🔻ما فقط خودمان را داریم!🔻

🇮🇷 @darvishnameh

1️⃣ گمان نبرم لازم باشد درباره مزایای پیاده‌روی سخنی بر دانش مخاطبان بزرگوارم بیافزایم. آنچه اما ضروری است که برای چندمین بار یادآوری کنم، حمایت است! حمایت از جنبش‌ها و چالش‌هایی است که یکی از ما آدم‌های معمولی و کف خیابان راه انداخته و اگر می‌بینیم حرف یا مطالبه حقی است، سزاوار است از آن حمایت کنیم.

2️⃣ علی بیتاژیان و یارانش در انجمن هوای پاک کندو از معدود تشکل‌های محیط‌زیستی در تهران هستند که اختصاصاً به موضوع شهر سالم و مهار آلودگی هوا می‌پردازند. آنها به درستی دریافته‌اند که برای کاهش آلودگی هوا، باید از بار ترافیک کاست و برای کاستن از بار ترافیک باید بتوانیم بخشی از سفرهای خود را در حد ده‌هزار قدم از هیچ وسیله نقلیه موتوری استفاده نکنیم.

3️⃣ آنها چالش #شنبه_رو_پیاده_برو راه انداخته و خوشبختانه هر روز بر شمار حامیانش در تهران و ایران افزوده می‌شود. بیاییم سزاوارانه‌تر از کندویی‌ها حمایت کرده و اول هفته را همواره با پیاده‌روی بیاغازیم.

4️⃣ این همان آرمانی است که کوروش بختیاری عزیز با پویش سه‌شنبه‌های بدون خودرو از شش سال و دو ماه پیش - ۱۶ آذر ۱۳۹۴ - و از اراک آغاز کرد. هدف آن پویش هم این است که سرانجام و به‌تدریج ایرانیان به جای سه‌شنبه‌ها، هرشنبه‌ها از خودرو شخصی در ترددهای درون‌شهری استفاده نکنند.

5️⃣ آرمانی که محمدعلی پیرانی، رییس انجمن پیاده‌روی کشور هم مدتی است با چالش دوشنبه‌های پیاده‌روی آغاز کرده و اینک به هرشنبه‌های پیاده‌روی رسیده است.

6️⃣ یادمان باشد با ارتقای تحرک روزانه، فقط حال آسمان شهرمان را بهبود نبخشیده‌ایم؛ بلکه خود را دربرابر دیابت، کبد چرب، فشار خون و سکته‌های قلبی مصون کرده و بر شمارِ آدم‌های پرنشاطِ شهر افزوده‌ایم.

7️⃣ ایرانیان سالی نود هزار میلیارد تومان برای درمان بیماری‌های غیرواگیر هزینه می‌پردازند؛ سالی بیست هزار میلیارد تومان از وقت خویش را در ترافیک هدر می‌دهند و سالی هشت میلیارد دلار خسارت آلودگی هوا را می‌پردازند. ما آنقدر مردمان ثروتمندی نیستیم که سالانه چنین سرمایه‌های هنگفتی را نابود کنیم و پرِ خاطرمان هم نباشد. از خودمان شروع کرده، چراغ خود برافروخته و دلیلِ حالِ خوبِ هم باشیم. چرا که ما فقط خودمان را داریم!💞

#شنبه_رو_پیاده_برو
#دوشنبه_های_پیاده_روی
#سه_شنبه_های_بدون_خودرو
#هرشنبه_های_پیاده_روی
#کندو
#انجمن_پیاده_روی
#کوروش_بختیاری
#محمدعلی_پیرانی
#علی_بیتاژیان
#دیابت
#کبد_چرب
#فشارخون
#آلودگی_هوا
#ترافیک
#محمد_درویش

https://youtu.be/F68BPEECzPI

🔻وقتی که بهمن به نیمه می‌رسد!🔻

🇮🇷 @darvishnameh

✍ سالروز تولد استاد مرتضی فرهادی، ۱۴ بهمن ۱۳۲۳ را گرامی می‌داریم و امیدوارم این سرزمین به برکت حضور چنین فرزانگانِ عاشق و دلباخته وطن، همواره تاب‌آور بماند. همچنین گرامی می‌دارم ۱۵ بهمن، سالروز میلاد رفیق نازنین و درجه یکم، پژمان نوروزی عزیز را که می‌دانم در دوران کرونا کم مصیبت ندید. با امید به آنکه همچنان زندگی به رویش لبخند زده تا بتواند رسالتش در ساده‌سازی علم، عشق و سفر را ادامه دهد.

