Интересный факт: деревья ведут переговоры.

Предлагаю послушать небольшое выступление на эту тему:

https://youtu.be/Oqka8TS93zk?feature=shared

Содержание:

00:03 Лесные тропы и общение деревьев

03:52 Эксперименты и результаты

12:08 Влияние на лесное хозяйство

14:23 Ущерб лесам в Канаде

16:23 Восстановление лесов

#знание

В воскресный день — интересное интервью профессора биофака МГУ Александра Каплана:

🧘‍♂️ Как медитации помогают управлять активностью мозга?

Содержание:

00:01 Изучение медитации. Профессор Александр Каплан изучает медитацию более 20 лет, начиная с 1980-х годов.

08:41 Посмертная медитация и тук-дам. Посмертная медитация, или тук-дам, - это последняя форма самадхи, когда человек покидает тело осознанно.

15:27 Медитации и Ясный Свет. В видео обсуждается теория о том, что после смерти человека его опыт может быть перенесен в новое тело, если он накопил достаточно позитивного опыта в своей жизни.

20:22 Изучение медитации и Ясного Света. Только 40% монахов в тибетских монастырях активно занимаются медитациями, и только 5% достигают уровня тантрических медитаций.

28:00 Воображение и его роль в медитации. В видео обсуждается, что воображение может быть важным аспектом медитации, и что только 30% студентов Московского университета могут представить свою руку.

30:53 Воображение и медитация
Воображение и медитация связаны с развитием ума и способностью к визуализации.

36:38 Медитация и опыт. Медитация помогает проникнуть в состояние "ясного света", где все впечатления растворяются.

40:34 Тантрические медитации и их влияние на мозг. Тантрические медитации могут влиять на мозг, изменяя связи и перестраивая его на позитивный лад.

46:24 Воображение и медитация могут перестраивать мозг, создавая новые связи и меняя его состояние.

54:17 Чакры и их связь с энергетическими центрами

57:14 Результаты исследований и планы на будущее

https://youtu.be/PzHU10jt0LQ?si=YeduQ9_YI3zkrmkd

#знание

В субботу — интересное интервью с молодым нейробиологом, врачом Владимиром Алиповым на тему: "Почему мозг тупеет?"

* Можно ли стать умнее?

* Как тренированть память?

* Действительно ли возможности мозга безграничны?

* Как влияет недостаток сна и кислорода на интеллект?

* С какого возраста начинают снижаться интеллектуальные способности?

* Как связано богатство с уровнем интеллекта?

* Возможный вред наркоза и МРТ для мозга.

https://youtu.be/qew-oGNWdw8?si=9yg1KlnnrhLhLn6B

#знание

Пока неспешно идёт воскресный день, предлагаю послушать лекцию Нэнси Эткофф:

"Поразительная наука счастья. Путь достижения счастья".

Содержание:

00:20 Счастье и его поиски: графики, исследования, выводы

04:08 Две системы эмоций и формула семейного счастья

08:33 Влияние генов на счастье

12:00 Социальные аспекты счастья

14:01 Самооценка и счастье

15:39 Социальный статус и счастье

16:33 Деньги и счастье

17:31 Материализм и счастье

18:46 Ценности и счастье

#знание

Сегодня в рубрике #знание - лекция Брюса Липтона: Перепрограммируй свой разум с помощью этих знаний и привлекай деньги

Содержание:

