Про контакт систем, доверие и танцы.
Приятно, когда складывается контакт с другим человеком. А иногда это просто необходимо.
Это про понимание друг друга.
Это про удовольствие и поток общения.
Это про взаимодействие и решение совместных задач.
Это про доверие и сотворчество.
Это про контакт.
И он работает по совершенно понятным правилам. Давайте начнём.🔎
🤸♂️Сначала о людях.
Можно выделить два типа доверия:
1. Сознательное и
2. Подсознательное.
Сознательное — это когда мы доверились человеку девять раз и делаем гипотезу, что на 10-й он не обманет. Чистая статистика.
О подсознательном же говорят: «Впервые увидела и сразу ощутила, что ему можно доверять».
Это иррациональный вывод, близкий к ощущению. Никак не подтверждён статистически или логически.
Знакомо? Замечали хоть раз в жизни такое по отношению к кому-то?
Как возникает подсознательное доверие?
Всё дело в свойствах психики.
У индейцев есть поговорка, аналогов которой я не встречал в русском языке: «Лучшая награда — это отражение».
Нашей психике хочется видеть понятное, знакомое, предсказуемое и понятное. Чисто эволюционно: если происходящее понятно и знакомо — значит, оно предсказуемо и не несёт угрозы.
И самое понятное, предсказуемое и безопасное — это мы сами.
Поэтому, когда мы видим в другом человеке продолжение себя — мы успокаиваемся и проникаемся к нему доверием. Мы же себя не обманем, а раз другой человек — это тоже мы, продолжение нас, значит, всё в порядке, можно довериться.
Так вот, подсознательное доверие происходит именно в тот момент, когда мы начинаем видеть в другом продолжение себя. Устанавливается подсознательный контакт двух людей, двух психик, двух подсознаний.
Можно ли это использовать и этим управлять? Да.
Для того чтобы установить такой контакт, нужно создать в себе что-то, что будет идентично другому. Нечто, что будет общим для вас, — своеобразный мостик, перемычку.
Тогда второй человек, посмотрев на это общее у себя и у вас, подсознательно решит: ага, это и у меня, и у него одинаковое. Значит, мы — одно. Значит, безопасно. Значит, можно доверять.
Теперь не о людях.📊
Любые две системы могут контактировать только при наличии такого «мостика», чего-то общего.
При вербальном контакте людей этим общим может быть язык. Если его нет — взаимодействие усложняется.
При контакте человека и социума — это некоторые правила, культура — если она общая у человека и системы, взаимодействие идёт. Если нет — оно усложняется. (Если она совсем разная, нет ничего общего, то взаимодействие может и не состояться.)
Если это взаимодействие двух культур, то общей может быть цель, или враг, или деятельность. Можете вспомнить примеры из истории, когда два народа или племени объединялись.
Если это взаимодействие учителя и ученика или ведущего и аудитории — общим может быть способ подачи материала или мировоззрение, угол понимания изучаемого вопроса.
И так далее.
Для взаимодействия двух систем нужно нечто общее у них. Иначе взаимодействие невозможно.⚙️⚙️
Вчера на занятии «Природа контакта в танго» мы устанавливали подсознательное доверие через установление общего, единого для обоих участников пары давления и натяжения. Мы стабилизировали его настолько, чтобы второй человек обратил подсознательное внимание: «О, это у меня и у него одинаково, значит, можно доверять».
Получалось специфическое состояние сонастройки, при котором информация между людьми передавалась, минуя сознательный фильтр, напрямую в подсознание.
В результате увеличилась скорость передачи этой информации, повысилось качество ведения, создалось ощущение объединения и доверия в паре.
На следующем занятии мы будем учиться глубиной этого контакта управлять.
Принципы взаимодействия систем могут применяться и быть полезны не только в танцах, но и в профессиональной деятельности, преподавании, личной жизни, работе и других сферах. Для людей помогающих профессий вообще считаю это одним из базовых инструментов для изучения.
Если интересна тема — поставь лайк😉
#полезности@dance_touch
#на_занятиях@dance_touch
Приятно, когда складывается контакт с другим человеком. А иногда это просто необходимо.
Это про понимание друг друга.
Это про удовольствие и поток общения.
Это про взаимодействие и решение совместных задач.
Это про доверие и сотворчество.
Это про контакт.
И он работает по совершенно понятным правилам. Давайте начнём.🔎
🤸♂️Сначала о людях.
Можно выделить два типа доверия:
1. Сознательное и
2. Подсознательное.
Сознательное — это когда мы доверились человеку девять раз и делаем гипотезу, что на 10-й он не обманет. Чистая статистика.
О подсознательном же говорят: «Впервые увидела и сразу ощутила, что ему можно доверять».
Это иррациональный вывод, близкий к ощущению. Никак не подтверждён статистически или логически.
Знакомо? Замечали хоть раз в жизни такое по отношению к кому-то?
Как возникает подсознательное доверие?
Всё дело в свойствах психики.
У индейцев есть поговорка, аналогов которой я не встречал в русском языке: «Лучшая награда — это отражение».
Нашей психике хочется видеть понятное, знакомое, предсказуемое и понятное. Чисто эволюционно: если происходящее понятно и знакомо — значит, оно предсказуемо и не несёт угрозы.
И самое понятное, предсказуемое и безопасное — это мы сами.
Поэтому, когда мы видим в другом человеке продолжение себя — мы успокаиваемся и проникаемся к нему доверием. Мы же себя не обманем, а раз другой человек — это тоже мы, продолжение нас, значит, всё в порядке, можно довериться.
Так вот, подсознательное доверие происходит именно в тот момент, когда мы начинаем видеть в другом продолжение себя. Устанавливается подсознательный контакт двух людей, двух психик, двух подсознаний.
Можно ли это использовать и этим управлять? Да.
Для того чтобы установить такой контакт, нужно создать в себе что-то, что будет идентично другому. Нечто, что будет общим для вас, — своеобразный мостик, перемычку.
Тогда второй человек, посмотрев на это общее у себя и у вас, подсознательно решит: ага, это и у меня, и у него одинаковое. Значит, мы — одно. Значит, безопасно. Значит, можно доверять.
Теперь не о людях.📊
Любые две системы могут контактировать только при наличии такого «мостика», чего-то общего.
При вербальном контакте людей этим общим может быть язык. Если его нет — взаимодействие усложняется.
При контакте человека и социума — это некоторые правила, культура — если она общая у человека и системы, взаимодействие идёт. Если нет — оно усложняется. (Если она совсем разная, нет ничего общего, то взаимодействие может и не состояться.)
Если это взаимодействие двух культур, то общей может быть цель, или враг, или деятельность. Можете вспомнить примеры из истории, когда два народа или племени объединялись.
Если это взаимодействие учителя и ученика или ведущего и аудитории — общим может быть способ подачи материала или мировоззрение, угол понимания изучаемого вопроса.
И так далее.
Для взаимодействия двух систем нужно нечто общее у них. Иначе взаимодействие невозможно.⚙️⚙️
Вчера на занятии «Природа контакта в танго» мы устанавливали подсознательное доверие через установление общего, единого для обоих участников пары давления и натяжения. Мы стабилизировали его настолько, чтобы второй человек обратил подсознательное внимание: «О, это у меня и у него одинаково, значит, можно доверять».
Получалось специфическое состояние сонастройки, при котором информация между людьми передавалась, минуя сознательный фильтр, напрямую в подсознание.
В результате увеличилась скорость передачи этой информации, повысилось качество ведения, создалось ощущение объединения и доверия в паре.
На следующем занятии мы будем учиться глубиной этого контакта управлять.
Принципы взаимодействия систем могут применяться и быть полезны не только в танцах, но и в профессиональной деятельности, преподавании, личной жизни, работе и других сферах. Для людей помогающих профессий вообще считаю это одним из базовых инструментов для изучения.
Если интересна тема — поставь лайк😉
#полезности@dance_touch
#на_занятиях@dance_touch
👍1
KAК УТЕШИТЬ БАБУ. ИНCТРУКЦИЯ ДЛЯ МУЖЧИН.
«Она же ревет!», - восклицает мой клиент. «Я не знаю, что с ней делать!»
Женские слезы вызывают у мужчин панику. В детстве мальчикам говорят: «Не реви, ты же мужик!» Мужчины вычеркивают из своей жизни даже воспоминания о том периоде, когда и они плакали. В их мужском мире слез как бы не существует. А раз не существует, то и непонятно, что с ними делать. А раз непонятно, то страшно. Это точно так же, как люди, которые в детстве не болели, панически боятся даже легкой простуды. С их точки зрения болезнь – это аномалия. Ну и бабьи слезы – та еще патология…. само собой.
Но бабы ревут. Или обижаются. С этим надо что-то делать.
Что обычно делают мужчины? Они делают лицо кирпичом и смотрят сквозь бабу. Или говорят: «Ну что за детский сад? Возьми себя в руки!» Или уходят в другую комнату, давая возможность бабе побыть одной и справиться со своими переживаниями. По их мнению, последнее – лучший выход, потому что им самим только это и помогает. Ах, да, еще они начинают давать советы, иногда даже дельные, о том, как ей поступить в сложившейся ситуации: ищут в чем баба не права и рекомендуют поступить по-другому.
Всем бабам известно, что эти «противорёвные» средства обижают ранимую женскую сущность еще больше. То есть баба и так была обижена, а теперь она готова лопнуть от вашего непонимания всей глубины ее глубин. Мужчинам это странно, ведь с их точки зрения они все сделали правильно)
Что же делать? Действия разберем чуть позже. Для начала нужно понять, что происходит.