#مرتضی_فرهادی
#پژمان_نوروزی
#تولد
#کاوه_فرهادی
#محیط_زیست
#هرشنبه_های_پیاده_روی
#محمد_درويش

https://youtu.be/AWNqYEeEE1s

🔷️مسابقه بزرگ هرشنبه‌های پیاده‌روی!🔷️

🇮🇷 @darvishnameh

1️⃣ روزانه دست‌کم ده‌هزار گام پیاده‌روی کنید تا از این جوایز بهره‌مند شوید.

2️⃣ برای کسب اطلاعات بیشتر به انجمن محیط‌زیستی کندو مراجعه فرمایید:
@kandoo.ngo

3️⃣ جزییات در کلیپ آمده است.

4️⃣ تاریخ شروع مسابقه: دهم اسفند هزار و چهارصد.

5⃣ لینک عضویت در باشگاه پیاده‌روی کندو در تلگرام:

https://t.me/+bc8HDIz_aH5kYWU0

#هرشنبه_های_پیاده_روی
#انجمن_پیاده_روی
#باشگاه_پیاده_روی_کندو
#پیاده_روی_رمز_تاب_آوری
#رضا_شجیع
#محمدعلی_پیرانی
#علی_بیتاژیان
#اروند_درویش
#مه_آفرید
#شهرام_چگینی
#آرش_رحیمی
#مسعود_صرامی
#امیرحسین_فرزانه
#هرمز_ژاوه
#امید_زیوری
#پایارایستا
#محمد_درويش

https://youtu.be/XvFnZJFsZ08

🔻همه خبرها خوب است جز یکی!🔻

🇮🇷 @darvishnameh

1️⃣ ۱۰ اسفند آغاز چالش هرشنبه‌های پیاده‌روی با متوسط ده هزار گام در روز است که باید تا ۱۱ فروردین ۱۴۰۱ از مرز ۳۰۰هزار قدم بگذرد.

2️⃣ لطفاً عضو باشگاه پیاده‌روی کندو در تلگرام شوید:

https://t.me/+bc8HDIz_aH5kYWU0

3️⃣ همچنین لازم است با هماهنگی سرکار خانم شیرین کیخاونی، ادمین باشگاه پیاده‌روی کندو و نصب اپلیکشن سامسونگ هلث از شرایط و مقررات و نیز امتیازهای لازم برای دریافت جوایز آگاه شوید.

https://youtu.be/i0NsjY9BwqM

#هرشنبه_های_پیاده_روی
#انجمن_کندو
#باشگاه_پیاده_روی_کندو
#سامسونگ_هلث
#پاسخ_به_پرسشها
#وقتی_در_عشق_شکست_میخوریم_چه_کنیم
#کانال_محمد_درویش_در_یوتیوب
#محمد_درويش

🔻شمارش معکوس برای آغاز چالش هرشنبه‌های پیاده‌روی!🔻

🇮🇷 @darvishnameh

1️⃣ همانطور که پیش‌تر هم اطلاع‌رسانی کرده بودم، به همت تشکل محیط‌زیستی کندو و با حمایت گروه محیط‌زیست در کرسی سلامت اجتماعی یونسکو و انجمن پیاده‌روی کشور می‌خواهیم چالشی را از دهم اسفند آغاز کنیم که هدفش ترغیب ایرانیان به پیاده‌روی روزانه به میزان دست‌کم ده‌هزار گام در روز برای انجام برخی از سفرهای درون‌شهری، کاهش ترافیک، آلودگی هوا، آلودگی صوتی، کم‌تحرکی و افزایش نشاط است.