00:02 Энергия и мысли
07:37 Влияние подсознания
12:04 Изменение поведения
16:04 Осознанность и подсознание
21:43 Гипноз и изменение подсознания
29:15 Привычки и формирование навыков
31:15 Энергетическая психология
38:00 Программирование и подсознание. 95% нашей жизни управляется подсознанием.
38:39 Программы, внедренные в нас до семилетнего возраста, определяют нашу жизнь.
39:36 Важно распознавать и преодолевать негативные программы, а не копаться в прошлом.
44:33 Принятие решений
47:33 Изменение жизни
56:31 Влияние мыслей на реальность
01:01:16 Эволюция сознания
01:04:16 Влияние мыслей на здоровье
01:10:16 Влияние служения на продолжительность жизни
01:14:16 Влияние негативных мыслей на здоровье
01:20:04 Квантовая физика и поле
01:26:04 Осознанность и эволюция
01:30:51 Будущее и эволюция

https://youtu.be/bPGuDUNF3Rw?si=HlPl8AH-HOPrDhhk

Рекомендую всем, кто ведёт переговоры, новую интересную лекцию Татьяны Черниговской "Откуда берётся мысль"

Содержание:
00:03 Откуда берется мысль
05:42 Объективное и субъективное
07:33 Психофизическая проблема
09:02 Субъективный и объективный мир
10:59 Время и его измерение
13:45 Сверхталантливые дети и их восприятие времени
16:20 Время и восприятие
19:53 Мозг и мир
21:47 Искусственный интеллект и самость
23:37 Нейронные сети и мысли
27:42 Сознание и его сложность
34:53 Рефлексия и осознание
40:17 Инопланетяне и общение
42:08 Искусство и дублирование
44:06 Мозг и его функции
47:01 Физика и психология
49:37 Обсуждение сознания и его связи с мозгом
01:00:03 Обсуждение сознания и его связи с мозгом
01:04:01 Красота математического вывода
01:05:53 Искусство и математика
01:07:16 Восприятие и мышление
01:13:05 Математика и логика
01:17:04 Виртуальный мир и его влияние
01:20:11 Гибридный мир и его опасности
01:23:16 Этика и ценности в гибридном мире
01:27:55 Рефлексия и трудность мышления

https://youtu.be/S718d3uzMt4?si=NUv3uC1wBRyiyYRX



#знание

В субботний день — интересная лекция «Азбука японской эстетики: ёхаку и ма» /Наталья Демкина/

00:03 Японская эстетика и понятие "йохаку"

"Йохаку" переводится как "избыточная белизна" и состоит из двух иероглифов: "амари" (избыточный) и "хаку" (белый).

"Йохаку" также связано с понятием "йодио", которое является одной из главных поэтических и эстетических категорий японского средневековья.

"Йодио" означает "избыточное сердце" и связано с богатым подтекстом, который должен сопровождать стихотворение.

09:03 Примеры использования "йохаку" в искусстве. Связь с концепцией "пустоты" в буддизме.

14:48 Понятие пустоты в японском искусстве

Йохаку - это пустота, которая рождает ощущение вечности и одиночества.

20:56 Ма и его значение в японском искусстве

Ма - это пространственная и временная категория, которая может быть включена в понятие йохаку.

Ма используется в архитектуре, в оценке произведений искусства и в человеческих отношениях.

Маай - это гармоничное расположение партнеров относительно друг друга, а мага аванай - это дисгармония и непонимание.

26:30 Ма в театре и кино

Пауза играет важную роль в театре но и театре кабуки, очищая восприятие зрителя.

В японском кино пауза используется для удержания внимания зрителя.

29:30 Пустое пространство в японской культуре

Японский режиссер Ясудзиро Одзу виртуозно работает с тишиной и паузами, используя их для создания особого настроения в своих фильмах.

Архитектор Арата Исодзаки использует серый цвет и пространство между структурными единицами для создания особой атмосферы в своих работах.

В японской чайной комнате, несмотря на кажущуюся простоту, пространство наполнено глубокими смыслами и ритмами.

34:01 Промежуток пространства ма

В поэзии жанра ренга, где каждый участник сочиняет свою часть, ма проявляется в виде границы между заходами каждого участника, формируя новый образный ряд.

Понятие кеккай, или границы, используется в синтоизме и эзотерическом буддизме для отделения сакрального пространства от профанного.

36:52 Границы и их роль в японской культуре

Ширмы и веревки-семена используются для создания границ между сакральным и профанным пространством в японской культуре.

