🔻علت کم شدن شیر مادر⁉
🔶 اولین و مهمترین دلیل بحث ارامش روحی است ،فشارهای عصبی و استرس و اضطراب باعث کم شدن شیر مادر می شود و این خیلی مهم است
🔶 اگر مادر #یبوست یا #کم_خونی و کمبود کلسیم دارد رفع کند
🔶 همچنین مکیدن خوب سینه مادر توسط کودک باعث افزایش شیر مادر می شود
🔶 رژیم لاغری مادر شیر را خشک و بد طعم می کند
🔶همچنین استفاده از غذاهای نفاخ مثل سیر و پیاز و کلم و... و پر ادویه میل کودک ب شیر را کم میکند،این کم شدن مکیدن ،شیر را نیز کم می کند
🔶 در اخر یک عامل معنوی ،یعنی چشم زخم درکاهش شیر مادر و خشک شدن ان موثر است.👌🏼
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔶 اولین و مهمترین دلیل بحث ارامش روحی است ،فشارهای عصبی و استرس و اضطراب باعث کم شدن شیر مادر می شود و این خیلی مهم است
🔶 اگر مادر #یبوست یا #کم_خونی و کمبود کلسیم دارد رفع کند
🔶 همچنین مکیدن خوب سینه مادر توسط کودک باعث افزایش شیر مادر می شود
🔶 رژیم لاغری مادر شیر را خشک و بد طعم می کند
🔶همچنین استفاده از غذاهای نفاخ مثل سیر و پیاز و کلم و... و پر ادویه میل کودک ب شیر را کم میکند،این کم شدن مکیدن ،شیر را نیز کم می کند
🔶 در اخر یک عامل معنوی ،یعنی چشم زخم درکاهش شیر مادر و خشک شدن ان موثر است.👌🏼
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
درمان #كم خوابى #كودكان
🔻ترک فست فودها و هله هوله خوردن
🔻 ترک غذاهای طبع خشک و ترشیجات
🔻چای،قهوه،کاکائو ونسکافه نخورند
❇️ماست وشیر ولبنیات محلى و طبيعى بیشتر بخورند
👈🏼شیر بادام درختی بخورند
👈🏼دقت کنید #یبوست نداشته باشند
👈🏼اگر یبوست داشت روزی دوبار هر بار چند عدد انجیر خشک وآلو بخارا خيس شده بخورد
👈🏼 سپس پیشانی را با روغن بادام شیرین بمالند تا روغن جذب شود .
‼️ #توجه
اگر طبع كودك خیلی گرم است #حجامت کنید...
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔻ترک فست فودها و هله هوله خوردن
🔻 ترک غذاهای طبع خشک و ترشیجات
🔻چای،قهوه،کاکائو ونسکافه نخورند
❇️ماست وشیر ولبنیات محلى و طبيعى بیشتر بخورند
👈🏼شیر بادام درختی بخورند
👈🏼دقت کنید #یبوست نداشته باشند
👈🏼اگر یبوست داشت روزی دوبار هر بار چند عدد انجیر خشک وآلو بخارا خيس شده بخورد
👈🏼 سپس پیشانی را با روغن بادام شیرین بمالند تا روغن جذب شود .
‼️ #توجه
اگر طبع كودك خیلی گرم است #حجامت کنید...
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
#یبوست :مادر بیماری ها👇🏼
🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.
❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔹یبوست هم خود یک بیماری است و هم موجب بسیاری از بیماری هاست.
