✨️Прикосновение на фестивале "Синие весны 2026"!✨️
ТВОЙ ТАНЕЦ СТАЛ ТЕХНИЧНЫМ, НО ПЕРЕСТАЛ БЫТЬ НАСТОЯЩИМ?
Партнёрша вроде слушается, но контакта нет? В импровизации — ступор, а в жизни — тревога и конфликты?
Хватит делать шаги и действия, которые не помогают из раза в раз. Пора разобраться, что на самом деле движет тобой в танце и в жизни.
С 20 по 24 мая на фестивале «Сияние весны» — цикл из трёх особенных классов. Два из них — глубокая психология через тело, один — чистая прокачка парного танца. Вместе они дают то, что нельзя купить за деньги: свободу быть собой.
Ведущие:
🕺🏻Максим Беспалов —
Преподаватель с 15-летним стажем, танцор, музыкант и специалист по танцевально-двигательной терапии, создатель проекта "Прикосновение"
t.me/dance_touch
vk.ru/dance_touch
💃Ольга Карпенко —
Трансформационный практик с 15-летним стажем. Психолог-консультант в области когнетивно-поведенческой терапии, экзестенциальной терапии телесно-ориентированной терапии, тренер личностного роста, энергокоуч, призёр турниров по танго.
1️⃣ ТАНЕЦ НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ
Для танцоров всех стилей парных социальных танцев: зука, хастла, ВКС, танго, кизомбы и др. Прокачка коннекта в паре.
Ты всё ещё гоняешься за идеальной техникой, а удовлетворения нет?
Боишься выглядеть смешным?
Хочется не просто бегать по танцполу, а настоящих объятий и космоса?
Пора включать психомеханику сонастройки.
Ты изучишь:
✅ Что такое состояние контакта и как входить в него мгновенно.
✅ Как считывать подсознательные желания партнёрши/партнёра.
✅ Как управлять глубиной этого состояния и мягко бережно выходить из него.
✅ Как делать танец не на уровне движений, а на уровне ощущений, и стать для него/неё тем самым партнёром/паронёршей этого фестиваля.
Результат: Ты перестанешь "толкать" и начнёшь творить в паре. Партнёрша раскроется в твоих руках так, как не раскрывалась никогда.
2️⃣ ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ
Психологическая практика. Проработка страхов и внутренних блоков.
Этот тренинг — не про парный танец. Он про тебя самого.
Ты замечал, что в танце и в жизни повторяются одни и те же сценарии? С одной партнёршей/партнёром — скучно, с другим — тревожно, а от третьего прямо трясёт? И в жизни тоже. Это не они. Это твоя Тень.
🌑 Тень — та часть тебя, что была вытеснена в детстве (страхи, запреты, "так нельзя"). Она управляет твоим выбором действий, тем, на что ты обращаешь внимание и как реагируешь на определённые события.
Пока мы не встретимся с ней:
- Встречаем конфликты и людей, которые нас триггерят раз за разом;
- Не имеем сил и ресурса для исполнения своих желаний и целей.
Что ты получишь?
✅ Снимешь телесные зажимы, блокирующие ресурс.
✅ Проработаешь страхи и внутренние конфликты.
✅ Вернёшь контакт с собой — только тогда возможен настоящий контакт с Другим.
✅ Обретёшь ресурс и большую целостность.
3️⃣ ТАНЕЦ С НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬЮ
Тренинг-исследование. Как обрести опору, когда её нет.
Это тоже психологическая практика. Не про танцевание элементов, а про состояние.
В жизни мы каждую минуту сталкиваемся с неопределённостью: переезды, смена работы, новые отношения, кризисы. В танце — незнакомый партнёр, неожиданная музыка, сбой в ведении. Обычно это вызывает страх. Мы цепенеем или пытаемся всё контролировать.
А что, если неопределённость — это не провал, а ресурс?
Через тело (оно умнее любых учебников) мы найдем ответы:
✅ Как выработать новые стратегии в непредсказуемых ситуациях.
✅ Как видеть в неопределённости инструмент, а не угрозу.
✅ Как чувствовать себя уверенно, даже когда опоры нет.
После тренинга ты:
— Перестанешь так бояться перемен;
— Станешь легче на подъём в танце и в жизни;
— Обретёшь свободу быть собой в любых обстоятельствах.
Всё это случится с 20 по 24 мая на фестивале «Сияние весны»!✨️
vk.ru/club228425298
🫂🫂🫂Собираем команду! Всем зарегистрировавшимся с нами - бонус🤗🎁
👉Регистрация через зук (Чепель Оля), кодовое слово "Беспалов"
ТВОЙ ТАНЕЦ СТАЛ ТЕХНИЧНЫМ, НО ПЕРЕСТАЛ БЫТЬ НАСТОЯЩИМ?
Партнёрша вроде слушается, но контакта нет? В импровизации — ступор, а в жизни — тревога и конфликты?
Хватит делать шаги и действия, которые не помогают из раза в раз. Пора разобраться, что на самом деле движет тобой в танце и в жизни.
С 20 по 24 мая на фестивале «Сияние весны» — цикл из трёх особенных классов. Два из них — глубокая психология через тело, один — чистая прокачка парного танца. Вместе они дают то, что нельзя купить за деньги: свободу быть собой.
Ведущие:
🕺🏻Максим Беспалов —
Преподаватель с 15-летним стажем, танцор, музыкант и специалист по танцевально-двигательной терапии, создатель проекта "Прикосновение"
t.me/dance_touch
vk.ru/dance_touch
💃Ольга Карпенко —
Трансформационный практик с 15-летним стажем. Психолог-консультант в области когнетивно-поведенческой терапии, экзестенциальной терапии телесно-ориентированной терапии, тренер личностного роста, энергокоуч, призёр турниров по танго.
1️⃣ ТАНЕЦ НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ
Для танцоров всех стилей парных социальных танцев: зука, хастла, ВКС, танго, кизомбы и др. Прокачка коннекта в паре.
Ты всё ещё гоняешься за идеальной техникой, а удовлетворения нет?
Боишься выглядеть смешным?
Хочется не просто бегать по танцполу, а настоящих объятий и космоса?
Пора включать психомеханику сонастройки.
