Поговори с Дари
181 subscribers
667 photos
46 videos
2 files
66 links
Канал терапевта, где я пишу о терапии, эмиграции, делюсь личным и близким мне по духу 🛋️

Запись на сессии в личных сообщениях — @daribalashova

Психолог ACT, CFT | Семейный EFT терапевт и Системный Секс терапевт | Коуч ICI
Download Telegram
Forwarded from The Noisetier
🔥7🕊1
Кажется, Инста(нельзя)грам сегодня лег 😴

Вы как? Ручки чешутся?

P.S. У меня да, хотела сегодня выложить контент
Я так люблю женщин…
Как в одном человеке может сочетаться мощь и хрупкость?! Как можно излучать силу и непоколебимость стоя в рюшечном платье?!
Такие неизведанные и такие открытые. Такие разные и такие похожие.

Женщины, оставайтесь собой. Лучше (каждой из) вас еще не придумали.

🤎🪐
💯12❤‍🔥43
То, что мы чувствуем и то, что мы делаем — очень разные процессы. На примере моногамии: есть доказанный факт, что по природе мы все полигамны (и женщины, и мужчины), но в какой-то момент времени люди стали ВЫБИРАТЬ моногамию. То есть моногамия — социальный феномен.

А теперь давайте вернемся к чувствам. Можно чувствовать, можно хотеть, можно фантазировать, представлять. Но все это не призыв к действию. Я у себя в голове нашла убеждение «как чувствую, так и правильно». Оно, с одной стороны, правдивое и с опорой на свои чувства, а с другой будто говорит мне, что раз чувствуешь, если правильно = надо так делать.

Не надо. Твои чувства, фантазии, желания могут быть только для тебя. Из-за них ты не становишься правильным или неправильным. Они есть так же, как твои мысли. Мы точно так же не контролируем их появление. С тобой все в порядке, что бы не происходило у тебя как внутри, так и снаружи. А чтобы выбирать как делать нужно знать свой фундамент, свои смыслы и ценности. Но это уже другая тема ;)
14
В Европе популярна концепция заведений с верандой. Пьешь, ешь на улице, принимаешь ванны солнца, дышишь воздухом. Только убираются на верандах реже, чем в помещении. То ли забывают, то ли не доходят)) Когда я только переехала в Барселону, я видела грязные кружечки и думала «в Москве бы так не было, сервис страдает конечно». Через год с лишним, пройдя мимо столика с грязными кружками на улице, я подумала «вот она расслабленность и спокойствие».

Кажется, впитала медленность жизни, гибкость и безоценочность. Это мне нравится. И еще нравится чувствовать себя исследователем. Это когда я не придумываю причины ситуациям и поведению людей, когда не делаю выводов от одного касания и когда контент можно делать даже от посуды. Достаточно просто иметь любопытство к жизни.
12
Если с вами / вам о чем-то не говорят, вам отправляют сообщение, что разговор не состоится.

Молчание — тоже сообщение. Всё есть коммуникация.
❤‍🔥5💯41
💔
Берегите себя и помните об информационной гигиене. Некоторые кадры и видео из новостной ленты лучше пропустить, чтобы избежать травмы свидетеля.

Горячая линия центра экстренной психологической помощи МЧС России: +7 495 989-50-50 (круглосуточно).
4
Хоть в Стамбул лети! Идеально! ❤️‍🩹
1
Forwarded from Sunbreeze | Travel News
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новый аэропорт Стамбула (Istanbul Havalimani, IST) запустил впервые в Турции невероятно милый проект —«Therapy Dog» («Собака-терапевт»).

Пять собак-терапевтов теперь дежурят в зоне международных вылетов, чтобы успокаивать и отвлекать пассажиров, страдающих аэрофобией, любыми другими тревожными расстройствами или просто плохим настроением. Четвероногие пушистые друзья ходят по аэропорту в жилетках с надписью «погладь меня», вызывая улыбки даже у самых строгих гостей и жителей страны.

Однако подобная терапия животными — вовсе не ноу-хау. В других городах мира животные-терапевты помогают пассажирам уже довольно давно. Например, в аэропортах США и Канады можно погладить не только собак, а еще и пони. Аналогичные проекты существуют и в других частях мира.

Кажется, что нам всем сейчас не помешали бы такие «успокоительные»☺️

@sunbreezenews
11🥰1
🫂 Привет всем верным друзьям этого канала!

Я к вам с важным объявлением, если вдруг вы еще не видели его в иг..))

Я создала свой подкаст

Приколитесь, позвала подругу, придумали темы, закупили оборудование, даже наняли монтажера, композитора, попросила своего талантливого музыкального друга помочь мне с платформами выпуска, а моя подруга в декрете согласилась поэкспериментировать с макетами обложки.

В такие моменты особенно замечаю силу людей! От идеи до реализации прошел месяц, потому что я ждала айфон))) (Чтобы еще выпуски на YouTube делать)

В ближайшее время начнем проходить модерацию и очень надеемся, что будем во всех площадках 🥹

Поддержать можно сердцами — ❤️
33🔥31❤‍🔥1👍1
Пожалуйста, помните :)
1
💯82