А происходит следующее: если баба ревет по какому-то поводу, имейте ввиду, что тот повод – лишь вершина айсберга. Если она предъявляет вам обиду, то скорее всего ваше последнее действие лишь сорвало крышку кастрюльки с накопившимися эмоциями. Плюс бардак на работе и с детьми. Плюс погода дурацкая. Плюс пмс. Плюс "вообще непонятно почему хочется плакать". А еще "вот вспонилось, как 15 лет назаааад.....!" БАБА НИКОГДА НЕ РЕВЕТ ПО ОДНОМУ ПОВОДУ. Она ревет обо всем на свете.
Как говорил один мой клиент: «Мне иногда кажется, что мой мозг устроен как трехэтажный дом. И я все в этом доме знаю. А у бабы, как минимум, этажей семь. Что находится на трех этажах баба знает. На четвертом – догадывается. А вот что на остальных этажах – не знает ни сама баба, ни даже Господь Бог!»
Это - чистая правда. Это я вам как баба заявляю))
Ну так вот. Раз баба ревет обо все на свете, то ситуацию не спасут никакие рациональные доводы. Один приведешь, а там еще, как минимум, сто надо. Лицо кирпичом – тоже неподходящий приемчик. Ей ведь надо выреветься или выговориться, а это лицо, как стена, в которую все упирается. Уйти в другую комнату – проявить неуважение к ее эмоциям.
Ну как вам получше объяснить про бабины эмоции? Вот варит баба картошку. После того, как картошка сварилась, воду надо слить. Этот кипяток - и есть эмоции бабы в настоящий момент. Ну что будет если картошку не слить? Фу. Пусть лучше сольет! Она же уже сварилась.
Что еще происходит? Она вас в чем-то обвиняет. Это неприятно, конечно. Тем более, что чувство вины мужчины тоже переносят тяжело. Но! Важный вывод, который вытекает из идеи, что баба плачет "обо всем сразу": вы практически не виноваты в ее слезах. Ну, может самую малость) И помните, что основная ответственность за эмоции лежит на эмоционирующем человеке (это у нее картошка сварилась). Поэтому вам нет необходимости уходить в чувство вины. Вам нужно утешить бабу.
«Она же ревет!», - восклицает мой клиент. «Я не знаю, что с ней делать!»
Женские слезы вызывают у мужчин панику. В детстве мальчикам говорят: «Не реви, ты же мужик!» Мужчины вычеркивают из своей жизни даже воспоминания о том периоде, когда и они плакали. В их мужском мире слез как бы не существует. А раз не существует, то и непонятно, что с ними делать. А раз непонятно, то страшно. Это точно так же, как люди, которые в детстве не болели, панически боятся даже легкой простуды. С их точки зрения болезнь – это аномалия. Ну и бабьи слезы – та еще патология…. само собой.
Но бабы ревут. Или обижаются. С этим надо что-то делать.
Что обычно делают мужчины? Они делают лицо кирпичом и смотрят сквозь бабу. Или говорят: «Ну что за детский сад? Возьми себя в руки!» Или уходят в другую комнату, давая возможность бабе побыть одной и справиться со своими переживаниями. По их мнению, последнее – лучший выход, потому что им самим только это и помогает. Ах, да, еще они начинают давать советы, иногда даже дельные, о том, как ей поступить в сложившейся ситуации: ищут в чем баба не права и рекомендуют поступить по-другому.
Всем бабам известно, что эти «противорёвные» средства обижают ранимую женскую сущность еще больше. То есть баба и так была обижена, а теперь она готова лопнуть от вашего непонимания всей глубины ее глубин. Мужчинам это странно, ведь с их точки зрения они все сделали правильно)
Что же делать? Действия разберем чуть позже. Для начала нужно понять, что происходит.
А происходит следующее: если баба ревет по какому-то поводу, имейте ввиду, что тот повод – лишь вершина айсберга. Если она предъявляет вам обиду, то скорее всего ваше последнее действие лишь сорвало крышку кастрюльки с накопившимися эмоциями. Плюс бардак на работе и с детьми. Плюс погода дурацкая. Плюс пмс. Плюс "вообще непонятно почему хочется плакать". А еще "вот вспонилось, как 15 лет назаааад.....!" БАБА НИКОГДА НЕ РЕВЕТ ПО ОДНОМУ ПОВОДУ. Она ревет обо всем на свете.
Как говорил один мой клиент: «Мне иногда кажется, что мой мозг устроен как трехэтажный дом. И я все в этом доме знаю. А у бабы, как минимум, этажей семь. Что находится на трех этажах баба знает. На четвертом – догадывается. А вот что на остальных этажах – не знает ни сама баба, ни даже Господь Бог!»
Это - чистая правда. Это я вам как баба заявляю))
Ну так вот. Раз баба ревет обо все на свете, то ситуацию не спасут никакие рациональные доводы. Один приведешь, а там еще, как минимум, сто надо. Лицо кирпичом – тоже неподходящий приемчик. Ей ведь надо выреветься или выговориться, а это лицо, как стена, в которую все упирается. Уйти в другую комнату – проявить неуважение к ее эмоциям.
Ну как вам получше объяснить про бабины эмоции? Вот варит баба картошку. После того, как картошка сварилась, воду надо слить. Этот кипяток - и есть эмоции бабы в настоящий момент. Ну что будет если картошку не слить? Фу. Пусть лучше сольет! Она же уже сварилась.
Что еще происходит? Она вас в чем-то обвиняет. Это неприятно, конечно. Тем более, что чувство вины мужчины тоже переносят тяжело. Но! Важный вывод, который вытекает из идеи, что баба плачет "обо всем сразу": вы практически не виноваты в ее слезах. Ну, может самую малость) И помните, что основная ответственность за эмоции лежит на эмоционирующем человеке (это у нее картошка сварилась). Поэтому вам нет необходимости уходить в чувство вины. Вам нужно утешить бабу.
Итак, что делаем.
Садимся (ложимся) рядом с бабой.
Обнимаем бабу.
Говорим: «Расскажи». Ждем. Она может молчать довольно долго. Если она особо упорная, говорим: «Расскажи, пожалуйста»
Когда бабу прорывает, молчим и слушаем. Или хотя бы молчим. В принципе, можно не слушать, потому что это очень тяжелое испытание для мужского мозга. Но ключевые слова улавливаем.
В процессе бабу можно слегка поглаживать.
Когда она сказала все (или выревела все), отвечаем только на претензию к вам. Вот ее вы должны были услышать. Отвечаем честно. Если вы готовы изменить свое поведение, говорите: «Я тебя понял. Был дурак. Извини. Исправлюсь» Если не готовы: «Я тебя понял. Был дурак. Меняться не готов, прими как есть»…при этом продолжаете держать бабу в объятиях и поглаживать.
Все. Главное – проследить, чтобы высказано было все и выревено тоже. Потому что после ваших слов все может начаться заново и припомнены все ваши (и не только ваши) грехи от сотворения мира. Тогда повторяем пункты 1-6. Баба очистилась от эмоций, вылила претензии миру, себе и вам (слила воду со своей внутренней картошки) и какое-то время может быть спокойна))
Если вы сделали все правильно, баба будет вам благодарна. Она будет считать, что вы – лучший мужчина из всех мужчин. И что только с вами она может быть спокойна и счастлива.
Закрепляем полученный материал:
Рядом. Обнимаем. Расскажи. Молчим. Гладим. Извиняемся. Даже если не виноваты. Задача – бабу успокоить, а не доказать свою невиновность. От извинений она успокаивается)) Проверено. Удачи!!!
Автор: Анна Коробейникова
Источник: vk.cc/bWDuzw vk.com/wall-50947874_169773
#интересное@dance_touch
Садимся (ложимся) рядом с бабой.
Обнимаем бабу.
Говорим: «Расскажи». Ждем. Она может молчать довольно долго. Если она особо упорная, говорим: «Расскажи, пожалуйста»
Когда бабу прорывает, молчим и слушаем. Или хотя бы молчим. В принципе, можно не слушать, потому что это очень тяжелое испытание для мужского мозга. Но ключевые слова улавливаем.
В процессе бабу можно слегка поглаживать.
Когда она сказала все (или выревела все), отвечаем только на претензию к вам. Вот ее вы должны были услышать. Отвечаем честно. Если вы готовы изменить свое поведение, говорите: «Я тебя понял. Был дурак. Извини. Исправлюсь» Если не готовы: «Я тебя понял. Был дурак. Меняться не готов, прими как есть»…при этом продолжаете держать бабу в объятиях и поглаживать.
Все. Главное – проследить, чтобы высказано было все и выревено тоже. Потому что после ваших слов все может начаться заново и припомнены все ваши (и не только ваши) грехи от сотворения мира. Тогда повторяем пункты 1-6. Баба очистилась от эмоций, вылила претензии миру, себе и вам (слила воду со своей внутренней картошки) и какое-то время может быть спокойна))
Если вы сделали все правильно, баба будет вам благодарна. Она будет считать, что вы – лучший мужчина из всех мужчин. И что только с вами она может быть спокойна и счастлива.
Закрепляем полученный материал:
Рядом. Обнимаем. Расскажи. Молчим. Гладим. Извиняемся. Даже если не виноваты. Задача – бабу успокоить, а не доказать свою невиновность. От извинений она успокаивается)) Проверено. Удачи!!!
Автор: Анна Коробейникова
Источник: vk.cc/bWDuzw vk.com/wall-50947874_169773
#интересное@dance_touch
Меня периодически спрашивают: "Ты же телесник - вот расскажи обо мне что-нибудь. Ведь каждое движение наверное что-то значит."
