🌶️ внеплановая пятерочка за шавочкеее с халапеньо!
милых дам с 8!
на этой неделе получилось две беговых и две велотренировки.. бассейн не попался!
завтра под воду 1000000%
#НиДняБезДвижения #муравленко #ямал
милых дам с 8!
на этой неделе получилось две беговых и две велотренировки.. бассейн не попался!
завтра под воду 1000000%
#НиДняБезДвижения #муравленко #ямал
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
в воде 500 м за 10 мин уже есть , в процессе кручу 20 км за 50 мин…
🧨 🧨 🧨 и на работуууу
(на руке синяк – асфальт целовала😘 )
#ямалвтриатлоне #муравленко
(на руке синяк – асфальт целовала
#ямалвтриатлоне #муравленко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
день-то классный! работали на всероссийских гонках..
угнать – не вышло, догнать – получилось) сюжет ожидается адреналиновый! 🤩🤩🤩
#муравленко #тутанлор
угнать – не вышло, догнать – получилось) сюжет ожидается адреналиновый! 🤩🤩🤩
#муравленко #тутанлор
я вчера накаталась и нападалась от души!
снова все ноги в синяках, а левую руку не могу поднять)) ничего серьезного.
сегодня без гонки кручу педали какое-то время, не знаю сколько.. сколько душе угодно! 🤣🤣😆
#ямалвтриатлоне #муравленко #ниднябездвижения
снова все ноги в синяках, а левую руку не могу поднять)) ничего серьезного.
сегодня без гонки кручу педали какое-то время, не знаю сколько.. сколько душе угодно! 🤣🤣😆
#ямалвтриатлоне #муравленко #ниднябездвижения
изи 41 км)
а еще я третий день на дефиците! 2 кг сгоняю для хорошего и легкого старта..
#ниднябездвижения #муравленко #ямалспорт
а еще я третий день на дефиците! 2 кг сгоняю для хорошего и легкого старта..
#ниднябездвижения #муравленко #ямалспорт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
прилетел привет из Тазовского от @handmade_ritatu в виде шарфика! спасибооооо!
связала как! ну талантище! а я теперь буду еще стилёвее смотреться на байке)
балдеююю, кто не в курсе, на шарфике ненецкий орнамент: оленьги рогааааа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎹 петь – усталось, на клавишах – заигралось. Также под фрибиты на ютубе хаха, это очень веселооооо…
припев ващее мой любимый
впервые так смело, пусть и не ровно, я балуюсь.. и панк, и да😏 😏 😏
припев ващее мой любимый
впервые так смело, пусть и не ровно, я балуюсь.. и панк, и да
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM