Darwin loves you
1.83K members
3 photos
32 links
Download Telegram
to view and join the conversation
Правило "трех столкновений" — секретный соус лучших учителей

Время от времени, каждый из нас бывает в роли учителя. Выступления на конференциях, тренинги-шменинги, или вводные инструктажи для коллег — в каждой из этих ситуаций мы переносим знания из одного мозга в другой.

Но при передаче знаний неизбежны потери. Эта статья о том, как снизить процент потерь — и улучшить усвоение материала "учениками". Она расскажет:
— Почему никто не врубается с первого, или даже со второго раза
— Как Грэм Натхолл открыл правило трех столкновений за 40 лет исследований в новозеландских школах
— Нюансы и пошаговая формула

https://darwinlovesyou.org/secret_sauce/

P.S. Кому интересно читать мои тексты по более широкому спектру тем, добавляйтесь в Инстаграме. Сегодня, например, там вышел новый пост: Пансотти и пельмени — как собрать друзей, и классно провести время на кухне
Как полюбить мытьё посуды, читать больше книг, и защищаться от гусей

Сначала об атакующих гусях.

Дело в том, что недавно я открыл для себя тёмную сторону WikiHow. Все началось со статьи как защититься от атаки гусей (не спрашивайте, как я там оказался).
И как я выяснил спустя несколько часов ресерча, гуси — это реально опасные птицы, а WikiHow — это кладезь странных обучалок.

https://darwinlovesyou.org/goose_attack/

P.S. Сегодня вышел подкаст «Терминальное чтиво» с моим участием — обсуждаем Thinking Weeks, ранние пробуждения по утрам, майнинг инсайтов, сокращение delete-коэффициента текстов и «модульный» подход к написанию статей. А в конце, как всегда, роскошный фристайл.) ссылка на подкаст: t.me/mustreads/2355
Флеш-карточки на стероидах: метод Гэйба Вайнера (часть 1)

Эта статья о том, как быстро учить языки.

Скорость достигается за счет флеш-карточек. Только не простых, а особых, созданных по методу Гэйба Вайнера — писателя, полиглота и оперного певца.

https://darwinlovesyou.org/flash_cards/
Решил ввести дополнительный формат постов, в которых я напрямую пишу свои мысли — с минимальной редактурой и без тщательной полировки. Так я борюсь с перфекционизмом — и, hopefullly, буду шэрить контент чаще.

Пока пишу продолжение статьи о флеш-карточках, три пункта на тему продуктивности работы из дома:

1. Утренние ритуалы. Это ключ к успеху. И это то, что в первую очередь сбивается при переходе на домашний режим. Каждое утро должно выглядеть как в Дне Сурка — и тогда у мозга не будет ощущения того, что он сошел с рельс дисциплины.
2. Игнорировать домашние дела. По крайней мере — до вечера. Даже обед, по возможности, лучше заказывать. Иначе можно увлечься мытьем посуды, и это станет отличным поводом для прокрастинации.
3. Авиарежим. Не выходить на связь совсем. В офисе это не столь критично: там все располагает к тому, чтобы вернуться на рабочие рельсы, а вот дома если поезд с них сойдет — поезд понесет дальше: в Ютуб, Реддит или Нетфликс.

Более подробно обсуждали вот это всё на прямом эфире в Инстаграме у Мастридера:

http://youtube.com/watch?v=YDDGVd16aQU

Stay safe!
Беременные кошки, эмпатия, и ядерная война

Шесть лет назад у меня была кошка. Ну, как "у меня" — ее завел сосед по общаге, подобрав ее на улице.

Через две недели кошка потолстела. И когда она стала совсем уж подозрительно толстой, комендантша нас спалила и по-доброму напомнила, что кошки вообще-то запрещены в общежитии, и что за такое нас могут отчислить.

Короче, у меня было пять дней чтобы куда-то пристроить беременное животное. А сосед был слишком занят (да и в целом был asshole). Никто из моих друзей не горел желанием завести себе питомцев, и я стал думать о плане Б.

Но вот что важно: мое поведение меня удивило, и даже в какой-то степени выбесило. Я тратил свое время ради какой-то рандомной кошки. К тому же, даже не моей. В то же время — мне плюс-минус безразличны рандомные кошки на улицах. Почему?

Эмпатия is a bitch. Она несправедлива. Эмпатия реагирует только на тех, кто рядом и знаком. И ей плевать на тех, кто далек и неизвестен.

Увидеть смерть мотоциклиста на дороге — это трагедия. Эмпатия включается на 100%. В то же время, страдания миллионов где-то вдалеке нас трогают, но мысли о мотоциклисте будут вызывать куда более сильные эмоции. И не потому, что мы такие плохие — просто эмпатия не триггерится без конкретики.

Роджер Фишер предлагал встроить коды запуска ядерных ракет в сердце добровольца. И если президент США решит начать войну — он должен лично убить этого человека, и вытащить эти коды из его сердца.

Но Роджер Фишер не учел, что эмпатию к людям можно выключить. Например, через пропаганду. Через пропаганду обезличивали целые нации — изображая их в виде пауков, рептилий, и прочих неприятных существ. Такое дистанцирование и отвращение подавляют эмпатию ни чуть не хуже, чем физическое расстояние. Поэтому что мешает президенту и его помощникам изобразить добровольца, скажем, пауком?

Поэтому куда надежнее встроить коды ядерных ракет в кошку. Кошки иммунны к пропаганде, и изображать их пауками было бы абсурдно. А лучше всего — чтобы внутри ядерной кошки были котята. Это 100% страховка от войны.

А, ну да. У моей истории с кошкой был счастливо-стыдный конец. Счастливая половинка: я отвез ее к своему отцу «на передержку». Стыдная половинка: я не говорил ему, что внутри кошки еще есть пять котят...
Nappuccino — это мой любимый напиток.

Nappuccino — это когда ты пьешь кофе, а потом сразу ложишься спать. Ну как спать: подремать двадцать минут ("nap"), потому что через двадцать минут кофеин начинает действовать на мозг.

Nappuccino — это прекрасно.

Nappuccino — это как если бы к тебе подошел Джордж Клуни, уже с легкой сединой, но в пиджаке и все еще безупречный, и с улыбкой налил бы тебе чашечку кофе — как в рекламе кофемашин Nespresso.

Да, вот настолько это круто. Поэтому я пью напучино каждый день.
Выбор — это ошибка мышления

Выбор между А и B — это ложная дилемма.

Всегда есть варианты C, D, E, F, и далее по алфавиту. Многие из этих букв лучше, чем А и В вместе взятые.

Я расскажу, почему фреймворк "выбор" — это симптом сбоя в мышлении. Из-за этого бага нас грызут сомнения, и из-за этого бага мы ведем себя иррационально.

Также я расскажу, как навсегда отказаться от интеллектуальной операции «выбор», и почему это есть смысл сделать (как бы радикально это ни звучало). Я расскажу про рефрейминг «выбора» — и благодаря рефреймингу A и B упадут со своей трубы, освободив место для альтернатив.

https://darwinlovesyou.org/choices/

P.S. На эту же тему у меня скоро будет онлайн-выступление. Точнее, это будет алкоТЭД. Приходите на зум-вечеринку 12 июня в честь пятилетия проекта "Мастриды" — помимо меня на ней будет выступать великий и ужасный Мастридер, Александр Панчин, Роман Юнеман, Катерина и Евгений Акулич, и многие другие крутейшие спикеры. Вписывайтесь: https://t.me/mustreads/2512
Выбор — это ошибка мышления
https://darwinlovesyou.org/choices/
Комментарии можно оставлять тут 🔽
Лухури-чилл в вашем доме

На горизонте лето, и я все чаще думаю об отпуске.

И вспоминаю: вообще-то, границы закрыты, и в пределах границ люди не носят маски. А если и носят, то на подбородке. И все же, с надеждой на защиту — как таксисты, которые приклеивают иконки к бардачкам дешевым скотчем, и кладут поверх себя ремень безопасности так, будто бы они престёгнуты, но на самом деле нет, ведь неудобно же так целый день сидеть.