❇️در شرایط طبیعی به ازای هر وعده غذا خوردن یک نوبت اجابت مزاج صورت می گیرد ولی حداقل قابل قبول،یک نوبت اجابت مزاج کامل و راحت در روز است.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
درمانخانه اسلامی
✅علت سخت زایی و درمان زایمان سخت 📚حکیم خیراندیش 💠درمانخانه اسلامی 💠 💠 @Darmaneslami
⬅️حمام طولانی و گرم در هفته ی آخر زایمان بسیار کمک کننده و موثر در زایمان راحت است ان شاءالله
⬅️ یک اصل مهم در کل بارداری نداشتن #یبوست است
💥بهترین دمنوش هادر ماه اخر بارداری و برای رفع یبوست و#کاهش_درد_زایمان 👈🏼 دمنوش گل سرخ و بابونه است...👌🏼
⬅️ یک اصل مهم در کل بارداری نداشتن #یبوست است
💥بهترین دمنوش هادر ماه اخر بارداری و برای رفع یبوست و#کاهش_درد_زایمان 👈🏼 دمنوش گل سرخ و بابونه است...👌🏼
#یبوست
✴️⇦•درمان آسان یبوست با ماساژ شڪم 🤷🏻♀
✳️⇦•مراحل زیر را انجام دهید👇🏼
✍🏼شڪم و اطراف ناف را با روغن هاے گرم مثل روغن ڪنجد یا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روغن مالے ڪنید
اطراف ناف را با دو الے چهار انگشت در جهت عقربہ هاے ساعت ماساژ دهید، ماساژ را هر روز بہ مدت ده دقیقہ تڪرار ڪنید
✍🏼این روش علاوه بر:👇🏼
درمان #یبوست تنبلے و ڪندے روده ها را نیز درمان ڪرده و مشڪل را برطرف میڪند
❗️در این روش باید حداقل از غذا خوردن دو الے سہ ساعت گذشتہ باشد👌🏼
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
✴️⇦•درمان آسان یبوست با ماساژ شڪم 🤷🏻♀
✳️⇦•مراحل زیر را انجام دهید👇🏼
✍🏼شڪم و اطراف ناف را با روغن هاے گرم مثل روغن ڪنجد یا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روغن مالے ڪنید
اطراف ناف را با دو الے چهار انگشت در جهت عقربہ هاے ساعت ماساژ دهید، ماساژ را هر روز بہ مدت ده دقیقہ تڪرار ڪنید
✍🏼این روش علاوه بر:👇🏼
درمان #یبوست تنبلے و ڪندے روده ها را نیز درمان ڪرده و مشڪل را برطرف میڪند
❗️در این روش باید حداقل از غذا خوردن دو الے سہ ساعت گذشتہ باشد👌🏼
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
درمانخانه اسلامی
#یبوست ✴️⇦•درمان آسان یبوست با ماساژ شڪم 🤷🏻♀ ✳️⇦•مراحل زیر را انجام دهید👇🏼 ✍🏼شڪم و اطراف ناف را با روغن هاے گرم مثل روغن ڪنجد یا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روغن مالے ڪنید اطراف ناف را با دو الے چهار انگشت در جهت عقربہ هاے ساعت ماساژ دهید، ماساژ…
✍🏼برای پیشگیری از #یبوست تخم شربتی بخورید
👈🏼تخم شربتی مانند دانه های دیگر سرشار از فیبر است که روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد وباعث افزایش حرکت آنها و رفع یبوست میشود
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
👈🏼تخم شربتی مانند دانه های دیگر سرشار از فیبر است که روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد وباعث افزایش حرکت آنها و رفع یبوست میشود
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
✍🏼توت سفید و خواص بینظیر آن😍
🔹پیشگیری از سرطان
🔹افزایش طول عمر
🔹تصفیه #خون
🔹دوست کلیه ها
🔹درمان #یبوست
🔹رفع کمخونی
🔹رفع حساسیت
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔹پیشگیری از سرطان
🔹افزایش طول عمر
🔹تصفیه #خون
🔹دوست کلیه ها
🔹درمان #یبوست
🔹رفع کمخونی
🔹رفع حساسیت
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
#یبوست
✍🏻چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟
🔸⇦بین غذاها آب نخورید
🔹⇦از آب جوشیده استفاده کنید
🔸⇦شربت خاکشیر مصرف کنید
🔹⇦عرق نعنا و بارهنگ مصرف کنید
🔸⇦غذا رو شمرده شمرده میل کنید و خوب بجویید
🔹⇦از میوه جات بیشتر استفاده کنید
🔸⇦از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنید
🔹⇦حتما روزانه پیاده روی داشته باشید
🔸⇦ماست به همراه غذای اصلی میل نشود
🔹⇦از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن
دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنید.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
✍🏻چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟
🔸⇦بین غذاها آب نخورید
🔹⇦از آب جوشیده استفاده کنید
🔸⇦شربت خاکشیر مصرف کنید
🔹⇦عرق نعنا و بارهنگ مصرف کنید
🔸⇦غذا رو شمرده شمرده میل کنید و خوب بجویید
🔹⇦از میوه جات بیشتر استفاده کنید
🔸⇦از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنید
🔹⇦حتما روزانه پیاده روی داشته باشید
🔸⇦ماست به همراه غذای اصلی میل نشود
🔹⇦از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن
دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنید.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
👈 #بهترین_ملین_ها
🔹انجیر خیس شده درگلاب ،
🔸گل سرخ(غنچه ی گل سرخ کاشان)
🔹روغن‌مالی معده وروده با روغن زیتون/
روغن بادام شیرین
🔸آب جوطبی(ماء الشعیر طبی)+ روغن بادام شیرین
و روغن زردگاوی
👈#یبوست_پس_از_زایمان
🔸افزایش مصرف چربی ها
🔹 مصرف روغن زرد گاوی
🔸آب جوطبی+روغن بادام شیرین
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @darmaneslami
🔹انجیر خیس شده درگلاب ،
🔸گل سرخ(غنچه ی گل سرخ کاشان)
🔹روغن‌مالی معده وروده با روغن زیتون/
روغن بادام شیرین
🔸آب جوطبی(ماء الشعیر طبی)+ روغن بادام شیرین
و روغن زردگاوی
👈#یبوست_پس_از_زایمان
🔸افزایش مصرف چربی ها
🔹 مصرف روغن زرد گاوی
🔸آب جوطبی+روغن بادام شیرین
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @darmaneslami
استفاده از 🌼بابونه🌼 برای درمان در بیماری های متعدد👇🏻
✔طبع گرم رو به اعتدال دارد،برای سردمزاج ها و در فصل زمستان خیلی بهتر است.
✔بخور آن برای #سینوزیت ، #نزله و #خلط_گلو .
✔چکاندن روغن آن در بینی برای #آلرژی ها و باز شدن مجاری سینوس ها
✔دمنوش(بصورت خوراکی و موضعی روی شکم) و همچنین مالیدن روغن آن روی شکم، برای #مشکلات_گوارشی #یبوست #شکم_درد#دل_درد #دلپیچه #نفخ
✔برای کسانی که #سنگ_کلیه دارند مفید است ،سنگ شکن است و مجاری ادراری باز میکند و سبب دفع سنگ می شود
❌نکته مهم:👇🏻
تحت هیچ شرایطی زیاد از حد و بدون مشورت طبیب حاذق نباید استفاده شود چون منجر به سستی می شود!!
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
✔طبع گرم رو به اعتدال دارد،برای سردمزاج ها و در فصل زمستان خیلی بهتر است.
✔بخور آن برای #سینوزیت ، #نزله و #خلط_گلو .
✔چکاندن روغن آن در بینی برای #آلرژی ها و باز شدن مجاری سینوس ها
✔دمنوش(بصورت خوراکی و موضعی روی شکم) و همچنین مالیدن روغن آن روی شکم، برای #مشکلات_گوارشی #یبوست #شکم_درد#دل_درد #دلپیچه #نفخ
✔برای کسانی که #سنگ_کلیه دارند مفید است ،سنگ شکن است و مجاری ادراری باز میکند و سبب دفع سنگ می شود
❌نکته مهم:👇🏻
تحت هیچ شرایطی زیاد از حد و بدون مشورت طبیب حاذق نباید استفاده شود چون منجر به سستی می شود!!
