#ماهی 🐠 رو با چی بخوریم، با چی نخوریم؟
🐟 خوردن ماهی همراه با #دوغ_ماست_سرکه_ترشیها و بقیه خوردنیهای سرد و تر نهی شده.❌
🐟 در پختن ماهیها بهتره از سبزیها و ادویه گرم و مایل به خشکی استفاده بشه و همراهش #زیتون_سیر_دارچین_زنجبیل_جوز هندی_گردو_خرما مصرف بشه.✅
🐟 اگه تو پاییزو زمستان خواستید ماهی بخورید از ماهیهای جنوب که به نسبت گرمترن اونم تو وعده #ناهار همراه مصلحاتی که گفتیم،☝️🏼 استفاده کنید.✅
#نکته 👈🏼تنها چاشنی #ترشی مجاز که بهتره با ماهی مصرف بشه آب نارنج هست.😊
وحتما بعدغذا #خرما میل کنید ☝️🏼
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🐟 خوردن ماهی همراه با #دوغ_ماست_سرکه_ترشیها و بقیه خوردنیهای سرد و تر نهی شده.❌
🐟 در پختن ماهیها بهتره از سبزیها و ادویه گرم و مایل به خشکی استفاده بشه و همراهش #زیتون_سیر_دارچین_زنجبیل_جوز هندی_گردو_خرما مصرف بشه.✅
🐟 اگه تو پاییزو زمستان خواستید ماهی بخورید از ماهیهای جنوب که به نسبت گرمترن اونم تو وعده #ناهار همراه مصلحاتی که گفتیم،☝️🏼 استفاده کنید.✅
#نکته 👈🏼تنها چاشنی #ترشی مجاز که بهتره با ماهی مصرف بشه آب نارنج هست.😊
وحتما بعدغذا #خرما میل کنید ☝️🏼
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🍃سوگند به #انجیر و #زیتون
✍🏻این دو سوگند، به دو گونه میوه با برکت است.
که بیشتر در سرزمینهای قدس و پیرامون آن،
که محلّههای نزول وحی و رستاخیز پیامبر آن
بوده روییده میشود.
🔆انجیر، میوه ای است که دارای مواد و ترکیبات غذایی و دارویی سبک بوده و خوش خوراکاست که تازه و خشک، گوشت، هسته و پوستش برای همه و هر سنّی ماکول و گوارا است.
🔻خواص #آگاهی_انجیر
#ملیّن_طبع، #محلّل_بلغم، #مطهّر_کلیتین (کلیه ها)، زایل کننده #سنگ_مثانه و جهت #کبد و #طحال موثر است و در📚حدیث آمده:《قطع #بواسیر کند و #نقرس را از بین می برد.》
🔻و امّا #زیتون
هم میوه است و هم نان و خورشت .
هم جنبه ی دَوا دارد و روغنی لطیف و کثیر و المنافع دارد که در اکثر غذاها از آن استفاده می شود.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
✍🏻این دو سوگند، به دو گونه میوه با برکت است.
که بیشتر در سرزمینهای قدس و پیرامون آن،
که محلّههای نزول وحی و رستاخیز پیامبر آن
بوده روییده میشود.
🔆انجیر، میوه ای است که دارای مواد و ترکیبات غذایی و دارویی سبک بوده و خوش خوراکاست که تازه و خشک، گوشت، هسته و پوستش برای همه و هر سنّی ماکول و گوارا است.
🔻خواص #آگاهی_انجیر
#ملیّن_طبع، #محلّل_بلغم، #مطهّر_کلیتین (کلیه ها)، زایل کننده #سنگ_مثانه و جهت #کبد و #طحال موثر است و در📚حدیث آمده:《قطع #بواسیر کند و #نقرس را از بین می برد.》
🔻و امّا #زیتون
هم میوه است و هم نان و خورشت .
هم جنبه ی دَوا دارد و روغنی لطیف و کثیر و المنافع دارد که در اکثر غذاها از آن استفاده می شود.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
فواید #روغن_زیتون در طب اسلامی
💎امام رضا علیه السلام:
🌸بر شما لازم است که از روغن زیتون استفاده کنید؛ زیرا
🔸صفرا را آشکار و بلغم را از بین میبرد،
🔸اعصاب را تقویت می کند،
🔸بیماری را نابود می کند،
🔸اخلاق انسان را نیکو میکند،
🔸روح را آرامش میدهد، و
🔸غم را از بین میبرد.
