یکی از راه های درمان #افسردگی 👇🏼
#بدانیم_سالم_بمانیم
📚نور #خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است. اگر دچار افسردگی هستید قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
#بدانیم_سالم_بمانیم
📚نور #خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است. اگر دچار افسردگی هستید قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
✅اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید #چای_بابونه بخورید
چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است.
این چای کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بی‌خوابی کمک شایانی میکند.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است.
این چای کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بی‌خوابی کمک شایانی میکند.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
درمانخانه اسلامی
💢ورود واکسن های انگلیسی و آمریکایی به ایران😱😱 ✅رهبر معظم انقلاب درباره آمریکا این چنین فرمودند: "کدام عاقلی به شما اعتماد میکند که شما بیایید برای او دارو بیاورید؛ ممکن است داروی شما یک وسیله‌ای باشد برای اینکه این بیماری را بیشتر گسترش بدهد. ✅هیچ اعتباری…
۱. بهداشت افراطی رو کنار بزارید
۲. به ترس و استرس پایان بدید
۳. به زندگی برگردید
۴. در حد معقول و عقلانی بهداشت رو رعایت کنید 👌🏼
۵. میکروبیوتا و باکتریهای مفید رو به خودتون برگردونید!
۶. شاد و امیدوار باشید
نذارید آدم های سودجو ومنفعت طلب برنده بشن که هدفشون فقط فروش واکسن هست 👊
تازه بعد کرونا کیسه دوختن واسه #افسردگی و #ناباروری و هزار بیماری دیگر .
این جماعت سیر شدنی نیستند!!
کمی تفکر و کمی تعقل به خرج بدیم.
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
و در پایان این نکته رو باید اضافه کنیم که وقتی تمام دنیا به وحشت افتادن حالا برای رهایی از این بلا به هر درمانی تن میدن منجمله واکسن کرونا ... و اینجاست که میتونن در قالب واکسن هر نوع ویروس یا میکروب نهان و در حالت کمون و یا حتی هر #نانوچیپ !!! را وارد خون افراد کنن و به موقع از این امکان برای تسخیر یک جامعه و مملکت بهره برداری کنن... داستان تزریق نانوچیپ های جاسوس رو از طریق واکسن کذایی کرونا جدی بگیرید...😔
به واکسن ها اعتماد نکنید❌
۲. به ترس و استرس پایان بدید
۳. به زندگی برگردید
۴. در حد معقول و عقلانی بهداشت رو رعایت کنید 👌🏼
۵. میکروبیوتا و باکتریهای مفید رو به خودتون برگردونید!
۶. شاد و امیدوار باشید
نذارید آدم های سودجو ومنفعت طلب برنده بشن که هدفشون فقط فروش واکسن هست 👊
تازه بعد کرونا کیسه دوختن واسه #افسردگی و #ناباروری و هزار بیماری دیگر .
این جماعت سیر شدنی نیستند!!
کمی تفکر و کمی تعقل به خرج بدیم.
🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
و در پایان این نکته رو باید اضافه کنیم که وقتی تمام دنیا به وحشت افتادن حالا برای رهایی از این بلا به هر درمانی تن میدن منجمله واکسن کرونا ... و اینجاست که میتونن در قالب واکسن هر نوع ویروس یا میکروب نهان و در حالت کمون و یا حتی هر #نانوچیپ !!! را وارد خون افراد کنن و به موقع از این امکان برای تسخیر یک جامعه و مملکت بهره برداری کنن... داستان تزریق نانوچیپ های جاسوس رو از طریق واکسن کذایی کرونا جدی بگیرید...😔
به واکسن ها اعتماد نکنید❌
🔵 خاصیت غم زدایی #انگور 🍇 در روایات و تحقیقات جدید
💠 امام صادق (ع) فرمودند :
یکی از پیامبران از #غم به خداوند شکایت نمود، پس خداوند به او دستور خوردن انگور را داد .
📒منبع: کتاب كافی ج۶ ص ۳۵۱ ح ۴.
🔍 مطالعه ای جدید مکانیسمی که ترکیبات انگور از طریق آن باعث افزایش #مقاومت در برابر استرس در موش ها و کاهش عملکردهای مغزی ای که منتج به #افسردگی میشوند را نشان داد.
A new study unravels the mechanism by which compounds found in grapes improve resilience to stress in mice and attenuate the brain changes linked with depression.
✍️ بنابر گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا ، اختلال افسردگی عمده در حال حاضر مهمترین دلیل ناتوانی در بین افراد ۱۵ تا ۴۴ سال در ایالات متحده است.