Ты изучишь:
✅ Что такое состояние контакта и как входить в него мгновенно.
✅ Как считывать подсознательные желания партнёрши/партнёра.
✅ Как управлять глубиной этого состояния и мягко бережно выходить из него.
✅ Как делать танец не на уровне движений, а на уровне ощущений, и стать для него/неё тем самым партнёром/паронёршей этого фестиваля.
Результат: Ты перестанешь "толкать" и начнёшь творить в паре. Партнёрша раскроется в твоих руках так, как не раскрывалась никогда.
2️⃣ ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ
Психологическая практика. Проработка страхов и внутренних блоков.
Этот тренинг — не про парный танец. Он про тебя самого.
Ты замечал, что в танце и в жизни повторяются одни и те же сценарии? С одной партнёршей/партнёром — скучно, с другим — тревожно, а от третьего прямо трясёт? И в жизни тоже. Это не они. Это твоя Тень.
🌑 Тень — та часть тебя, что была вытеснена в детстве (страхи, запреты, "так нельзя"). Она управляет твоим выбором действий, тем, на что ты обращаешь внимание и как реагируешь на определённые события.
Пока мы не встретимся с ней:
- Встречаем конфликты и людей, которые нас триггерят раз за разом;
- Не имеем сил и ресурса для исполнения своих желаний и целей.
Что ты получишь?
✅ Снимешь телесные зажимы, блокирующие ресурс.
✅ Проработаешь страхи и внутренние конфликты.
✅ Вернёшь контакт с собой — только тогда возможен настоящий контакт с Другим.
✅ Обретёшь ресурс и большую целостность.
3️⃣ ТАНЕЦ С НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬЮ
Тренинг-исследование. Как обрести опору, когда её нет.
Это тоже психологическая практика. Не про танцевание элементов, а про состояние.
В жизни мы каждую минуту сталкиваемся с неопределённостью: переезды, смена работы, новые отношения, кризисы. В танце — незнакомый партнёр, неожиданная музыка, сбой в ведении. Обычно это вызывает страх. Мы цепенеем или пытаемся всё контролировать.
А что, если неопределённость — это не провал, а ресурс?
Через тело (оно умнее любых учебников) мы найдем ответы:
✅ Как выработать новые стратегии в непредсказуемых ситуациях.
✅ Как видеть в неопределённости инструмент, а не угрозу.
✅ Как чувствовать себя уверенно, даже когда опоры нет.
После тренинга ты:
— Перестанешь так бояться перемен;
— Станешь легче на подъём в танце и в жизни;
— Обретёшь свободу быть собой в любых обстоятельствах.
Всё это случится с 20 по 24 мая на фестивале «Сияние весны»!✨️
vk.ru/club228425298
🫂🫂🫂Собираем команду! Всем зарегистрировавшимся с нами - бонус🤗🎁
👉Регистрация через зук (Чепель Оля), кодовое слово "Беспалов"
Открываю набор на Чайную школу!🍵
Для многих не секрет, что в прошлом я работал в старейшей китайской чайной Москвы тайваньского образца — Клубе чайной культуры.
И я могу помочь вам прикоснуться к удивительной культуре китайской чайной церемонии.
Главное, что даст вам чайная школа: новый способ взаимодействия с собой и миром. Ведь китайское чаепитие — это не просто способ наслаждения кинестетической стороной этого мира, но и мощный, полноценный инструмент самопознания и саморегуляции.
На Чайной школе вы:
✅️ Научитесь проводить китайские чайные церемонии для себя и близких.
✅️ Начнёте разбираться в китайском чае.
✅️ Будете управлять своим состоянием (работоспособностью, концентрацией, расслабленностью и др.) через чаепитие и овладеете этим навыком.
✅️ Станете больше и лучше слышать себя.
✅️ Познаете этот мир ещё с одной стороны: у вас откроется ещё одно измерение взаимодействия с ним — вкусы и ароматы.
А главное, вы полюбите чай как многомерный сложный процесс, способный творить чудеса.✨️
Темы:
· Метод многократного заваривания
· Классификации чая
· Умение слушать и слышать себя
· Предметы чайной церемонии
· Кипячение, «шум ветра в соснах» и вода
· Тонкая работа с чаем, раскрытие его потенциала
· Классификация чая (вторая итерация)
· Особенности заваривания разных видов чая
· Посуда как инструмент управления вкусом
· Технологии производства разных видов чая и культурные особенности
· Строение чайного листа
· Управление состоянием другого человека
· Альтернативные методы заваривания
Вся школа поделена на 4 модуля.
После первого вы:
1. Научитесь проводить чаепитие методом многократного заваривания.
2. Начнёте слышать себя, свой организм и подбирать чай согласно внутреннему отклику.
3. Будете уметь выбирать и подготавливать воду для чая.
4. Познакомитесь с разнообразием китайского чая.
После второго модуля вы:
1. Овладеете секретами заваривания разных сортов чая.
2. Научитесь заваривать чай по-разному и управлять вкусом.
3. Узнаете тонкости производства разных видов чая, прикоснётесь к культуре и легендам.
4. Начнёте управлять своим состоянием через чаепитие.
После третьего вы:
1. Будете применять чай и чайную церемонию как инструмент работы с состоянием.
2. Познаете тонкости управления состоянием — своим и собеседника — через чай.
3. Научитесь чайным медитациям.
4. Будете способны проводить китайскую чайную церемонию.
После четвёртого модуля вы:
1. Посмотрите на чаепитие и чай с новой стороны.
2. Попробуете альтернативные способы заваривания, такие как као ча, варка по Луюю, варка по-сычуаньски, настаивание.
Занятия будут проходить 1 раз в неделю, офлайн, 2–3 часа.
Стоимость:
35 000₽ — абонемент на 8 занятий (4375р/занятие)
20 000₽ — абонемент на 4 занятия (5000р/занятие)
🔎Узнать подробности и записаться можно, 👉написав в личные сообщения:
@dancetouch или https://vk.ru/id12107618
#анонс@dance_touch
Для многих не секрет, что в прошлом я работал в старейшей китайской чайной Москвы тайваньского образца — Клубе чайной культуры.
И я могу помочь вам прикоснуться к удивительной культуре китайской чайной церемонии.
Главное, что даст вам чайная школа: новый способ взаимодействия с собой и миром. Ведь китайское чаепитие — это не просто способ наслаждения кинестетической стороной этого мира, но и мощный, полноценный инструмент самопознания и саморегуляции.
На Чайной школе вы:
✅️ Научитесь проводить китайские чайные церемонии для себя и близких.
✅️ Начнёте разбираться в китайском чае.
✅️ Будете управлять своим состоянием (работоспособностью, концентрацией, расслабленностью и др.) через чаепитие и овладеете этим навыком.
✅️ Станете больше и лучше слышать себя.
✅️ Познаете этот мир ещё с одной стороны: у вас откроется ещё одно измерение взаимодействия с ним — вкусы и ароматы.
А главное, вы полюбите чай как многомерный сложный процесс, способный творить чудеса.✨️
Темы:
· Метод многократного заваривания
· Классификации чая
· Умение слушать и слышать себя
· Предметы чайной церемонии
· Кипячение, «шум ветра в соснах» и вода
· Тонкая работа с чаем, раскрытие его потенциала
· Классификация чая (вторая итерация)
· Особенности заваривания разных видов чая
· Посуда как инструмент управления вкусом
· Технологии производства разных видов чая и культурные особенности
· Строение чайного листа
· Управление состоянием другого человека
· Альтернативные методы заваривания
Вся школа поделена на 4 модуля.
После первого вы:
1. Научитесь проводить чаепитие методом многократного заваривания.
2. Начнёте слышать себя, свой организм и подбирать чай согласно внутреннему отклику.
3. Будете уметь выбирать и подготавливать воду для чая.
4. Познакомитесь с разнообразием китайского чая.
После второго модуля вы:
1. Овладеете секретами заваривания разных сортов чая.
2. Научитесь заваривать чай по-разному и управлять вкусом.
3. Узнаете тонкости производства разных видов чая, прикоснётесь к культуре и легендам.
4. Начнёте управлять своим состоянием через чаепитие.
После третьего вы:
1. Будете применять чай и чайную церемонию как инструмент работы с состоянием.
2. Познаете тонкости управления состоянием — своим и собеседника — через чай.
3. Научитесь чайным медитациям.
4. Будете способны проводить китайскую чайную церемонию.
После четвёртого модуля вы:
1. Посмотрите на чаепитие и чай с новой стороны.
2. Попробуете альтернативные способы заваривания, такие как као ча, варка по Луюю, варка по-сычуаньски, настаивание.
Занятия будут проходить 1 раз в неделю, офлайн, 2–3 часа.
Стоимость:
35 000₽ — абонемент на 8 занятий (4375р/занятие)
20 000₽ — абонемент на 4 занятия (5000р/занятие)
🔎Узнать подробности и записаться можно, 👉написав в личные сообщения:
@dancetouch или https://vk.ru/id12107618
#анонс@dance_touch
🔥13👍12🤝10❤5
📝Про особенности психики, списки, этимологию и арт-терапию.🔦
У психики есть любопытное свойство. Мы можем что-то рассмотреть и, при желании, поменять, только отделив это от себя. Пока мы считаем это собой — оно невидимо. Мы этим не управляем.
📚В русском языке есть слово: «Представление».
Задумывались ли вы о его этимологии? Ведь «представить» — значит «перед собой поставить».👀
Отделить от себя и поставить объект воображения перед собой. Именно так.
И тогда мы уже можем о нём что-то сказать, а иногда даже что-то в нём поменять.
В психотерапии важно отделить объект (событие, ситуацию, реакцию и др.) от себя, чтобы вернуть возможность что-то сделать.
✏️Для этого мы пишем списки, когда в голове «каша». Мы выносим задачи на бумагу и после этого можем их структурировать.
🎨Поэтому, в частности, работает арт-терапия, в которой мы выносим то, что чувствуем, в отдельный от нас физический объект, арт-объект.
🔊Поэтому, рассказав историю и выявив в ней закономерности, мы можем что-то поменять, ведь мы рассматриваем закономерности отдельно от себя, как отдельные объекты.
💎Поэтому при работе с тенью трансформация начинается в тот момент, когда мы обращаем своё внимание на проекцию и начинаем её рассматривать как таковую.
🔎Мы представляем нечто как отдельное и получаем возможность это исследовать.
А что исследовали сегодня вы методом представления?😉
#полезности@dance_touch
У психики есть любопытное свойство. Мы можем что-то рассмотреть и, при желании, поменять, только отделив это от себя. Пока мы считаем это собой — оно невидимо. Мы этим не управляем.
📚В русском языке есть слово: «Представление».
Задумывались ли вы о его этимологии? Ведь «представить» — значит «перед собой поставить».👀
Отделить от себя и поставить объект воображения перед собой. Именно так.
И тогда мы уже можем о нём что-то сказать, а иногда даже что-то в нём поменять.
В психотерапии важно отделить объект (событие, ситуацию, реакцию и др.) от себя, чтобы вернуть возможность что-то сделать.
✏️Для этого мы пишем списки, когда в голове «каша». Мы выносим задачи на бумагу и после этого можем их структурировать.
🎨Поэтому, в частности, работает арт-терапия, в которой мы выносим то, что чувствуем, в отдельный от нас физический объект, арт-объект.
🔊Поэтому, рассказав историю и выявив в ней закономерности, мы можем что-то поменять, ведь мы рассматриваем закономерности отдельно от себя, как отдельные объекты.
💎Поэтому при работе с тенью трансформация начинается в тот момент, когда мы обращаем своё внимание на проекцию и начинаем её рассматривать как таковую.
🔎Мы представляем нечто как отдельное и получаем возможность это исследовать.
А что исследовали сегодня вы методом представления?😉
#полезности@dance_touch
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы можете не рассказывать другому о том, что вас беспокоит, но получить помощь. Подробнее в видео.
#нейрографика@dance_touch
#нейрографика@dance_touch
❤2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зачем заниматься телесными и психологическими практиками?