🔴 #زیتون
اگر روغن زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
💎امام رضا علیه السلام:
🌸بر شما لازم است که از روغن زیتون استفاده کنید؛ زیرا
🔸صفرا را آشکار و بلغم را از بین میبرد،
🔸اعصاب را تقویت می کند،
🔸بیماری را نابود می کند،
🔸اخلاق انسان را نیکو میکند،
🔸روح را آرامش میدهد، و
🔸غم را از بین میبرد.
🔴 #زیتون
اگر روغن زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
#مصرف_میوه_همراه_با_غذا
✍🏻 مصرف میوه با غذا #سوءهاضمه و اخلاط #فاسد تولید کرده و موجب تباه شدن معده می گردد.
✍🏻 تنها دو میوه #زیتون و #انار، مجوز مصرف با غذا را دارند میوه ها به تنهایی و در وعده جداگانه ای مصرف شوند.
✍🏻 در هر وعده تنها یک نوع میوه (به دلیل متفاوت بودن زمان هضم مواد غذایی مختلف) که البته باید در فصل خودش و کاملا رسیده (کال نباشد) میل شود.
به عنوان مثال در یک وعده نباید همزمان از سیب و پرتقال استفاده شود.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
✍🏻 مصرف میوه با غذا #سوءهاضمه و اخلاط #فاسد تولید کرده و موجب تباه شدن معده می گردد.
✍🏻 تنها دو میوه #زیتون و #انار، مجوز مصرف با غذا را دارند میوه ها به تنهایی و در وعده جداگانه ای مصرف شوند.
✍🏻 در هر وعده تنها یک نوع میوه (به دلیل متفاوت بودن زمان هضم مواد غذایی مختلف) که البته باید در فصل خودش و کاملا رسیده (کال نباشد) میل شود.
به عنوان مثال در یک وعده نباید همزمان از سیب و پرتقال استفاده شود.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
فواید #روغن_زیتون در طب اسلامی
💎امام رضا علیه السلام:
🌸بر شما لازم است که از روغن زیتون استفاده کنید؛ زیرا
🔸صفرا را آشکار و بلغم را از بین میبرد،
🔸اعصاب را تقویت می کند،
🔸بیماری را نابود می کند،
🔸اخلاق انسان را نیکو میکند،
🔸روح را آرامش میدهد، و
🔸غم را از بین میبرد.
🔴 #زیتون
اگر روغن زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
💎امام رضا علیه السلام:
🌸بر شما لازم است که از روغن زیتون استفاده کنید؛ زیرا
🔸صفرا را آشکار و بلغم را از بین میبرد،
🔸اعصاب را تقویت می کند،
🔸بیماری را نابود می کند،
🔸اخلاق انسان را نیکو میکند،
🔸روح را آرامش میدهد، و
🔸غم را از بین میبرد.
🔴 #زیتون
اگر روغن زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🍃سوگند به #انجیر و #زیتون
✍🏻این دو سوگند، به دو گونه میوه با برکت است.
که بیشتر در سرزمینهای قدس و پیرامون آن،
که محلّههای نزول وحی و رستاخیز پیامبر آن
بوده روییده میشود.
🔆انجیر، میوه ای است که دارای مواد و ترکیبات غذایی و دارویی سبک بوده و خوش خوراکاست که تازه و خشک، گوشت، هسته و پوستش برای همه و هر سنّی ماکول و گوارا است.
🔻خواص #آگاهی_انجیر
#ملیّن_طبع، #محلّل_بلغم، #مطهّر_کلیتین (کلیه ها)، زایل کننده #سنگ_مثانه و جهت #کبد و #طحال موثر است و در📚حدیث آمده:《قطع #بواسیر کند و #نقرس را از بین می برد.》
🔻و امّا #زیتون
هم میوه است و هم نان و خورشت .
