотношения на тарелке, вид углеводов - больше не сталкивались с этим

▫️Самое важное наблюдение:
один и тот же продукт у разных людей вызывает совершенно разную реакцию

Поэтому рацион подбирается очень индивидуально. И все эти «готовые рационы питания» все это бестолковая вещь. Вы должны знать сами «СКОЛЬКО Я ДОЛЖЕН СЪЕДАТЬ И ЧТО В обед, завтрак, ужин»

Ещё поставить датчик особенно актуально, если вы:
▫️ не понимаете, откуда отёки при нормальном питании
▫️ не можете привести тело в форму, хотя вроде всё делаете правильно
▫️ чувствуете, что энергия утекает в никуда

Но давайте честно про минусы:

❌ Это не суперточный медицинский прибор. Сенсор измеряет не кровь, а межклеточную жидкость — небольшая задержка есть

*важно уметь правильно интерпретировать результаты: пиши мне «ДАТЧИК»

👉🏼

@dashapvll2 если хочешь вместе грамотно его установить и проанализировать результат

❌ Не заменяет врача и стандартные анализы, если есть реальные проблемы

❌ Может врать при обезвоживании или проблемах с микроциркуляцией

Датчик не даёт ответов, но даёт данные. А дальше уже ваша задача с специалистом— проанализировать и скорректировать питание. Это как зеркало, которое показывает не только лицо, но и внутренние процессы

А вы пробовали что-то подобное? Или только думаете? 👇