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔰کاربردهای بینظیر روغن بادام شیرین
🔆روغن بادام شیرین همانند بادام كه برای اكثر افراد عارضه ایجاد نمی‌كند، مطابق طبع بوده وبرای اغلب افراد مفید است؛ می‌توان گفت كه شایع‌ترین روغن مورد استفاده در طب می‌باشد
🔅🔅به دو صورت خوراكی وموضعی كاربرد دارد👈 حرارت زیادی نداشته و با اغلب پوست‌ها سازگار است، رطوبت بسیار خوبی می‌دهد
🔅🔅و از آن جایی‌كه بدن ما به رطوبت كافی نیاز دارد در مواقعی👈 نظیر روزه داری، ورزش، استرس‌ها، كم‌خوابی و بی‌خوابی و فصول گرم سال كه پوست و مخاط رو به خشكی می‌رود،
☝️👈یكی از بهترین راههای كاهش خشكی، مصرف خوراكی روغن بادام شیرین حدود یک الی سه ق.غ خوری در روز است
🔅🔅همچنین در مواردی نظیر #یبوست یا افرادی كه دچار التهاب یا خونریزی دستگاه گوارشی هستندیا زخم مقعد (شقاق) دارند، مصرف آن هر هشت ساعت یک ق.غ خوری (نیم ساعت بعد از غذا) توصیه میشود
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🔆روغن بادام شیرین همانند بادام كه برای اكثر افراد عارضه ایجاد نمی‌كند، مطابق طبع بوده وبرای اغلب افراد مفید است؛ می‌توان گفت كه شایع‌ترین روغن مورد استفاده در طب می‌باشد
🔅🔅به دو صورت خوراكی وموضعی كاربرد دارد👈 حرارت زیادی نداشته و با اغلب پوست‌ها سازگار است، رطوبت بسیار خوبی می‌دهد
🔅🔅و از آن جایی‌كه بدن ما به رطوبت كافی نیاز دارد در مواقعی👈 نظیر روزه داری، ورزش، استرس‌ها، كم‌خوابی و بی‌خوابی و فصول گرم سال كه پوست و مخاط رو به خشكی می‌رود،
☝️👈یكی از بهترین راههای كاهش خشكی، مصرف خوراكی روغن بادام شیرین حدود یک الی سه ق.غ خوری در روز است
🔅🔅همچنین در مواردی نظیر #یبوست یا افرادی كه دچار التهاب یا خونریزی دستگاه گوارشی هستندیا زخم مقعد (شقاق) دارند، مصرف آن هر هشت ساعت یک ق.غ خوری (نیم ساعت بعد از غذا) توصیه میشود
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
🔴⚫️ رفع #یبوست دائمی
⏪ علت: در کل، اغلب افراد به علت ضعف عمومی، سردی مزاج و خشکی روده‌ها دچار مشکل یبوست دائمی میشوند
🔴⚫️ نسخه‌ی درمانی :
تهیه‌ی حلوایی که ترکیبات آن⬅️ آرد برنج، روغن حیوانی (زردگاوی)، و شیره‌ی انگور می‌باشد
⏪این ترکیب به عنوان وعده‌ی صبحانه هر روز میل شود
💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
⏪ علت: در کل، اغلب افراد به علت ضعف عمومی، سردی مزاج و خشکی روده‌ها دچار مشکل یبوست دائمی میشوند
🔴⚫️ نسخه‌ی درمانی :
تهیه‌ی حلوایی که ترکیبات آن⬅️ آرد برنج، روغن حیوانی (زردگاوی)، و شیره‌ی انگور می‌باشد
⏪این ترکیب به عنوان وعده‌ی صبحانه هر روز میل شود
💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
📌📌#سنگ_کیسه_صفرا ☝️👇
✍ در کتب طبی سنتی اشاره شده که هر جا بحث سنگ‌ها باشد؛ یک خلط غلیظی (داریم، مواد غلیظی داریم) و یک حرارتی که در مزاج فرد هست، داریم
⬅️ که این حرارت باعث خشک شدن مواد غلیظ شده و تبدیل به سنگ میشوند
✍ حالا اینکه این سنگ‌ها کجا تولید شود بستگی به شرایط کلی فر ( گاها ضعف عضو) دارد
✍ پس برای بهتر شدن شرایط، لازم است که از موادی که خلط غلیظ تولید می‌کنند کمتر استفاده شود
🔖 یک سری مواد به خودی خود، خلط غلیظ تولید می‌کنند؛ نان‌هایی که سبوس کمتری دارند و آرد سفید هستند و موادی مانند اُلویه (چیزای چسبناک)، کله‌پاچه، غذاهای رشته‌ای و...که باعث افزایش خلط غلیظ در بدن میشوند