Каждое движение действительно что-то значит. И не только движение, гораздо более мелкие структуры: характер движения, амплитуда, узолированность, скорость, резкость, рисунок ощущений тела и многие другие, которые можно увидеть, но сложнее описать.🎛
Но они имеют значение в системе. Как нолики и единички в компьютерном коде. Каждая из них действительно что-то значит. Но понять можно только всмотревшись в программу целиком.🎇
Как слова, нет, части слов. Они систематизированы, имеют значения, несут информацию... Но не имеют самостоятельного смысла. Они говорят о сути в контексте, в системе. Сложной системе взаимоотношений множества составляющих.
Сейчас протанцовывал эмоции и состояние на кухне. И замечал, как какие-то движения приходят, проходят через моё тело уже который раз. Они появляются в моём танце уже не первый год. Некоторые я замечал 10 лет назад...🔎
Значат ли они что-то? Уверен, что да. Каждое - какой-то паттерн или желание, стратегия или роль, стремление или признак тени, часть сложного спектра эмоций или мысль, сидящая глубоко в подсознательном.⚙️
Нужно ли расшифровывать их поотдельности? Думаю не стоит. Ведь они имеют для меня значение в системе, сложившейся именно здесь и сейчас, на кухне, когда я проживал то напряжение, что накопилось за минувшие несколько дней. И в этом контексте они имеют значение.
Вижу красоту в этой потрясающе сложной, и, в то же время, не всегда требующей усложнения, картине: системе под названием человек.
А следующая часть курса "Работа с эмоциями" выйдет уже в четверг, не пропустите!😉
#личное@dance_touch
Каждое движение действительно что-то значит. И не только движение, гораздо более мелкие структуры: характер движения, амплитуда, узолированность, скорость, резкость, рисунок ощущений тела и многие другие, которые можно увидеть, но сложнее описать.🎛
Но они имеют значение в системе. Как нолики и единички в компьютерном коде. Каждая из них действительно что-то значит. Но понять можно только всмотревшись в программу целиком.🎇
Как слова, нет, части слов. Они систематизированы, имеют значения, несут информацию... Но не имеют самостоятельного смысла. Они говорят о сути в контексте, в системе. Сложной системе взаимоотношений множества составляющих.
Сейчас протанцовывал эмоции и состояние на кухне. И замечал, как какие-то движения приходят, проходят через моё тело уже который раз. Они появляются в моём танце уже не первый год. Некоторые я замечал 10 лет назад...🔎
Значат ли они что-то? Уверен, что да. Каждое - какой-то паттерн или желание, стратегия или роль, стремление или признак тени, часть сложного спектра эмоций или мысль, сидящая глубоко в подсознательном.⚙️
Нужно ли расшифровывать их поотдельности? Думаю не стоит. Ведь они имеют для меня значение в системе, сложившейся именно здесь и сейчас, на кухне, когда я проживал то напряжение, что накопилось за минувшие несколько дней. И в этом контексте они имеют значение.
Вижу красоту в этой потрясающе сложной, и, в то же время, не всегда требующей усложнения, картине: системе под названием человек.
А следующая часть курса "Работа с эмоциями" выйдет уже в четверг, не пропустите!😉
#личное@dance_touch
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Онлайн-курс "Работа с эмоциями" Часть 3.
✅️✅️✅️Сегодня мы поработаем с внутренними критиком и ещё эффективнее научимся проживать эмоции через движение!
#работасэмоциями@dance_touch
#онлайн@dance_touch
#курс@dance_touch
✅️✅️✅️Сегодня мы поработаем с внутренними критиком и ещё эффективнее научимся проживать эмоции через движение!
#работасэмоциями@dance_touch
#онлайн@dance_touch
#курс@dance_touch
Мне неудобно говорить о проблеме с чужим человеком.😖
Это часто один из главных страхов, останавливаются от работы с психологом.
Ведь всегда страшно рассказать другому, ещё и незнакомому человеку о настолько личном, что и себе то мы в этом с трудом признаёмся. Не то что стороннему "дяде".
(Кстати, психологов специально учат взаимодействовать в клиентом так, чтобы это было безболезненно, это принцип безоценочности: психолог не оценивает вас, не судит, не вешает ярлыков и т.д. Это особый скилл, благодаря которому взаимодействие иное)
А что если есть психотерапевтический метод, где не нужно "откровенничать" с чужим человеком?🎊
Что если можно решить проблему, не произнося ни слова?
Представляете на сколько это приятнее?)
Такой метод есть. И называется он: нейрографика. Всё, что происходит, вся трансформация, - происходит на листе бумаги в виде линий и цветов.
Вам не обязательно хоть что-либо говорить.🤫
📅Ближайшие трансформационные нейрографические игры состоятся уже на следующей неделе:
🟢22 декабря, 20.00-23.00 - ОНЛАЙН
🟢27 декабря, 16.00-19.00 - ОФФЛАЙН
Вы получаете полноценную психотерапевтическую сессию в игровом формате, не прознеся ни слова!💎
👉Запись в личные сообщения: @dancetouch
Это часто один из главных страхов, останавливаются от работы с психологом.
Ведь всегда страшно рассказать другому, ещё и незнакомому человеку о настолько личном, что и себе то мы в этом с трудом признаёмся. Не то что стороннему "дяде".
(Кстати, психологов специально учат взаимодействовать в клиентом так, чтобы это было безболезненно, это принцип безоценочности: психолог не оценивает вас, не судит, не вешает ярлыков и т.д. Это особый скилл, благодаря которому взаимодействие иное)
А что если есть психотерапевтический метод, где не нужно "откровенничать" с чужим человеком?🎊
Что если можно решить проблему, не произнося ни слова?
Представляете на сколько это приятнее?)
Такой метод есть. И называется он: нейрографика. Всё, что происходит, вся трансформация, - происходит на листе бумаги в виде линий и цветов.
Вам не обязательно хоть что-либо говорить.🤫
📅Ближайшие трансформационные нейрографические игры состоятся уже на следующей неделе:
🟢22 декабря, 20.00-23.00 - ОНЛАЙН
🟢27 декабря, 16.00-19.00 - ОФФЛАЙН
Вы получаете полноценную психотерапевтическую сессию в игровом формате, не прознеся ни слова!💎
👉Запись в личные сообщения: @dancetouch
🔥 Устали от апатии? Не хватает сил на свои мечты? Раскройте ИСТОЧНИК вашей ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ за один мощный вечер!
Знакомо?
☑️ День проходит, а вы — без энергии, "как выжатый лимон"?
☑️ Мечты есть, а сил двигаться к ним — нет?
☑️ Чувствуете, что вас "съедают" окружающие или обстоятельства?
☑️ Хотите жить в гармонии с собой и миром, но не знаете как?
Всему вина — ОТОРВАННОСТЬ от своей ГЛАВНОЙ СИЛЫ! 💥
Эта сила — не что иное, как... АГРЕССИЯ!
Да, вы не ослышались. Но не та разрушительная ярость, а ПЕРВОЗДАННАЯ ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ!
Это та сила, которая:
✅ Отвечает за ваши ДЕЙСТВИЯ, смелые шаги вперёд.
✅ Защищает ваши границы и отстаивает ценности.
✅ Превращает желания в реальность!
Потеряли контакт с ней? Вот почему нет топлива для жизни!
**Верните себе доступ к своей СИЛЕ на мощном интенсиве:
"ТАНЕЦ С ЖИЗНЬЮ: Агрессия как Источник Энергии"!**
Всего за ОДИН трансформационный вечер (27 декабря, 16.00-19.00) вы:
1. 🔋 ПРОБУДИТЕ в себе АГРЕССИЮ КАК СИЛУ: Научитесь трансформировать подавленность в мощный ресурс!
2. 🧘 ЗАПУСТИТЕ ГЛУБОКИЙ КОНТАКТ С ТЕЛОМ: Вашим главным проводником к энергии здесь и сейчас!
3. 💫 РАСПАХНЕТЕ ДВЕРЬ ЖЕЛАНИЯМ: Начнёте чувствовать их ярче и яснее!
4. ✨ СДЕЛАЕТЕ ШАГ К ЦЕЛОСТНОСТИ: Обретёте большую опору в себе!
5. 🕺 ПОЛУЧИТЕ КЛЮЧЕВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ "ТАНЦА": Узнаете, как через тело и движение работать с проекциями (Телесно-Ориентированная Терапия, Интегративная Психология).
Это не лекция! Это концентрированные практики, которые за 3 часа:
* ЗАПУСТЯТ ваш внутренний двигатель!
* ДАДУТ ЗАРЯД энергии для первых шагов!
* ПОМОГУТ начать отстаивать себя и свои границы!
ХОТИТЕ ПРОСНУТЬСЯ ОТ АПАТИИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ ПРИЛИВ СИЛ?
➡️ УСПЕЙТЕ ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ!
* 3500 руб. — при оплате до 25 декабря (включительно)!
⏰ Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА и открыта ТОЛЬКО ДО 25 декабря!
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ЗАПУСТИТЬ СВОЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ:
👉https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=29#form_id=29
Не ждите "понедельника" – ваш импульс к жизни ждет вас 27 декабря! ✨
Знакомо?
☑️ День проходит, а вы — без энергии, "как выжатый лимон"?
☑️ Мечты есть, а сил двигаться к ним — нет?
☑️ Чувствуете, что вас "съедают" окружающие или обстоятельства?
☑️ Хотите жить в гармонии с собой и миром, но не знаете как?
Всему вина — ОТОРВАННОСТЬ от своей ГЛАВНОЙ СИЛЫ! 💥
Эта сила — не что иное, как... АГРЕССИЯ!
Да, вы не ослышались. Но не та разрушительная ярость, а ПЕРВОЗДАННАЯ ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ!
