بسم الله الرحمن الرحیم

#فرنی_سنجد و #سبوس_گندم

🔸مواد لازم :

🔻شیر گاو (طبیعی، نه پاستوریزه) : ۶ قاشق
🔻سنجد : ۳ عدد
🔻آرد برنج : ۱ قاشق چایخوری
🔻آرد سبوس گندم : ۲ قاشق چایخوری‌
🔻بادام : ۵ عدد
🔻شکر قهوه ای: ٢قاشق چایخوری

🔸طرز تهیه 👇🏼

ابتدا مغز بادام ها را با ریختن آب جوش پوست بگیرید و #رنده کنید.
سنجدها را هم پوست کنده و #گوشت آنها را رنده کنید.
شیر را روی حرارت ملایم بگذارید قبل از آنکه گرم شود و آرام آرام آرد سبوس گندم و آرد برنج را اضافه کنید.
بعد نوبت مغز بادام و سنجد وشکر است.اضافه کنید آنقدر هم بزنید تا قوام بیاید و غلیظ شود.سپس بگذارید خنک شود تا بتوانید به راحتی میل کنید👌🏼

#نوش_جان

💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami

✅چند نکته در مورد انواع جوانه ها و #سبوس :

🔹جوانه ها سبب تقویت سیستم #ایمنی می شوند

🔸1_جوانه #گندم : آرامبخش قوی ، خون ساز و سبب رشد کودکان و نوجوانان می شود.
🔸2_جوانه #جو : بسیار مقوی و دارای املاح فراوان و بی نظیر و پاک کننده عروق ، لَنف ، کبد ، کلیه ها و تمام بدن از عوامل بیماری زا .
🔸3_جوانه #نخود : تقویت کننده حافظه ، پاک کننده ریه ، بُرونش ها ، سینوس ها ، تمام امعاء و احشا از عوامل بیماری زا
🔸4_ جوانه #ارزن : با قلیایی کردن خون از ایست قلبی،آرتروز، سردی معده ( سو هضم و دفع نا مرتب ) ، تیروئید و غیره... پیشگیری و درمان می کند .
جوانه ارزن به طور شگفت انگیزی باعث کاهش #وزن می شود .
🔸5 _ #سبوس گندم : یبوست، کاهش وزن ، گرفتگی عضلانی

💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami

🌾خواص باور نکردنی #سبوس_گندم 🌾

✍🏻با مصرف روزانه سبوس گندم می‌توان از ابتلا به بیماری‌های
▪️پوکی‌ استخوان
▫️یبوست
▪️اختلالات روده بزرگ
▫️کم‌خونی
▪️چاقی
▫️چربی‌خون
▪️ سرطان روده
▫️بیماری‌های قلبی و عروقی
▪️ ضعف اعصاب
▫️ضعف عمومی و جنسی
▪️و ریزش مو پیشگیری کرد.

🌾سبوس، دارای مقادیر زیادی از مواد فسفردار، ویتامین E، ویتامین B، منیزیم، روی، آهن و کلسیم است؛ بنابراین مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی به مادران توصیه می‌شود. مصرف مداوم سبوس گندم موجب افزایش قد در نوجوانان و کودکان نیز می ‌شود. همچنین سبوس گندم از بالا رفتن یک باره قندخون جلوگیری می کند.

🔖روش مصرف :
پودر سبوس گندم روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون سوپ‌ها و آش، سالاد، ماست و انواع خورش‌ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب‌زمینی،‌ انواع خوراک‌ها ریخته شود و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوه‌های خانگی استفاده شود.

💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii