ПОСВЯЩАЕТСЯ ПЕРФЕКЦИОНИСТАМ, ПРОКРАСТИНАТОРАМ, ТЕМ КТО ПОНИМАЕТ ПОЛЬЗУ ЦЕЛЕЙ, НО ПОЧЕМУ-ТО НЕ ДЕЛАЕТ.
Традиционно к концу года все подводят итоги и ставят цели на ближайшие год/пять лет и т.д. У меня этот процесс вызывает внутреннее сопротивление и тревогу, будто кто-то стоит надо мной и надиктовывает «Чего я должна добиться». Включается «бунтующий ребенок», который начинает протестовать против давления и топать ногами «не буду, не хочу». Ведь если сейчас подпишусь под этим списком, то буду должна, обязана выполнить. А если не смогу? Буду потом себя корить, что недостаточно старалась. Лучше уж вообще ничего не напишу.
Подумала: а что, если я заменю «постановку целей» на следующие вопросы: Что бы я хотела попробовать, испытать, иметь? Что мне интересно узнать, увидеть, прочувствовать? Ощущаю в этом больше заботы и любви по отношению к себе, мягкость и разрешение не заставлять себя быть идеальной.
Я смещаю фокус внимания с конечного сухого результата «купить красную BMW к сентябрю 2025 г.» на процесс «кататься на собственном красном BMW по ночному городу». И сразу чувствую ветер в волосах от скорости, ночные огни перед глазами и любимую музыку в ушах.
Статья в ВК: https://vk.com/@209137486-posvyaschaetsya-perfekcionistam-prokrastinatoram-tem-kto-pon
Статья на Дзен: https://dzen.ru/a/Z3O1YabmvjR_xKLC
Традиционно к концу года все подводят итоги и ставят цели на ближайшие год/пять лет и т.д. У меня этот процесс вызывает внутреннее сопротивление и тревогу, будто кто-то стоит надо мной и надиктовывает «Чего я должна добиться». Включается «бунтующий ребенок», который начинает протестовать против давления и топать ногами «не буду, не хочу». Ведь если сейчас подпишусь под этим списком, то буду должна, обязана выполнить. А если не смогу? Буду потом себя корить, что недостаточно старалась. Лучше уж вообще ничего не напишу.
Подумала: а что, если я заменю «постановку целей» на следующие вопросы: Что бы я хотела попробовать, испытать, иметь? Что мне интересно узнать, увидеть, прочувствовать? Ощущаю в этом больше заботы и любви по отношению к себе, мягкость и разрешение не заставлять себя быть идеальной.
Я смещаю фокус внимания с конечного сухого результата «купить красную BMW к сентябрю 2025 г.» на процесс «кататься на собственном красном BMW по ночному городу». И сразу чувствую ветер в волосах от скорости, ночные огни перед глазами и любимую музыку в ушах.
Статья в ВК: https://vk.com/@209137486-posvyaschaetsya-perfekcionistam-prokrastinatoram-tem-kto-pon
Статья на Дзен: https://dzen.ru/a/Z3O1YabmvjR_xKLC
Сегодня посетила мастер-класс по скандинавской кухне в Кулинарной школе N1.
Так как готовить не моя страсть, решила пойти от обратного. Вдруг полюблю, если научусь что-то делать профессионально?
Что понравилось: 1. Очень уютное, стильное место. 2. Качественное оборудование и продукты. 3. Совместный ужин в конце, будто в большой итальянской семье. 4. Уха прекрасная, лучше, чем во многих ресторанах.
Что не подошло лично мне: 1. Было заявлено 4 блюда. Я думала, что приготовлю всё сама под руководством повара. В итоге нас разделили на команды и каждая занималась только одним блюдом. То есть готовили сразу на всех. 2. Вы не сможете быть везде одновременно, поэтому информация будет точечной, в зависимости от того, какую часть работ выполняете.
Итого: Если вы хотите провести необычно время, развлечься с пользой - интересный опыт. Ничто так не сближает людей, как еда)) не только ее потребление, но и приготовление. Поэтому как корпоратив, семейное развлечение - прекрасно. Если вы хотите научиться готовить, то это не мастер-класс, а что-то более существенное, типа краткосрочного курса или индивидуальный формат.
Так как готовить не моя страсть, решила пойти от обратного. Вдруг полюблю, если научусь что-то делать профессионально?
Что понравилось: 1. Очень уютное, стильное место. 2. Качественное оборудование и продукты. 3. Совместный ужин в конце, будто в большой итальянской семье. 4. Уха прекрасная, лучше, чем во многих ресторанах.
Что не подошло лично мне: 1. Было заявлено 4 блюда. Я думала, что приготовлю всё сама под руководством повара. В итоге нас разделили на команды и каждая занималась только одним блюдом. То есть готовили сразу на всех. 2. Вы не сможете быть везде одновременно, поэтому информация будет точечной, в зависимости от того, какую часть работ выполняете.