Это та сила, которая:
✅ Отвечает за ваши ДЕЙСТВИЯ, смелые шаги вперёд.
✅ Защищает ваши границы и отстаивает ценности.
✅ Превращает желания в реальность!
Потеряли контакт с ней? Вот почему нет топлива для жизни!
**Верните себе доступ к своей СИЛЕ на мощном интенсиве:
"ТАНЕЦ С ЖИЗНЬЮ: Агрессия как Источник Энергии"!**
Всего за ОДИН трансформационный вечер (27 декабря, 16.00-19.00) вы:
1. 🔋 ПРОБУДИТЕ в себе АГРЕССИЮ КАК СИЛУ: Научитесь трансформировать подавленность в мощный ресурс!
2. 🧘 ЗАПУСТИТЕ ГЛУБОКИЙ КОНТАКТ С ТЕЛОМ: Вашим главным проводником к энергии здесь и сейчас!
3. 💫 РАСПАХНЕТЕ ДВЕРЬ ЖЕЛАНИЯМ: Начнёте чувствовать их ярче и яснее!
4. ✨ СДЕЛАЕТЕ ШАГ К ЦЕЛОСТНОСТИ: Обретёте большую опору в себе!
5. 🕺 ПОЛУЧИТЕ КЛЮЧЕВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ "ТАНЦА": Узнаете, как через тело и движение работать с проекциями (Телесно-Ориентированная Терапия, Интегративная Психология).
Это не лекция! Это концентрированные практики, которые за 3 часа:
* ЗАПУСТЯТ ваш внутренний двигатель!
* ДАДУТ ЗАРЯД энергии для первых шагов!
* ПОМОГУТ начать отстаивать себя и свои границы!
ХОТИТЕ ПРОСНУТЬСЯ ОТ АПАТИИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ ПРИЛИВ СИЛ?
➡️ УСПЕЙТЕ ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ!
* 3500 руб. — при оплате до 25 декабря (включительно)!
⏰ Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА и открыта ТОЛЬКО ДО 25 декабря!
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ЗАПУСТИТЬ СВОЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ:
👉https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=29#form_id=29
Не ждите "понедельника" – ваш импульс к жизни ждет вас 27 декабря! ✨
❤1
Пассивная агрессия к самому себе.
В отличии от аутоагрессии, которую опознать достаточно легко, пассивная агрессия к себе перевернута так, что вроде бы открыто с собой ничего не делаешь, ни рук не режешь, ни волосы не вырываешь, ни головой об стенку не бьешься, а в результате все равно наносится себе «медленный» вред, который порой даже не осознается.
Пассивную агрессию к себе можно узнать по: постоянным жалобам самому себе (о том как все плохо и какие все плохие); иронизированию над собой и необоснованной критике себя, приводящей к выводу, что я ничего не могу и не смогу; вере в то, что все плохо из-за того, что меня преследует неудача, сглаз, порча, правительство и пр.; зависти к другим (у них получилось, а у меня нет, и не получится); выражению противоречий в поведении (хочу поступить в ВУЗ, но к экзаменам не готовлюсь; хочу найти работу, но лежу на диване); агрессивной самозащите от своих собственных претензий к себе (я не смог, но я не виноват!); постоянному поиску одобрения других людей, без которого я заедаю себя претензиями и мрачными прогнозами; тщательному поиску в разговоре с собеседником подтверждения того, что я – ничтожество (что и является оправданием моего бездействия); фантазированию о крайне неблагоприятном будущем; тому, что я сдаюсь без боя в любых соревнованиях или просто не начинаю соревноваться вообще (они ведь все равно победят); работе исключительно для того, чтобы все «упали от восторга»; постоянным оправданиям или объяснениям кому-то, даже если ничего не произошло; длительной и неэффективной работе, когда я могу в самый последний момент «случайно» разрушить то, во что вкладывался долгое время и пр.
Пассивная агрессия может проявляться и в развитии определенных стратегий, которые не позволяют человеку добиться желаемого. Например, это может быть: прокрастинация; избыточное потребление пищи, алкоголя; импульсивные действия (сделал необдуманно, и все испортил); отступление от здорового образа жизни; потеря внимания во время занятий чем-либо; взятие на себя избыточного количества работы (с которым не справиться); тщательное игнорирование проблем в семье, в работе, в профессиональном развитии, со здоровьем; нереальные ожидания от жизни; спешка, которая приводит к негативным результатам; отказ от помощи, когда она действительно нужна; слишком большое увлечение чем-то, что разрушает другие аспекты жизни; переоценка или недооценка риска; большое количество незаконченных дел; отказ от своих нужд; привычка принимать все близко к сердцу, что приводит к нарушению повседневной жизни и т.д.
В отличии от аутоагрессии, которую опознать достаточно легко, пассивная агрессия к себе перевернута так, что вроде бы открыто с собой ничего не делаешь, ни рук не режешь, ни волосы не вырываешь, ни головой об стенку не бьешься, а в результате все равно наносится себе «медленный» вред, который порой даже не осознается.
Пассивную агрессию к себе можно узнать по: постоянным жалобам самому себе (о том как все плохо и какие все плохие); иронизированию над собой и необоснованной критике себя, приводящей к выводу, что я ничего не могу и не смогу; вере в то, что все плохо из-за того, что меня преследует неудача, сглаз, порча, правительство и пр.; зависти к другим (у них получилось, а у меня нет, и не получится); выражению противоречий в поведении (хочу поступить в ВУЗ, но к экзаменам не готовлюсь; хочу найти работу, но лежу на диване); агрессивной самозащите от своих собственных претензий к себе (я не смог, но я не виноват!); постоянному поиску одобрения других людей, без которого я заедаю себя претензиями и мрачными прогнозами; тщательному поиску в разговоре с собеседником подтверждения того, что я – ничтожество (что и является оправданием моего бездействия); фантазированию о крайне неблагоприятном будущем; тому, что я сдаюсь без боя в любых соревнованиях или просто не начинаю соревноваться вообще (они ведь все равно победят); работе исключительно для того, чтобы все «упали от восторга»; постоянным оправданиям или объяснениям кому-то, даже если ничего не произошло; длительной и неэффективной работе, когда я могу в самый последний момент «случайно» разрушить то, во что вкладывался долгое время и пр.
Пассивная агрессия может проявляться и в развитии определенных стратегий, которые не позволяют человеку добиться желаемого. Например, это может быть: прокрастинация; избыточное потребление пищи, алкоголя; импульсивные действия (сделал необдуманно, и все испортил); отступление от здорового образа жизни; потеря внимания во время занятий чем-либо; взятие на себя избыточного количества работы (с которым не справиться); тщательное игнорирование проблем в семье, в работе, в профессиональном развитии, со здоровьем; нереальные ожидания от жизни; спешка, которая приводит к негативным результатам; отказ от помощи, когда она действительно нужна; слишком большое увлечение чем-то, что разрушает другие аспекты жизни; переоценка или недооценка риска; большое количество незаконченных дел; отказ от своих нужд; привычка принимать все близко к сердцу, что приводит к нарушению повседневной жизни и т.д.
Пассивная агрессия к самому себе может передаваться «по наследству» от родителя с подобной стратегией поведения.
Также она может выработаться в семьях, в которых:
- для того, чтобы получить одобрение и любовь, ребенок должен был признать свою вину и неспособность что-либо сделать самостоятельно (когда мама радовалась тому, что он нуждается в ней и без нее не может жить);
- стабильно развивалось чувство неполноценности ребенка на фоне постоянных неудач и критики;
- родитель-контролер брал за все ответственность на себя, способствуя развитию беспомощности у ребенка;
- властная мама никогда не спрашивала о желаниях ребенка, принимая за него все решения (в результате чего он мог почувствовать удовольствие от своей силы только в пассивном сопротивлении) и пр.
Подобную стратегию человек может выбрать также для поддержания какой-либо зависимости, создавая иллюзию у близких людей, что он раскаялся и больше так не будет.
Считается, что основа такого поведения – две конкурирующих установки «хочу» и «не хочу». Одна из них относится к зрелой части личности, другая к детской, бунтарской. Одна из них что-то хочет, а вторая - нет. В результате подобных действий одной части личности по отношению к другой, человек либо никуда не двигается, либо откатывается назад. Например, зрелая личность может сказать: «Надо учить английский язык, чтобы найти новую работу и зарабатывать больше денег». Для детской части личности все это представляется скучным и нудным, и она начинает всячески сопротивляться и вставлять палки в колеса. Взрослая часть поначалу пытается бороться и организовывать, увещевать, ругать себя, но в итоге выдыхается и сдается, не понимая, почему ничего не получилось (ведь столько было потрачено усилий). Перекладывая в итоге вину на других и обстоятельства.
Со временем такие взаимодействия детской и взрослой части становятся привычными, и ответ о том, почему лучше ничего не делать и почему ничего не получается, бывает уже готов заранее. Многие люди так и живут всю свою жизнь, не пытаясь что-то изменить (ведь все равно бесполезно). Да и зачем? Если пассивная агрессия к себе особо не мешает, находится в пределах зоны комфорта и такая привычная и родная.
Вот только она всячески препятствует самореализации человека. И, как говорил А. Маслоу: «Если вы намерено собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастной личностью».
Поэтому, замечая козни своего внутреннего саботажника, иногда стоит себе задать вопрос: «Чем я сейчас занимаюсь?», проследить свою стратегию, подумать, зачем я это делаю и чего хочу избежать.
Автор: Оксана Шульга
Источник: https://vk.ru/wall-197396943_17665
А ближайший интенсив по работе с агрессией состоится 27 декабря - Танец с жизнью.
Подробности: https://t.me/dance_touch/346
#интересное@dance_touch
Также она может выработаться в семьях, в которых:
- для того, чтобы получить одобрение и любовь, ребенок должен был признать свою вину и неспособность что-либо сделать самостоятельно (когда мама радовалась тому, что он нуждается в ней и без нее не может жить);
- стабильно развивалось чувство неполноценности ребенка на фоне постоянных неудач и критики;
- родитель-контролер брал за все ответственность на себя, способствуя развитию беспомощности у ребенка;
- властная мама никогда не спрашивала о желаниях ребенка, принимая за него все решения (в результате чего он мог почувствовать удовольствие от своей силы только в пассивном сопротивлении) и пр.
Подобную стратегию человек может выбрать также для поддержания какой-либо зависимости, создавая иллюзию у близких людей, что он раскаялся и больше так не будет.
Считается, что основа такого поведения – две конкурирующих установки «хочу» и «не хочу». Одна из них относится к зрелой части личности, другая к детской, бунтарской. Одна из них что-то хочет, а вторая - нет. В результате подобных действий одной части личности по отношению к другой, человек либо никуда не двигается, либо откатывается назад. Например, зрелая личность может сказать: «Надо учить английский язык, чтобы найти новую работу и зарабатывать больше денег». Для детской части личности все это представляется скучным и нудным, и она начинает всячески сопротивляться и вставлять палки в колеса. Взрослая часть поначалу пытается бороться и организовывать, увещевать, ругать себя, но в итоге выдыхается и сдается, не понимая, почему ничего не получилось (ведь столько было потрачено усилий). Перекладывая в итоге вину на других и обстоятельства.
Со временем такие взаимодействия детской и взрослой части становятся привычными, и ответ о том, почему лучше ничего не делать и почему ничего не получается, бывает уже готов заранее. Многие люди так и живут всю свою жизнь, не пытаясь что-то изменить (ведь все равно бесполезно). Да и зачем? Если пассивная агрессия к себе особо не мешает, находится в пределах зоны комфорта и такая привычная и родная.
Вот только она всячески препятствует самореализации человека. И, как говорил А. Маслоу: «Если вы намерено собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастной личностью».
Поэтому, замечая козни своего внутреннего саботажника, иногда стоит себе задать вопрос: «Чем я сейчас занимаюсь?», проследить свою стратегию, подумать, зачем я это делаю и чего хочу избежать.
Автор: Оксана Шульга
Источник: https://vk.ru/wall-197396943_17665
А ближайший интенсив по работе с агрессией состоится 27 декабря - Танец с жизнью.
Подробности: https://t.me/dance_touch/346
#интересное@dance_touch
🔥Осталось 3 дня на регистрацию 27 декабря на интенсив "Танец с жизнью" и Трансформационную нейрографическую игру!🔥
Подробности:
Т-игра: https://t.me/dance_touch/317
Интенсив: https://t.me/dance_touch/346
Запись: в личные сообщения @dancetouch
Подробности:
Т-игра: https://t.me/dance_touch/317
Интенсив: https://t.me/dance_touch/346
Запись: в личные сообщения @dancetouch
Есть агрессия, которую легко узнать. Ярость, крик, действие. Есть аутоагрессия — это когда боль направлена на тело прямо и жестоко: удары, порезы, вырывание волос.
Но есть и третий, самый коварный вид. Он не оставляет синяков, но медленно опустошает душу. Он не кричит, а шепчет. Он не атакует в лоб, а подкладывает мину под ваши же планы. Это пассивная агрессия, направленная на самого себя. Её девиз: «Я не буду тебя убивать. Я просто не дам тебе жить».
Вы вроде бы ничего с собой не делаете. Но ваша жизнь почему-то напоминает болото. Вы бежите, но остаётесь на месте. Хотите солнца, но копаете яму поглубже. Всё, к чему прикасаетесь, рассыпается в прах в самый последний момент. И вы не понимаете — почему?
Потому что внутри вас живёт саботажник. И его почерк можно узнать.
Он говорит голосом вечного нытика: «Всё плохо. Все виноваты. Удача отвернулась, мир несправедлив, а правительство и звёзды строят козни лично против меня».
Он наряжается в костюм ядовитой иронии и необоснованной критики: «Куда тебе? Ты же ничего не сможешь. Посмотри на них — у них получилось, а ты не из таких».
Он мастер двойных посланий и саморазрушительных противоречий:
«Хочу поступить в вуз» — но к экзаменам не готовлюсь.
«Хочу найти любовь» — но отталкиваю всех сарказмом.
«Хочу карьеру» — но беру на себя столько, что гарантированно не справлюсь, или в последний день проекта «случайно» удаляю все файлы.
Он жаждет подтверждения своей ничтожности. Он будет выспрашивать у друзей: «Ну скажи честно, я же ни на что не гожусь?», ловя их в ловушку, где любое слово станет доказательством его несостоятельности. Он сдаётся без боя, потому что «всё равно проиграю». Он работает не ради результата, а ради того, чтобы все «упали в обморок от восторга», заранее обрекая себя на разочарование.
Его стратегии — это стратегии тихого отступления с поля собственной жизни:
Прокрастинация. Бесконечное «завтра».
Заедание, запивание, залипание. Заглушить внутренний голос, который хочет действовать.
Импульсивная порча всего, во что вложены силы. «Случайная» ошибка, опоздание, грубость.
Игнорирование проблем со здоровьем, в отношениях, на работе. Сидеть в горящем доме и делать вид, что просто тепло.
Отказ от помощи. «Я сам!» — кричит тот, кто тонет.
Леса незаконченных дел как памятник собственному бессилию.
Откуда в нас этот саботажник?
Чаще всего его голос — не ваш. Это усвоенный голос из детства. Он звучит в семьях, где:
Любовь давали в обмен на признание собственной неполноценности. «Ты без меня — ничто». И чтобы быть любимым, ребёнок учился быть беспомощным.
Успех ребёнка вызывал не гордость, а тревогу или зависть родителя. И единственный способ сохранить связь — перестать быть успешным.
Все решения принимались за него. И единственной формой протеста, сохранения крупицы себя, стало тихое, пассивное сопротивление: саботировать то, чего хотят от тебя другие, даже если это желанно и для тебя.
Но есть и третий, самый коварный вид. Он не оставляет синяков, но медленно опустошает душу. Он не кричит, а шепчет. Он не атакует в лоб, а подкладывает мину под ваши же планы. Это пассивная агрессия, направленная на самого себя. Её девиз: «Я не буду тебя убивать. Я просто не дам тебе жить».
Вы вроде бы ничего с собой не делаете. Но ваша жизнь почему-то напоминает болото. Вы бежите, но остаётесь на месте. Хотите солнца, но копаете яму поглубже. Всё, к чему прикасаетесь, рассыпается в прах в самый последний момент. И вы не понимаете — почему?
Потому что внутри вас живёт саботажник. И его почерк можно узнать.
Он говорит голосом вечного нытика: «Всё плохо. Все виноваты. Удача отвернулась, мир несправедлив, а правительство и звёзды строят козни лично против меня».
Он наряжается в костюм ядовитой иронии и необоснованной критики: «Куда тебе? Ты же ничего не сможешь. Посмотри на них — у них получилось, а ты не из таких».
Он мастер двойных посланий и саморазрушительных противоречий:
«Хочу поступить в вуз» — но к экзаменам не готовлюсь.
«Хочу найти любовь» — но отталкиваю всех сарказмом.
«Хочу карьеру» — но беру на себя столько, что гарантированно не справлюсь, или в последний день проекта «случайно» удаляю все файлы.
Он жаждет подтверждения своей ничтожности. Он будет выспрашивать у друзей: «Ну скажи честно, я же ни на что не гожусь?», ловя их в ловушку, где любое слово станет доказательством его несостоятельности. Он сдаётся без боя, потому что «всё равно проиграю». Он работает не ради результата, а ради того, чтобы все «упали в обморок от восторга», заранее обрекая себя на разочарование.
Его стратегии — это стратегии тихого отступления с поля собственной жизни:
Прокрастинация. Бесконечное «завтра».
Заедание, запивание, залипание. Заглушить внутренний голос, который хочет действовать.
Импульсивная порча всего, во что вложены силы. «Случайная» ошибка, опоздание, грубость.
Игнорирование проблем со здоровьем, в отношениях, на работе. Сидеть в горящем доме и делать вид, что просто тепло.
Отказ от помощи. «Я сам!» — кричит тот, кто тонет.
Леса незаконченных дел как памятник собственному бессилию.
Откуда в нас этот саботажник?
Чаще всего его голос — не ваш. Это усвоенный голос из детства. Он звучит в семьях, где:
Любовь давали в обмен на признание собственной неполноценности. «Ты без меня — ничто». И чтобы быть любимым, ребёнок учился быть беспомощным.
Успех ребёнка вызывал не гордость, а тревогу или зависть родителя. И единственный способ сохранить связь — перестать быть успешным.
Все решения принимались за него. И единственной формой протеста, сохранения крупицы себя, стало тихое, пассивное сопротивление: саботировать то, чего хотят от тебя другие, даже если это желанно и для тебя.
Механика самоизмены: война частей внутри вас.
В основе — вечная драма между двумя ролями.
Взрослый. Он говорит: «Надо учить английский, чтобы получить повышение, переехать, начать новую жизнь».
Внутренний бунтарь-ребёнок. Он скучает, боится, не верит в успех, не хочет напряжения. Он хочет покоя, безопасности и немедленного удовольствия.