🔖 بهتر هست فردی که سنگ دارد از این مواد کمتر استفاده کند که خلط غلیظ در بدنش کمتر شود؛ و اگر #یبوست دارد ( دفع خوبی ندارد)، #تعریق خوبی ندارد، لازم است که این موارد را اصلاح کند
🔖 و حرارت کبد نیز باید تنظیم شود
🔖 فکر نکنید که به دلیل ضعف هاضمه بیایید و از مواد گرم مثل آویشن، زیره، مرزنجوش و...برای تقویت هاضمه استفاده کنید؛
⚠️ بلکه این مواد، حرارت کبد را بالا برده و گرمی داروها باعث افزایش خشکی سنگ‌ها میشود و شرایط را بدتر میکند
🔖 اصلاح مزاج و اصلاح رطوبات بدن کمک میکند که شرایط فرد بهتر شود👌
💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
✍ در کتب طبی سنتی اشاره شده که هر جا بحث سنگ‌ها باشد؛ یک خلط غلیظی (داریم، مواد غلیظی داریم) و یک حرارتی که در مزاج فرد هست، داریم
⬅️ که این حرارت باعث خشک شدن مواد غلیظ شده و تبدیل به سنگ میشوند
✍ حالا اینکه این سنگ‌ها کجا تولید شود بستگی به شرایط کلی فر ( گاها ضعف عضو) دارد
✍ پس برای بهتر شدن شرایط، لازم است که از موادی که خلط غلیظ تولید می‌کنند کمتر استفاده شود
🔖 یک سری مواد به خودی خود، خلط غلیظ تولید می‌کنند؛ نان‌هایی که سبوس کمتری دارند و آرد سفید هستند و موادی مانند اُلویه (چیزای چسبناک)، کله‌پاچه، غذاهای رشته‌ای و...که باعث افزایش خلط غلیظ در بدن میشوند
🔖 بهتر هست فردی که سنگ دارد از این مواد کمتر استفاده کند که خلط غلیظ در بدنش کمتر شود؛ و اگر #یبوست دارد ( دفع خوبی ندارد)، #تعریق خوبی ندارد، لازم است که این موارد را اصلاح کند
🔖 و حرارت کبد نیز باید تنظیم شود
🔖 فکر نکنید که به دلیل ضعف هاضمه بیایید و از مواد گرم مثل آویشن، زیره، مرزنجوش و...برای تقویت هاضمه استفاده کنید؛
⚠️ بلکه این مواد، حرارت کبد را بالا برده و گرمی داروها باعث افزایش خشکی سنگ‌ها میشود و شرایط را بدتر میکند
🔖 اصلاح مزاج و اصلاح رطوبات بدن کمک میکند که شرایط فرد بهتر شود👌
💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
زیلینک
مجموعه درمانخانه اسلامی
مجموعه علمی طبی دینی
❇️ #یبوست
✍ به تعداد وعده‌های غذایی باید دفع وجود داشته باشد (که معمولا وعده‌ی صبحانه کم حجم است؛ مگر اینکه وعده کامل و پُر میل شود)
☝️یبوست شامل سختی دفع و تعداد دفع هست
🖍 مصرف زیاد خشکی‌ها و سودازا‌ها و صفرازاها خاصتا در افراد گرم و خشک مزاج و سرد و خشک مزاج یبوست می‌آورد ⬅️ این افراد بیشتر مستعد یبوست هستند
🖍 درمان یبوست فقط با استفاده از ملیّنات و مسهلات نیست
🖍 مصرف زیاد مُسهلات روده‌ها را دچار تنبلی میکند و تاثیری در حرکات دودی روده‌ها ندارند
🖍 اصلاح تغذیه در وهله‌ی اول و رعایت پرهیزات و در کنار آن ملیّنات، حتما باید اعمال یداوی و فیزیکی برای تقویت حرکات روده نیز انجام پذیرد
🖍 در طول روز و قبل از خواب ماساژ ناحیه‌‌ی شکمی در جهت حرکات روده (ساعتگرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه با روغن زیتون یا کرچک و بادام شیرین بسیار توصیه میشود
⬅️ فیزیوتراپی و کمک به تقویت حرکات روده است که فعال شوند
💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
✍ به تعداد وعده‌های غذایی باید دفع وجود داشته باشد (که معمولا وعده‌ی صبحانه کم حجم است؛ مگر اینکه وعده کامل و پُر میل شود)
☝️یبوست شامل سختی دفع و تعداد دفع هست