Женщина воспринимается, как носитель жизни и сакральное существо, что объясняет ее особое положение в японской культуре и использование границ для ее защиты.

https://youtu.be/v4-_aQ7qd5I?si=EDiXD5TGy-1gyWSl

#знание

Всем хорошей субботы!

В рубрике #знание - небольшая, но важная лекция:

Реальность массмедиа. Никлас Луман. Теория систем [Александр Филиппов]

Содержание:

00:02 Реальность масс-медиа

• В современном мире мы живем в информационной реальности, которую создают средства массовой коммуникации.

• Луман утверждает, что мы не можем вырваться из этого фильтра, так как все, что мы знаем о мире, мы получаем через средства массовой коммуникации.

06:44 Специфика социальных систем

• Луман объясняет, что социальные системы создают свой собственный мир, который не может быть вырван за пределы коммуникации.

10:55 Аутопоэсис и коммуникация

• Аутопоэсис - это свойство социальных систем производить себя через коммуникации.

• Коммуникации могут быть о чем угодно, но они не могут вырваться за пределы коммуникации.


15:22 Самореференция и референция

• В видео обсуждается понятие самореференции и референции, которое означает, что мы видим предметы, которые мы сами создали, и что мы не можем видеть реальность, кроме того, что видит наш глаз.

18:07 Объективность информации

• Информация в новостных коммуникациях производится для продолжения самой коммуникации, а не для передачи объективной информации.

https://youtu.be/W4EeD8r2ea4?si=ZnsRQ_MwP8JiWtK3

В воскресный день предлагаю послушать новую лекцию Татьяны Черниговской

"Легкий способ понять какой я на самом деле. Мужскои‌ и женскии‌ мозг мифы и правда".

https://youtu.be/bx5jEniQqYo?si=eQ9wNKCkawXV4tVw

Содержание:

00:03 Различия между мужским и женским мозгом

• Отличие между мужским и женским мозгом: женский мозг имеет больше связей между полушариями, что дает большую устойчивость и ассоциативное поле.

06:13 Феминизм и его влияние на общество

• Автор не поддерживает феминизм, так как считает, что он может противоречить природе и влиять на жизнь на планете в целом.

10:07 Мозг и его работа

• Утверждение, что мозг никогда не спит и работает во сне, переводя информацию из кратковременной памяти в долговременную.

13:04 Многозадачность и мозг

• Автор обсуждает, что многозадачность может быть полезна для некоторых людей, но не для всех.

17:57 Информационный перегруз и мозг

• Автор обсуждает, что информационный перегруз может быть опасен для некоторых людей, но не для всех.

20:37 Знакомство с собой и своими способностями

• Автор подчеркивает, что важно не забывать о том, что каждая минута жизни уникальна и может быть использована для саморазвития и самопознания.

https://youtu.be/bx5jEniQqYo?si=eQ9wNKCkawXV4tVw


#знание

Всем доброго дня!

В субботу предлагаю посмотреть лекцию доктора социологических наук, профессора факультета менеджмента НИУ ВШЭ Михаила Плотникова, «Критическое мышление».

Содержание:

00:16 Критическое мышление и стратегическое предпринимательское мышление
05:27 Пять основ стратегии
13:01 Работа в команде
19:14 Доверие и лидерство
20:32 Закон и порядок
24:25 Порядок и понимание
27:24 Примеры стратегий
35:37 Единство и интересы
37:54 Партнерство с Почтой России
41:43 Сила и слабость позиций
48:32 Асимметричный ответ
49:11 Асимметричный ответ
52:51 Типовые решения и навигация
56:17 Уникальные товары и партнеры
58:24 Важность клиента
01:00:02 Вовлеченность и приверженность
01:02:30 Закон Парето. История о предпринимателе, который заработал миллион долларов за год, не рискуя ничем.
01:04:55 Создание компании на примере "Тривиа Инк"
01:08:45 Разработка игры "Тривиа Инк"
01:10:30 Поиск дизайнера
01:11:28 Маркетинг и цель - 400 тысяч копий игры для охвата 40 миллионов человек
01:13:07 Создание игры-викторины
01:15:01 Маркетинг и дистрибуция
01:20:02 Производство и продажа
01:23:08 Успех Роберта Рисса
01:26:34 Вовлечение других и использование действующих сил
01:30:34 Игра "Тривия" и партнерство с журналом "Тиви Гайд"