هم جنبه ی دَوا دارد و روغنی لطیف و کثیر و المنافع دارد که در اکثر غذاها از آن استفاده می شود.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
✍🏻این دو سوگند، به دو گونه میوه با برکت است.
که بیشتر در سرزمینهای قدس و پیرامون آن،
که محلّههای نزول وحی و رستاخیز پیامبر آن
بوده روییده میشود.
🔆انجیر، میوه ای است که دارای مواد و ترکیبات غذایی و دارویی سبک بوده و خوش خوراکاست که تازه و خشک، گوشت، هسته و پوستش برای همه و هر سنّی ماکول و گوارا است.
🔻خواص #آگاهی_انجیر
#ملیّن_طبع، #محلّل_بلغم، #مطهّر_کلیتین (کلیه ها)، زایل کننده #سنگ_مثانه و جهت #کبد و #طحال موثر است و در📚حدیث آمده:《قطع #بواسیر کند و #نقرس را از بین می برد.》
🔻و امّا #زیتون
هم میوه است و هم نان و خورشت .
هم جنبه ی دَوا دارد و روغنی لطیف و کثیر و المنافع دارد که در اکثر غذاها از آن استفاده می شود.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
درمانخانه اسلامی
🫒 سالاد زیتون 🫒 🥗مواد لازم میوه زیتون 500 گرم جعفری و پیازچه خرد شده 200گرم سیر متوسط 2 حبه انار1عدد ساقه ترد کرفس 3 عدد کلم بروکلی 200 گرم مغز گردو 50 گرم لیموترش تازه و روغن زیتون طبیعی به مقدار کافی نمک دریا و فلفل سیاه نرم به مقدار لازم 🥗طرز تهیه…
فصل انارو بازم خودنمایی #زیتون و #روغن_زیتون 😍تواین سالاد خوشمزه
درمانخانه اسلامی
🫒 خاصیت اعجاب انگیز روغن زیتون #تغذیه_سالم 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬
✍🏻آیا میدانید روزی 1 قاشق #روغن_زیتون، عمرتان را طولانیتر میکند 😊
⚜ خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش داده و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی به جلوگیری از رشد سلولهای #سرطانی کمک میکند
⚜مخصوصا خطر سرطان سینه را کاهش میدهد 👈🏻پژوهشگران توصیه میکنند که در رژیم غذایی خود از #زیتون و #روغن_زیتون حتما استفاده کنید
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
⚜ خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش داده و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی به جلوگیری از رشد سلولهای #سرطانی کمک میکند
⚜مخصوصا خطر سرطان سینه را کاهش میدهد 👈🏻پژوهشگران توصیه میکنند که در رژیم غذایی خود از #زیتون و #روغن_زیتون حتما استفاده کنید
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
درمانخانه اسلامی
طرز تهیه زیتون پرورده 😍😋🍃 باما همراه باشید👇🏼👇🏼
#زیتون_پرورده 😍
✍🏻مواد لازم:
زیتون سبز بدون هسته ۵۰۰گرم
نعنا ، گشنیز ۳قاشق سوپخوری
آب انار ترش ۱پیمانه
مغز گردو ۲۰۰گرم
سیر ۲ حبه
رب انار یک سوم پیمانه
دانه انار ترش یک دوم پیمانه
نمک و گلپر به میزان لازم
✍طرز تهیه:
مغز گردو رو بسایید. سبزی ها رو بشویید و کاملا ریز خرد کنید.
زیتون انتخابی رو امتحان کنید. اگر شور بود یک ساعت در آب سرد بخوابانید تا شوری اون گرفته بشه.
زیتون رو در کاسه ای کود بریزید و مغز گردوی ساییده و سبزی های خرد شده رو به اون اضافه کنید. در صورتی که سبزی چوچاق را که نوعی سبزی محلی و مخصوص شماله رو در دسترس نداشتید به جای سبزی چوچاق یک قاشق چایخوری نعنای خشک بریزید.
سیر رو بکوبید و به زیتون اضافه کنید.
آب انار , رب انار و دانه انار ترش رو درون مخلوط کن بریزید. نمک و گلپر رو اضافه کنید و زیر و رو کنید تا مخلوط بشن. مخلوط به دست اومده رو ۲ ساعت در یخچال بذارید تاجا بیفته.
