#dancetherapyworks
Мне тут неожиданно прислали кусочек теплого и щедрого солнца Италии в дополнение к серии Body & Light, хорошее начало после перерыва, тот случай, когда невозможно не поделиться, пусть света будет больше!
На прошлой неделе возобновились занятия в регулярных группах, и похоже объединяющий лейтмотив внимания в тему отношений тела и пространства, взаимовлияния того, что внутри и вокруг, поэтому в этот раз решила начать встречи с вопроса про что для каждого это пространство танца, которое мы создаем вместе?
Для кого-то танец это повод выбраться из своей внутренней берлоги, выйти из залипания в привычном, чтобы почувствовать себя живым, справиться с тревожностью в сложные времена, разрешить себе чувствовать, быть чувствительным и чутким, замедляться, ощутить спокойствие, опору в самом себе, получить удовольствие от собственного движения в пространстве безоценочного танца, быть в контакте со своей чувственностью, расширять диапазон выбора, возможность пребывать в особом для себя пространстве творчества, где можно узнавать язык своего тела, быть разным, таким каким возможно можешь быть только здесь, играть с этой разностью, погружаться в этот контакт, слушать, слышать, откликаться, открываться, следовать.
А еще мне очень понравилась идея, что при выборе нового дома ориентиром должно быть тело, если мы так же хорошо и спокойно чувствуем себя как и на наших занятиях, то значит жилище правильное, надо брать! Универсальное решение всегда идти от чувства тела!
Здорово, что в разных группах у нас получается создавать такое своё ценное пространство встречи, где каждый раз танец что-то в нас подсвечивает, приоткрывает, направляет наше внимание в то, что действительно важно.
Так что в этом новом начале идём дальше осваивать взаимосвязи в пространстве тела и пространств, которые нас окружают, ну и обмениваться светом, конечно! ✨
#dancetherapy #healingdance #dancetherapistsashanaletova
Мне тут неожиданно прислали кусочек теплого и щедрого солнца Италии в дополнение к серии Body & Light, хорошее начало после перерыва, тот случай, когда невозможно не поделиться, пусть света будет больше!
На прошлой неделе возобновились занятия в регулярных группах, и похоже объединяющий лейтмотив внимания в тему отношений тела и пространства, взаимовлияния того, что внутри и вокруг, поэтому в этот раз решила начать встречи с вопроса про что для каждого это пространство танца, которое мы создаем вместе?
Для кого-то танец это повод выбраться из своей внутренней берлоги, выйти из залипания в привычном, чтобы почувствовать себя живым, справиться с тревожностью в сложные времена, разрешить себе чувствовать, быть чувствительным и чутким, замедляться, ощутить спокойствие, опору в самом себе, получить удовольствие от собственного движения в пространстве безоценочного танца, быть в контакте со своей чувственностью, расширять диапазон выбора, возможность пребывать в особом для себя пространстве творчества, где можно узнавать язык своего тела, быть разным, таким каким возможно можешь быть только здесь, играть с этой разностью, погружаться в этот контакт, слушать, слышать, откликаться, открываться, следовать.
А еще мне очень понравилась идея, что при выборе нового дома ориентиром должно быть тело, если мы так же хорошо и спокойно чувствуем себя как и на наших занятиях, то значит жилище правильное, надо брать! Универсальное решение всегда идти от чувства тела!
Здорово, что в разных группах у нас получается создавать такое своё ценное пространство встречи, где каждый раз танец что-то в нас подсвечивает, приоткрывает, направляет наше внимание в то, что действительно важно.
Так что в этом новом начале идём дальше осваивать взаимосвязи в пространстве тела и пространств, которые нас окружают, ну и обмениваться светом, конечно! ✨
#dancetherapy #healingdance #dancetherapistsashanaletova
Вчера в Еврейском музее и Центре толерантности с художницей Ирой Иванниковой провели в рамках программы поддержки онкопациентов БФ «Искусство в помощь медицине» практику по созданию двигательных скульптур «Точки опоры».
