Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
в обед охладилась на 500 м в местном северном озере) 🏊♀️🏊♀️🏊♀️
потом город-трассу взяла 20 км-48 мин и еще город, думала спокойно покататься, релах, все дела… ага ахахахха пролёт только по городу еще на 11 км получился!
Муравленко чудесный!
Вечером думаю на МТБ выехать или на шоссере….
Шоссе – сразу дорога, а горный – только тротуары (в лесу съедят 🦟🦟🦟) , будто можно.. блин не знаю… завтра ваще на работу 🤣
+++ В чем плюс шоссера! Стоишь на светофоре с тачками и за проезд по пешеходному не оштрафуют)))
Короче) Не знаю) Думаю) Еще бесконечная жара стоит.. И вплавь хочется…
потом город-трассу взяла 20 км-48 мин и еще город, думала спокойно покататься, релах, все дела… ага ахахахха пролёт только по городу еще на 11 км получился!
Муравленко чудесный!
Вечером думаю на МТБ выехать или на шоссере….
Шоссе – сразу дорога, а горный – только тротуары (в лесу съедят 🦟🦟🦟) , будто можно.. блин не знаю… завтра ваще на работу 🤣
+++ В чем плюс шоссера! Стоишь на светофоре с тачками и за проезд по пешеходному не оштрафуют)))
Короче) Не знаю) Думаю) Еще бесконечная жара стоит.. И вплавь хочется…
вечер среды) 😎😎✌🏿
бегали с местными любителями активного образа жизни! потом заплыв на 500 м, щас выезжаю на шоссе)
уиии лето!
#НиДняБезДвижения #ГодЗдоровья89 #Муравленко
бегали с местными любителями активного образа жизни! потом заплыв на 500 м, щас выезжаю на шоссе)
уиии лето!
#НиДняБезДвижения #ГодЗдоровья89 #Муравленко
в обед проплыла 500 м 🦦
всего четверть часа, а как свежо стало!
вечером еще окунусь и сегодня восстановительную на вело бы организовать.
триатлон 🔥🔥🔥
всего четверть часа, а как свежо стало!
вечером еще окунусь и сегодня восстановительную на вело бы организовать.
триатлон 🔥🔥🔥
раскатала трассу всего на 18 км(
ветер! очень сильный ветер… обратно ехать было экстрахард… даже бежать бы было попроще в такой ситуации 😂🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️
встречные большегрузы добавили дров в костёр 🙂↔️🙂↔️🙂↔️🙂↔️🙂↔️🙂↔️🙂↔️🙂↔️
устала так, что из дома ногой только за пивом)))
ветер! очень сильный ветер… обратно ехать было экстрахард… даже бежать бы было попроще в такой ситуации 😂🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️
встречные большегрузы добавили дров в костёр 🙂↔️🙂↔️🙂↔️🙂↔️🙂↔️🙂↔️🙂↔️🙂↔️
устала так, что из дома ногой только за пивом)))
вчера раскатала 44 км, сегодня 60… плюс сплавала 300 м после) ноги, кажется, балдеют….. все потому, что нет бега!
я все не решаюсь дать гонку бегом в такую жару и правильно делаю, бег не убежит 😂😂😂 а у меня офф старты только в августе.. ну щааас…. докачаюсь на кайфах без плана до конца июня… потом снова в бой)
в Муравленко уже неделю и всю неделю в движении! 🚀🚀🚀
я все не решаюсь дать гонку бегом в такую жару и правильно делаю, бег не убежит 😂😂😂 а у меня офф старты только в августе.. ну щааас…. докачаюсь на кайфах без плана до конца июня… потом снова в бой)
в Муравленко уже неделю и всю неделю в движении! 🚀🚀🚀
55 km 2h 28 min 😗😗😗
ехала на айскрим и мармеладосс
ехала на айскрим и мармеладосс
800 метров кроля ☀️☀️☀️
ну и так…. зарядка в парке с беговым клубом, потому что Средааа, небольшая пробежка и легкий вел на 20 км раскатала)
вчера поздно уснула-сегодня рано проснулась, 6 ч мало, чтобы газ давать после работы, поэтому эту ночь высыпаюсь и уже завтра kill kill kill 💪 kilometres (; (; (;
мяу
ну и так…. зарядка в парке с беговым клубом, потому что Средааа, небольшая пробежка и легкий вел на 20 км раскатала)
вчера поздно уснула-сегодня рано проснулась, 6 ч мало, чтобы газ давать после работы, поэтому эту ночь высыпаюсь и уже завтра kill kill kill 💪 kilometres (; (; (;
мяу
в Муравленко сегодня ОЧЕНЬ жарко и ОЧЕНЬ красиво!
🤳 фотографии коллеги Юлии Сидарюк (человека, который ловит, видит, замечает ТАКОЕЕ)
балдею с профессионализма!
спасибо за «глазам классно!»
🤳 фотографии коллеги Юлии Сидарюк (человека, который ловит, видит, замечает ТАКОЕЕ)
балдею с профессионализма!
спасибо за «глазам классно!»