#کلسیم_خانگی برای پيشگيري از
#پوکی_استخوان

1 لیوان #شیر_محلی
1 قاشق غذاخوری #پودر_سنجد
1 قاشق غذاخوری #شیره_انگور یا #عسل
1قاشق مرباخوری #دارچین

@darmaneslami

🍯7دلیل خوب برای خوردن #شیرعسل

_بهبود گوارش
_سلامت پوست
_بهبود ایمنی بدن
_خواص ضد پیری
_مقابله با بی‌ خوابی
_سلامت استخوان‌ ها
_خواص ضد باکتریایی
‌‌‌‌‌‌

اگر به ترکیب #سویق_سنجد یا #پودر_سنجد هم اضافه کنید برای تراکم استخوان عالیه 👌🏼

💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami