дэнмаркейт реалити

RSCHS: Опасное погодное явление: аномально холодная погода с температурой до -45С в ЯНАО с 21 по 25.02.2026.Будьте бдительны! Тел.112

11762

150 viewse #ямалвтриатлоне, 12:22

дэнмаркейт реалити

🧨 мчу с работы, чтобы продолжить крутить под крышей!

сегодня по плану легкая, но по времени длительная + 3 км бег на заминку)

#ямалвтриатлоне #ниднябездвижения #муравленко

965

114 viewse #ямалвтриатлоне, 13:07

дэнмаркейт реалити

уооот так) общий 38 км)

#ниднябездвижения #муравленко

965

122 viewse #ямалвтриатлоне, edited 15:57

дэнмаркейт реалити

а пульс был 104 на велике… вообще песня…!

764

117 viewse #ямалвтриатлоне, 17:19

дэнмаркейт реалити

🏊‍♀️ сегодня 500-800 плыву в СК и потом 🚴‍♀️ вел, и потом 🏃‍♀️ бег… ничего не знаю, отдохнуть успеется… начало недели – всегда подъем!

ТРИАТЛОН ГОНОЧКА GO❤️‍🔥

с утра ноги свистят на движение 😆😆😆😆😆

#ямалвтриатлоне #муравленко #ниднябездвижения

9751

116 viewse #ямалвтриатлоне, 04:33

дэнмаркейт реалити

на обед – заплыв! щас уже на работе точу бананы))

#ямалвтриатлоне #ниднябездвижения

9542

107 viewse #ямалвтриатлоне, 10:13

дэнмаркейт реалити

т р и а т л о н чееееек)

876

118 viewse #ямалвтриатлоне, 17:12

дэнмаркейт реалити