Взрослый начинает действовать: составляет план, покупает курсы. Ребёнок немедленно саботирует: «Сегодня устал», «Не время», «Сначала кофе, соцсети, ещё один сериал». Взрослый ругается, винит себя, пытается снова. Ребёнок изобретает новые отговорки.
Война истощает. Взрослый сдаётся. И звучит готовое оправдание: «Видишь? Я же говорил, что неспособный. Виноваты гены, начальник, экономика».
Эта игра становится привычной, уютной и смертельной. Она — зона комфорта, где не нужно рисковать, нести ответственность, сталкиваться с возможностью настоящего провала (и настоящего успеха!). Можно просто тихо саботировать себя, прикрываясь мантией мученика, которому «не везёт».
Но цена этой игры — ваша единственная жизнь.
Абрахам Маслоу говорил: «Если вы намеренно собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастной личностью».
Что делать? Как обезвредить внутреннего саботажника?
Следующий раз, когда вы поймаете себя на прокрастинации, самокритике или «случайной» ошибке, остановитесь. Задайте себе три простых, но страшных вопроса:
«Чем я СЕЙЧАС на самом деле занимаюсь?» (Не «должен заниматься», а «занимаюсь»). Я строю или саботирую?
« Какую скрытую выгоду я получаю от этого бездействия/вреда?» Может, я избегаю страха? Ответственности? Риска оказаться успешным и одиноким? Сохраняю иллюзию, что «мог бы, если бы захотел»?
«Чего я пытаюсь избежать, причиняя себе этот медленный вред?» Часто ответ — это встреча с реальным миром и реальным собой.
Не нужно воевать с внутренним ребёнком. Его нужно услышать. Его саботаж — это крик о помощи, страх, неуверенность. Поблагодарите его за попытку защитить вас старыми, детскими способами. И вежливо, но твёрдо скажите: «Спасибо. Но теперь я буду принимать решения сам. Я буду заботиться о нас иначе — не через саботаж, а через поддержку».
Первый шаг к прекращению тихой войны с собой — это признать, что она идёт. Второй — решить, что вы больше не хотите быть и генералом, и диверсантом в армии собственной жизни.
Автор: Оксана Шульга (текст переработан для глубины и эмоционального воздействия)
Источник: https://vk.ru/wall-39824723_618672
А ближайший интенсив по работе с агрессией состоится уже в субботу 27 декабря 16.00-19.00 - Танец с жизнью.
Подробности и запись: https://vk.ru/topic-211132329_54269876
#интересное@dance_touch
В основе — вечная драма между двумя ролями.
Взрослый. Он говорит: «Надо учить английский, чтобы получить повышение, переехать, начать новую жизнь».
Внутренний бунтарь-ребёнок. Он скучает, боится, не верит в успех, не хочет напряжения. Он хочет покоя, безопасности и немедленного удовольствия.
Взрослый начинает действовать: составляет план, покупает курсы. Ребёнок немедленно саботирует: «Сегодня устал», «Не время», «Сначала кофе, соцсети, ещё один сериал». Взрослый ругается, винит себя, пытается снова. Ребёнок изобретает новые отговорки.
Война истощает. Взрослый сдаётся. И звучит готовое оправдание: «Видишь? Я же говорил, что неспособный. Виноваты гены, начальник, экономика».
Эта игра становится привычной, уютной и смертельной. Она — зона комфорта, где не нужно рисковать, нести ответственность, сталкиваться с возможностью настоящего провала (и настоящего успеха!). Можно просто тихо саботировать себя, прикрываясь мантией мученика, которому «не везёт».
Но цена этой игры — ваша единственная жизнь.
Абрахам Маслоу говорил: «Если вы намеренно собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастной личностью».
Что делать? Как обезвредить внутреннего саботажника?
Следующий раз, когда вы поймаете себя на прокрастинации, самокритике или «случайной» ошибке, остановитесь. Задайте себе три простых, но страшных вопроса:
«Чем я СЕЙЧАС на самом деле занимаюсь?» (Не «должен заниматься», а «занимаюсь»). Я строю или саботирую?
« Какую скрытую выгоду я получаю от этого бездействия/вреда?» Может, я избегаю страха? Ответственности? Риска оказаться успешным и одиноким? Сохраняю иллюзию, что «мог бы, если бы захотел»?
«Чего я пытаюсь избежать, причиняя себе этот медленный вред?» Часто ответ — это встреча с реальным миром и реальным собой.
Не нужно воевать с внутренним ребёнком. Его нужно услышать. Его саботаж — это крик о помощи, страх, неуверенность. Поблагодарите его за попытку защитить вас старыми, детскими способами. И вежливо, но твёрдо скажите: «Спасибо. Но теперь я буду принимать решения сам. Я буду заботиться о нас иначе — не через саботаж, а через поддержку».
Первый шаг к прекращению тихой войны с собой — это признать, что она идёт. Второй — решить, что вы больше не хотите быть и генералом, и диверсантом в армии собственной жизни.
Автор: Оксана Шульга (текст переработан для глубины и эмоционального воздействия)
Источник: https://vk.ru/wall-39824723_618672
А ближайший интенсив по работе с агрессией состоится уже в субботу 27 декабря 16.00-19.00 - Танец с жизнью.
Подробности и запись: https://vk.ru/topic-211132329_54269876
#интересное@dance_touch
❤1
🔥В январе старт курса, поэтому открывается расписание пробных занятий Танца с тенью😉🔥
5 января, 20.00-22.00, пн (онлайн)
12 января, 12.00-14.00, пн (оффлайн)
15 января, 20.00-22.00, чт (онлайн)
17 января, 16.00-18.00, сб (оффлайн)
19 января, 12.00-14.00, пн (оффлайн)
19 января, 20.00-22.00, пн (онлайн)
💳Стоимость пробного занятия 500р
📅24 января, 16.00-19.00 - Старт курса Танец с тенью по субботам!
🔎Подробности: https://t.me/dance_touch/326
Чтобы записаться жми кнопку ниже👉
Или рагистрируйся по ссылке: https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=25#form_id=25
Или пиши в личные сообщения: @dancetouch
5 января, 20.00-22.00, пн (онлайн)
12 января, 12.00-14.00, пн (оффлайн)
15 января, 20.00-22.00, чт (онлайн)
17 января, 16.00-18.00, сб (оффлайн)
19 января, 12.00-14.00, пн (оффлайн)
19 января, 20.00-22.00, пн (онлайн)
💳Стоимость пробного занятия 500р
📅24 января, 16.00-19.00 - Старт курса Танец с тенью по субботам!
🔎Подробности: https://t.me/dance_touch/326
Чтобы записаться жми кнопку ниже👉
Или рагистрируйся по ссылке: https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=25#form_id=25
Или пиши в личные сообщения: @dancetouch
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каким бы открытым, миролюбивым или любящим ты ни был, другие могут установить с тобой связь только на той глубине, которой достигли внутри себя.
#интересное@dance_touch
#интересное@dance_touch
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Онлайн-курс "Работа с эмоциями". Часть 4
✅️Сегодня мы научимся работать реакцию "замирания" на страх.
✅️И конечно научимся ещё эффективнее проживать эмоции через движение!
Делай практику, ставь лайк и до встречи в следующем видео!🤗😉
#онлайн@dance_touch
#курс@dance_touch
#работасэмоциями@dance_touch
✅️Сегодня мы научимся работать реакцию "замирания" на страх.
✅️И конечно научимся ещё эффективнее проживать эмоции через движение!
Делай практику, ставь лайк и до встречи в следующем видео!🤗😉
#онлайн@dance_touch
#курс@dance_touch
#работасэмоциями@dance_touch
Расписание
❄️Январь:
5 января, 12.00-15.00 -
Трансформационная нейрографическая игра
https://t.me/dance_touch/317
5 января, 20.00-22.00 -
пробное занятие Танца с тенью (онлайн)
https://t.me/dance_touch/240
12 января, 12.00-14.00 -
пробное занятие Танца с тенью
https://t.me/dance_touch/240
12 января, 20.00-23.00 -
тренинг-исследование "Танец с неопределённостью"
https://t.me/dance_touch/320
15 января, 20.00-22.00 -
пробное занятие Танца с тенью
https://t.me/dance_touch/240
17 января, 16.00-18.00 -
пробное занятие Танца с тенью
https://t.me/dance_touch/240
19 января, 12.00-14.00 -
пробное занятие Танца с тенью
https://t.me/dance_touch/240
19 января, 20.00-22.00 -
пробное занятие Танца с тенью (онлайн)
https://t.me/dance_touch/240
24 января, 12.00-15.00 -
Трансформационная нейрографическая игра
https://t.me/dance_touch/317
24 января, 16.00-19.00 -
Старт курса Танец с тенью по субботам
https://t.me/dance_touch/240
Также веду индивидуальные сессии.🤗
👉Запись: в личку @dancetouch
❄️Январь:
5 января, 12.00-15.00 -
Трансформационная нейрографическая игра
https://t.me/dance_touch/317
5 января, 20.00-22.00 -
пробное занятие Танца с тенью (онлайн)
https://t.me/dance_touch/240
12 января, 12.00-14.00 -
пробное занятие Танца с тенью
https://t.me/dance_touch/240
12 января, 20.00-23.00 -
тренинг-исследование "Танец с неопределённостью"
https://t.me/dance_touch/320
15 января, 20.00-22.00 -
пробное занятие Танца с тенью
https://t.me/dance_touch/240
17 января, 16.00-18.00 -
пробное занятие Танца с тенью
https://t.me/dance_touch/240
19 января, 12.00-14.00 -
пробное занятие Танца с тенью
https://t.me/dance_touch/240
19 января, 20.00-22.00 -
пробное занятие Танца с тенью (онлайн)
https://t.me/dance_touch/240
24 января, 12.00-15.00 -
Трансформационная нейрографическая игра
https://t.me/dance_touch/317
24 января, 16.00-19.00 -
Старт курса Танец с тенью по субботам
https://t.me/dance_touch/240
Также веду индивидуальные сессии.🤗
👉Запись: в личку @dancetouch
Рад сообщить, что подошёл к концу период демпинга))) С 1 января стоимость индивидуальной сессии будет составлять 5000р за 3 часа.