2️⃣ برای کسب اطلاعات بیشتر و آگاهی از نحواه عضویت در کانال باشگاه پیاده‌روی کندو، لطفاً به صفحه انجمن کندو در اینستاگرام و تلگرام:

@kandoo.ngo
https://t.me/+bc8HDIz_aH5kYWU0

و یا ادمین کانال باشگاه پیاده‌روی کندو در تلگرام، سرکار خانم شیرین کیخاونی مراجعه فرمایید:

@shirin_keikhavani

3️⃣ یادتان باشد، شرط شرکت در مسابقه و عضویت در کانال باشگاه پیاده‌روی، استفاده از نام و نشان کامل و عکس واقعی در آواتار تلگرام و نیز استفاده از اپلیکشن سامسونگ‌هلث بوده و لازم است، شرکت‌کنندگان شماره همراه خود را به ادمین کانال اعلام کنند.

4️⃣ باسپاس از همه حامیان مالی این چالش سبز که سبب شدند تا میزان جایزه به برندگان به حدود ده میلیون تومان برسد.

#هرشنبه_های_پیاده_روی
#انجمن_پیاده_روی
#انجمن_هوای_پاک_کندو
#دیابت
#بیماریهای_غیرواگیر
#فشار_خون
#کبد_چرب
#سکته_قلبی
#سامسونگ_هلث
#بهانه_های_سرکردن_زمستان
#دلیل_حال_خوب_هم_باشیم
#ده_هزار_گام_پیاده_برو_تا_رستگار_شوی
#کرسی_سلامت_اجتماعی_یونسکو
#مسعود_صرامی
#شهرک_سلامت
#مه_آفرید
#رضا_شجیع
#کاوه_فرهادی
#خانه_گردو
#مرکز_فرهنگی_آبی
#علی_شادلو
#ایران_مال
#فروشگاه_ورزشی_البرز
#اروند_درویش
#امیرحسین_فرزانه
#اپلیکشن_وی_وی
#بنیاد_بسکی
#ناهید_احمدپناه
#پایارایستا
#شیرین_کیخاونی
#علی_بیتاژیان
#امید_زیوری
#محمد_درويش

https://www.instagram.com/tv/CacEMXulRXw/?utm_medium=copy_link

🔻آغاز چالش ۳۰۰هزار گام در ماه!🔻

🇮🇷 @darvishnameh

1️⃣ امروز، دهم اسفند هزار و چهارصد، نخستین روز از ماه مارس میلادی، آغاز چالش سیصدهزارگام پیاده‌روی در ماه است. خوشبختانه ماه مارس، سی و یک روز است و بنابراین با کمتر از ده‌هزار گام در روز، به راحتی می‌توانید در شمار برندگان باشید؛ آن هم برنده‌شدن در مسابقه‌ای که فقط در هر صدسال، یکبار بخت شرکت در آن را می‌یابیم! می‌دانید چرا؟

2️⃣ دقت کنید که وقتی محمد درویش با بیش از پنجاه و شش سال، توانسته در بیست و هشت روز، چهارصد و پنجاه و سه هزار و و پنجاه و هشت قدم، یعنی: به طور متوسط بیش از شانزده‌هزار گام در روز بردارد، حتماً اغلب مخاطبین این صفحه که از او جوان‌تر هستند، می‌توانند.

3️⃣ برای کسب اطلاعات بیشتر و نحوه ثبت‌نام و شرکت در این چالش لطفا با انجمن کندو و سرکار خانم شیرین کیخاونی، ادمین باشگاه پیاده‌روی کندو در تلگرام تماس بگیرید:

https://t.me/+bc8HDIz_aH5kYWU0

#هرشنبه_های_پیاده_روی
#کندو
#شیرین_کیخاونی
#علی_بیتاژیان
#انجمن_پیاده_روی
#چالش_پیاده_روی
#آخرین_و_نخسیتین_مسابقه_قرن
#محمد_درويش