В общем, пока у нас вертикальное плато — придётся искать альтернативы отдыху в Таиланде.

Альтернативы я так и не нашел. Зато наткнулся на замечательную книгу «Vacation at home» от дизайнера интерьеров Верна Йипа.

Идея книги следующая: можно создать в своем доме такую же атмосферу, как в лухури-отелях. И если в доме такой же чилловый вайб, как в лухури-отелях, то в нем комфортнее находиться. Как минимум — меньше стресса.

https://darwinlovesyou.org/luxury_chill/
Две планеты

При знакомстве с новыми людьми я с нетерпением жду Момента Поляризации.

Момент Поляризации — это когда выясняется: живем ли мы на разных планетах, или делим общую землю.

Планета #1 — это планета Critical Thinking.

Планета #2 — это планета Magical Thinking.

Между Critical Thinking и Magical Thinking — миллионы световых лет, черные дыры, очень пустой вакуум (то есть, вакуум), а также клингоны, которые обстреливают фотонными торпедами все космические корабли, пытающиеся пересечь дистанцию между Планетой #1 и Планетой #2.

Момент Поляризации случается по-разному.

Это может быть:

— Упоминание книги "Секрет" в позитивном контексте

— Вопрос девушки в Тиндере о знаке зодиака

— Цитата из "Алхимика" Пауло Коэльо в Фейсбуке

Фея на ягодице

Для меня это работает как красный флажок. На флажке написано большими буквами: "вам не по пути". Флажок всегда был прав. Но я не верил флажку, и каждый раз это возвращалось бумерангом: все-таки, эти две планеты слишком разные.

Отличия между Critical Thinking и Magical Thinking — это не только про взгляд на причино-следственные связи в мире (Magical Thinking исходит из того, что между явлениями могут быть мистические, незримые взаимосвязи — Critical Thinking исходит из того, что причино-следственные связи вполне себе объективны).

Отличия между Critical Thinking и Magical Thinking уходят куда глубже.

Общение между планетами возможно, и из него можно много чему научиться. Всегда полезно смотреть на противоположный подход.

Но не более того. Потому что — вакуум и фотонные торпеды.
A Little Crazy Way To Stop Instagram Procrastination (But It Works)

Записал видео по мотивам одной из статей в Darwin Loves You.

Выкладываю по совету Мастридера, а также делюсь новостями: две недели назад я запустил Ютуб канал. Даже заключил пари: если не выкладываю видео раз в неделю, то пишу во всех соцсетях что я влогер-хуёгер, а также плачу штраф 5 тысяч рублей. Самый рабочий метод — чтобы начать делать то, что откладывал бесконечность 👍

Видео будут на английском, и почти в каждом из них будет появляться мой пёс-самоед по имени Сайго. Первое время видосы будут дублировать статьи в блоге, а потом на канале будет на 100% оригинальный контент. Smash subscribe button, like & share — алгоритм ютуба очень любит проявления внимания к контенту.

https://youtu.be/6N9ixz-VReU
Разъёб, безделье, чилл — три шага, отделяющие вас от 100% продуктивности

Дзэнская притча о просветлении:

Однажды черепаха подошла к древнекитайскому мудрецу, и спросила: "Мудрейший! Как мне достичь 100% продуктивности?".

Древнекитайский мудрец ответил:

很醉, 坐下來, 放鬆

Черепаха вбила иероглифы в Google Translator, и увидела три слова:

Разъёб, безделье, чилл

Так на черепаху снизошло просветление — она как следует отдохнула, и превратилась обратно в человека.

Два года назад со мной случилась похожая история.

https://darwinlovesyou.org/razyev_bezdelye_chill/
Ниндзюцу брейнштормов

Бесплодные брейнштомы — это одна из самых soul-crushing activities.

Поэтому каждый раз, когда я слышу фразу "а давайте побрейнштормим", я кидаю в собеседника сюррикен и испаряюсь. Или, как минимум, начинаю брейнштормить на тему предлогов для побега.