Мы не первый раз сотрудничаем и это становится уже доброй традицией! В этот раз инициаторами приглашения стали сами участники, которые попросили нас сделать событие куда они могли бы придти и пережить опыт совместности со своими семьями. И мы, конечно, не смогли не поддержать эту инициативу и придумали сделать встречу про совместность и опоры.
На встрече мы поэкспериментировали со способностью быть легкими и устойчивыми, посмотрели, как эти два разных качества веса уживаются в нас вместе, что они помогают в нас проявить, дополнить, раскрыть, укрепить. Увидели, где мы чаще живем, какому качеству важно сейчас дать больше места в своей жизни, во взаимодействии внутри семьи.
В завершении встречи мы сделали большой процесс по созданию коллективной скульптуры на тему опор, где мы проживали опыт быть опорой и опираться одновременно. Коллективная совместность через соучастие, поддержку и чувства ценности времени проведённого вместе, что особенно важно в непростые времена.
Такой живой опыт невербальной коммуникации точно пополнил в нас варианты потенциальных возможностей того, как мы можем быть опорой друг для друга.
Встреча получилась очень теплой, доверия стало чуточку больше, тот случай, когда отношения между людьми становятся объектом искусства.
Video: Ира Иванникова
#невербальнаякоммуникация #социальныйтанец
Мы не первый раз сотрудничаем и это становится уже доброй традицией! В этот раз инициаторами приглашения стали сами участники, которые попросили нас сделать событие куда они могли бы придти и пережить опыт совместности со своими семьями. И мы, конечно, не смогли не поддержать эту инициативу и придумали сделать встречу про совместность и опоры.
На встрече мы поэкспериментировали со способностью быть легкими и устойчивыми, посмотрели, как эти два разных качества веса уживаются в нас вместе, что они помогают в нас проявить, дополнить, раскрыть, укрепить. Увидели, где мы чаще живем, какому качеству важно сейчас дать больше места в своей жизни, во взаимодействии внутри семьи.
В завершении встречи мы сделали большой процесс по созданию коллективной скульптуры на тему опор, где мы проживали опыт быть опорой и опираться одновременно. Коллективная совместность через соучастие, поддержку и чувства ценности времени проведённого вместе, что особенно важно в непростые времена.
Такой живой опыт невербальной коммуникации точно пополнил в нас варианты потенциальных возможностей того, как мы можем быть опорой друг для друга.
Встреча получилась очень теплой, доверия стало чуточку больше, тот случай, когда отношения между людьми становятся объектом искусства.
Video: Ира Иванникова
#невербальнаякоммуникация #социальныйтанец
#dancetherapyworks
Наверно самая ценная обратная связь после занятий начинается со слова «удивительно», неважно как проявляет себя удивление, через утверждение или вопрошание.
Именно в этот момент удивления мы становимся интересны самим себе, своим возможностям, которые вдруг приоткрываются в нас через опыт движения и танца. Наше внимание меняет оптику привычного восприятия и в этом смещении танец проявляет свою способность пробуждать в нас аффект интереса, энергию действия и желание идти в новое.
Иногда нужно просто подвигаться, чтобы создать свой новый узор. Так что берём удивление с собой в весну, чтобы оживляться и оживлять, а танец, конечно, наш надежный мостик, по которому мы переходим в это пространство нового.
Photo: сделано участницей группы «Телесные истории» как общее послевкусие после нашей завершающей зимней встречи на переходе в новую весну.
Всем мягкого перехода в новую весну, удивляйтесь и удивляйте!🌷
#dancetherapistsashanaletova #новаявесна
Наверно самая ценная обратная связь после занятий начинается со слова «удивительно», неважно как проявляет себя удивление, через утверждение или вопрошание.
Именно в этот момент удивления мы становимся интересны самим себе, своим возможностям, которые вдруг приоткрываются в нас через опыт движения и танца. Наше внимание меняет оптику привычного восприятия и в этом смещении танец проявляет свою способность пробуждать в нас аффект интереса, энергию действия и желание идти в новое.
Иногда нужно просто подвигаться, чтобы создать свой новый узор. Так что берём удивление с собой в весну, чтобы оживляться и оживлять, а танец, конечно, наш надежный мостик, по которому мы переходим в это пространство нового.
Photo: сделано участницей группы «Телесные истории» как общее послевкусие после нашей завершающей зимней встречи на переходе в новую весну.
Всем мягкого перехода в новую весну, удивляйтесь и удивляйте!🌷
#dancetherapistsashanaletova #новаявесна
#dancewalking
Периодически можно увидеть людей, которые долго ожидают транспорт на остановке или подолгу говорят по телефону, и в какой-то момент обязательно нападает скука, невозможно долго просто стоять на одном месте, сначала начинается перетекание веса с ноги на ногу, перерастающее в монотонную ходьбу из стороны в сторону, от которой тоже приходит усталость и тогда начинается игра со сменой ритма своей ходьбы, направлением движения, осваиванием и расширением пространства вокруг себя.
Особенно люблю такие моменты, потому что именно в них и рождается танец. Из этой игры с ритмами нашей ходьбы, когда скука становится пусковой энергией для движения, развития воображения, креативности, эмоциональной вовлеченности в совершаемое действие, контакта с собой и с тем, что вокруг.
А иногда мы видим просто следы на снегу как какие-то фиксированные танцевальные партитуры, в этом прелесть зимы, конечно. Обычно танец это эфимерная незафиксированная энергия, а тут можно увидеть следы танца. И даже попробовать перенести в свое тело эту партитуру, ощутить как послание, расшифровать его через свой опыт телесного восприятия.
На этой неделе начались весенние модули регулярных групп, похоже тема отношений со временем как объединяющий лейтмотив. Весна требует от нас новых ритмов, скоростей, задач, текучести переходов, обновления, расширения, оживления разности и креативности. Так что попробуйте себе устроить такую танцевальную прогулку, когда обычный шаг сбивается игрой ритма и начинает влиять на амплитуду, направления движения и посмотрите куда это вас заведет, какой танец родится. Дайте танцу самому себя организовать, перекладывайте тело на ритмы и просто следуйте за тем, что открывается для вас в таком опыте танца.
На фотографии голубь натанцевал свою партитуру на снежном клочке в Калининграде.
#dancetherapistsashanaletova
Периодически можно увидеть людей, которые долго ожидают транспорт на остановке или подолгу говорят по телефону, и в какой-то момент обязательно нападает скука, невозможно долго просто стоять на одном месте, сначала начинается перетекание веса с ноги на ногу, перерастающее в монотонную ходьбу из стороны в сторону, от которой тоже приходит усталость и тогда начинается игра со сменой ритма своей ходьбы, направлением движения, осваиванием и расширением пространства вокруг себя.
Особенно люблю такие моменты, потому что именно в них и рождается танец. Из этой игры с ритмами нашей ходьбы, когда скука становится пусковой энергией для движения, развития воображения, креативности, эмоциональной вовлеченности в совершаемое действие, контакта с собой и с тем, что вокруг.
А иногда мы видим просто следы на снегу как какие-то фиксированные танцевальные партитуры, в этом прелесть зимы, конечно. Обычно танец это эфимерная незафиксированная энергия, а тут можно увидеть следы танца. И даже попробовать перенести в свое тело эту партитуру, ощутить как послание, расшифровать его через свой опыт телесного восприятия.
На этой неделе начались весенние модули регулярных групп, похоже тема отношений со временем как объединяющий лейтмотив. Весна требует от нас новых ритмов, скоростей, задач, текучести переходов, обновления, расширения, оживления разности и креативности. Так что попробуйте себе устроить такую танцевальную прогулку, когда обычный шаг сбивается игрой ритма и начинает влиять на амплитуду, направления движения и посмотрите куда это вас заведет, какой танец родится. Дайте танцу самому себя организовать, перекладывайте тело на ритмы и просто следуйте за тем, что открывается для вас в таком опыте танца.
На фотографии голубь натанцевал свою партитуру на снежном клочке в Калининграде.
#dancetherapistsashanaletova
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#dancequoteoftheday
«Танец- это общение и большое желание говорить ясно, красиво и с неизбежностью». Марта Грэм
В этом году в Международный день танца мой выбор пал на Марту Грэм, важная фигура в истории когда-то Нового Танца, и сейчас, когда мир, танец заново переосмысляет, переопределяет себя, особенно важно было обратиться именно к ней. Весь день ждала, когда труппа Марты Грэм выложит её обращение через архивы, как танцевального оракула. И не прогадала, я считаю!
