💎Нейрографика: Когда Рисунок Меняет Реальность🔑

Что это такое на самом деле?

Нейрографика — это не просто «рисование кружков», а структурированный психологический метод. Его суть — через язык линий и фигур, который древнее, чем речь, «разговаривать» с нашим подсознанием, чтобы найти выходы из тупиков, снять ограничения и настроить мозг на новое решение.💡

Это не арт-терапия, где важен только сам процесс выражения эмоций. Здесь каждый шаг — это часть алгоритма, который целенаправленно меняет ваше восприятие ситуации и наше взаимодействие с миром.📈

❓️Зачем ей заниматься❓️

Она работает с глубинными уровнями психики, помогая:

✅️Разрешить внутренние конфликты: Когда «хочу» конфликтует с «не могу» или «боюсь». Нейрографика помогает найти третий, компромиссный путь.
✅️Снять стресс и тревогу: Вы буквально «рисуете» свою проблему, а затем трансформируете ее хаос в гармоничную структуру. Это дает мозгу сигнал: «Порядок возможен».
✅️Найти ясность и принять решение: Когда мысли в клубке, они на бумаге превращаются в конкретные фигуры и связи. Вы буквально видите свою ситуацию со стороны.
✅️Переписать сценарии: Метод помогает ослабить власть старых, мешающих убеждений («я не достоин», «у меня не получится») и создать новые нейронные связи для новых действий и нового взаимодействи с миром.

🔎Как проходит практика.

Сеанс делится на ключевые этапы:

1. Постановка запроса. Вы четко формулируете, над чем работаете (например, «страх публичных выступлений» или «поиск новой работы»).
2. Выброс. Вы переносите свои ощущения от проблемы на бумагу в виде спонтанных линий. Они могут быть резкими, угловатыми, хаотичными — это ваше напряжение.
3. Смягчение (скругление, сопряжение). Это первый этап, на которым вы заглядываете внутрь себя, своей личности, своего подсознания. Вы находите все острые углы и стыки линий и плавно их скругляете. Метафорически — вы «примиряете» конфликтующие части себя, снимаете внутреннее сопротивление. Это требует времени и внимания ко всем деталям рисунка.
4. Интеграция и соединение. Вы связываете все элементы рисунка в единое целое, находя новые связи и возможности, выходите за рамки эго и распаковываете новые ресурсы и смыслы.
5. Вывод в ресурс. На этом этапе вы пересобираете изначальную систему в тот вид, в котором есть решение вашей задачи, делаете рисунок гармоничным и приятным глазу, наполненным новой конфигурацией и смыслами. Вы как бы «заякориваете» новое, ресурсное состояние.

Именно глубокая проработка каждого этапа, это внимательное «прислушивание» к рисунку и себе, своим реакциям, мыслям, и его постепенное преобразование и составляет процесс практики. Это инвестиция в себя, которая окупается ясностью, спокойствием и новыми решениями.💡🔑📈

Это опыт, который меняет не только рисунок, но и вашу реальность.💎

Изучить метод подробно и попробовать первые нейролинии можно на нейровстречах, которые анонсирую в канале.

📅Ближайшие нейровстречи:
🟢18 октября, 15.00-17.00
🟢20 октября, 20.00-22.00
Стоимость лекции: бесплатно

А пройти саму практику можно будет в группе по нейрографике, которая стартует в октябре. Подробности скоро!

#полезности@dance_touch
#нейрографика@dance_touch

📚Вчера состоялся новый нейрографический ужин.🎨

🔎Мы изучили, как устроена наши психика, и как нейрографика помогает решать задачи. Как это работает и зачем нужно.

🖍Практиковались в рисунке нейролинии и проживании эмоций через рисунок. А ещё улыбались, шутили, ели вкусняшки, говорили о космонавтике и самолётостроении, танцах и апельсинах.

Встреча прошла очень уютно, спасибо всем собравшимся!🤗

Подробнее о том что такое нейрографика и как она работает:
https://t.me/dance_touch/274

Группа стартует скоро: 25 октября😊 На следующей неделе есть возможность принять участие в нейроужинах:

✔️18 октября, 15.00-17.00
✔️20 октября, 20.00-22.00
✔️1 ноября, 17.30-19.30

🧭Где: м. Сокольники, Шоколадница
(ТД Русское Раздолье, Сокольническая площадь, 4а)

💳Стоимость: бесплатно

👉Запись: написать @dancetouch "хочу на нейроужин"

#анонс@dance_touch
#нейрографика@dance_touch

Пирамида сознания. Часть 2.