Существует три дзюцу по выжимке идеи из мозга.

1. Тайдзюцу памяти. Выжимать идею из мозга просто так, по запросу — это упражнение на память. При удачном исходе можно вспомнить что-нибудь подходящее. И если это чутка модифицировать и докрутить, то вот она — идея. Спизженная, конечно. Но идея.
2. Гэндзюцу разговора. Выжимать идею из мозга за счет хаотичного разговора — это упражнение на ассоциативное мышление и личное везение. При определенном доппинге, конечно, это может помочь. Но как правило — на следующее утро идея кажется не такой-то уж и классной.
3. Различные хидзюцу. Выжимать идею из мозга с помощью разноцветных шляп, или еще какого-нибудь метода — это наилучший вариант из худших. Но: редко кто применяет эти техники осознанно. К тому же, ни одна из них не показалась мне достаточно эффективной. Даже в цветной шляпе я все равно упирался в стену безыдейности.

Поэтому, как настоящий ниндзя, я решил изобрести свое ниндзюцу брейнштормов.

Сейчас я коротко опишу эту технику в семи шагах, и если увижу интерес — запишу на днях видео с подробным описанием техники.

Вот в чем суть моего ниндзюцу:

Шаг 1. Определить критерии удачной идеи. Какую задачу решит ваша идея? Как вы поймете, что идея оказалась удачной? Эти вопросы заставляют вас сделать шаг назад, и генерировать идеи более сфокусированно. К тому же, при большом количестве вариантов вы можете нарисовать график с двумя осями, или вовсе сделать баббл-чарт (продвинутое киндзюцу) — и накидать на график все свои варианты. Лучший из них будет максимизировать два-три критерия, которые вы выбрали. Например, при генерации идей для бизнеса я использую критерии (1) LTV:CAC ratio, (2) CAPEX для запуска бизнеса, и (3) Cash conversion cycle. И из десятков различных идей всегда найдется та, которая будет в топе по всем трём dimensions. Это сфокусирует вашу зону поиска идей.

Шаг 2. Определить драйверы удачного решения. Что драйвит результат? Какие variables влияют на то, что идея внесёт вклад в один из выбранных вами критериев? Например — если вы генерируете идеи для шуток, то на этом этапе вам нужно выявить два-три ключевых драйвера удачных шуток. Так вы можете прийти к выводу, что успех шутки драйвит разрыв ожиданий с реальностью, а также некая правда жизни (эмоционально заряженная), которая заключена в ядре шутки. И теперь вы знаете, что вам нужны шутки которые максимально драйвят эти две вещи. Этот шаг еще сильнее вас сфокусирует в поиске.

Шаг 3. Накидать примеры удачных идей, которые мэтчатся с критериями и драйверами из предыдущих двух шагов. Либо ваших старых идей — либо тех, которые кто-то придумал за вас раньше. Например, если вы хотите придумать идеи для статей в блог — тогда на этом шаге вы просто выписываете все те заголовки, которые могли бы быть финальным решением.

Шаг 4. Определить, какие инпуты могли бы навести вас на мысль о каждом из удачных решений из шага 2. Например: об удачной шутке вы могли бы догадаться, если бы вспомнили какое-нибудь эмоционально заряженной ситуации из своего прошлого (инпут = воспоминания). А на тему для статьи вас бы вдохновил один из инсайтов, которые вы получили раннее при чтении разных книг (инпут = книги).

Шаг 5. Сгенерировать вспомогательные вопросы, которые — в приложении к инпутам из шага 4 — привели бы вас к удачной идее. Например, для генерации шуток на основе негативных воспоминаний вам помогут вопросы: "а что именно вызвало у меня эмоции в той ситуации?", "какие именно эмоции я тогда я испытал?", "в чем была суть конфликта в той ситуации?", "как эта ситуация могла бы стать еще более абсурдной?", и так далее. Напишите вопросов 5-10.

