Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
61.3K subscribers
3.53K photos
776 videos
7 files
1.37K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовка в среднем «отнимает» у вас 18 лет жизни. А могла бы — всего 30 минут в день.

Хотите узнать, как? ⬇️

Приходите на закрытую презентацию Летнего потока Кулинарной школы — уже завтра.
Особенно, если вы:
— устаете от готовки,
— не знаете, что приготовить каждый день,
— и мечтаете упростить кухонную рутину без потерь в качестве и вкусе.

Я вам и подарки за участие приготовила особенные, летние:
100 новых летних карточек рецептов — всё готовится за 5–15 минут.
Календарь сезонных продуктов — 5 сезонных продуктов на каждый месяц + 20 проверенных рецептов из них. Только для участников эфира.

Девочки, регистрируйтесь — и давайте вместе использовать лето по максимуму💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что приготовить на ужин? Запеканка с курицей, картофелем и грибами

Семья просит хлеба и зрелищ на ужин, а вы хотите просто отдохнуть после работы? Делюсь рецептом блюда, которое займет минимум вашего времени.

🥧 Запеканка: куриное филе, картошка, грибочки, нежный соус, сырная корочка — и всё это без лишнего стресса и времени на кухне.

Заложили в форму, поставили в духовку — и у вас есть время, чтобы просто отдохнуть.

📌 Что понадобится:
Филе куриное – 500 г
Картофель – 500 г
Шампиньоны – 300 г
Лук – 1 шт.
Сливки – 200 мл
Моцарелла – 200 г
Чеснок – 2 зубчика
Масло растительное – 1 ч.л.
Соль, перец, специи – по вкусу
Зелень – 20 г

Пошаговый рецепт смотрите в видео
YouTube
VK видео
Дзен

А вы часто делаете такие запеканки? Делитесь любимыми рецептами в комментариях.
☀️Летние скидки на Кулинарную школу! Только сегодня и только в прямом эфире!

Девочки, вы знаете, что только во время моих прямых эфиров у вас есть возможность купить курс с максимальной скидкой. И сегодняшняя презентация не станет исключением.

Более того ❗️ сегодня я расскажу про новый самый выгодный тариф, который будет доступен только летом.

Для тех, кто хочет учиться в своём ритме.
Смотреть уроки, когда удобно.
Качественно сэкономить на обучении.

На классические тарифа «Кулинарной школы» вас также ждут приятные цены!

Поэтому если вы давно присматриваетесь к моему обучению, хотите освободиться от кухонной повинности и хорошо сэкономить уже при покупке курса, сегодняшняя презентация — идеальная возможность!

Дополнительные модули только летом за быструю оплату:
🔸тренинг «Летний день год кормит: заморозка, сушка, консервация»
🔸курс «Праздник на природе: шашлык, пикник» от шеф-повара.

Подробнее обо всех тарифах и бонусах - сегодня на презентации.

>>>РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ<<<

Девочки, более подходящего момента, чтобы изменить свою кулинарную рутину к лучшему этим летом - уже не будет. Действуйте! 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, такой вопрос мне пришел в директ от подписчицы. Ей я подробно ответила.

Может, вам тоже интересно, что делать в такой ситуации? 🤔
Вижу по реакциям, что вам тоже интересно узнать, что я ответила. Рассказываю 👇

Ситуация, описанная подписчицей, распространенная:
👉 семье нужно только свежее,
👉 к новым блюдам относятся настороженно,
👉 а вы уже устали готовить одно и то же, есть ощущение «дня сурка».  

Девочки, если вам это знакомо, ставьте 🔥
 
И вам вроде бы хочется всё успеть — и вкусно, и полезно, и без вечного стояния у плиты... Но как?
 
3 рабочих варианта, которые я посоветовала подписчице и советую вам взять на вооружение:

1️⃣Полуфабрикаты вместо готовой еды.
Не заходят замороженные обеды? Попробуйте замораживать не готовое, а подготовленное.
Например, сырники замораживаются до жарки. Утром — на сковородку, и через 5 минут на кухне пахнет как в кафе.
И еда свежеприготовленная, и вы не замотанная — все счастливы 🔥

2️⃣Вакуум вместо морозилки.
Если в доме не признают даже полуфабрикаты — выручит вакуумация. Готовите один раз — едите всю неделю. Без лишних усилий. Всё свежее, как будто только что приготовили 💪

3️⃣ Готовка по сценариям.
Тут точно все свежее. Всего полчаса — и ужин ресторанного уровня готов!
В Кулинарной школе мы уделяем внимание сценариям и учимся их создавать, чтобы готовить сразу на неделю или две вперед🔥
 
Есть еще 4 вариант — называется «готовьте сами, раз вы такие привередливые». Но для него моя система не понадобится, тут вы и сами справитесь 😉
 
Но эти три способа - только вершина айсберга. И вне системы они могут стать обезболивающим, но не лечением.

Сегодня в 19.00 Мск я расскажу, что из себя представляет система «Меню недели» и как она поможет «решить проблему, а не устранить симптомы».

👉🏼 Присоединяйтесь к презентации, чтобы узнать больше о Кулинарной школе и получить самое выгодное предложение на прохождение курса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что приготовить на обед? Борщ со щавелем классический

Девочки, вижу, что рецепты супов вам особенно нравятся. Тем более, что сейчас лето, дети дома - и хочется их кормить вкусными и полезными блюдами.

И сегодня я делюсь рецептом, который и полезный, и сезонный (а значит еще не приелся), и по-домашнему вкусный. Встречайте — зелёный борщ!

Это не просто суп, это кисленькое напоминание о весне и лете. Идеален на обед — с ложкой сметаны и кусочком чёрного хлеба.

Рецепт без заморочек, а вкус — огонь. Готовьте сразу большую кастрюлю — на следующий день борщ становится только вкуснее.

🍲 Ингредиенты:

Щавель – 180 г
Говядина – 700 г (на кости)
Вода – 1.3 л
Картофель – 400 г
Морковь – 120 г
Лук – 80 г
Яйца – 3 шт.
Зелень – 20 г
Масло оливковое – 1 ст.л.
Сахар – 1 ч.л.
Соль – 1 ст.л.
Смесь перцев – 0.25 ч.л.

👉🏼 Технология приготовления, видео и фото — на сайте «Меню недели»: https://menunedeli.ru/recipe/borshh-s-shhavelem-klassicheskij/

Девочки, обязательно сохраните рецепт в избранное и приготовьте этот суп, пока сезон щавеля не закончился.