Причин обычно две. Какие? Смотри видео)
Какая причина сейчас у вас? Что вы сделали для того, чтобы ваша жизнь стала лучше, сегодня?😉
#полезности@dance_touch
Причин обычно две. Какие? Смотри видео)
Какая причина сейчас у вас? Что вы сделали для того, чтобы ваша жизнь стала лучше, сегодня?😉
#полезности@dance_touch
❤3
Сегодня на курсе "Танец с тенью" было занятие на тему "Агрессия"!🔥💎
Мы исследовали, ловили инсайты, изучали режимы и находили сильные стороны и применимость в том, что вызывало раньше непринятие и негодование!💡
Обсуждали, дискутировали, смеялись, анализировали, искали, думали и танцевали!
Ох, а следующая тема то какая!😉 Пишите в комментариях предположения😊
#на_занятиях@dance_touch
Мы исследовали, ловили инсайты, изучали режимы и находили сильные стороны и применимость в том, что вызывало раньше непринятие и негодование!💡
Обсуждали, дискутировали, смеялись, анализировали, искали, думали и танцевали!
Ох, а следующая тема то какая!😉 Пишите в комментариях предположения😊
#на_занятиях@dance_touch
🔥1
Роскошная жизнь — это иметь возможность выбора
Роскошь — это не помады, не рестораны и не шпильки. Настоящая роскошь — это жить так, как тебе удобно. В удобных ботинках. С тем цветом помады, который тебе нравится, или без помады вообще. Есть еду, которая нравится, дружить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чувства долга.
Научиться отказываться от ненужного. От того, что себя изжило. Износилось. И беречь то, что нравится. 5-летняя дочка моей подруги всю свою маленькую жизнь ходит в гости только со своей ложкой. Она может себе позволить роскошь есть той ложкой, которая ей нравится. Ее мама очень стесняется, каждый раз пытается оправдаться. А я стала брать с собой на пикники свои собственные приборы и посуду, потому что не люблю есть из пластика. И мне плевать, что про это думают окружающие.
Роскошная жизнь — это не «ведь ты этого достойна». Это про то, что эта вещь достойна вас. Чашка, подаренная сестренкой. Папина футболка, в которой так уютно засыпать. Пирог по маминому рецепту. Поцелуй любимого человека. Интересные книги. Хорошие фильмы. Те самые песни. Свежее постельное белье. Чистая квартира. Жизнь, которую ты выбрала сама.
А еще роскошная жизнь — это не сжирать себя, когда что-то идет не так. Колготки могут порваться. Тесто может не подойти. Друзья могут не захотеть смотреть твой любимый фильм. Любимый человек может уйти. Ты можешь не получить повышения на работе. Может случиться все что угодно. Если у тебя что-то не получается, это никак не влияет на твою ценность. Это значит, что просто сейчас все идет не так, как ты хочешь.
Роскошная жизнь — это иметь возможность выбора. Штопать порванные колготки или купить новые. Выбросить пирог и заказать суши или пытаться испечь пирог еще раз. Посмотреть фильм одному или пойти с друзьями в кафе. Отпустить или бороться. Искать новую работу или пересматривать свои цели на старой.
Роскошная жизнь — это жить по своим правилам. Идти к своим целям. Не искать оправдания. Не быть удобным. Не оправдываться за свой выбор, свои мечты, свои интересы.
Говорить: «Со мной так нельзя».
И говорить: «Мне это можно».
Автор: Елена Пастернак
Источник: https://vk.ru/psihologyonline
#интересное@dance_touch
Роскошь — это не помады, не рестораны и не шпильки. Настоящая роскошь — это жить так, как тебе удобно. В удобных ботинках. С тем цветом помады, который тебе нравится, или без помады вообще. Есть еду, которая нравится, дружить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чувства долга.
Научиться отказываться от ненужного. От того, что себя изжило. Износилось. И беречь то, что нравится. 5-летняя дочка моей подруги всю свою маленькую жизнь ходит в гости только со своей ложкой. Она может себе позволить роскошь есть той ложкой, которая ей нравится. Ее мама очень стесняется, каждый раз пытается оправдаться. А я стала брать с собой на пикники свои собственные приборы и посуду, потому что не люблю есть из пластика. И мне плевать, что про это думают окружающие.
Роскошная жизнь — это не «ведь ты этого достойна». Это про то, что эта вещь достойна вас. Чашка, подаренная сестренкой. Папина футболка, в которой так уютно засыпать. Пирог по маминому рецепту. Поцелуй любимого человека. Интересные книги. Хорошие фильмы. Те самые песни. Свежее постельное белье. Чистая квартира. Жизнь, которую ты выбрала сама.
А еще роскошная жизнь — это не сжирать себя, когда что-то идет не так. Колготки могут порваться. Тесто может не подойти. Друзья могут не захотеть смотреть твой любимый фильм. Любимый человек может уйти. Ты можешь не получить повышения на работе. Может случиться все что угодно. Если у тебя что-то не получается, это никак не влияет на твою ценность. Это значит, что просто сейчас все идет не так, как ты хочешь.
Роскошная жизнь — это иметь возможность выбора. Штопать порванные колготки или купить новые. Выбросить пирог и заказать суши или пытаться испечь пирог еще раз. Посмотреть фильм одному или пойти с друзьями в кафе. Отпустить или бороться. Искать новую работу или пересматривать свои цели на старой.
Роскошная жизнь — это жить по своим правилам. Идти к своим целям. Не искать оправдания. Не быть удобным. Не оправдываться за свой выбор, свои мечты, свои интересы.
Говорить: «Со мной так нельзя».
И говорить: «Мне это можно».
Автор: Елена Пастернак
Источник: https://vk.ru/psihologyonline
#интересное@dance_touch
❤3
Мужская зрелость в отношениях не определяется годами, социальным положением или финансовой состоятельностью.
Она проявляется в способности человека быть целостным, ответственным и присутствующим — не как спасатель или зависимый, а как равный партнёр. Такой мужчина не ищет в женщине источник своего самоощущения, а приходит в отношения уже с устойчивым чувством собственной ценности. Он понимает: близость — это не средство заполнить внутреннюю пустоту и не попытка вернуть утраченную материнскую заботу, а осознанный выбор быть рядом, не теряя себя.
