Девчонки , я не знаю как вы, но я точно поняла что не могу худеть , если : надо часто готовить себе разную ПП еду , раскладывать по контейнерам и брать с собой! 🙄
времени и так мало в сутках, мне хочется чтоб было и полезно, и вкусно, и при этом без вот этих заморочек.


А еще поняла, что я не из тех, кто готов держать эти странные диеты , где надо голодать по несколько часов , я обычно на таких и срывалась в первые же дни. 🤦🏽‍♀️ И конечно результат первый хочется увидеть быстрее , потому что так стараешься и если ещё и не видно - у меня лично руки опускаются. 😔


И самую злую шутку играет то, что днём некогда и негде еду найти полезную , в супермаркетах то что - булки , да йогурты , в итоге или кусочничаю , или вообще не ем, зато потом вечером - держите меня семеро. 🤣🤣🤣 Еще меня на сладкое тянет частенько и поэтому нужно ещё как-то и этому альтернативу было найти.

У вас как со всем этим ? Надеюсь , я не одна с такими проблемами сталкиваюсь 🙈😂


Но короче самое главное , что теперь я нашла решение сразу по нескольким пунктам. Так что делюсь 👇😉

Эти коктейли , которые взяла , и в правду насыщают на 2-3 часа , я сейчас в первые дни уже в восторге как же это УДОБНО , девочки!

Парочку приемов пищи в день на них заменила и чувствуется теперь легкость в животе, нет тяжести как от ерундовых перекусов или тяжелого ужина.

Второй момент, они в себе всё нужное уже содержат : для меня прям открытие , что я пью вкусный сладкий коктейль похожий на взбитый в блендере воздушный милкшейк🤤🤤а по сути организм получает и витамины, и минералы, и белок и прочее!

прямо классно, что по составу - заменяет полноценный прием еды .

Минута делов - всё готово. В воде или молоке размешала и всё.
Но за счет того, что калорий в нем немного и всё выверено - вес лишний у меня начинает уже уходить🔥🔥🔥😍

В общем, сейчас я на простой и понятной программе питания : пара-тройка приемов обычной еды, пара-тройка таких коктейлей ED - буду дальше вам рассказывать как и что, но пока мне сильно нравится.

Похоже тот самый идеальный вариант, когда и голодать не надо , и еда вкусная, и заморочек никаких, и вечером не срываешься на еду , а результаты не надо ждать месяцами ☺️

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 ДЕНЬ 4

Девчонки, нашла очень хорошую статью про похудение , в ней всё понятно , ничего лишнего , прямо по шагам и о самом важном.

Сейчас вам тоже пришлю сюда 😍не поленитесь прочесть , там много полезных нюансов в каждом пункте 😉👇

Тут ,кстати, то что написано про клетчатку , про витамины в еде , про белки и правильные жиры - я даже не знала раньше , если честно. 🙈

Но сейчас понимаю , что в ED коктейлях как раз это всё тоже есть, поэтому-то и удается всем кто с таким питанием улучшает своё тело - получать хорошие результаты и не срываться☺️👌

🔴 подсказка:

сделай фото смарта в своей сумке, на прогулке , на рабочем месте, в фитнес-зале (если ходишь)- короче в любом месте когда ты не дома 😉👌

Я только одни названия читать начинаю , уже мысленно его ем 😂😂🤤🤤🤤

по цене , посмотрите как выгодно: я купила коробку и там 15 приемов еды, ну честно : где можно ещё поесть ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ на 152 рубля?!?!? сейчас уже даже кофе за эти деньги не попьешь.

И конечно, девчонки, если появляются вопросы , или хотите заказать что-то - не стесняйтесь можете здесь написать , или мне в личные сообщения🤝😉


Все эти продукты в NL вы конечно теперь сможете заказывать через меня🫶☺️ я помогу это ещё и со скидкой-кешбеком заказать , и подробно расскажу как пользоваться , оформлю доставку и т.д.