Похоже наш новый танец сегодня, действительно про эти самые разговоры, которыми мы делимся на скрытом языке души 💜
(c) Martha Graham Dance Company, кадр из фильма «Мир танцора», 1957 год
#международныйденьтанца
#невербальнаякоммуникация #новыйтанец
«Танец- это общение и большое желание говорить ясно, красиво и с неизбежностью». Марта Грэм
В этом году в Международный день танца мой выбор пал на Марту Грэм, важная фигура в истории когда-то Нового Танца, и сейчас, когда мир, танец заново переосмысляет, переопределяет себя, особенно важно было обратиться именно к ней. Весь день ждала, когда труппа Марты Грэм выложит её обращение через архивы, как танцевального оракула. И не прогадала, я считаю!
Похоже наш новый танец сегодня, действительно про эти самые разговоры, которыми мы делимся на скрытом языке души 💜
(c) Martha Graham Dance Company, кадр из фильма «Мир танцора», 1957 год
#международныйденьтанца
#невербальнаякоммуникация #новыйтанец
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#dancevibes ✨
Немного майского пятничного танца ритуала обращения к солнцу, пусть света будет больше!
🌞
Video (c) Martha Graham Dance Company, “RITUAL TO THE SUN”( acts of light )
Немного майского пятничного танца ритуала обращения к солнцу, пусть света будет больше!
🌞
Video (c) Martha Graham Dance Company, “RITUAL TO THE SUN”( acts of light )
Лето, конечно, приглашает к большей открытости, не только с точки зрения формы, но и желания делиться накопленными плодами, так что возвращаюсь к дневниковой форме постов, коротким заметкам и лонгридам.
В этом году случилась большая погружённость в преподавательскую деятельность, поэтому совсем не успевала ничего писать. Но наконец-то, мы пережили все финальные защиты, которые увенчались высшими баллами и это уже повод, чтобы написать пост радости и гордости за нашу общую работу со студентами, результатами которой стали их перформативные проекты, которые мы представили как преподаватели и кураторы перформативной практики.
Делюсь новыми перформативными кружениями, которые мы выпустили в мир вместе с Ирой Иванниковой @iraivannikova и нашими студентами ВШЭ, модуля по перформансу «ПРОСТРАНСТВО В ТЕЛЕ», где мы несколько месяцев работали с темой идентичности.
Некоторые работы проросли за пределы учебной аудитории и зазвучали в художественном поле как уже самостоятельные перформативные высказывания, ну и, конечно, продолжаем поддерживать и курировать работы студентов в новых пространствах. Впереди еще несколько работ, которые ждут своего часа, а некоторые будут ещё уточняться и повторяться.
Пока выкладываю три работы, которые мы представили в галерее Краснохолмская, и они были высоко оценены специалистами и получили благодарный зрительский отклик, два перформанса наших магистрантов получили высшие баллы на защите, а объект нашей студентки был особенно отмечен экспертом Третьяковской галереи. Отличный повод наконец довольствоваться большой пройденной работой!
(с) Екатерина Баклакова, магистр ВШЭ, перформанс «Заполняемость», финисаж выставки «Хаптика», куратор Елена Демидова, 19.05.24, галерея Краснохолмская, Ульяна Володкина, бакалавр ВШЭ, объект «Слияние», выставка «Хаптика», куратор Елена Демидова, галерея Краснохолмская, Валерия Зубрилова, магистр ВШЭ, перформанс «Центрифуга», Ночь Музеев, 18.05.24, Галерея Краснохолмская.
Бескомпромиссная радость и гордость, определенно, в таком сочетании какое-то новое чувство в теле!
#dancetherapistsashanaletova
В этом году случилась большая погружённость в преподавательскую деятельность, поэтому совсем не успевала ничего писать. Но наконец-то, мы пережили все финальные защиты, которые увенчались высшими баллами и это уже повод, чтобы написать пост радости и гордости за нашу общую работу со студентами, результатами которой стали их перформативные проекты, которые мы представили как преподаватели и кураторы перформативной практики.