📌 هرساله بیش از ۱۶ میلیون نفر از بزرگسالان آمریکایی تحت تاثیر قرار میگیرند . این رقم معادل ۶.۷ درصد از کل جمعیت بزرگسالان آمریکاست.
📌 دارو درمانی هایی که در درمان افسردگی رایج اند چندان موثر نیستند . در حقیقت نویسندگان مطالعه جدید می گویند که کمتر از ۵۰ درصد از افرادی که بعنوان مبتلا به افسردگی تشخیص داده شده اند [بعد از مصرف داروهایشان] بهبود های موقت را تجربه کرده اند .
👈 بهمین دلیل [ ناکارآمدی داروهای ضد افسردگی ] نیاز به درمانهای ثانوی شدیدا مبرم هستند . و به همین دلیل دانشمندان -به رهبری جولیو ماریا- اقدام به تحقیق پیرامون یک راه دیگر برای درمان افسردگی کردند.
👈 این راه های ثانوی برای درمان، شامل تاثیر ترکیبات بدست آمده از انگورها [ بر روی افسردگی ] است ، مطالعه ی قبلی نشان داده بود که آنچه پلی فنل های انگور خوانده میشود، اثرات سودمندی بر روی اختلال افسردگی عمده دارد ، اگر چه مکانیسم دقیق آن نامشخص بود.
در مطالعه جدیدی که توسط پرفسور پازینتی و تیمش منتشر شده است این مکانیسم توضیح داده شده ، محققان تاثیر سه پلی فینل بدست آمده از انگور را بر روی موش ها بررسی کردند و نتیجه کارشان را در ژورنال نیچر منشر کردند.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔰 گرچه اصل انگور خاصیت غم زدایی دارد اما از روایات استفاده میشود که انگور سیاه به خصوص قویتر عمل میکند، در حدیث قدسی آمده است که خداوند به حضرت که نوح بسیار ناراحت شده بود فرمود :
«كُلِ الْعِنَبَ الأَسْوَدَ لِيَذْهَبَ غَمُّكَ»، یعنی انگور سیاه بخور تا اینکه غم و ناراحتی ات از بین برود .
📒منبع: کتاب كافی ج۶ ص۳۵۰ ح ۲ .
👈 مطالعات جدید برتری انگور سیاه نسبت به دیگر گونه های انگور از نظر میزان ترکیبات پلی فنولی و آنتی اکسیدانی را ثابت کرده است.
💠 امام صادق (ع) فرمودند :
یکی از پیامبران از #غم به خداوند شکایت نمود، پس خداوند به او دستور خوردن انگور را داد .
📒منبع: کتاب كافی ج۶ ص ۳۵۱ ح ۴.
🔍 مطالعه ای جدید مکانیسمی که ترکیبات انگور از طریق آن باعث افزایش #مقاومت در برابر استرس در موش ها و کاهش عملکردهای مغزی ای که منتج به #افسردگی میشوند را نشان داد.
A new study unravels the mechanism by which compounds found in grapes improve resilience to stress in mice and attenuate the brain changes linked with depression.
✍️ بنابر گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا ، اختلال افسردگی عمده در حال حاضر مهمترین دلیل ناتوانی در بین افراد ۱۵ تا ۴۴ سال در ایالات متحده است.
📌 هرساله بیش از ۱۶ میلیون نفر از بزرگسالان آمریکایی تحت تاثیر قرار میگیرند . این رقم معادل ۶.۷ درصد از کل جمعیت بزرگسالان آمریکاست.
📌 دارو درمانی هایی که در درمان افسردگی رایج اند چندان موثر نیستند . در حقیقت نویسندگان مطالعه جدید می گویند که کمتر از ۵۰ درصد از افرادی که بعنوان مبتلا به افسردگی تشخیص داده شده اند [بعد از مصرف داروهایشان] بهبود های موقت را تجربه کرده اند .
👈 بهمین دلیل [ ناکارآمدی داروهای ضد افسردگی ] نیاز به درمانهای ثانوی شدیدا مبرم هستند . و به همین دلیل دانشمندان -به رهبری جولیو ماریا- اقدام به تحقیق پیرامون یک راه دیگر برای درمان افسردگی کردند.
👈 این راه های ثانوی برای درمان، شامل تاثیر ترکیبات بدست آمده از انگورها [ بر روی افسردگی ] است ، مطالعه ی قبلی نشان داده بود که آنچه پلی فنل های انگور خوانده میشود، اثرات سودمندی بر روی اختلال افسردگی عمده دارد ، اگر چه مکانیسم دقیق آن نامشخص بود.