Для всех действующих клиентов стоимость остаётся прежней.🔥❤️
Также прежняя стоимость 3500р сохранится на ближайший год для тех, кто запишется до 31 декабря на пробную сессию.😉
Напомню, что работаю в индивидуальном и групповом форматах в методах ИТДТ, КПТ, ТОТ и нейрографика.📚
С какими запросами я могу помочь:
✅ ️Вас регулярно кто-то раздражает из тех, с кем вам приходится общаться?
✅️ На вас регулярно "нападают" эмоционально или даже физически?
✅️ У вас нет сил встать с дивана и что-либо сделать? Жизнь зашла в болото?
✅️ Вы не признаёте субординации и иерархические модели?
✅ ️Власть всегда принадлежит кому-то другому или вы наоборот никак не можете сбросить с себя хоть часть обязательств?
✅ ️Вас раздражают вахтёры?
✅️ У вас систематически мало ресурсов, в том числе денежных?
✅️ Вы не ощущаете вкуса своей жизни, удовольствия от неё?
✅️ Вы не можете получить удовольствия от того, что у вас просто есть тело, вы в нём живёте, кормите, заботитесь, одеваете в одежду, которая вам нравится?
✅️ У вас вызывают жёсткое бескомпромиссное непринятие и сильные эмоции (негодование, страх, злость, отвращение или др.) какие-либо аспекты проявления в сексе? (Ключевое слово тут "жёсткое". Если вы просто понимаете, что вам нравится, - это одно. Если вы считаете, что чего-то в мире вообще не должно существовать ни для кого, - это другое, это жёсткое непринятие)
✅️ Вы не переносите вида ран, заброшенных зданий или мусора.
✅️ Вы стремитесь к идеалу и это вам мешает вместо помощи.
✅️ Вы не признайте неправду нив каких проявлениях.
✅️ Вам часто лгут, и это вас волнует.
✅️ Ваша изнь стала пресной и вы перестали маленькие радостные безумные вещи: незапланированные поездки, спонтанные сюрпризы и подарки. Вы погрязли в "нормальности" и жизнь стала скованной.
✅ ️Вас беспокоит проблема уродства, вы не можете смотреть на людей с ней.
✅️ Вы боитесь старости.
✅️ Вы боитесь смерти.
✅️ Вы боитесь жить.
✅️ Вас пугает неопределённость
✅️ В вашей жизни систематически случаются "как бы случайные" события, которые вы бы уже не хотели повторять: например, каждые 5 лет меняете работу или каждые 2 года распадается отношения.
✅️ Вокруг вас находятся разные люди которые триггерят вас по одним и тем же поводам.
✅️ Вы замечаете явные несоответствия между прилоденныи усилиями и полученным результатом (много делаю - выхлопа ноль)
✅ ️У вас не получается что-то сделать, как бы вы не старались и что бы ни делали. Каждый раз всё летит коту под хвост по самым загадочным обстоятельствам.
✅️ Вы иногда замечаете несоответствие эмоциональной реакции событию: сделали что-то хорошее, по идее должны бы испытывать радость, но Испытываете от этого стыд, вину , грусть или страх.
✅️ У вас постоянные боли или зажимы в теле.
✅️ Вы часто прибывает в апатии.
✅️ Ваша жизнь потеряла вкус, ничего не хочется.
✅️ Вы хотите жить яркой, сочной, насыщенной эмоциями, достижениями, желаниями, событиями и впечатлениями жизни, успешно решать задачи, глубоко и осознанно общаться с людьми, минимизировать конфликты и получаться удовольствие от жизни!
Запись и вопросы в личку, первая диагностическая сессия безоплатно: @dancetouch
За фото спасибо Алла Буйневич)
#анонс@dance_touch
Для всех действующих клиентов стоимость остаётся прежней.🔥❤️
Также прежняя стоимость 3500р сохранится на ближайший год для тех, кто запишется до 31 декабря на пробную сессию.😉
Напомню, что работаю в индивидуальном и групповом форматах в методах ИТДТ, КПТ, ТОТ и нейрографика.📚
С какими запросами я могу помочь:
✅ ️Вас регулярно кто-то раздражает из тех, с кем вам приходится общаться?
✅️ На вас регулярно "нападают" эмоционально или даже физически?
✅️ У вас нет сил встать с дивана и что-либо сделать? Жизнь зашла в болото?
✅️ Вы не признаёте субординации и иерархические модели?
✅ ️Власть всегда принадлежит кому-то другому или вы наоборот никак не можете сбросить с себя хоть часть обязательств?
✅ ️Вас раздражают вахтёры?
✅️ У вас систематически мало ресурсов, в том числе денежных?
✅️ Вы не ощущаете вкуса своей жизни, удовольствия от неё?
✅️ Вы не можете получить удовольствия от того, что у вас просто есть тело, вы в нём живёте, кормите, заботитесь, одеваете в одежду, которая вам нравится?
✅️ У вас вызывают жёсткое бескомпромиссное непринятие и сильные эмоции (негодование, страх, злость, отвращение или др.) какие-либо аспекты проявления в сексе? (Ключевое слово тут "жёсткое". Если вы просто понимаете, что вам нравится, - это одно. Если вы считаете, что чего-то в мире вообще не должно существовать ни для кого, - это другое, это жёсткое непринятие)
✅️ Вы не переносите вида ран, заброшенных зданий или мусора.
✅️ Вы стремитесь к идеалу и это вам мешает вместо помощи.
✅️ Вы не признайте неправду нив каких проявлениях.
✅️ Вам часто лгут, и это вас волнует.
✅️ Ваша изнь стала пресной и вы перестали маленькие радостные безумные вещи: незапланированные поездки, спонтанные сюрпризы и подарки. Вы погрязли в "нормальности" и жизнь стала скованной.
✅ ️Вас беспокоит проблема уродства, вы не можете смотреть на людей с ней.
✅️ Вы боитесь старости.
✅️ Вы боитесь смерти.
✅️ Вы боитесь жить.
✅️ Вас пугает неопределённость
✅️ В вашей жизни систематически случаются "как бы случайные" события, которые вы бы уже не хотели повторять: например, каждые 5 лет меняете работу или каждые 2 года распадается отношения.
✅️ Вокруг вас находятся разные люди которые триггерят вас по одним и тем же поводам.
✅️ Вы замечаете явные несоответствия между прилоденныи усилиями и полученным результатом (много делаю - выхлопа ноль)
✅ ️У вас не получается что-то сделать, как бы вы не старались и что бы ни делали. Каждый раз всё летит коту под хвост по самым загадочным обстоятельствам.
✅️ Вы иногда замечаете несоответствие эмоциональной реакции событию: сделали что-то хорошее, по идее должны бы испытывать радость, но Испытываете от этого стыд, вину , грусть или страх.
✅️ У вас постоянные боли или зажимы в теле.
✅️ Вы часто прибывает в апатии.
✅️ Ваша жизнь потеряла вкус, ничего не хочется.
✅️ Вы хотите жить яркой, сочной, насыщенной эмоциями, достижениями, желаниями, событиями и впечатлениями жизни, успешно решать задачи, глубоко и осознанно общаться с людьми, минимизировать конфликты и получаться удовольствие от жизни!
Запись и вопросы в личку, первая диагностическая сессия безоплатно: @dancetouch
За фото спасибо Алла Буйневич)
#анонс@dance_touch
❤1
📚В экзистенциальной психологии основным акцентом является смысл — смысл жизни. И в этой концепции нет универсального для всех смысла, который можно найти в общепринятом значении этого выражения. Но его можно выбрать, создать, открыть — индивидуальный, откликающийся именно вам.💙
И для человека смысл — важнейшая составляющая жизни. А его потеря — одно из самых болезненных переживаний.😰
Парадоксально, но люди начинают жить наиболее полно, ярко, осознанно, сталкиваясь со страхом смерти.
Подтверждаю из личного опыта — это так, это работает. Однако не обязательно умирать, чтобы пережить страх смерти (например, тему жизни и смерти мы разбираем на курсе «Танец с тенью»).😊
Но вот что удивительно: смысл жизни невозможно вычислить.
Его можно только прочувствовать.❤
Да-да, прочувствовать. Появляется ли у нас как реакция вдохновение, желание и силы свернуть горы? Или вы чувствуете апатию, раздражение и беспомощность? Какие эмоции и чувства вы испытываете при мысли о чём-то? Как вы ощущаете это в теле?
И получается, что в том, чтобы чувствовать себя, ощущать свои эмоции и желания, быть в контакте с собой вместо бесконечного интеллектуализирования, которым насыщен современный мир, — ключ к осмысленности существования.💎
Представьте, что вы работаете 5/2, и, придя домой в пятницу вечером, хотите забыться. И забываетесь в алкоголе, сериалах или экстремальных увлечениях, чтобы хоть как-то вынести бессмысленность нелюбимой работы, не ваших целей, навязанных желаний, чтобы отключиться от реальности.