امیدواریم با تهیه این زیتون پرورده خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.☺️نوش جان
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
✍🏻مواد لازم:
زیتون سبز بدون هسته ۵۰۰گرم
نعنا ، گشنیز ۳قاشق سوپخوری
آب انار ترش ۱پیمانه
مغز گردو ۲۰۰گرم
سیر ۲ حبه
رب انار یک سوم پیمانه
دانه انار ترش یک دوم پیمانه
نمک و گلپر به میزان لازم
✍طرز تهیه:
مغز گردو رو بسایید. سبزی ها رو بشویید و کاملا ریز خرد کنید.
زیتون انتخابی رو امتحان کنید. اگر شور بود یک ساعت در آب سرد بخوابانید تا شوری اون گرفته بشه.
زیتون رو در کاسه ای کود بریزید و مغز گردوی ساییده و سبزی های خرد شده رو به اون اضافه کنید. در صورتی که سبزی چوچاق را که نوعی سبزی محلی و مخصوص شماله رو در دسترس نداشتید به جای سبزی چوچاق یک قاشق چایخوری نعنای خشک بریزید.
سیر رو بکوبید و به زیتون اضافه کنید.
آب انار , رب انار و دانه انار ترش رو درون مخلوط کن بریزید. نمک و گلپر رو اضافه کنید و زیر و رو کنید تا مخلوط بشن. مخلوط به دست اومده رو ۲ ساعت در یخچال بذارید تاجا بیفته.
امیدواریم با تهیه این زیتون پرورده خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.☺️نوش جان
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
درمانخانه اسلامی
#زیتون_پرورده 😍 ✍🏻مواد لازم: زیتون سبز بدون هسته ۵۰۰گرم نعنا ، گشنیز ۳قاشق سوپخوری آب انار ترش ۱پیمانه مغز گردو ۲۰۰گرم سیر ۲ حبه رب انار یک سوم پیمانه دانه انار ترش یک دوم پیمانه نمک و گلپر به میزان لازم ✍طرز تهیه: مغز گردو رو بسایید. سبزی ها رو بشویید…
🫒 #زيتون مزاج گرم و خشک و رو به اعتدال دارد
🫒بهترین نوع زیتون، سبز و رسیده آن است که در آب نمک قرار داده باشند
🫒بهترین زمان خوردن زیتون، همراه غذاست
نه بعد و نه قبل غذا
🫒مُصلح زیتون، مغز گردو، بادام، روغن و سرکه است.(چیزی شبیه #زیتون_پرورده)😋
🫒زیتون و #زیتون_پرورده از مخلفاتی است که همراه غذا توصیه به مصرف آن میشود.
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
🫒بهترین نوع زیتون، سبز و رسیده آن است که در آب نمک قرار داده باشند
🫒بهترین زمان خوردن زیتون، همراه غذاست
نه بعد و نه قبل غذا
🫒مُصلح زیتون، مغز گردو، بادام، روغن و سرکه است.(چیزی شبیه #زیتون_پرورده)😋
🫒زیتون و #زیتون_پرورده از مخلفاتی است که همراه غذا توصیه به مصرف آن میشود.
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
🫀سلامت قلب با مصرف #زیتون ❤️
🫒زیتون دارای چربی غیر اشباع بوده و خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد
🫒 مصرف زیتون و روغن زیتون سلامت قلب را تضمین کرده و از حمله قلبی و فشار خون بالا پیشگیری می کند
🫒 زیتون و روغن زیتون باعث تقویت جریان خون شده، عملکرد عروق را بهبود بخشیده و سلامت شما را تضمین میکند😊
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
🫒زیتون دارای چربی غیر اشباع بوده و خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد
🫒 مصرف زیتون و روغن زیتون سلامت قلب را تضمین کرده و از حمله قلبی و فشار خون بالا پیشگیری می کند
🫒 زیتون و روغن زیتون باعث تقویت جریان خون شده، عملکرد عروق را بهبود بخشیده و سلامت شما را تضمین میکند😊
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
درمانخانه اسلامی
زیتونا رو ببین کیفیت عالی بینظیر آماده شید .....😍
✅ اگر سیستم ایمنی بدنتون پایین #زیتون را در برنامه غذایی خود قرار دهید👌🏻
🌀 #روغن_زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است
🌀 اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است😍👏🏻
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
🌀 #روغن_زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است
🌀 اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است😍👏🏻
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
👈🏻 با #زيتون و #روغن_زیتون دوست شويم👇🏻👇🏻
🫒زیتون با طبیعتی #گرم و خشک وقتی همراه غذا خورده میشود مقوی هضم است👌🏻
🫒ضد التهاب معده و روده است و در بهبود علایم یائسگی، کنترل فشارخون، التهاب پوست و افزایش حساسیت پوستی و تسکین علایم روماتیسم مفصلی موثر است.