Шаг 6. Распишите конкретные инпуты, которые вы будете использовать. Для шуток — напишите все негативные воспоминания. Для блога — напишите список всех прочитанных книг. Чем больше, тем лучше.
Шаг 7. Смотрите поочередно на каждый инпут. И задавайте вопросы из шага 5. И улучшайте список этих вопросов с каждым новым заходом.

*кидает сюррикен, и исчезает во тьме*
Never interview before hiring

Новое видео об отказе проводить собеседования при найме персонала.

Альтернатива: ультра-реалистичные тестовые задания, которые имитируют типичный рабочий день будущего сотрудника. Их результаты считаются в разбивке по навыкам с помощью скоркардов — и решение о найме делается автоматически.

В этом видео я рассказываю:

— Как мой собственный «взлом» системы собеседований заставил меня усомниться в их ценности, и подтолкнул к внедрению interview-less approach

— О том, как Дэниэл Канеман пришёл к выводу о том, что даже самые базовые математические модельки гораздо лучше нанимают сотрудников чем HR-ы через собеседования — и как он целиком перестроил систему найма офицеров в армии Израиля, полностью убрав элемент субъективных собеседований из уравнения найма

— О трёх способах усилить выхлоп interview-less approach — и почему даже на позиции C-Level вам не нужны собеседования

Если вам что-то из этого показалось интересным — просьба пошэрить видео в Facebook. Чем раньше вы это сделаете — тем больше будет польза для канала.

Ведь как и рекрутеры в армии Израиля, Ютуб выбирает блоггеров для бесплатного промотирования с помощью оцифрованных алгоритмов. И одна из ключевых variables — это то, сколько человек смотрят видео в первые сутки:)

P.S. Официально заявляю что я влоггер-хуёгер и ленивый лох. И плачу штраф 5 тысяч рублей. Это я так выполняю условия спора, по которому я обязан выкладывать по одному видео в неделю — и на прошлой неделе я не успел к дедлайну. Кому интересно — пишите, расскажу об этом споре и его условиях подробнее:) на этой неделе я снова не успел, но меня простили в честь дня рождения 😅

https://youtu.be/lJmU7z-OJOU
Черчилль-стайл: лайфхак по написанию текстов со скоростью х3

В этой небольшой статье я поделюсь полезным лайфхаком. Благодаря нему вы сэкономите кучу времени — и, возможно, нервов.

Этот лайфхак активно практиковал Уинстон Черчилль (известный блогер Великобритании).

Уинстон Черчилль писал все свои речи с помощью голоса. У Черчилля была стенографистка, которая играла роль алгоритма по расшифровке голоса в текст — до тех пор, пока искусственный интеллект не лишил работы всех стенографисток. Ходят слухи, что потом Черчилль стал активно использовать алгоритм Google Speech, который преобразуют голос в текст с максимальной точностью (правда, здесь учебники по истории могут ошибаться).

Благодаря стенографистке Уинстон Черчилль генерировал огромное количество контента. И чтобы создавать величайшие речи, которые потом услышали миллионы людей в нескольких поколениях, Черчиллю даже не приходилось вылезать из своей кровати. Очень удобно.

Помимо речей он также "писал" голосом свои книги и журнальные статьи — и этот контент он также генерировал в колоссальных объемах.

Я использую Telegram-бот @voicybot. К нему я подключил движок Google Speech. И всё что я делаю — я просто скидываю аудио сообщение в Telegram этому боту, и он автоматически присылает мне — через несколько секунд — расшифрованную речь.

Я говорю именно про Google Speech потому, что точность распознавания этим алгоритмом, навскидку, оказалась наиболее высокой. Намного лучше чем встроенный алгоритм в Айфоне.

Попробуйте, и скорость набора текстов для вас вырастет в несколько раз. Это очень удобно когда вам нужно:
- Сделать небольшие заметки
- Надиктовать текст для презентации
- Подготовить драфт письма
- Надиктовать текста для статьи которую вы собираетесь написать (в общем-то, то, что я и делаю прямо сейчас)

Если вы хорошо знакомы с темой, о которой вы собираетесь писать — то скорость набора станет вашим основным bottleneck-ом. Ведь весь контент уже есть у вас в голове. И чтобы выплеснуть контент на бумагу, вам не обязательно использовать клавиатуру — есть куда более удобный и эффективный аудио-интерфейс.