https://youtu.be/qeOzSZ5zc_Q?si=CKqjq3vSN6zGX9mz

#знание

Всем хорошего вечера!

Переговорщикам важно понимать свои ценности и глубинные смыслы.
Предлагаю небольшую лекцию Аджана Брахма о смысле жизни:

Содержание:

00:03 Душевный покой
07:25 Принятие прошлого
11:08 Прощение и духовность
13:56 Прощение и карма
20:25 Прощение и признание
26:49 Прощение себя
29:36 Принцип прощения и принятия
33:17 Беспокойство о будущем
36:58 История о мужчине и тигре
44:18 Душевный покой
46:09 Принятие несовершенства жизни
50:13 Рецепт душевного покоя

https://youtu.be/1xPN6BUUMPQ?si=lJ7Ys_itPM0qDTgg

#знание

В рубрике #знание предлагаю посмотреть интересные разработки в области инженерной мысли - 11 минут удовольствия для интеллекта:

Гибкие механизмы лучше [Veritasium]
(канал на ютубе @ VertDiderScience )

00:07 Гибкие механизмы

• Профессор Ларри Хаул разработал гибкий механизм для предотвращения случайного срабатывания ядерного оружия.
• Гибкие механизмы имеют меньше частей, так как гнутся в местах шарниров, что делает их более дешевыми и простыми в производстве.
• Гибкие механизмы могут совершать точные движения и имеют меньше люфта, что делает их более надежными.

03:05 Преимущества гибких механизмов

• Гибкие механизмы могут быть изготовлены разными дешевыми способами, такими как инжекционное формование.
• Гибкие механизмы могут прослужить дольше, так как они не имеют люфта и не требуют смазки.
• Гибкие механизмы могут быть изготовлены в меньшем размере и весе, что делает их идеальными для использования в космосе.

07:22 Применение гибких механизмов

• Гибкие механизмы используются в аэрокосмической отрасли, например, для развертывания солнечных панелей.
• Гибкие механизмы могут быть использованы для создания центробежных муфт, которые могут передавать движение без использования зажимов.
• Гибкие механизмы могут быть использованы для создания предохранителей для ядерного оружия, которые должны быть надежными и долговечными.

В воскресный день - интересный документальный фильм:

Отпусти, и Вселенная Даст то, что Нужно (Джо Диспенза, Экхарт Толле, Луиза Хей)

00:03 Креативность и квантовая модель реальности

08:17 Доверие вселенной и аффирмации
• Доверяйте вселенной, отпускайте, не привязывайтесь к результату.

14:30 Правило номер пять
• Правило номер пять заключается в том, чтобы быть терпеливым и не привязываться к временным рамкам.

16:47 Правило номер шесть
• Правило номер шесть - прекратить сопротивление.

21:36 Утренняя рутина

27:33 Создание видео каждый день

32:39 Создание расписания и следование ему

38:09 Окружение и поддержка

39:55 Страх и его влияние на жизнь

45:26 Аффирмации для работы и отношений

50:08 Управление стрессом на работе

52:44 Подсознание и программирование
• Видео обсуждает, как наше подсознание, которое содержит демотивирующие, саморазрушающие и ограничивающие программы, влияет на нашу жизнь.

54:40 Осознанность и влияние мыслей
• Осознанность означает оставаться в сознательном уме и не переходить на подсознание.

58:11 Коллективное мышление и эволюция сознания
• Мысли, которые мы транслируем, влияют на поле и могут изменить реальность.