👈🏻همه این اثرات ناشی از ماده موثره موجود در آن است که موجب مختصری #تلخی نیز در طعم #زیتون میشود.
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
🫒زیتون با طبیعتی #گرم و خشک وقتی همراه غذا خورده میشود مقوی هضم است👌🏻
🫒ضد التهاب معده و روده است و در بهبود علایم یائسگی، کنترل فشارخون، التهاب پوست و افزایش حساسیت پوستی و تسکین علایم روماتیسم مفصلی موثر است.
👈🏻همه این اثرات ناشی از ماده موثره موجود در آن است که موجب مختصری #تلخی نیز در طعم #زیتون میشود.
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👈🏻چرا باید #زیتون بخوریم؟
📹دکتر محمد علی زارعیان
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
📹دکتر محمد علی زارعیان
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
خواص #زیتون :
🫒کاهنده فشار خون مقوی معده
🫒اشتها آور
🫒قابض
🫒تسکین دهنده دردهای روماتیسم
🫒 درد مفاصل
🫒 صفرابر
🫒ضد دیابت
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
🫒کاهنده فشار خون مقوی معده
🫒اشتها آور
🫒قابض
🫒تسکین دهنده دردهای روماتیسم
🫒 درد مفاصل
🫒 صفرابر
🫒ضد دیابت
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
🫒✍🏻خواص #زیتون در یک نگاه👇🏻
🔸دارای آنتی اکسیدان (زیتون سیاه و سبز)
🔻ضد پیری و جوان کننده پوست
🔸باعث تقویت رشد مو میشود
🔻یبوست و اسهال را درمان میکند
🔸مفید برای دستگاه گوارش و معده است
🔻دارای مقادری ویتامین A است.
🔸مناسب برای مادران باردار جهت تقویت سیستم ایمنی
🔻مفید برای کودکان در سن رشد
🔸ضد سرطان طبیعی است
🔻تنظیم کننده فشار خون
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
🔸دارای آنتی اکسیدان (زیتون سیاه و سبز)
🔻ضد پیری و جوان کننده پوست
🔸باعث تقویت رشد مو میشود
🔻یبوست و اسهال را درمان میکند
🔸مفید برای دستگاه گوارش و معده است
🔻دارای مقادری ویتامین A است.
🔸مناسب برای مادران باردار جهت تقویت سیستم ایمنی
🔻مفید برای کودکان در سن رشد
🔸ضد سرطان طبیعی است
🔻تنظیم کننده فشار خون
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
#زیتون 🫒
✍🏻زیتون، خواص آنتیاکسیدانی، ضد دیابتی، ضد سرطانی، ضد میکروبی، کاهش فشار خون، محافظت قلب و عروق و... دارد.
👈🏻زیتون را تنها باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، بهخوبی جذب و آثار مغذی آن ظاهر شود.
👌🏻 #زیتون و #سبزیخوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، توصیه میشود
🖊دكتر ناصر رضايي پور
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
✍🏻زیتون، خواص آنتیاکسیدانی، ضد دیابتی، ضد سرطانی، ضد میکروبی، کاهش فشار خون، محافظت قلب و عروق و... دارد.
👈🏻زیتون را تنها باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، بهخوبی جذب و آثار مغذی آن ظاهر شود.
👌🏻 #زیتون و #سبزیخوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، توصیه میشود
🖊دكتر ناصر رضايي پور
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