Другое преимущество метода: когда вы просто рассказываете какую-то идею алгоритмам Google Speech, то текст приобретает более естественный стиль. Дело в том, что когда вы пишете, вы одновременно оцениваете то что вы написали до этого. И это очень негативно влияет на общий стиль вашего текста. В зависимости от конкретных предвзятостей, которые у вас есть, вы можете писать слишком формально — или слишком заумно. Или слишком пафосно. Этими болячками я страдал долгие годы, и они до сих пор спонтанно вылезают в некоторых моих текстах. Если же у вас нет возможности увидеть этот текст перед вашими глазами, то у вас нет возможности даже подумать о том, как бы сделать его немножко "поумнее" или "поинтереснее". И слава богу. Потому что такие попытки именно в момент написания текста зачастую дают обратный эффект.

И главное преимущество такого аудиоинтерфейса состоит в том, что вы можете переключаться между разными способами набора текста — и, тем самым, вносить необходимое разнообразие в вашу работу. Если вы регулярно пишите статьи, письма и сообщения, то та группа нейронов, которая отвечает за эти навыки, со временем начинает выгорать.

Поэтому полезно поменять контекст чисто для разнообразия. Если вы используете новый способ набора текста, то "мускулы письма" получают необходимый им перерыв. Кстати, это же простое правило относится и к другим интеллектуальным активностям — например, к чтению. Я люблю читать книжки на бумаге, но если я весь день читал текст с экрана, то лучший подарок который я могу сделать для своего мозга — это попробовать почитать тексты через другой канал информации. Например, через аудиокниги.

Пара технических нюансов.

1. Чтобы настроить Google Speech через @voicybot, вам придется немного заморочиться. Но все решаемо. Почитайте инструкцию от этого бота.
2. Там же можно с помощью команды /language переключаться на любой другой язык.
3. Обязательно записывайте все свои аудио с помощью внешнего микрофона (стоит в пределах 1.5к рублей). Тогда точность распознавания речи будет очень высокой. Если же вы используете микрофон в своём телефоне, то точность будет страдать — и весь смысл этого упражнения начинает теряться.

Попробуйте. Так у вас как бы появляется персональная кибер-стенографистка, которая будет расшифровывать все ваши речи в то время, пока вы лежите в кроватке. И если вы привыкните к этому подходу, то кибер-стенографистка сэкономит вам огромное количество времени.

Я всё ещё буду продолжать экспериментировать с этой техникой, и через какое-то время расскажу, насколько оно прижилась — но по итогам первых дней метод выглядит максимально многообещающе. Всем рекомендую.

P.S. Недостаток подхода — появляются орфографические и грамматические ошибки. Но будем надеяться, что всем +- похуй.
Самое верхнее аудиосообщение было записано без микрофона, отсюда проблемы с качеством. А все что ниже — с микрофоном, и это стало основой мини-статьи.
Как сыр научил меня любви к себе

Картина маслом:

— Три часа ночи

— Падает снежок

— Мы в шале — шале в Альпах

— Уютно горит камин

— Вкусный сыр выглядит вкусно

— Недопитое вино выглядит недопитым

— И Влад на табуретке — выглядит как Влад, который сейчас разревётся.


Полгода назад Влад был героем этой картины.

Ну как героем — главным героем всё же был сыр. Но Влад и его мокрые глаза были декорацией. 🤷‍♂️

Что случилось?

Это мой друг устроил мне wine-facilitated коучинг сессию. И в ходе коучинга я осознал одну важную вещь:

Всю свою жизнь я был слишком жесток.

И не по отношению к другим.

С другими-то все было отлично.

Более чем.

Скорее, я был жесток по отношению к себе — и поступал с собой так, как никогда бы не поступил с ближним. Или даже с незнакомцем.

И вот это было очень неприятным открытием.


