⭕️ اگر عادت ماهانه طولانی و خونریزی شدید داشتید چه کنید ؟

✅بانوانی که طی عادت ماهانه خونریزی شدید دارند
یا مدتی زیادی عادت ماهانه آنها طول می کشد اگر این امر باعث #ضعف آنها نشده و
همیشگی نبوده دارویی مصرف نکنند تا بخودی خود خوب شوند.
برخی اوقات این مورد عادی است.
مخصوصا در افراد دموی #مزاج .

💠اگر این امر باعث ضعف و #کمخونی آنها شده
بهتر است غذاهای خشکی بخش استفاده کنند
انواع #سویق برای درمان خونریزی شدید خوب است
می توانید روزی 2 الی 3 بار 2 قاشق سویق مانند سویق عدس را با آب ولرم مصرف کنید.
ساخت سویق عدس :
عدس ایرانی را پودر کنید و تفت بدید
سویق آماده است 😍

#کمبود_ویتامین_دی
#کمبود_ویتامین_D
#کمخونی

سویق کامل
حریره بادام
خرما روزی سه عدد

#کم_خونی
#تالاسمی
#کم_خونی_شدید
#فقر_آهن

🔸قرص خون امام رضا علیه السلام سه الی ۷ بسته
🔸داروی خونساز
🔸 داروی استخوانساز سه الی هفت بسته
🔸جامع رضوی با یک لیوان اب تره سه بار یک روز در میان

♦️غذاهای مفید
گوشت کبابی گوسفندی، سبزی تره، شکر سرخ نیشکر، باقلای ارگانیک‌، شیره انگور ،خرما ،توت، کاهو، انجیر، فالوده سیب


🔹اعمال محرب برای کم خونی و کمبود ویتامین دی :
بیداری بین الطلوعین
🔻پنج دقیقه قبل اذان صبح تا پنج دقیقه بعد آن در مقابل نور ماه قرار بگیرید (در حانم ها صورت کفایت می کند) و نیازی به آفتاب هم نیست
🔻غذا را زیاد بجوید.
🔻روزه بگیرید و دو وعده ای غذا بخورید
🔻پرهیز کامل از لبنیات پاستوریزه
🔻غذاهای بسته بندی مصرف نشود
🔻پرهیز از نوشابه ها و فست فود ها
🔻بعد غذا چای نخورید
🔻نان بدون سبوس نخورید
🔻سبوس برنج همراه برنج مصرف شود
🔻حتی المقدور برنج قهوه ای به جای برنج سفید مصرف شود


✅کانال علمی درمانخانه اسلامی

⛔️سرطان نخورید⚠️

💢 #ظروف استیل #سرب درداخل غذا وارد میکنند که #سرطان زاست
💢ظروف #تفلون بخاطر #تخریب لایه تفلون سرطان زاست😰
💢ظروف #آلومینیوم باعث #کمخونی، آلزایمر،ضعف اعصاب و #لرزش دست میشوند...😢

#کمبود_ویتامین_دی
#کمبود_ویتامین_D
#کمخونی

سویق کامل
حریره بادام
خرما روزی سه عدد

#کم_خونی
#تالاسمی
#کم_خونی_شدید
#فقر_آهن

🔸قرص خون امام رضا علیه السلام سه الی ۷ بسته
🔸داروی خونساز
🔸 داروی استخوانساز سه الی هفت بسته
🔸جامع رضوی با یک لیوان اب تره سه بار یک روز در میان

♦️غذاهای مفید
گوشت کبابی گوسفندی، سبزی تره، شکر سرخ نیشکر، باقلای ارگانیک‌، شیره انگور ،خرما ،توت، کاهو، انجیر، فالوده سیب


🔹اعمال محرب برای کم خونی و کمبود ویتامین دی :
بیداری بین الطلوعین
🔻پنج دقیقه قبل اذان صبح تا پنج دقیقه بعد آن در مقابل نور ماه قرار بگیرید (در حانم ها صورت کفایت می کند) و نیازی به آفتاب هم نیست
🔻غذا را زیاد بجوید.
🔻روزه بگیرید و دو وعده ای غذا بخورید
🔻پرهیز کامل از لبنیات پاستوریزه
🔻غذاهای بسته بندی مصرف نشود
🔻پرهیز از نوشابه ها و فست فود ها
🔻بعد غذا چای نخورید
🔻نان بدون سبوس نخورید
🔻سبوس برنج همراه برنج مصرف شود
🔻حتی المقدور برنج قهوه ای به جای برنج سفید مصرف شود


✅کانال علمی درمانخانه اسلامی

‍ 🔻نوشیدن چای پررنگ سبب #کم‌خونی می‌شود.

👈کم خونی موجب:

🔹 ریزش مو
🔹 کم اشتهایی
🔹عصبانیت
🔹کاهش حواس و قوای جسمانی
🔹 بی‌حوصلگی و خستگی زودرس می‌شود*.


💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami

🔴 #پفک تا 9 برابر وزنش ، آب جذب میکند، پس معده کودکان را پر کرده و سبب #بی‌اشتهایی آنها میشود!

💠 در نتیجه کودک در اثر مصرف آن به #کمخونی، #کوتاهی_قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار می‌شود !


💠درمانخانه اسلامی 💠
💠 @Darmaneslami

🍖مصرف گوشت‌ها در روایات.....👇🏼
💠 مصرف کبابِ گوشت؛ درمان #کمخونی :

🔆 امام حسن عسکری علیه السلام می‌فرمایند : برای درمان کم خونی کبابِ گوشت مصرف کنید.

💠 #نکته :
مصرف سردست و گردن :
🔆 پیامبر صلی الله علیه و آله
فرمودند : گوشت هرچه از محل
دفع (ادرار و مدفوع) دور تر باشد خاصیت بهتری دارد وایشان گوشت #سردست و بعد از آن #گردن (راسته)را بهتر می‌دانستند.

💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami

✅فواید #توت خشک

✍🏼توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع

#کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. 👌🏼
همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، املاح معدنی، می ‌باشد و پرکالری است.
✅جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئین است.

💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami

🔰 درمان #کم‌خونی
برای تولید خون خوب، هاضمه (هضم) باید سالم و قوی باشد

🔴 مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود؛ مواردی نظیر:

🖍 تخم مرغ نیم برشت
🖍 شیره ی انگور، توت، خرما و انجیر
🖍 گوشت گوسفند
🖍 کاهو
🖍 مویز
🖍 آبگوشت
🖍 مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق
🖍 آب سیب و هویج

🔖 در افراد سالمند با کم خونی‌های طولانی مدت، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود

🔖 ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است

#کم_خونی

💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii

❣غذاهای مفید در کم‌خونی
❣میوه های مفید در کم‌خونی

🎈 #سیب، #گلابی، به،
🎈 انگور شیرین، هویج، انجیر،
🎈 زردآلوی شیرین، یا آب تازه این میوه‌ها

❣ تنقلات و شیرینی‌های طبیعی:

🍍 مویز (۱۵ تا ۲۰ عدد)
🍍 #انجیر_خشک (۵ عدد)
🍍 بادام پوست کنده شده (۵ عدد یا به صورت 🍍 حریره بادام یا شیر بادام)
🍍 #پسته (۵ عدد یا به صورت شیر پسته)
🍍 #فندق (۵ عدد یا به صورت شیر فندق)
🍍 #توت_خشک (۵ عدد)
🍍 عسل (۲-۳ قاشق مرباخوری)
شیره انگور یک تا دو قاشق غذاخوری

❣ استفاده از #گوشت_گوسفند و پرندگان (مرغ جوان #بلدرچین و #کبک و غیره) به جای گوشت گاو و گوساله

❣ نوشیدنی‌ها:

🍓شربت آبجوش و عسل صبح ناشتا یک استکان
🍓#شربت_شیره_انگور
🍓 #عصاره_استخوان
🍓 #مویز خیسانده شده در سرکه
🍓 #شربت_خاکشیر
🍓 #آب_هویج با عسل
🍓 #فالوده_سیب ، #لواشک_سیب،
🍓 #رب_سیب ، #مربای_سیب ، #حلوای_سیب
🍓 غذاهایی مانند #کوکو با زرده تخم مرغ بدون سفیده
🍓 #زیرباج
🍓 #نخودآب

#کم‌_خونی
#کم‌خونی

💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii

🍫 خواص و کاربردهای #شیره_انگور

🍘 شیره‌ی انگور یک ماده‌ی مغذی و مقوی هست
🍘 دارای مزاج گرم وتر است
🍘 و برای درمان نارسایی قلبی
🍘 درمان کم‌خونی
🍘 درمان اضطراب و استرس
🍘 و درمان زردی چشم توصیه می‌شود

♦️ برای درمان #کم‌خونی یک.ق شیره انگور را به شیر طبیعی گاو اضافه و ۲۰ روز هر صبح نوش‌جان کنید

♦️ شیره‌ی انگور برای رفع صفرا و یرقان ووزردی چشم خوب است بشرطی که همراه با سرکه مصرف شود

♦️ بعضی افراد نگرانی و استرس و اضطراب گذشته و آینده را دارند؛ در واقع همّ و غم دارند که شیره انگور با زعفران برای آن‌ها خوب است

♦️ همچنین افرادی که در ترک اعتیاد هستند و دچار مالیخولیا، ترس، کابوس و وحشت می‌شوند و خواب‌های بد می‌بینند، در حین درمان روزانه شیره انگور مصرف نمایند

⚠️ توجه داشته باشید که شیره انگور نباید زیاد مصرف شود؛ چرا که به علت گرم بودن آن و مصرف بلند مدت سبب احتراق خون و غلظت خون می‌شود


💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠
💠 https://zil.ink/darmaneslamii