🔴سیاهه ی ۱۵ بیماری مهلک که خطر ابتلا به آنها با بهبود شیوه های حمل و نقل شهری دفع می شود!🔴

به گفته یکی از متخصصان جامعه پزشکی #تبریز، دکتر #محمد_زکریا_پزشکی، #۱۵_بیماری شایعی که تعداد زیادی از ایرانیان را مبتلا کرده و یا در آینده مبتلا خواهد کرد، به شرح زیر معرفی می شوند. شایان توجه آنکه دکتر پزشکی می گوید: با #تغییر_سیاستهای_حمل_و_نقل، می توان از بروز این بیماریها پیشگیری کرده و به درمان بیماران کنونی مبتلا به این بیماریها کمک کرد. گفتنی آنکه خسارت ناشی از درمان و مرگ و میر ناشی از این ۱۵ بیماری دستکم به بیش از ۴۰ هزار میلیارد تومان در سال می رسد؛ رقم قابل توجهی که با ایجاد #بسترهای_ایمن برای #دوچرخه_سواری و #پیاده_روی و کاهش استفاده از #خودروهای_شخصی حل خواهد شد! حالا شما به من بگویید: چرا همچنان سیاست غالب اغلب شهرداری ها، ایجاد تسهیلات بیشتر برای #خودروسواران است؟! اگر این #جنایت یا #حماقت نیست، پس جنایت یا حماقت چیست؟!

🔴 و اما آن ۱۵ بیماری:
۱. #سکته_مغزی؛ ۲. #سکته_قلبی؛ ۳. #انواع_سرطان؛ ۴. #اعتیاد؛ ۵. #افسردگی و اضطراب؛ ۶. #کبد_چرب؛ ۷. #آسم؛ ۸. #سل؛ ۹. #دیابت؛ ۱۰. #پوکی_استخوان؛ ۱۱. #آرتروز_مفصل_زانو؛ ۱۲. #نزدیک_بینی_در_کودکان؛ ۱۳. #تولد_کودکان_با_وزن_پایین؛ ۱۴. #ناهنجاری_های_مادرزادی؛ و ۱۵. #آریتمی_های_قلبی.

⚡️🔴⚡️تلنگر!
گاه اینجا و آنجا می شنوم یا می خوانم که برخی از به اصطلاح #سرداران_کیبوردنشین_محیط_زیستی! به انتقاد از پویش #سه_شنبه_های_بدون_خودرو پرداخته و حمایت از آن را در بین مشکلات محیط زیستی کشور در اولویت نمی بینند! متاسفم برای آنهایی که خود را #کنشگر_محیط_زیستی می دانند و آنگاه شدت #تراکم _درختان، اجازه #دیدن_جنگل را به آنها نمی دهد!

✅ بعد از تحریر!
لحظاتی پبش، #دکتر_پیمان_صالحی، #اورولوژیست مشهور اصفهانی به نگارنده یادآوری کرد که باید به این سیاهه ی ۱۵ گانه، دستکم یک بیماری دیگر را هم اضافه کرد و آن #ناباروری است.
ممنون از یادآوری این متخصص صاحب نام کشور.

✅ بعد از تحریر ۲!
سرکار خانم #دكتر_زهره_نادري، فوق تخصص ريه در #دانشگاه_شهید_بهشتی و شاغل در #بيمارستان_مسيح_دانشوري تهران، برایم یادآور شدند که #آمبولي_ريه و همچنين copd يا #بيماري_انسداد_مزمن_ريوي را هم باید به سیاهه نگران کننده افزود. سپاس از جامعه پزشکی فرهیخته و سبزاندیش وطن.