در مطالعه جدیدی که توسط پرفسور پازینتی و تیمش منتشر شده است این مکانیسم توضیح داده شده ، محققان تاثیر سه پلی فینل بدست آمده از انگور را بر روی موش ها بررسی کردند و نتیجه کارشان را در ژورنال نیچر منشر کردند.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔰 گرچه اصل انگور خاصیت غم زدایی دارد اما از روایات استفاده میشود که انگور سیاه به خصوص قویتر عمل میکند، در حدیث قدسی آمده است که خداوند به حضرت که نوح بسیار ناراحت شده بود فرمود :
«كُلِ الْعِنَبَ الأَسْوَدَ لِيَذْهَبَ غَمُّكَ»، یعنی انگور سیاه بخور تا اینکه غم و ناراحتی ات از بین برود .
📒منبع: کتاب كافی ج۶ ص۳۵۰ ح ۲ .
👈 مطالعات جدید برتری انگور سیاه نسبت به دیگر گونه های انگور از نظر میزان ترکیبات پلی فنولی و آنتی اکسیدانی را ثابت کرده است.
🔆 #افسردگی_دوران_حاملگی
✅ پاشیدن #گلاب روی صورت
✅ اجتناب از غذاهای #سودازا
✅اجتناب از غذاهای ناسالم وغیرارگانیک
✅ استفاده از میوه «#به» وسیب
🔸 میوه «به» ضدّ سودا بوده، طفل را #زیبا و حمل را آسان کرده و برای #ویار دوران #حاملگی مفید خواهد بود.
🔹 حتما میوه «به» برای زنان باردار بصورت پخته استفاده شود.
#نکته_مهم👈🏼غذای روح مادروجنین 👇🏼
مادرهای باردار سعی کنند دربارداری به اعمال عبادی بپردازن....تلاوت قرآن وخواندن دعا وذکر 💚
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
✅ پاشیدن #گلاب روی صورت
✅ اجتناب از غذاهای #سودازا
✅اجتناب از غذاهای ناسالم وغیرارگانیک
✅ استفاده از میوه «#به» وسیب
🔸 میوه «به» ضدّ سودا بوده، طفل را #زیبا و حمل را آسان کرده و برای #ویار دوران #حاملگی مفید خواهد بود.
🔹 حتما میوه «به» برای زنان باردار بصورت پخته استفاده شود.
#نکته_مهم👈🏼غذای روح مادروجنین 👇🏼
مادرهای باردار سعی کنند دربارداری به اعمال عبادی بپردازن....تلاوت قرآن وخواندن دعا وذکر 💚
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🌸 #عطر_گل_محمدی 🌸👇🏼
🔴 حس آرامشی که از پس بوییدن گل محمدی به دست می‌آید، بر اثر مکانیسم طبیعی بدن ایجاد میشود. بصورتیکه گل محمدی، با تحریک و افزایش آندروفین موجود در مغز، آرامش و تمدد اعصاب را به ارمغان می‌آورد.
بر همین اساس از این گل خوش عطر، برای درمان #اضطراب و #افسردگی بهره می‌برند.
عصاره و اسانس آن، برای تمام سنین حتی کودکان و خردسالان قابل استفاده و مفید است.😊👌🏼
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔴 حس آرامشی که از پس بوییدن گل محمدی به دست می‌آید، بر اثر مکانیسم طبیعی بدن ایجاد میشود. بصورتیکه گل محمدی، با تحریک و افزایش آندروفین موجود در مغز، آرامش و تمدد اعصاب را به ارمغان می‌آورد.
بر همین اساس از این گل خوش عطر، برای درمان #اضطراب و #افسردگی بهره می‌برند.
عصاره و اسانس آن، برای تمام سنین حتی کودکان و خردسالان قابل استفاده و مفید است.😊👌🏼
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
#درمان #افسردگی و مشکلات روحی و#آرامبخش 😍
#ماساژ از پشت گوش چپ به گوش راست 40 بار مانند عکس.
بااین عمل علاوه بر رفع خستگی 😍 باعث افزایش خونرسانی به بخش اکسیپیتال مغز شده و همین امر در عملکرد مغز و مخچه بسیار موثر هست.
توصیه این حرکت و تعداد آن از علامه حسن زاده آملی به یکی از اساتید ماساژ بوده است.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
#ماساژ از پشت گوش چپ به گوش راست 40 بار مانند عکس.
بااین عمل علاوه بر رفع خستگی 😍 باعث افزایش خونرسانی به بخش اکسیپیتال مغز شده و همین امر در عملکرد مغز و مخچه بسیار موثر هست.