🖍 مصرف زیاد خشکی‌ها و سودازا‌ها و صفرازاها خاصتا در افراد گرم و خشک مزاج و سرد و خشک مزاج یبوست می‌آورد ⬅️ این افراد بیشتر مستعد یبوست هستند
🖍 درمان یبوست فقط با استفاده از ملیّنات و مسهلات نیست
🖍 مصرف زیاد مُسهلات روده‌ها را دچار تنبلی میکند و تاثیری در حرکات دودی روده‌ها ندارند
🖍 اصلاح تغذیه در وهله‌ی اول و رعایت پرهیزات و در کنار آن ملیّنات، حتما باید اعمال یداوی و فیزیکی برای تقویت حرکات روده نیز انجام پذیرد
🖍 در طول روز و قبل از خواب ماساژ ناحیه‌‌ی شکمی در جهت حرکات روده (ساعتگرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه با روغن زیتون یا کرچک و بادام شیرین بسیار توصیه میشود
⬅️ فیزیوتراپی و کمک به تقویت حرکات روده است که فعال شوند
💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
گاها #یبوست ⬅️ سختی دفع هست
در این حالت شکم روان است، اما بدلیل سُستی عضلات شکمی دفع بسختی و با زور زدن انجام می‌گیرد؛ دست در شکم این افراد فرو می‌رود
📌از عوارض سُستی شکم ⤵
◀ افتادگی ناف/ فتق روده/ سُستی کمر و شکم/ سقط‌های مکرر/ تکرر ادرار/ زود انزالی( بدلیل سُستی کمر)
📌درمان
🔻بستن شکم و کمر
🔻#تقویت_عضلات_شکم👇
⬅️ حرکت دوچرخه به حالت خوابیده؛ روزانه تا ۲۰ حرکت انجام شود و رفته رفته می‌توان تعداد حرکت را زیاد کرد( این کار باعث منقبض شدن شکم و در نتیجه کوچک شدن آن نیز میشود و البته تقویت کمر)
⚠️افرادی که مشکلات دیسک دارند توجه کنند که حرکت دوچرخه را با احتیاط و در فاصله بیشتری از زمین انجام دهند
🔻 یک پا را صاف بالا آورده کمی نگه دارید، سپس پایین آورید و پای بعدی را بالا آورده، و سپس پایین بیاورید. چند مرتبه تکرار شود
🔻 روغن مالی شکم و ماساژ ساعتگرد
🔻 دراز و نشست
💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
در این حالت شکم روان است، اما بدلیل سُستی عضلات شکمی دفع بسختی و با زور زدن انجام می‌گیرد؛ دست در شکم این افراد فرو می‌رود
📌از عوارض سُستی شکم ⤵
◀ افتادگی ناف/ فتق روده/ سُستی کمر و شکم/ سقط‌های مکرر/ تکرر ادرار/ زود انزالی( بدلیل سُستی کمر)
📌درمان
🔻بستن شکم و کمر
🔻#تقویت_عضلات_شکم👇
⬅️ حرکت دوچرخه به حالت خوابیده؛ روزانه تا ۲۰ حرکت انجام شود و رفته رفته می‌توان تعداد حرکت را زیاد کرد( این کار باعث منقبض شدن شکم و در نتیجه کوچک شدن آن نیز میشود و البته تقویت کمر)
⚠️افرادی که مشکلات دیسک دارند توجه کنند که حرکت دوچرخه را با احتیاط و در فاصله بیشتری از زمین انجام دهند
🔻 یک پا را صاف بالا آورده کمی نگه دارید، سپس پایین آورید و پای بعدی را بالا آورده، و سپس پایین بیاورید. چند مرتبه تکرار شود
🔻 روغن مالی شکم و ماساژ ساعتگرد
🔻 دراز و نشست
💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii
زیلینک
مجموعه درمانخانه اسلامی
مجموعه علمی طبی دینی
معجون #پاکسازی
✔️صبح ناشتا ۲ ق غ خاکشیر+ یه لیوان آبجوش 👇🏻
وقتی ولرم شد میل کنید.
نتیجه:
#کبد رو پاکسازی میکنه
#روده ها رو خالی میکنه
و #یبوست را ریشه کن میکنه
#نکات_سلامتی💚
👈🏻موارد اینچنینی که خاصیت درمانی دارد وبا مشورت طببب باشه
🌸یا می‌توانید همراه با شکر قهوه‌ای به عنوان شربتی خنک در فصل گرم استفاده بفرمایید
#خاکشیر
#پاکسازی
#کبد
#روده‌ها
#یبوست
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
✔️صبح ناشتا ۲ ق غ خاکشیر+ یه لیوان آبجوش 👇🏻
وقتی ولرم شد میل کنید.