#знание

В субботний день, интересный документальный фильм о целителе из Германии, Бруно Грёнинге.

#знание

В рурике #знание - лекция мастера медитации Аджана Брахма на тему:
"Как справиться с хронической болью"

00:00 Хроническая боль и медитация

05:37 Гипноз и восприятие боли

09:16 Пример человека с хронической болью

12:05 Боль и страх

17:42 Медитация и доброта

22:02 Боль и медитация

24:24 Медитация и боль

28:09 Проявление доброты и сострадания

31:56 Проявление доброты к себе и другим

36:31 Боль и смех

40:36 Изменение отношения к боли

43:16 Осознанность и доброта

46:59 Страх и боль

49:48 Страх убивает больше людей, чем болезнь

55:38 Депрессия и ее преодоление

01:01:13 Сезонные аффективные расстройства и их преодоление

01:04:03 Эвтаназия и буддизм

01:12:26 Реинкарнация и буддизм

#знание

P.S. Благодарю за предоставление перевода лекции ютуб канал @ AjahnBrahmRU

В воскресный день предлагаю интересное интервью на тему работы мозга и открытий в области нейробиологии.

Тема интервью: "Взлом вашего мозга! Moran Cerf на русском. Интервью в рамках проекта "В гостях у Ады Кондэ".

Содержание:

00:00 Моран Серф
00:47 Как произошёл переход от взломов и ограбления банков к нейробиологии и цифровизации сновидений.
02:07 Ограбления банков.
04:06 Удивительная история.
07:57 Что взломать почти невозможно?
10:32 Наши предки являются теми корнями, что делают нас сильнее?
12:34 О страхе принять неправильное решение.
14:01 Можем ли мы изменить прошлое? С примером.
19:40 Насколько важно фильтровать информацию?
27:18 О выступлениях.
29:06 О конференции в Венеции. Будущее мозга и нейробиологии.
33:06 Способность воздействовать на сны.
35:13 Что такое сон? Почему мы спим?
37:53 Что наука может сделать с человеческим потенциалом или с телом?
40:53 Можем ли мы менять реальность?
42:09 Эксперимент с заключёнными Алькатраса.
43:56 Если кто-то говорит вам что-то плохое.
45:51 Об изменении реальности.
47:22 Оказаться в полной самоизоляции.

P.S. Материал интервью предоставлен каналом https://www.youtube.com/@ada_conde/

#знание

В субботний день - лекция моего любимого спикера.

Тема: Счастье и желания. Автор: Аджан Брахм.

00:00 Введение. Автор рассказывает о своем учителе, который научил его контролировать мочевой пузырь.
02:45 Путь к успеху и разочарование
05:53 Работа и жизнь после работы
10:31 Счастье и страдания
12:21 Позитивные моменты в жизни
13:18 Встреча с женщиной в горах
14:13 Счастливые моменты в жизни
15:09 Студенческие годы и медитация
17:59 Околосмертный опыт
20:53 Пересечение порога смерти
24:04 Свобода от тела
25:54 Проблема буддизма
27:43 Медитация и смерть
28:37 Погребальный костер
31:24 Современные случаи
33:59 Шестое чувство
35:25 Умиротворение и блаженство
36:19 Важность умиротворения
37:13 Личный опыт
40:03 Чудеса и непокорность
41:22 Заключение
43:12 Встреча с молодыми девушками
45:54 Медитация и её влияние
50:50 Вопросы и ответы
54:33 Внешние и внутренние источники счастья
57:24 Уход за больным супругом
58:19 Добровольная эвтаназия
59:14 Вопросы о морали
01:00:09 Принятие решений
01:02:46 История о коте
01:07:24 Заключение. История о воре, который украл деньги и еду в храме
01:09:52 Завершение

P.S. Материал предоставлен Ютуб-каналом https://www.youtube.com/@AjahnBrahmRU

#знание

Предлагаю посмотреть интересную лекцию на 33 минуты "Как жить полной жизнью?" Лекция Стэнфордского университета. Грэм Уивер 2024 год