@darvishnameh

🔻شمارش معکوس برای آغاز چالش هرشنبه‌های پیاده‌روی!🔻

🇮🇷 @darvishnameh

1️⃣ همانطور که پیش‌تر هم اطلاع‌رسانی کرده بودم، به همت تشکل محیط‌زیستی کندو و با حمایت گروه محیط‌زیست در کرسی سلامت اجتماعی یونسکو و انجمن پیاده‌روی کشور می‌خواهیم چالشی را از دهم اسفند آغاز کنیم که هدفش ترغیب ایرانیان به پیاده‌روی روزانه به میزان دست‌کم ده‌هزار گام در روز برای انجام برخی از سفرهای درون‌شهری، کاهش ترافیک، آلودگی هوا، آلودگی صوتی، کم‌تحرکی و افزایش نشاط است.

2️⃣ برای کسب اطلاعات بیشتر و آگاهی از نحواه عضویت در کانال باشگاه پیاده‌روی کندو، لطفاً به صفحه انجمن کندو در اینستاگرام و تلگرام:

@kandoo.ngo
https://t.me/+bc8HDIz_aH5kYWU0

و یا ادمین کانال باشگاه پیاده‌روی کندو در تلگرام، سرکار خانم شیرین کیخاونی مراجعه فرمایید:

@shirin_keikhavani

3️⃣ یادتان باشد، شرط شرکت در مسابقه و عضویت در کانال باشگاه پیاده‌روی، استفاده از نام و نشان کامل و عکس واقعی در آواتار تلگرام و نیز استفاده از اپلیکشن سامسونگ‌هلث بوده و لازم است، شرکت‌کنندگان شماره همراه خود را به ادمین کانال اعلام کنند.

4️⃣ باسپاس از همه حامیان مالی این چالش سبز که سبب شدند تا میزان جایزه به برندگان به حدود ده میلیون تومان برسد.

#هرشنبه_های_پیاده_روی
#انجمن_پیاده_روی
#انجمن_هوای_پاک_کندو
#دیابت
#بیماریهای_غیرواگیر
#فشار_خون
#کبد_چرب
#سکته_قلبی
#سامسونگ_هلث
#بهانه_های_سرکردن_زمستان
#دلیل_حال_خوب_هم_باشیم
#ده_هزار_گام_پیاده_برو_تا_رستگار_شوی
#کرسی_سلامت_اجتماعی_یونسکو
#مسعود_صرامی
#شهرک_سلامت
#مه_آفرید
#رضا_شجیع
#کاوه_فرهادی
#خانه_گردو
#مرکز_فرهنگی_آبی
#علی_شادلو
#ایران_مال
#فروشگاه_ورزشی_البرز
#اروند_درویش
#امیرحسین_فرزانه
#اپلیکشن_وی_وی
#بنیاد_بسکی
#ناهید_احمدپناه
#پایارایستا
#شیرین_کیخاونی
#علی_بیتاژیان
#امید_زیوری
#محمد_درويش

https://www.instagram.com/tv/CacEMXulRXw/?utm_medium=copy_link

🔻با ورزش پیوسته به مملکت خود، خدمت کنیم!🔻

🇮🇷 @darvishnameh

✍ سالانه فقط برای درمان بیماری‌های غیرواگیر که ناشی از کم‌تحرکی است، بیش از دوبرابر بودجه بزرگترین وزارتخانه کشور - آموزش و پرورش - را مجبوریم اختصاص دهیم؛ پولی که می‌توانست خرج تحصیل رایگان و باکیفیت کودکان وطن شود. بنابراین، هرقدر به آمادگی جسمانی خود بیشتر بپردازیم، یعنی: علاوه بر نشاط فردی، مملکت را معاف از پرداخت آن نود هزار میلیارد تومان کرده‌ایم و چه حرکتی از این، وطن‌دوستانه‌تر، سبزتر و خردمندانه‌تر؟

#ورزش
#ورزش_در_منزل
#ورزش_بانوان
#کم_تحرکی
#محیط_زیست
#بیماریهای_غیرواگیر
#دیابت
#کبد_چرب
#فشارخون
#سکته
#محمد_درويش

https://youtu.be/yTfpZ1Goi_4