Однако не каждый мужчина сразу достигает этого уровня внутренней устойчивости. Многие, сами того не замечая, остаются в психологической позиции ребёнка — ищущего одобрения, требующего внимания, избегающего сложных эмоций. Это не свидетельство слабости или недостатка «мужественности», а показатель незавершённого внутреннего развития. Такое состояние может сохраняться десятилетиями, если человек не сталкивается с необходимостью взглянуть внутрь.
Детская позиция в отношениях проявляется в ожидании, что женщина должна вдохновлять, заботиться, терпеть, исцелять его раны и быть «правильной» — то есть соответствовать невысказанным, часто бессознательным требованиям. В основе лежит надежда, что партнёрша даст то, чего он сам себе не предоставляет: чувство значимости, внутреннюю опору, безусловное принятие. Иногда это выражается в инфантильности — когда мужчина перекладывает ответственность за свою жизнь, настроение или благополучие на женщину, воспринимая её как замену материнской фигуре. В других случаях — в избегании: он уходит в работу, хобби, дружеские компании или поверхностные связи, лишь бы не столкнуться с собственной уязвимостью и не вступать в настоящую близость.
Выход из этой позиции возможен, но требует внутренней работы и готовности к честности. Первый шаг — принятие полной ответственности за свою жизнь, эмоции и решения. Зрелый мужчина не обвиняет партнёршу в своих неудачах, не возлагает на неё задачу «исправить» его внутренние пустоты и не ждёт, что она будет угадывать его потребности. Он сам разбирается со своими страхами, травмами и неудовлетворёнными желаниями, обращаясь за поддержкой к специалистам, а не к женщине как к спасителю.
Второй этап — отказ от поиска «матери» в партнёрше. Детская часть психики стремится к безусловной любви, заботе без границ, терпению ко всем слабостям и готовности жертвовать ради него. Взрослый же мужчина осознаёт, что здоровые отношения строятся на взаимности, уважении и чётких границах, а не на одностороннем эмоциональном обеспечении. Он видит в женщине не источник безопасности, а другого человека со своими потребностями, мечтами и правом на несовершенство.
Третий элемент зрелости — открытость глубине. Детская позиция боится настоящей близости: она избегает сложных разговоров, прячется за молчанием, играет в «сильного, которому ничего не нужно». Зрелый мужчина, напротив, умеет говорить о своих страхах, желаниях, сомнениях. Он не стыдится уязвимости и не использует эмоциональное отстранение как защиту. Его сила — не в контроле, а в способности быть настоящим даже в моменты неопределённости.
Когда мужчина проходит этот путь, отношения трансформируются. Рядом с ним оказывается женщина, с которой можно быть собой — без масок, манипуляций и скрытых ожиданий. Он перестаёт требовать любви как должного и начинает её создавать через внимание, присутствие и заботу. Он не ищет внешнюю опору — он сам становится надёжной точкой для двоих. И тогда связь перестаёт быть зависимостью или попыткой заполнить внутреннюю пустоту. Она становится свободным, осознанным выбором двух взрослых людей, которые идут рядом, не теряя себя.
Источник: https://vk.ru/metera
#интересное@dance_touch
Она проявляется в способности человека быть целостным, ответственным и присутствующим — не как спасатель или зависимый, а как равный партнёр. Такой мужчина не ищет в женщине источник своего самоощущения, а приходит в отношения уже с устойчивым чувством собственной ценности. Он понимает: близость — это не средство заполнить внутреннюю пустоту и не попытка вернуть утраченную материнскую заботу, а осознанный выбор быть рядом, не теряя себя.
Однако не каждый мужчина сразу достигает этого уровня внутренней устойчивости. Многие, сами того не замечая, остаются в психологической позиции ребёнка — ищущего одобрения, требующего внимания, избегающего сложных эмоций. Это не свидетельство слабости или недостатка «мужественности», а показатель незавершённого внутреннего развития. Такое состояние может сохраняться десятилетиями, если человек не сталкивается с необходимостью взглянуть внутрь.
Детская позиция в отношениях проявляется в ожидании, что женщина должна вдохновлять, заботиться, терпеть, исцелять его раны и быть «правильной» — то есть соответствовать невысказанным, часто бессознательным требованиям. В основе лежит надежда, что партнёрша даст то, чего он сам себе не предоставляет: чувство значимости, внутреннюю опору, безусловное принятие. Иногда это выражается в инфантильности — когда мужчина перекладывает ответственность за свою жизнь, настроение или благополучие на женщину, воспринимая её как замену материнской фигуре. В других случаях — в избегании: он уходит в работу, хобби, дружеские компании или поверхностные связи, лишь бы не столкнуться с собственной уязвимостью и не вступать в настоящую близость.
Выход из этой позиции возможен, но требует внутренней работы и готовности к честности. Первый шаг — принятие полной ответственности за свою жизнь, эмоции и решения. Зрелый мужчина не обвиняет партнёршу в своих неудачах, не возлагает на неё задачу «исправить» его внутренние пустоты и не ждёт, что она будет угадывать его потребности. Он сам разбирается со своими страхами, травмами и неудовлетворёнными желаниями, обращаясь за поддержкой к специалистам, а не к женщине как к спасителю.
Второй этап — отказ от поиска «матери» в партнёрше. Детская часть психики стремится к безусловной любви, заботе без границ, терпению ко всем слабостям и готовности жертвовать ради него. Взрослый же мужчина осознаёт, что здоровые отношения строятся на взаимности, уважении и чётких границах, а не на одностороннем эмоциональном обеспечении. Он видит в женщине не источник безопасности, а другого человека со своими потребностями, мечтами и правом на несовершенство.
Третий элемент зрелости — открытость глубине. Детская позиция боится настоящей близости: она избегает сложных разговоров, прячется за молчанием, играет в «сильного, которому ничего не нужно». Зрелый мужчина, напротив, умеет говорить о своих страхах, желаниях, сомнениях. Он не стыдится уязвимости и не использует эмоциональное отстранение как защиту. Его сила — не в контроле, а в способности быть настоящим даже в моменты неопределённости.
Когда мужчина проходит этот путь, отношения трансформируются. Рядом с ним оказывается женщина, с которой можно быть собой — без масок, манипуляций и скрытых ожиданий. Он перестаёт требовать любви как должного и начинает её создавать через внимание, присутствие и заботу. Он не ищет внешнюю опору — он сам становится надёжной точкой для двоих. И тогда связь перестаёт быть зависимостью или попыткой заполнить внутреннюю пустоту. Она становится свободным, осознанным выбором двух взрослых людей, которые идут рядом, не теряя себя.
Источник: https://vk.ru/metera
#интересное@dance_touch
Сегодня на курсе мы начали тему "Власть"!👔💵🦺 Сколько эмоций, сколько энергии в этой теме! И это не просто так! Вы же знаете, что самое понятие власти прошито у человека очень глубоко в бессознательном и заряжено. В отличии от таких "искусстенных" понятий, как правила или законы. Именно поэтому работа с этой темой всегда такая насыщенная впечатлениями.🍇☺️
Как часто в ваши руки попадает власть? Что реально происходит в эти моменты, к каким результатам это приводит? У месте ли вы лидировать? Расслабляться? Делегировать? Подчиняться? Управлять? Что вы считаете неприемлемым в теме?
Всё это и многое другое - про ваши взаимоотношения с темой "власть".😉
Сегодня мы станцевали только с одной тенью, зато...! Тщательно разобрали подводящие упражнения, выполнили "полевую" практику и поиграли в ролевые игры😎
Следующий поток анонсирую уже скоро!😊
#на_занятиях@dance_touch
Как часто в ваши руки попадает власть? Что реально происходит в эти моменты, к каким результатам это приводит? У месте ли вы лидировать? Расслабляться? Делегировать? Подчиняться? Управлять? Что вы считаете неприемлемым в теме?
Всё это и многое другое - про ваши взаимоотношения с темой "власть".😉
Сегодня мы станцевали только с одной тенью, зато...! Тщательно разобрали подводящие упражнения, выполнили "полевую" практику и поиграли в ролевые игры😎
Следующий поток анонсирую уже скоро!😊
#на_занятиях@dance_touch
Всем, всем, всем танцорам, поехали с нами в мае! Фестиваль Сияние весны, 20-24 мая, Подмосковье, Ясная поляна, 3 дня самых разных парных танцев, мастер-классов, вечеринок, общения, отдыха, и всё это в потрясающе по природной красоте месте! Кто был в том году, тот помнит))))
💃🕺🏻💃💃🕺🏻💃💃🕺🏻🧗♀️🕺🏻🕺🏻🕺🏻💃🧗♂️🏌♀️🏄♀️🏄🏌♂️🏄♂️🏂🏃♂️🏃♀️🕺🏻🤸♂️🧘♂️Собираем команду, для наших будут плюшки в виде эксклюзивного класса или Т-игры😉
✒️Регистрация через Чепель Ольгу, кодовое слово "Беспалов". Кто в деле?😉🤗
Подробнее о фестивале: https://vk.ru/wall-211132329_1347
Подробнее о наших классах: https://t.me/dance_touch/469?single
Регистрация через Чепель: https://vk.ru/olga_chepel кодовое слово "Беспалов"
💃🕺🏻💃💃🕺🏻💃💃🕺🏻🧗♀️🕺🏻🕺🏻🕺🏻💃🧗♂️🏌♀️🏄♀️🏄🏌♂️🏄♂️🏂🏃♂️🏃♀️🕺🏻🤸♂️🧘♂️Собираем команду, для наших будут плюшки в виде эксклюзивного класса или Т-игры😉
✒️Регистрация через Чепель Ольгу, кодовое слово "Беспалов". Кто в деле?😉🤗
Подробнее о фестивале: https://vk.ru/wall-211132329_1347
Подробнее о наших классах: https://t.me/dance_touch/469?single
Регистрация через Чепель: https://vk.ru/olga_chepel кодовое слово "Беспалов"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прикосновение на Сияние весны в прошлом году😊 Было прям кайфово!🤗
Подробнее о наших классах в этом году: https://t.me/dance_touch/469?single
Регистрация через Чепель: https://vk.ru/olga_chepel кодовое слово "Беспалов"
Нашим будет бонус!😉
Подробнее о наших классах в этом году: https://t.me/dance_touch/469?single
Регистрация через Чепель: https://vk.ru/olga_chepel кодовое слово "Беспалов"
Нашим будет бонус!😉
🔥Объявляю открытым набор на второй модуль "Танца с тенью". Темы: "деньги", "грязь".
💰Когда мы говорим в психологии про деньги - это всегда не про деньги. Они - только маркер. Всем нам досталось из советского и постсоветского прошлого от родителей и культуры в целом очень специфические отношение к деньгам, программы и теневые стороны. И это прекрасный повод вывести их на середину танцевального зала и рассмотреть, ведь так у нас появляется...выбор. Оставить как есть или поменять.
🏔Грязь. Духовная, нравственная, физическая, информационная, эмоциональная... В этой теме обычно находится огромное количество ресурсов, ведь она затрагивает все центры системы. Вы почувствуете, как это, распаковать энергию уже не "снизу", с центров выживания, а с более высоковибрационных уровней. У вас появится возможность выбора. Как поступать, как действовать.
И конечно наша любимая групповая динамика, поддерживающее пространство и бережные телесные практики!🤗🤗🤗
📅Старт: в конце мая
🗓Продолжительность модуля: 10 недель
🔎Когда: по субботам 16.00-19.00
🫂Формат: оффлайн, группа до 8 человек
💳Стоимость: от 20000р
Кто хочет?👉 Пишите в личку 👉@dancetouch
💰Когда мы говорим в психологии про деньги - это всегда не про деньги. Они - только маркер. Всем нам досталось из советского и постсоветского прошлого от родителей и культуры в целом очень специфические отношение к деньгам, программы и теневые стороны. И это прекрасный повод вывести их на середину танцевального зала и рассмотреть, ведь так у нас появляется...выбор. Оставить как есть или поменять.
🏔Грязь. Духовная, нравственная, физическая, информационная, эмоциональная... В этой теме обычно находится огромное количество ресурсов, ведь она затрагивает все центры системы. Вы почувствуете, как это, распаковать энергию уже не "снизу", с центров выживания, а с более высоковибрационных уровней. У вас появится возможность выбора. Как поступать, как действовать.