🔻پاسخ محمد درویش به چهارمین پرسش!🔻

🇮🇷 @darvishnameh

✍ در پاسخ به چهارمین پرسش خوانندگان عزیزم، کوشیده‌ام تا در چهار دقیقه به این پرسش پاسخ دهم که چگونه محمد درویش توانسته به یک سخنور پرنفوذ در حوزه محیط‌زیست تبدیل شود؟

#سخنرانی
#فن_سخنوری
#محیط_زیست
#هرشنبه_های_پیاده_روی
#مسابقة
#چالش_پیاده_روی
#انجمن_کندو
#دیل_کارنگی
#محمد_درويش

https://youtu.be/t1uJyie_QAU

🔻گفتگوی محمد درویش و اردشیر رستمی درباره عشق و محیط‌زیست!🔻

🇮🇷 @darvishnameh

✍ اردشیر رستمی، یکی از هنرمندان فرهیخته و سبزاندیش وطن است که همواره و آشکارا از منافع محیط‌زیستی‌های عالم بدون خط‌خوردگی دفاع کرده است. چهارشنبه، ۱۸ اسفند ۱۴۰۰ در خانه کابل واقع در خیابان فریمان تهران، فرصتی دست داد تا هم من‌تو میل کرده و هم با او گپ بزنیم و کیف کنیم که چنین هموطنانی داریم.

#اردشیر_رستمی
#جواد_شیخ_الاسلامی
#خانه_کابل
#خوراک_افغانستانی
#من_تو
#محیط_زیست
#نه_به_مالچ_پاشی
#هرشنبه_های_پیاده_روی
#پابلو_نرودا
#آریانا_شادلو
#زوج_دوچرخه_سوار
#فرانک_خمیس
#آرمان_جوان
#ساضا
#محمد_درویش

https://youtu.be/AjZLbpER5yU

🔻چرا ترویج پیاده‌روی مهم است و یک حرکت محیط‌زیستی محسوب می‌شود؟🔻

🇮🇷 @darvishnameh

1️⃣ از امروز - دوازده فروردین ۱۴۰۱ - همزمان با آغاز ماه آوریل، دوباره فرصت جدیدی فراهم شده تا با شرکت در چالش بیابان از اپ سامسونگ‌هلث و پیمودن سیصدهزارگام تا دهم اردیبهشت، هم یکی از برندگان باشگاه پیاده‌روی انجمن هوای پاک کندو باشید، هم مورد تقدیر انجمن پیاده‌روی کشور و گروه محیط‌زیست در کرسی سلامت اجتماعی یونسکو قرار گرفته و هم از ده‌ها جایزه متنوع بدون قرعه‌کشی بهره‌مند شوید.

2️⃣ ترویج پیاده‌روی و انجام برخی از ترددهای روزانه بدون استفاده از وسایل نقلیه موتوری، یعنی: شادابی و سلامتی بیشتر برای خود و آسمانی‌ آبی‌تر با ترافیکی روان‌تر و آلودگی صوتی کمتر برای شهری که در آن زیست می‌کنیم.

3️⃣ یادمان باشد که به گزارش مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی، سالانه بیش از هشت میلیارد دلار به اقتصاد ایران از محل آلودگی هوا خسارت وارد می‌شود؛ علاوه بر این، کم‌تحرکی خود سبب افزایش هزینه‌های درمانی به میزان دوبرابر بودجه سالانه وزارت آموزش و پرورش است. بنابراین، هر گامی که هر شهروند ایرانی با ترک خودرو برمی‌دارد، یعنی عملاً ثابت می‌کند که مملکت خود و هموطنانش را دوست داشته و یک یاریگرِ واقعی است که برای تداوم روشنی منزل، اولویت را به پایداری روشنایی کوچه داده است.

4️⃣ درود بر علی بیتاژیان و یارانش در انجمن هوای پاک کندو که با چالشِ شنبه‌رو پیاده‌ برو آغاز و به هرشنبه‌های پیاده‌روی رسیدند. درود بر محمدعلی پیرانی، رییس انجمن پیاده‌روی کشور که از این چالش سزاوارانه حمایت می‌کنند و درود بر همه حامیان مالی این چالش که امیدوارم هر ماه بر تعدادشان افزوده شده و عمرشان دراز باد ...

5️⃣ امیدوارم روزی همه ایران عضو باشگاه پیاده‌روی کندو شده و برای تاب‌آوری دوباره وطن از خود شروع کنند.

#هرشنبه_های_پیاده_روی
#انجمن_هوای_پاک_کندو
#محمدعلی_پیرانی
#کرسی_سلامت_اجتماعی_یونسکو
#اروند_درویش
#شهروز_شجاعی
#سبزگامان_بسکی
#امیرحسین_فرزانه
#رضا_شجیع
#هرمز_ژاوه
#مسعود_صرامی
#شهرک_سلامت_اصفهان
#خانه_گردو
#محیط_زیست
#کاوه_فرهادی
#مرکز_فرهنگی_آبی
#محمد_درويش

https://aparat.com/v/nzcGZ

🔻پیاده‌روی داوطلبانه، شاخص توسعه‌یافتگی!🔻

🇮🇷 @darvishnameh

1️⃣ از یازدهم اردیبهشت، چالش جدید باشگاه پیاده‌روی کندو آغاز می‌شود، اگر هنوز به این باشگاه ملحق نشده‌اید، به صفحه انجمن هوای پاک کندو مراجعه فرمایید تا نحوه عضویت را راهنمایی کنند.

2️⃣ هر گامی را که داوطلبانه پیاده طی کنیم و یا هر رکابی که در شهر بزنیم با این هدف که به سهم خود از ترافیک، آلودگی هوا و اصوات ناهنجار بکاهیم، نشان می‌دهد که تا چه اندازه شهرمان را و آینده فرزندان‌مان را حرمت می‌نهیم. افزون بر آن، آنهایی که روزانه دست‌کم ده‌هزار گام - معادل حدود هفت کیلومتر - از ترددهای روزانه خود را پیاده طی کنند - به شرط آنکه مشکلی در مفاصل و کمر نداشته باشند - امکان ابتلای خویش به اغلب بیماری‌های غیرواگیر مثل دیابت، کبدچرب، فشار خون و سکته‌های قلبی را به کمینه می‌رسانند.

3️⃣ جهانیان اگر تا کمتر از هشت سال دیگر، حدود چهل درصد از انتشار دی‌اکسیدکربن خود را کاهش نداده و این رقم تا بیست پنجاه به صفر نرسد؛ پیش‌بینی می‌شود که میانگین دمای کره زمین دست‌کم چهار درجه افزایش یافته و این به معنای بدرود حیات برای حدود هفتاددرصد از همه زیستمندان تا نیم‌قرن آینده است! پس هر قدمی که داوطلبانه برداریم؛ هر رکابی که به جای فشار بر پدال گاز بزنیم، آینده روشن‌تری برای سلامتی زمین، کشور، شهر و خودمان برداشته‌ایم و عیار توسعه‌یافتگی خود، جامعه و کشور را نمایان می‌سازیم.

4️⃣ سپاس از انجمن هوای پاک کندو، انجمن پیاده‌روی کشور، کرسی سلامت اجتماعی یونسکو در ایران و همه حامیان مالی و معنوی پویش مردمی #هرشنبه_های_پیاده_روی که در تلاش برای تغییر سبک زندگی و کاهش استفاده از وسایل نقلیه موتوری در ترددهای درون‌شهری می‌کوشند.

#پیاده_روی
#انجمن_هوای_پاک_کندو
#انجمن_پیاده_روی
#پیاده_روی_عیار_توسعه_یافتگی
#کرسی_سلامت_اجتماعی_یونسکو
#شهرک_سلامت_اصفهان
#علی_بیتاژیان
#محمدعلی_پیرانی
#شیرین_کیخاونی
#مریم_خادمی
#شهروز_شجاعی
#اروند_درویش
#امیرحسین_فرزانه
#امیر_پورزاد
#کاوه_فرهادی
#رضا_شجیع
#سبزگامان_بسکی
#نیوایران_بالانس
#مه_آفرید
#کیدوری
#مرکز_فرهنگی_آبی
#ایران_دورت_بگردم
#محمد_درويش

https://aparat.com/v/zIW0y