Делюсь новыми перформативными кружениями, которые мы выпустили в мир вместе с Ирой Иванниковой @iraivannikova и нашими студентами ВШЭ, модуля по перформансу «ПРОСТРАНСТВО В ТЕЛЕ», где мы несколько месяцев работали с темой идентичности.
Некоторые работы проросли за пределы учебной аудитории и зазвучали в художественном поле как уже самостоятельные перформативные высказывания, ну и, конечно, продолжаем поддерживать и курировать работы студентов в новых пространствах. Впереди еще несколько работ, которые ждут своего часа, а некоторые будут ещё уточняться и повторяться.
Пока выкладываю три работы, которые мы представили в галерее Краснохолмская, и они были высоко оценены специалистами и получили благодарный зрительский отклик, два перформанса наших магистрантов получили высшие баллы на защите, а объект нашей студентки был особенно отмечен экспертом Третьяковской галереи. Отличный повод наконец довольствоваться большой пройденной работой!
(с) Екатерина Баклакова, магистр ВШЭ, перформанс «Заполняемость», финисаж выставки «Хаптика», куратор Елена Демидова, 19.05.24, галерея Краснохолмская, Ульяна Володкина, бакалавр ВШЭ, объект «Слияние», выставка «Хаптика», куратор Елена Демидова, галерея Краснохолмская, Валерия Зубрилова, магистр ВШЭ, перформанс «Центрифуга», Ночь Музеев, 18.05.24, Галерея Краснохолмская.
Бескомпромиссная радость и гордость, определенно, в таком сочетании какое-то новое чувство в теле!
#dancetherapistsashanaletova
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#movementpractice
Движемся с @iraivannikova и нашими студентами к финишной прямой проекта «Из сказок мира» в Электротеатре, перед завтрашней премьерой.
Работаем с весом и сопротивлением материала, расставляем акценты между задачами двигать то, что создает сопротивление или двигать себя в этом сопротивлении. Два разных способа мыслить и существовать.
Видео: художница Ульяна Володкина
#dancetherapistsashanaletova
Движемся с @iraivannikova и нашими студентами к финишной прямой проекта «Из сказок мира» в Электротеатре, перед завтрашней премьерой.
Работаем с весом и сопротивлением материала, расставляем акценты между задачами двигать то, что создает сопротивление или двигать себя в этом сопротивлении. Два разных способа мыслить и существовать.
Видео: художница Ульяна Володкина
#dancetherapistsashanaletova
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#movementpractice
Дыхание как навигатор для движения, работаем с синхронизацией движения и дыхания, через эту оптику внимания играем с динамикой времени, замедляясь, ускоряясь, останавливаясь. Двигаться на вдохе, выдохе или только в паузе, разные опции создают новые векторы для движения, позволяют обнаруживать и сбивать привычные паттерны. Дыхание как система, в которой изменение в одном паттерне влечет изменение в следующем. Движение в паузах для многих оказалось самым удивительным, неожиданным, непредсказуемым, игровым и креативным. Паузы бывают полезны, позволяют действовать не инстинктивно, а через изменение, чтобы открыть поле для нового.
Видео: репетиционный процесс перформативного проекта студентов ВШЭ «Из сказок мира» в Электротеатре.
#dancetherapistsashanaletova
Дыхание как навигатор для движения, работаем с синхронизацией движения и дыхания, через эту оптику внимания играем с динамикой времени, замедляясь, ускоряясь, останавливаясь. Двигаться на вдохе, выдохе или только в паузе, разные опции создают новые векторы для движения, позволяют обнаруживать и сбивать привычные паттерны. Дыхание как система, в которой изменение в одном паттерне влечет изменение в следующем. Движение в паузах для многих оказалось самым удивительным, неожиданным, непредсказуемым, игровым и креативным. Паузы бывают полезны, позволяют действовать не инстинктивно, а через изменение, чтобы открыть поле для нового.
Видео: репетиционный процесс перформативного проекта студентов ВШЭ «Из сказок мира» в Электротеатре.
#dancetherapistsashanaletova