توصیه این حرکت و تعداد آن از علامه حسن زاده آملی به یکی از اساتید ماساژ بوده است.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔴از #درمانهای#مشکلات روحی و #افسردگی:
🔸وضو،قرآن،ادعیه
🔹گریه بر اباعبدالله علیه السلام
🔸استغفار وصلوات روزانه
🔹گلاب زدن زیر بینی موقع خواب
🔸ماساژ کف پاها شب هنگام
🔹کوهنوردی
🔸رنگ سبز وآبی
🔹فیروزه به دست داشتن
🔸دست بر سر یتیم کشیدن
و...
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔸وضو،قرآن،ادعیه
🔹گریه بر اباعبدالله علیه السلام
🔸استغفار وصلوات روزانه
🔹گلاب زدن زیر بینی موقع خواب
🔸ماساژ کف پاها شب هنگام
🔹کوهنوردی
🔸رنگ سبز وآبی
🔹فیروزه به دست داشتن
🔸دست بر سر یتیم کشیدن
و...
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
#مزاج_زمانها_اوقات 👇🏻
🔷مزاج صبح: گرم وتر
🔺نشاط،سرزندگی،کاروفعالیت مفید
🔺کسانی که صبح بانشاط از خواب بیدار نمی شوند به علت خواب #دیر وقت،#سردی بدن،خوردن غذای سرد درشب و...می باشد.👌🏻شب ها از خوردن سردی پرهیز کنید وهمچنین از خوردن مایعجات(#آب) زیادی
🔶مزاج ظهر:گرم و خشک
🔺دردهای گرم مثل سردردهای #صفراوی (درد در ناحیه #شقیقه ها و#پشت_چشم ) این ساعات از روز بیشتر می شود .
🔺👈🏻درمان :بو‌کردن سرکه،گذاشتن پا در سرکه،مالیدن سرکه،خوردن خیار،هندوانه،شربت آبلیمو،خواب قیلوله (نیم ساعت قبل یا بعد از اذان )😊
🔷مزاج غروب:سرد و خشک
مخصوصا افراد #سوداوی موقع غروب دچار #افسردگی میشوند ،#قلب می گیرد .
🔺👈🏻درمان:اسپری #گلاب ودود کردن #اسفند با #کندر قبل از غروب در خانه خیلی مفیده کوتاهی نکنید ☝️🏻
واما مزاج #شب در پست بعدی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔷مزاج صبح: گرم وتر
🔺نشاط،سرزندگی،کاروفعالیت مفید
🔺کسانی که صبح بانشاط از خواب بیدار نمی شوند به علت خواب #دیر وقت،#سردی بدن،خوردن غذای سرد درشب و...می باشد.👌🏻شب ها از خوردن سردی پرهیز کنید وهمچنین از خوردن مایعجات(#آب) زیادی
🔶مزاج ظهر:گرم و خشک
🔺دردهای گرم مثل سردردهای #صفراوی (درد در ناحیه #شقیقه ها و#پشت_چشم ) این ساعات از روز بیشتر می شود .
🔺👈🏻درمان :بو‌کردن سرکه،گذاشتن پا در سرکه،مالیدن سرکه،خوردن خیار،هندوانه،شربت آبلیمو،خواب قیلوله (نیم ساعت قبل یا بعد از اذان )😊
🔷مزاج غروب:سرد و خشک
مخصوصا افراد #سوداوی موقع غروب دچار #افسردگی میشوند ،#قلب می گیرد .
🔺👈🏻درمان:اسپری #گلاب ودود کردن #اسفند با #کندر قبل از غروب در خانه خیلی مفیده کوتاهی نکنید ☝️🏻
واما مزاج #شب در پست بعدی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
بسم الله الرحمن الرحیم
🔆 #افسردگی_دوران_حاملگی
✅ پاشیدن #گلاب روی صورت
✅ اجتناب از غذاهای #سودازا
✅ استفاده از میوه «#به»
🔸 میوه «به» ضدّ سودا بوده، طفل را #زیبا و حمل را آسان کرده و برای #ویار دوران #حاملگی مفید خواهد بود.
🔹 حتما میوه «به» برای زنان باردار بصورت پخته استفاده شود.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
🔆 #افسردگی_دوران_حاملگی
✅ پاشیدن #گلاب روی صورت
✅ اجتناب از غذاهای #سودازا
✅ استفاده از میوه «#به»
🔸 میوه «به» ضدّ سودا بوده، طفل را #زیبا و حمل را آسان کرده و برای #ویار دوران #حاملگی مفید خواهد بود.
🔹 حتما میوه «به» برای زنان باردار بصورت پخته استفاده شود.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami