DARIA BEGEN | sport&lifestyle
131 subscribers
448 photos
205 videos
20 links
Немного из жизни тренера🌊
Download Telegram
Мои-то сегодня уже отпахали❤️‍🔥
🔥176🥰1
А я греюсь за них со всей силы😁
14😁6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Погода на старте не самая комфортная, ребятам пришлось хорошо поработать🤘🏼
8
Многие боятся открытой воды. И это нормально. Но мои ученики доказывают: нормально — это испытывать страх, но плыть дальше.

Сегодня хочу поделиться небольшим интервью, которое является примером горящих глаз, неутомимого энтузиазма и, конечно, упорной работы Риты💪🏻
7
• Это был твой первый заплыв на открытой воде, что помогло решить купить слот?
- Да. Первый. Вообще-то, это ты надоумила меня взять сразу 3,8

• О чём ты думала за минуту до старта?
- В худшем случае - через 2 часа это закончится.

• Был ли момент, когда захотелось сойти? Что остановило?
- Да, в середине дистанции словила неприятное ощущение стояния не месте. Потом захотела есть, отвлеклась на это, включила ноги и пошла за своим бананом на финише.

• Был ли момент, когда ты поймала волну или течение, которые тебе помогли, — и как ты себя ощутила в этот миг?
- Нет. Было будто бы не до положительных ощущений. Я сосредоточилась на борьбе со стихией и своими страданиями.

• Если бы ты сейчас могла передать одной фразой своё состояние за 100 метров до финиша — что бы это было?
- Вперед, гусары! Еб*ь и резать.

• Что ты скажешь себе сегодняшней, глядя в зеркало, после того как сделала это?
- В следующий раз плыву два дня, 💯
🔥13😍32
Хочется поделиться эмоциями с Сайбера, тк несколько недель после старта были сумасшедшеми и по-полной насладиться пережитыми эмоциями не удалось🙂‍↔️

По неизвестным для меня причинам эти 10км дались очень легко!
Отличная форма? Нет. Психологическая готовность? Тоже нет. Опыт? Это была моя первая десятка на открытой воде, поэтому тоже спорно. Но что удачно сложилось в тот день- так это погодные условия, безупречная организация и группа поддержки.
Последний пункт особо ценный, ведь именно он дает волшебный пинок тогда, когда физических сил уже нет.

И вот плывешь ты 7й километр, рука уже не хочет подниматься из-за травмы, в голове крутится одна и та же песня, лишь бы не думать о чем-то серьезном и не сбивать дыхание, до финиша еще минут 40, не меньше, может расслабиться чуток?
Тут важно вспомнить, что ты- лишь часть. Часть большого мероприятия, часть большой команды, ученики которой проверяют трансляцию и ждут финиш, и часть большой семьи, которая смотрит с берега.
Подумаешь и сразу силы появляются!🤘🏼
16🔥5
Forwarded from X-WATERS
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Калининград. Финальный старт «Обними Россию» 2026

Вчера вечером наши герои вышли на второй старт этого большого приключения — уже на другом конце страны.

Несколько секунд перед стартом, последние приготовления — и участники заходят в воду, чтобы завершить маршрут Владивосток – Калининград.

Утром — Босфор Восточный. Вечером — финальный заплыв в Калининграде.

Сегодня все уже дома, а мы ещё раз пересматриваем, как начинался последний этап «Обними Россию» 2026.
🔥101