Содержание:
00:00 Начало пути
00:53 История побега
02:56 Внутренний голос может быть источником мудрости и истины.
05:26 Внутренний конфликт между инстинктом выживания и интуицией.
07:34 Обещания. Автор предлагает три обещания: вытащить гвоздь из головы, найти внутренний голос и следовать ему.
10:55 Пример с бессонницей
12:04 Преодоление плато
13:17 Следование энергии
15:20 Упражнение "Девять жизней"
17:04 Призыв к действию
18:47 Преодоление сомнений: Избегайте чрезмерного хеджирования, посвятите себя делу полностью.
20:30 Пример из жизни Грэма Уивера, который начал преподавать, несмотря на сомнения.
22:51 Работа с ограничивающими убеждениями
23:44 Преодоление прокрастинации
24:20 Пример Сары
25:12 Энергия и мотивация
26:09 Выгорание и энергия
27:39 Обещания для начала пути
28:37 Личный опыт и смысл жизни
32:28 Заключение

P.S. Материал предоставлен ютуб-каналом: https://www.youtube.com/@FinanceGramm

#знание

Сегодня в рубрике #знание - интересная лекция на 6 минут:

Как научиться чему угодно в 20 раз быстрее - Нейроученый о работе мозга.

СОДЕРЖАНИЕ

00:00 Обучение — это процесс, который включает в себя активное вовлечение и концентрацию.

- Дофамин и норадреналин играют важную роль в активации нейропластичности.

- Пример изучения языка показывает, как внимание способствует выделению ацетилхолина в мозге.

- Определенные области мозга активируются, что помогает в произнесении и написании слов.
     
01:31 Исследования показывают, что глубокий отдых или сон после обучения значительно ускоряют процесс запоминания.

- Во время сна нейроны повторяют активацию, что помогает укрепить новые нейронные связи.

- Глубокий отдых без сна, даже короткая дремота, может улучшить способности к обучению.
     
03:03 Бодрствование является важным циклом, который влияет на способность к обучению.

- Использование стимуляторов, таких как кофеин и никотин, может улучшить концентрацию, но не способствует расслаблению.

- Эффективные люди умеют регулировать баланс между концентрацией и расслаблением, что способствует их успеху.

- Некоторые успешные люди сталкиваются с проблемами физического и психического здоровья из-за недостатка баланса.
     
04:35 Обсуждение важности пауз в процессе обучения и их влияние на скорость усвоения информации.

- Нейровизуализация показывает, что во время пауз происходит повторная активация нейронов, что ускоряет обучение.

- Необходимость внедрения случайных пауз в учебный процесс для повышения эффективности.

- Метод фокусировки и отдыха: чередование концентрации и перерывов для улучшения усвоения информации.

- Рекомендации по организации рабочего времени: каждые 60 минут концентрации следует делать перерыв.
     
P.S. Материал предоставлен каналом https://www.youtube.com/@BisonMentality

Сегодня - 8 минут информации, которая может продлить вам жизнь...

Мини-лекция:

"Это сохранит твое здоровье до старости" | Питер Аттиа

Кратко об авторе:

Питер Аттиа — уникальный человек, соединяющий в себе первоклассное медицинское образование Стэнфорда, аналитический подход в духе компании McKinsey, где он успел поработать перед кризисом 2008-го, и упорство спортсмена, перепробовавшего бокс, марафонские заплывы на открытой воде, стрельбу из лука, автогонки и гоночный велосипед.

Аттиа ведет популярный подкаст The Drive, где общается с ведущими докторами, учеными и атлетами, а деньги зарабатывает на состоятельных клиентах, готовых платить десятки и сотни тысяч долларов за консультации и ведение своего здоровья.

P.S. Материал предоставлен каналом: https://www.youtube.com/@BisonMentality

#знание