Итого: Если вы хотите провести необычно время, развлечься с пользой - интересный опыт. Ничто так не сближает людей, как еда)) не только ее потребление, но и приготовление. Поэтому как корпоратив, семейное развлечение - прекрасно. Если вы хотите научиться готовить, то это не мастер-класс, а что-то более существенное, типа краткосрочного курса или индивидуальный формат.
Вчера посетила концерт Жени Любич, который состоялся на новой сцене Александринского театра.
Не знакома была ранее с ее творчеством, даже в соцсетях не встречала, поэтому насколько возможно была "не прогрета", как сейчас модно говорить.
Девушка очень приятная, душевная. Формат "творческого вечера": перед каждой песней Женя рассказывала предысторию, делилась мыслями. Будто не на концерте, а на кухне сидели. Атмосфера теплая, искренняя.
Добавила некоторые песни, однако вживую "впитывать" и наслаждаться звучанием голоса и музыкальных инструментов (была арфа) - незабываемо и незаменимо.
Капля дегтя - опоздание на 15-20 минут, гости несколько раз хлопали, недоумевая, чтобы позвать артистов на сцену.
Концерт, исполненный от души и для души.
Не знакома была ранее с ее творчеством, даже в соцсетях не встречала, поэтому насколько возможно была "не прогрета", как сейчас модно говорить.
Девушка очень приятная, душевная. Формат "творческого вечера": перед каждой песней Женя рассказывала предысторию, делилась мыслями. Будто не на концерте, а на кухне сидели. Атмосфера теплая, искренняя.
Добавила некоторые песни, однако вживую "впитывать" и наслаждаться звучанием голоса и музыкальных инструментов (была арфа) - незабываемо и незаменимо.
Капля дегтя - опоздание на 15-20 минут, гости несколько раз хлопали, недоумевая, чтобы позвать артистов на сцену.
Концерт, исполненный от души и для души.
Концерт группы "Ленинградский патефон", который проходил в джаз-клубе Игоря Бутмана.
Было приятно послушать вживую песни из советских фильмов, тогда была иная манера исполнения, они какие-то "волшебные". Солистка Анастасия Лютова - красивая, утонченная девушка с потрясающим голосом.
Ощущения и послевкусие от исполнения - тепло и светло, от места - двоякие. Клуб внутри атмосферный, стильный, еда вкусная, блюда необычные.
Что смутило? Люди за соседним столиком - гости из Хабаровска, расплачивались по счету на 20000 рублей, что не мало. Официант им заявил, что у них в клубе "принято" включать в счет автоматически чаевые 10%, а это в данном случае 2000 рублей! Могу представить, как неловко мог чувствовать себя мужчина, оплачивая счет дамам при такой постановке вопроса. Ведь не хочется показаться жадным в глазах других.
Один из музыкантов постоянно "требовал", чтобы все аплодировали достаточно громко и очень часто, в какой-то момент захотелось делать ровно наоборот.
В конце было объявлено, что далее состоится вечерний концерт других исполнителей. Я подошла к официанту уточнить кто играет, на что он ответил : "Вы можете все посмотреть на сайте", сделав определённый жест рукой.
В общем картинка красивая, все всем улыбаются, обстановка праздничная, однако гостем себя не почувствовала.
Каков итог: Если вы хотите послушать определённого артиста, то обязательно посетите. В камерной атмосфере будете ближе и прочувствуете лучше, насладитесь творчеством и интересными блюдами.
Было приятно послушать вживую песни из советских фильмов, тогда была иная манера исполнения, они какие-то "волшебные". Солистка Анастасия Лютова - красивая, утонченная девушка с потрясающим голосом.
Ощущения и послевкусие от исполнения - тепло и светло, от места - двоякие. Клуб внутри атмосферный, стильный, еда вкусная, блюда необычные.
Что смутило? Люди за соседним столиком - гости из Хабаровска, расплачивались по счету на 20000 рублей, что не мало. Официант им заявил, что у них в клубе "принято" включать в счет автоматически чаевые 10%, а это в данном случае 2000 рублей! Могу представить, как неловко мог чувствовать себя мужчина, оплачивая счет дамам при такой постановке вопроса. Ведь не хочется показаться жадным в глазах других.
Один из музыкантов постоянно "требовал", чтобы все аплодировали достаточно громко и очень часто, в какой-то момент захотелось делать ровно наоборот.
В конце было объявлено, что далее состоится вечерний концерт других исполнителей. Я подошла к официанту уточнить кто играет, на что он ответил : "Вы можете все посмотреть на сайте", сделав определённый жест рукой.
В общем картинка красивая, все всем улыбаются, обстановка праздничная, однако гостем себя не почувствовала.
