Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
54.5K subscribers
3.32K photos
728 videos
9 files
1.31K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Дайджест рецептов этой недели

Мои хорошие, если вы пропустили 6 проверенных рецептов недели:

1️⃣Картофельная запеканка в духовке без фарша

2️⃣Зразы мясные с начинкой

3️⃣Курица в панировке в духовке

4️⃣Салат с сельдереем и яблоком

5️⃣Булгур с овощами и индейкой

6️⃣Торт с черносливом и грецким орехом

Бонус: рецепты ужинов за 15 минут.

Девочки, какой из рецептов вам понравился больше всего? А может вы уже что-то приготовили? Делитесь в комментариях!
Есть 2 рабочих способа делать заготовки

Первый способ — очень мне нравится, но он не подходит сильно занятым женщинам и тем, кто работает пятидневкой.

Второй — спасение для мам, работающих женщин, которые не хотят весь свой выходной посвятить готовке, и всех, кто хочет кормить близких вкусно и разнообразно, но при этом не торчать у плиты часами каждый день.

Я записала подкаст «2 основных способа делать заготовки», чтобы вы выбрали свой путь к порядку и спокойствию на кухне.

Послушать подкаст можно в закрытом канале предзаписи.

Приглашение в канал приходит сразу после регистрации. 😉 Приходите, послушайте и сделайте свой выбор!
5 ситуаций, когда заготовки спасают

Девочки, если вам кажется, что заготовки — это «про запас», расскажу, как они спасают в реальной жизни каждые день!

Например:
✔️Вечер после тяжёлого дня. Когда сил нет даже на разговоры, а ужин нужен — берете заготовку, 10 минут — и семья за столом. Без нервов и суеты.

✔️Нежданные гости. Друг позвонил: «Мы заедем на чай через полчаса!» А вы спокойно достаёте сырники из морозилки, выпекаете — и на столе домашнее угощение, будто гостей давно ждали.

✔️Подвело здоровье. Болезнь выбивает из колеи. И в такие дни особенно важно, чтобы дома была домашняя еда без надрыва. Заготовки помогают кормить всех без походов в магазин и стояния у плиты.

✔️Утро, когда всё идёт не по плану. Проспали. Все опаздывают. Завтрак? Ланчбокс? Открыли морозилку — раз-два, и в портфеле у ребёнка полезная еда.

✔️Плотный рабочий график. Когда весь день в разъездах, созвонах и задачах, последнее, о чём хочется думать — это ужин. Но дома уже есть основа для супа, плов на пару шагов до готовности или мясо в маринаде. 15 минут — и ужин готов.

Когда у вас есть система заготовок — вы всегда чувствуете, что ситуация под контролем.
Без спешки. Без чувства вины. Без бесконечного стояния у плиты. Именно так мы и будем учиться на моем новом курсе «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени».

📅 29 апреля я проведу его презентацию и открою продажи на самых выгодных условиях!

🌟 Переходите в предзапись — чтобы не пропустить подробности и бонусы для первых участников.