Я не буду пересказывать коучинг-сессию. Расскажу три главных takeaways:

1. Люди склонны говорить себе такое, что никогда бы не сказали другим. "Ну и пиздец же я ленивый", "какой же я мудак...", или вот, мое любимое: "я слишком мало работаю" — фраза, которая обычно звучит в конце 12-часового рабочего дня. При этом — сложно представить, чтобы нечто подобное я сказал близкому мне человеку: "знаешь, Коля, ты конечно тот еще мудак, и вообще ты мало работаешь". А себя любимых — почему бы так не подбодрить?

2. Люди требуют от себя много, а дают себе — мало. Самодисциплина, многочасовая концентрация внимания, продуктивность в абсолюте — это всё требования к себе. А что взамен? Шесть с половиной часов беспокойного сна? Чудо-йогурт с маракуйей, и молочный ломтик? И забавно: даже пообещав себе награду за усердную работу, в конце концов люди часто сливаются. Под предлогом "устал". И вместо долгожданного виндсёрфинга на выхах — разгребают бытовые дела. Опять-таки, кто бы из нас так поступил со своим ребенком? А с собой — изи.

3. Люди никогда не довольны собой. Можно разбиться в лепешку — но не достичь внутренних стандартов. Можно написать хороший текст — но раскритиковать себя за "недостаточно глубокие инсайты". Можно запустить ютуб-канал — но быть недовольным собой из-за косяков с освещением (или слабого пост-продакшена, и да-да-да, я знаю, уже работаю над этим). И никогда не сказать себе: "молодец, горжусь". Или хотя бы: "все будет хорошо". Впрочем — других мы так абьюзим регулярно. Особенно детей. И когда мы их абьзюим, мы запускаем бесконечный абьюз-цикл, из-за которого все три пункта неотвратимы — хуже любого кармического проклятья.

Вот пишу всё это — и чувствую, что больно.

И понимаю, что надо быть больше как сыр.

(Ведь этот текст, я вам напомню, всего лишь вербальная рамка для картины, а главный герой картины — сыр.)

Ведь сыр — он мягок. Сыр не жесток. Сыр всех принимает, и сыр всех любит, потому что все принимают и любят сыр.

Будьте как сыр.

И сходите уже на коучинг, блин.
Snow Shoveling Strategy For Dealing With Procrastination

В этом видео я рассказываю о стратегии "снег падает — я разгребаю" для борьбы с прокрастинацией.

Суть следующая:

1. Вы договариваетесь с кем-то из своих друзей или с виртуальным ассистентом, чтобы вам регулярно назначали звонки через calendly
2. Длительность звонка = 15 минут
3. Цель звонка: вы должны за эти 15 минут начать делать ровно одну задачу
4. Какую задачу? Ту, которая сильнее всего продвинет вас по одной из ключевых целей (по бизнесу, в карьере, в творческих проектах, и т.д.). Выбирайте наиболее "прокрастинационноёмкую задачу" — такую, которую иначе вы бы откладывали очень долго
5. Если вы отказываетесь делать задачу, или не поднимаете трубку, когда вам звонят в назначенное время — вы платите штраф

С помощью этого подхода можно превратить проактивные задачи в реактивные.

Проактивные задачи — это те, которые требуют волевых усилий и инициативы.
Реактивные задачи — это те, где вы их начинаете делать под внешним давлением, без волевых усилий и инициативы.

Этим методом можно в значительной мере решить проблему прокрастинации — особенно если у вас в ту-ду листе много проактивных задач.

Ставьте лайки, подписывайтесь, делитесь 👍 Каждое взаимодействие с роликом убеждает Ютуб в том, что мои видео надо продвигать алгоритмами:)

P.S. Чтобы наконец-то запустить ютуб-канал, я решил придерживаться принципа "одно видео = одно улучшенние". В этот раз я поработал над пост-продакшеном. Буду максимально признателен за любую критику — и рекомендации, как сделать следующие видео лучше. Пока что по плану — в следующих видео я буду работать над стилем подачи материала, а также над акцентом.

https://youtu.be/hgshj1v9zkE