نتیجه:
#کبد رو پاکسازی میکنه
#روده ها رو خالی میکنه
و #یبوست را ریشه کن میکنه
#نکات_سلامتی💚
👈🏻موارد اینچنینی که خاصیت درمانی دارد وبا مشورت طببب باشه
🌸یا می‌توانید همراه با شکر قهوه‌ای به عنوان شربتی خنک در فصل گرم استفاده بفرمایید
#خاکشیر
#پاکسازی
#کبد
#روده‌ها
#یبوست
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
درمانخانه اسلامی
♦️ خشکی لب ✍لب نیز مانند کف دست ؛ ناخن ؛ کف پا ؛ زبان ؛ عنبیه و.... نقطه ی انطباقی و منعکس کننده ی مشکلات جدی در اندامهای مختلف است .وقت برای خشکی لب دستور چکاندن قطره‌ی #روغن_زیتون یا بنفشه زیتونی به ناف می‌دهند علت چیست؟! 🔻لب پایین نشان دهنده‌ی مشکلات…
🍃 #آیا_میدانید
✍🏻 اگر 15 شب بصورت مداوم ناف خود را با #روغن_زیتون چرب کنید
✍🏻 اینکار باعث نرم شدن مو و پوست صورت میشود...
وباعث برطرف شدن #یبوست میشود
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
✍🏻 اگر 15 شب بصورت مداوم ناف خود را با #روغن_زیتون چرب کنید
✍🏻 اینکار باعث نرم شدن مو و پوست صورت میشود...
وباعث برطرف شدن #یبوست میشود
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
درمانخانه اسلامی
✍🏻کدوحلوایی جزو سبزیجاتی با طبع سرد و تر هستش 👈🏻 بدون چربیه و قندش هم کمه:) 📌اگه بخوایم طبق طب نوین تعریفش کنیم، پر از ویتامین ب، ث، ای، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر و سرشار از فیبر هستش🌱 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬
👈🏻خوبه بدونید که #ملین و #خلط_آور و ادرار آوره.
استفاده از کدو حلواییِ پخته، همراه با غذا ی دیگه سردیِ طبعش رو کم میکنه و رطوبتِ مناسبی به بدن میده 👌🏻
🔹درمان #یبوست
🔹خشکی_پوست موثره😍
🔸رفع_تشنگی میشه
🔹سرفه رو کاهش میده
🔹درمان سرماخوردگی و #آنفلوانزا
🔸تقویت_اعصاب موثره😌
مصرف کدو در انواع غذاها هم
خواصش رو به بدن می‌رسونه😇
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
استفاده از کدو حلواییِ پخته، همراه با غذا ی دیگه سردیِ طبعش رو کم میکنه و رطوبتِ مناسبی به بدن میده 👌🏻
🔹درمان #یبوست
🔹خشکی_پوست موثره😍
🔸رفع_تشنگی میشه
🔹سرفه رو کاهش میده
🔹درمان سرماخوردگی و #آنفلوانزا
🔸تقویت_اعصاب موثره😌
مصرف کدو در انواع غذاها هم
خواصش رو به بدن می‌رسونه😇
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
درمانخانه اسلامی
♦️ خشکی لب ✍لب نیز مانند کف دست ؛ ناخن ؛ کف پا ؛ زبان ؛ عنبیه و.... نقطه ی انطباقی و منعکس کننده ی مشکلات جدی در اندامهای مختلف است .وقت برای خشکی لب دستور چکاندن قطره‌ی #روغن_زیتون یا بنفشه زیتونی به ناف می‌دهند علت چیست؟! 🔻لب پایین نشان دهنده‌ی مشکلات…
🍃 #آیا_میدانید
✍🏻 اگر 15 شب بصورت مداوم ناف خود را با #روغن_زیتون چرب کنید
✍🏻 اینکار باعث نرم شدن مو و پوست صورت میشود...
وباعث برطرف شدن #یبوست میشود
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
✍🏻 اگر 15 شب بصورت مداوم ناف خود را با #روغن_زیتون چرب کنید
✍🏻 اینکار باعث نرم شدن مو و پوست صورت میشود...
وباعث برطرف شدن #یبوست میشود
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