#шпинатныйблинчик
82 ккал на 100г
Белок 9
Жир 4
Углеводы 2.5г

Шпинат 125г (упаковка)
2 яйца
Творог зерненый 150г
Соль, перец, приправы

#похудение #пп #дефицит #кбжу