Каков итог: Если вы хотите послушать определённого артиста, то обязательно посетите. В камерной атмосфере будете ближе и прочувствуете лучше, насладитесь творчеством и интересными блюдами.
https://youtu.be/SWd1Mr8ivXA
Создала ютуб-канал в рамках моего проекта "Дар Веды". Планирую публиковать уроки - размышления, обзоры книг, может что-то еще полезное, посмотрим... Буду рада новым гостям. Это мой первый блин, так что как есть)
Видео на Rutube: https://rutube.ru/video/649d5b33eb7cef4306b88c9848ce8d81/?playlist=785977
Вконтакте: https://vk.com/wall209137486_2192
Создала ютуб-канал в рамках моего проекта "Дар Веды". Планирую публиковать уроки - размышления, обзоры книг, может что-то еще полезное, посмотрим... Буду рада новым гостям. Это мой первый блин, так что как есть)
Видео на Rutube: https://rutube.ru/video/649d5b33eb7cef4306b88c9848ce8d81/?playlist=785977
Вконтакте: https://vk.com/wall209137486_2192
YouTube
ПРИВЫЧКА СТРАДАТЬ ИЛИ Я – ХОРОШИЙ, ТОЛЬКО КОГДА...
В чем причина страданий? Как они превращаются в привычку? Как осознать свои паттерны и выйти из сценария? Об этом рассуждала в видео.
#мышление#страдание#паттерны#дар веды
С уважением, Виктория К.
#мышление#страдание#паттерны#дар веды
С уважением, Виктория К.
Проходя уроки по стратегическому мышлению родилось вот такое рифмоплетение:
10 баллов шторм, я на корабле
Борозжу неведомые дали.
Меня либо в щепки разобьет,
Либо вынесет на мель.
Что здесь делаю? Я сам не знаю
Что ищу. Души моей ответ.
Если б кто-то дал совет
Как в пути не ошибиться
И с дороги не свернуть
Пусть звезда укажет путь.
Виктория К.
10 баллов шторм, я на корабле
Борозжу неведомые дали.
Меня либо в щепки разобьет,
Либо вынесет на мель.
Что здесь делаю? Я сам не знаю
Что ищу. Души моей ответ.
Если б кто-то дал совет
Как в пути не ошибиться
И с дороги не свернуть
Пусть звезда укажет путь.
Виктория К.
https://dzen.ru/a/Z5YJmFui9zkD0wRl
Написала статью, рефлексируя на тему: Почему я постоянно откладываю разработку плана жизни и прочие важные вещи для создания крепкого фундамента. В чем причина прокрастинации? О чем это для меня? Не претендую на истину, но как одна из возможных причин может быть любопытна.
Статья ВК: http://vk.com/@vikt.climencko-ya-razreshau-sebe-mne-mozhno-ili-deklaraciya-samocennosti
Написала статью, рефлексируя на тему: Почему я постоянно откладываю разработку плана жизни и прочие важные вещи для создания крепкого фундамента. В чем причина прокрастинации? О чем это для меня? Не претендую на истину, но как одна из возможных причин может быть любопытна.
Статья ВК: http://vk.com/@vikt.climencko-ya-razreshau-sebe-mne-mozhno-ili-deklaraciya-samocennosti
Дзен | Статьи
"Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ! МНЕ МОЖНО!" ИЛИ ДЕКЛАРАЦИЯ САМОЦЕННОСТИ
Статья автора «Дар Веды» в Дзене ✍: Человек получает ровно столько денег, сколько разрешил себе ИМЕТЬ. Так и в части всего остального.
https://dzen.ru/a/Z532Gw0SCwzpJ_fI
Несколько дней назад я получила крайне выгодное, на первый взгляд, предложение, которое породило во мне желание поступить нечестно и разнообразные низкочастотные эмоции, за этим последовавшие. Отловила и проанализировала в статье. Вовремя остановила себя. Удивило, как легко поступиться собственными принципами и ценностями бывает, если неосознанно двигаться на автомате. Цена этому - собственное уважение к себе.
Статья ВКонтакте: http://vk.com/@vikt.climencko-kupikupikupikupikupi-ili-ego-vysochestvo-zhadnost
Несколько дней назад я получила крайне выгодное, на первый взгляд, предложение, которое породило во мне желание поступить нечестно и разнообразные низкочастотные эмоции, за этим последовавшие. Отловила и проанализировала в статье. Вовремя остановила себя. Удивило, как легко поступиться собственными принципами и ценностями бывает, если неосознанно двигаться на автомате. Цена этому - собственное уважение к себе.
Статья ВКонтакте: http://vk.com/@vikt.climencko-kupikupikupikupikupi-ili-ego-vysochestvo-zhadnost
Дзен | Статьи
"КУПИ...КУПИ...КУПИ...КУПИ...КУПИ" ИЛИ ЕГО ВЫСОЧЕСТВО ЖАДНОСТЬ
Статья автора «Дар Веды» в Дзене ✍: Когда вы слышите очередное «супервыгодное» предложение и у вас есть всего сутки, последние 5 мест, повышение цены на 10% минимум и прочие ограничения, это повод...