И конечно наша любимая групповая динамика, поддерживающее пространство и бережные телесные практики!🤗🤗🤗
📅Старт: в конце мая
🗓Продолжительность модуля: 10 недель
🔎Когда: по субботам 16.00-19.00
🫂Формат: оффлайн, группа до 8 человек
💳Стоимость: от 20000р
Кто хочет?👉 Пишите в личку 👉@dancetouch
### ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ: ПРОРАБОТКА СТРАХОВ, РАСКРЫТИЕ СЕБЯ И НОВЫЙ УРОВЕНЬ СВОБОДЫ
💃Танец — это не только движения. Это язык души, который помогает нам понять себя, свои страхи и свои желания.
🔥"Танец с тенью" — это уникальный трансформационный курс, где мы соединяем интегративную психологию, движение, и телесные практики, чтобы помочь вам:
- Проработать страхи и внутренние блоки;
- Разрешить конфликты;
- Обрести уверенность в себе;
- Наладить контакт с собой, своим телом и своими желаниями;
- Выйти из тупика и вновь почувствовать вкус собственной жизни.
### ПОЧЕМУ ИМЕННО "ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ"?
🌑 Тень — это та часть нас, что была вытеснена из осознаваемого "я" в детстве. Там скрыты наши неосознаваемые таланты и ресурсы.
💥 Через танец мы учимся взаимодействовать с этими частями себя, принимать их в себе и других, и превращать их в силу.
🎭 Это не просто курс по проработке страхов и блоков. Это глубочайшая трансформация на всех уровнях (телесном, эмоциональном, когнетивном) в мягкой и поддерживающей команде через танцевально-двигательные практики.
-—
### ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
✅ На уровне тела: снятие зажимов, раскрепощение, развитие пластичности, вернёте контакт с собой и своим телом;
✅ На уровне эмоций: умение работать с ними, проживать их через движение;
✅ На уровне ресурсов: обретение отверженных талантов, сил и ресурсов;
✅ На уровне личности: проработка страхов, принятие себя, работа с внутренними и внешними конфликтами;
✅ На уровене свободы: вы перестанете бояться быть собой и начнёте жить полной жизнью.
-—
### ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
🌟 Для тех, кто:
- Намерен решить многие конфликты с собой и другими;
- Зашёл в тупик и хочет лучше понимать себя и свои эмоции и желания;
- Чувствует внутренние блоки и хочет от них избавиться;
- Мечтает обрести большую ресурсность и целостность;
- Ищет новые методы самопознания и трансформации.
-—
### КТО ВЕДЁТ?
👤 Максим Беспалов, преподаватель с 14-летним опытом, танцор, музыкант и специалист по танцевально-двигательной терапии.
💡 Мой подход объединяет психологию, танцы и телесные практики, чтобы помочь вам раскрыть свой потенциал и обрести себя.
-—
### ФОРМАТЫ:
1) Оффлайн🫂💃🕺
2) Онлайн⌨️🖥🖱
### ДЕТАЛИ КУРСА ОФФЛАЙН:
📅 Старт: июнь
⏳ Длительность: 10 недель
📍 Формат: группа, оффлайн, раз в неделю + дз
💸 Стоимость: от 20000р за 30 часов (≈637р/час)
🔎Подробнее о пакетах: https://vk.com/topic-211132329_53047559
-—
### ДЕТАЛИ КУРСА ОНЛАЙН:
📅 Старт: в любое время
⏳ Длительность: 10 недель
📍 Формат: индивидуально, онлайн, раз в неделю по 1,5 часа + дз
💸 Стоимость: от 35000р (≈2350р/час)
### КАК НАЧАТЬ?
✨ Оставьте заявку на пробное занятие по ссылке https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=25#form_id=25
или напишите мне в личные сообщения в тг или вк: https://vk.com/id12107618 @id-143491437 (@dancetouch)
### ПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ:
https://vk.com/topic-211132329_53608916
💳Стоимость пробного занятия 500р
Запись 👉 https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=25#form_id=25
🎁 Для первых 10 участников — бонус: видео-курс "Работа с эмоциями" в подарок!
💻Мы в интернете:
В вк: https://vk.com/dance_touch
В тг: https://t.me/dance_touch
### ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ — ЭТО ВАШ ШАНС НАЧАТЬ ЖИТЬ ПО-НОВОМУ!
💃Танец — это не только движения. Это язык души, который помогает нам понять себя, свои страхи и свои желания.
🔥"Танец с тенью" — это уникальный трансформационный курс, где мы соединяем интегративную психологию, движение, и телесные практики, чтобы помочь вам:
- Проработать страхи и внутренние блоки;
- Разрешить конфликты;
- Обрести уверенность в себе;
- Наладить контакт с собой, своим телом и своими желаниями;
- Выйти из тупика и вновь почувствовать вкус собственной жизни.
### ПОЧЕМУ ИМЕННО "ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ"?
🌑 Тень — это та часть нас, что была вытеснена из осознаваемого "я" в детстве. Там скрыты наши неосознаваемые таланты и ресурсы.
💥 Через танец мы учимся взаимодействовать с этими частями себя, принимать их в себе и других, и превращать их в силу.
🎭 Это не просто курс по проработке страхов и блоков. Это глубочайшая трансформация на всех уровнях (телесном, эмоциональном, когнетивном) в мягкой и поддерживающей команде через танцевально-двигательные практики.
-—
### ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
✅ На уровне тела: снятие зажимов, раскрепощение, развитие пластичности, вернёте контакт с собой и своим телом;
✅ На уровне эмоций: умение работать с ними, проживать их через движение;
✅ На уровне ресурсов: обретение отверженных талантов, сил и ресурсов;
✅ На уровне личности: проработка страхов, принятие себя, работа с внутренними и внешними конфликтами;
✅ На уровене свободы: вы перестанете бояться быть собой и начнёте жить полной жизнью.
-—
### ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
🌟 Для тех, кто:
- Намерен решить многие конфликты с собой и другими;
- Зашёл в тупик и хочет лучше понимать себя и свои эмоции и желания;
- Чувствует внутренние блоки и хочет от них избавиться;
- Мечтает обрести большую ресурсность и целостность;
- Ищет новые методы самопознания и трансформации.