Это кризис смысла, экзистенциальный кризис. И то, что вы читаете это, находитесь в этом канале, — уже говорит мне о том, что для вас это не пустые слова. Что вы ищете и развиваетесь, стремитесь к жизни, а не существованию.🤗
А учимся слышать себя, свои эмоции и желания мы на онлайн-курсе «Работа с эмоциями», который выкладываю каждую неделю в этом канале.🫂
Контакт с собой на более глубоком уровне мы устанавливаем на курсе «Танец с тенью» и в личных сессиях.💎❤️✨️
#полезности@dance_touch
И для человека смысл — важнейшая составляющая жизни. А его потеря — одно из самых болезненных переживаний.😰
Парадоксально, но люди начинают жить наиболее полно, ярко, осознанно, сталкиваясь со страхом смерти.
Подтверждаю из личного опыта — это так, это работает. Однако не обязательно умирать, чтобы пережить страх смерти (например, тему жизни и смерти мы разбираем на курсе «Танец с тенью»).😊
Но вот что удивительно: смысл жизни невозможно вычислить.
Его можно только прочувствовать.❤
Да-да, прочувствовать. Появляется ли у нас как реакция вдохновение, желание и силы свернуть горы? Или вы чувствуете апатию, раздражение и беспомощность? Какие эмоции и чувства вы испытываете при мысли о чём-то? Как вы ощущаете это в теле?
И получается, что в том, чтобы чувствовать себя, ощущать свои эмоции и желания, быть в контакте с собой вместо бесконечного интеллектуализирования, которым насыщен современный мир, — ключ к осмысленности существования.💎
Представьте, что вы работаете 5/2, и, придя домой в пятницу вечером, хотите забыться. И забываетесь в алкоголе, сериалах или экстремальных увлечениях, чтобы хоть как-то вынести бессмысленность нелюбимой работы, не ваших целей, навязанных желаний, чтобы отключиться от реальности.
Это кризис смысла, экзистенциальный кризис. И то, что вы читаете это, находитесь в этом канале, — уже говорит мне о том, что для вас это не пустые слова. Что вы ищете и развиваетесь, стремитесь к жизни, а не существованию.🤗
А учимся слышать себя, свои эмоции и желания мы на онлайн-курсе «Работа с эмоциями», который выкладываю каждую неделю в этом канале.🫂
Контакт с собой на более глубоком уровне мы устанавливаем на курсе «Танец с тенью» и в личных сессиях.💎❤️✨️
#полезности@dance_touch
Хватит носить старую реальность как тесный пиджак!
Признайтесь, вы же чувствуете эти невидимые стены? Ту самую «внутреннюю планку», "стеклянный потолок" которые не дают просить больше на работе, браться за крутые проекты или выстраивать гармоничные отношения.
Это говорят ваши ограничивающие убеждения. Они живут в нейронных сетях мозга, как старые, заезженные пластинки. Вы можете сколько угодно работать с аффирмациями, но если «прошивка» не поменялась, всё возвращается на круги своя.
Что если есть способ не просто «записать поверх», а перепрограммировать сам код вашей реальности?
Представляем вам трансформационную игру, которая делает именно это:
«ПЕРЕСБОРКА РЕАЛЬНОСТИ»
Трансформационная нейрографическая игра на основе Алгоритма Снятия Ограничений (АСО)
Вас ждут сразу две игры:
🟢 7 февраля, 11.00-14.00
🟢 21 февраля, 11.00-14.00
Эта игра — не просто разговор по душам. Это — конструктор вашего нового мира. Мы используем мощнейший инструмент — Алгоритм Снятия Ограничений из Нейрографики, но в формате увлекательной игры. Это делает процесс глубоким, но при этом легким и даже веселым.
Как это работает?
Через метафорические карты или вопросы ведущего вы:
1. СФОРМУЛИРЦЕТЕ ЗАПРОС, который будет понятен вашему подсознанию. Вы найдёте проблему, которая вас мучает, и которую никак не удавалось решить.
2. ОБРАТИТЕ ЕГО В РИСУНОК. Здесь в дело вступает нейрографика. Мы не будем говорить о проблеме часами. Мы переведем ее на язык линий и с помощью специальной техники снимем заряд этого ограничения. Это и есть суть АСО — через рисунок дать мозгу команду на перезапись нейронных связей и вашихивзаимоотношений с миром.
3. СОЗДАДИТЕ НОВЫЙ КОНТУР. Вы буквально «нарисуете» новую нейронную дорожку — новое убеждение, новое решение, новый путь.
Что вы получите за 3 часа игры:
· Ясность. Понимание, что именно и как вас держало все эти годы.
· Лёгкость. Физическое ощущение освобождения от груза, который вы, возможно, даже не замечали.
· Конкретный инсайт и возможность решения вашего запроса (деньги, отношения, самореализация).
· Готовый нейрографический рисунок — артефакт, который будет работать и после игры, закрепляя новые нейронные связи.
Эта игра для вас, если вы:
· Чувствуете «потолок» в карьере или доходах.
· Хотите новых отношений, но старые сценарии повторяются.
· Понимаете, что саботируете свои же успехи.
· Устали от внутреннего критика и перфекционизма.
· Ищете не «разговоры о проблеме», а реальный инструмент для ее решения.
Вам не нужны никакие художественные навыки! Только желание меняться и маркер с бумагой.
Ваша реальность — это программный код. Пора его обновить.
📅Дата игры:
6 февраля, 11.00-14.00
📅Дата игры:
21 февраля, 11.00-14.00
Место: кафе Шоколадница, м. Сокольники, Сокольническая набережная, 4а (ТД Русское Раздолье)
💳Стоимость игры 7 февраля:
3000р - до 3 февраля
4000р - до 5 февраля включительно
💳Стоимость игры 21 февраля:
3000р - до 15 февраля
4000р - до 19 февраля вклбчительно
Количество мест ограничено (для глубины процесса мы работаем с небольшой группой).
Для бронирования места нудно написать мне в личные сообщения: @dancetouch
P.S. Еще раз: это не лекция и не тренинг. Это игра-процесс, где вы будете не слушателем, а активным творцом своих перемен. Потратьте эти 3 часа, чтобы снять то, что мешало вам годами. Решение находится всего в одном клике от вас: @dancetouch
Признайтесь, вы же чувствуете эти невидимые стены? Ту самую «внутреннюю планку», "стеклянный потолок" которые не дают просить больше на работе, браться за крутые проекты или выстраивать гармоничные отношения.
Это говорят ваши ограничивающие убеждения. Они живут в нейронных сетях мозга, как старые, заезженные пластинки. Вы можете сколько угодно работать с аффирмациями, но если «прошивка» не поменялась, всё возвращается на круги своя.
Что если есть способ не просто «записать поверх», а перепрограммировать сам код вашей реальности?
Представляем вам трансформационную игру, которая делает именно это:
«ПЕРЕСБОРКА РЕАЛЬНОСТИ»
Трансформационная нейрографическая игра на основе Алгоритма Снятия Ограничений (АСО)
Вас ждут сразу две игры:
🟢 7 февраля, 11.00-14.00
🟢 21 февраля, 11.00-14.00
Эта игра — не просто разговор по душам. Это — конструктор вашего нового мира. Мы используем мощнейший инструмент — Алгоритм Снятия Ограничений из Нейрографики, но в формате увлекательной игры. Это делает процесс глубоким, но при этом легким и даже веселым.
Как это работает?
Через метафорические карты или вопросы ведущего вы:
1. СФОРМУЛИРЦЕТЕ ЗАПРОС, который будет понятен вашему подсознанию. Вы найдёте проблему, которая вас мучает, и которую никак не удавалось решить.
2. ОБРАТИТЕ ЕГО В РИСУНОК. Здесь в дело вступает нейрографика. Мы не будем говорить о проблеме часами. Мы переведем ее на язык линий и с помощью специальной техники снимем заряд этого ограничения. Это и есть суть АСО — через рисунок дать мозгу команду на перезапись нейронных связей и вашихивзаимоотношений с миром.
3. СОЗДАДИТЕ НОВЫЙ КОНТУР. Вы буквально «нарисуете» новую нейронную дорожку — новое убеждение, новое решение, новый путь.
Что вы получите за 3 часа игры:
· Ясность. Понимание, что именно и как вас держало все эти годы.
· Лёгкость. Физическое ощущение освобождения от груза, который вы, возможно, даже не замечали.
· Конкретный инсайт и возможность решения вашего запроса (деньги, отношения, самореализация).
· Готовый нейрографический рисунок — артефакт, который будет работать и после игры, закрепляя новые нейронные связи.
Эта игра для вас, если вы:
· Чувствуете «потолок» в карьере или доходах.
· Хотите новых отношений, но старые сценарии повторяются.
· Понимаете, что саботируете свои же успехи.
· Устали от внутреннего критика и перфекционизма.
· Ищете не «разговоры о проблеме», а реальный инструмент для ее решения.
Вам не нужны никакие художественные навыки! Только желание меняться и маркер с бумагой.
Ваша реальность — это программный код. Пора его обновить.
📅Дата игры:
6 февраля, 11.00-14.00
📅Дата игры:
21 февраля, 11.00-14.00
Место: кафе Шоколадница, м. Сокольники, Сокольническая набережная, 4а (ТД Русское Раздолье)
💳Стоимость игры 7 февраля:
3000р - до 3 февраля
4000р - до 5 февраля включительно
💳Стоимость игры 21 февраля:
3000р - до 15 февраля
4000р - до 19 февраля вклбчительно
Количество мест ограничено (для глубины процесса мы работаем с небольшой группой).
Для бронирования места нудно написать мне в личные сообщения: @dancetouch
P.S. Еще раз: это не лекция и не тренинг. Это игра-процесс, где вы будете не слушателем, а активным творцом своих перемен. Потратьте эти 3 часа, чтобы снять то, что мешало вам годами. Решение находится всего в одном клике от вас: @dancetouch