-—
### КТО ВЕДЁТ?
👤 Максим Беспалов, преподаватель с 14-летним опытом, танцор, музыкант и специалист по танцевально-двигательной терапии.
💡 Мой подход объединяет психологию, танцы и телесные практики, чтобы помочь вам раскрыть свой потенциал и обрести себя.
-—
### ФОРМАТЫ:
1) Оффлайн🫂💃🕺
2) Онлайн⌨️🖥🖱
### ДЕТАЛИ КУРСА ОФФЛАЙН:
📅 Старт: июнь
⏳ Длительность: 10 недель
📍 Формат: группа, оффлайн, раз в неделю + дз
💸 Стоимость: от 20000р за 30 часов (≈637р/час)
🔎Подробнее о пакетах: https://vk.com/topic-211132329_53047559
-—
### ДЕТАЛИ КУРСА ОНЛАЙН:
📅 Старт: в любое время
⏳ Длительность: 10 недель
📍 Формат: индивидуально, онлайн, раз в неделю по 1,5 часа + дз
💸 Стоимость: от 35000р (≈2350р/час)
### КАК НАЧАТЬ?
✨ Оставьте заявку на пробное занятие по ссылке https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=25#form_id=25
или напишите мне в личные сообщения в тг или вк: https://vk.com/id12107618 @id-143491437 (@dancetouch)
### ПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ:
https://vk.com/topic-211132329_53608916
💳Стоимость пробного занятия 500р
Запись 👉 https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=25#form_id=25
🎁 Для первых 10 участников — бонус: видео-курс "Работа с эмоциями" в подарок!
💻Мы в интернете:
В вк: https://vk.com/dance_touch
В тг: https://t.me/dance_touch
### ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ — ЭТО ВАШ ШАНС НАЧАТЬ ЖИТЬ ПО-НОВОМУ!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про режимы, проявления тени в слепой зоне и восприятие и анализ человека как системы.
#полезности@dance_touch
#полезности@dance_touch
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤦♂️Я ошибался. Всегда недооценивал танго. А зря.
Парными танцами занимаюсь уже около 15 лет и искушён во многих из них: хастл, зук, кизомба, парная и дуэтная импровизация и много чего «по-верхам».
И в каждом танце своя специфика, свой потенциал, свои ресурсы, правила, закономерности, которые можно применять. И применяю.✨️
Но как-то всегда руки не доходили до танго (Street не в счёт).
А недавно начал заниматься у Елены Анищенко (https://t.me/ola_de_tango) и понял, что всё это время ошибался, считая этот танец пустым, асексуальным и излишне нагруженным смыслами.
Внутри всё по-другому!🫠
И тут отдельное спасибо моей Олечке, что привела меня в школу танго😘
Оказалось, что танго — больше про контакт, чем все другие виды парных танцев, которые я знаю. Да-да, оно про взаимодействие, про отношения внутри пары. (Существуют даже психологические методы гармонизации отношений через танго, хотя оно само по себе — самодостаточный метод, иначе вы его просто не станцуете.)
💋И это про женственность, чувственность, нежность, умение следовать, сексуальность… Девушки, в общем, кто хочет этого в своей жизни больше — welcome на танго 😉
💪И про мужественность, уверенность, способность управлять и взаимодействовать, слушать, просчитывать и вести (да-да, партнёрша следует не потому, что такой выход из «американки» мы учили на занятии, а потому что вы ведёте её). Ведёте каждой клеточкой своего тела. Вы — творец. Вы ведущий. Вы мужчина в паре. Иначе всё ломается. И те, кто хочет прокачать в себе эти качества: танго — лучшая школа.
Танго учит поистине филигранно владеть своим телом и… слушать его. Слушать своё тело, что оно подсказывает, где напрягается, а где чувствует себя уверенно. Когда вам не хватает опоры, а когда лёгкости в движении.
И в этом тангерос — настоящие ТДТшники))) То есть люди, которые могут работать, познавать, менять что-то и кайфовать через движение и тело.
Спасибо Елене Анищенко за соприкосновение с этим чудом под названием танго!✨️✨️✨️
Рассказать вам про танго побольше? Ставьте лайк!😉
#личное@dance_touch
Парными танцами занимаюсь уже около 15 лет и искушён во многих из них: хастл, зук, кизомба, парная и дуэтная импровизация и много чего «по-верхам».
И в каждом танце своя специфика, свой потенциал, свои ресурсы, правила, закономерности, которые можно применять. И применяю.✨️
Но как-то всегда руки не доходили до танго (Street не в счёт).
А недавно начал заниматься у Елены Анищенко (https://t.me/ola_de_tango) и понял, что всё это время ошибался, считая этот танец пустым, асексуальным и излишне нагруженным смыслами.
Внутри всё по-другому!🫠
И тут отдельное спасибо моей Олечке, что привела меня в школу танго😘
Оказалось, что танго — больше про контакт, чем все другие виды парных танцев, которые я знаю. Да-да, оно про взаимодействие, про отношения внутри пары. (Существуют даже психологические методы гармонизации отношений через танго, хотя оно само по себе — самодостаточный метод, иначе вы его просто не станцуете.)
💋И это про женственность, чувственность, нежность, умение следовать, сексуальность… Девушки, в общем, кто хочет этого в своей жизни больше — welcome на танго 😉
💪И про мужественность, уверенность, способность управлять и взаимодействовать, слушать, просчитывать и вести (да-да, партнёрша следует не потому, что такой выход из «американки» мы учили на занятии, а потому что вы ведёте её). Ведёте каждой клеточкой своего тела. Вы — творец. Вы ведущий. Вы мужчина в паре. Иначе всё ломается. И те, кто хочет прокачать в себе эти качества: танго — лучшая школа.
Танго учит поистине филигранно владеть своим телом и… слушать его. Слушать своё тело, что оно подсказывает, где напрягается, а где чувствует себя уверенно. Когда вам не хватает опоры, а когда лёгкости в движении.
И в этом тангерос — настоящие ТДТшники))) То есть люди, которые могут работать, познавать, менять что-то и кайфовать через движение и тело.
Спасибо Елене Анищенко за соприкосновение с этим чудом под названием танго!✨️✨️✨️
Рассказать вам про танго побольше? Ставьте лайк!😉
#личное@dance_touch
❤3🙏1💯1