(Часть 1: https://t.me/dance_touch/250)

Так почему же речь зашла о трансперсональных субъектах, то есть субъектах больше, чем один человек? Дело в том, что у пирамиды сознания есть уровни более глубокие, чем индивидуальное бессознательное. И количество и ресурса в них несоизмеримо больше. Давайте их рассмотрим.

🟤Уровень 5. Коллективное бессознательное.

Этот уровень состоит из двух подуровней, этажей:
а) Эгрегоры
б) Мифы и архетипы

Начнём с верхнего: эгрегоры.

Эгрегор - это суммарная психическая энергия нескольких людей. (От 3). И он тоже хранит информацию. Это первый трансперсональный субъект. Эгрегором могут быть самые разные системы: род или нация, расса или компания, конфессия, профессия или семья. Всё это системы, состоящие из нескольких человек. И они тоже имеют стадии жизни (рождение, развитие, жизнь, старение, смерть) и тоже хранят информацию.

В прошлом веке Освальд Шпенглер написал культовую книгу "Закат Европы", в которой описал европейскую цивилизацию как такой трансперсональный субъект.

В эгрегорах много ресурса. Хотите понять сколько? Сопоставьте количество и масштаб изменений в мире, который может сделать один человек с тем, что может сделать какая-нибудь компания вроде Газпрома или Apple. Когда мы являемся частью эгрегора, мы получаем доступ к его ресурсам. Да-да, и терапевтическая группа - тоже трансперсональный субъект, тоже эгрегор. И она обладает общим информационным полем и той самой групповой динамикой, которая помогает, если кто-то отстаёт.

А что если рассмотреть такой трансперсональный субъект, как человечество в целом?

И тут мы подходим ко второму подуровню: архитипы и мифы.

Есть информация, которая свойственна не просто отдельным группам людей, объединённых по тому или иному признаку. А всем людям.

Об этом уровне знают те, кто касался изучения фольклора разных народом мира.

В разных странах разные мифы, сказания, легенды, былины. Но во всех из них есть одинаковое.

Архетипичные образы.

Великая мать, герой, демиург, трикстер, первопредок и др.

Это понятия, общие для всех людей. Значит, они прописаны где-то на столько глубоко всознании, что являются частью "архитектуры" человека, как вида.

Если вспомните, все миссии общались с людьми не прямыми словами а....притчами.

На этом уровне сознания фигурируют субъекты, которые не описать простым языком. Это что-то глубже простой инструкции к действию. Это уровень архитипа. И он таит в себе свой пласт информации и ресурса.

Хотите знать, что дальше?) Зачем и как нам оперировать информацией на этих уровнях, и как это может помочь решить бытовые, индивидуальные запросы?

Ставьте лайк и читайте следующую часть😊

P.S. И конечно приходите на наши нейровстречи😉

#полезности@dance_touch
#нейрографика@dance_touch

🔥Набор в группу по нейрографике🔥

📅Старт потока по субботам 15.00-17.00 будет 25 октября😃

📅Второй поток будет по понедельникам с 10 ноября, 20.00-22.00

🔎Как будут проходить занятия:
Группа оффлайн, 4 занятия в месяц раз в неделю, по субботам, 15.00-17.00 + дз

🌍Где: м. Чистые пруды, Шоколадница

💳Стоимость модуля (4 занятия)
- 10000р

✒️Запись в группу: в личные сообщения мне 👉 @dancetouch

Также раз в месяц будет проводиться 1 занятие по трансформации глубинных убеждений через движение - можно записаться опционально. Стоимость 3500р за 3 часа.
Что такое глубинные убеждения, и как работа с ними может сделать жизнь лучше: https://m.vk.com/topic-211132329_53536509

❓️Узнать что такое нейрографика, как она работает и даже попробовать первые нейролинии можно на наших бесплатных нейровстречах.

Ближайшие нейроужины:
🟢1 ноября, 17.30-19.30
🟢3 ноября, 20.00-22.00
🟢8 ноября, время уточняется

👉Нажми на кнопку для записи на нейроужин и напиши "Участвую!"

#анонс@dance_touch
#нейрографика@dance_touch
#курс@dance_touch

❓️Что такое нейрографика и как зачем она нужна именно тебе сейчас?
Как психологическая практика помогает решать реальные задачи?
Почему и каким образом это работает?❓️

🔎На эти и многие другие вопросы ты можешь найти ответы 👉на наших нейроужинах:

🟢1 ноября, 17.30-19.30 (сб)
🟢3 ноября, 20.00-22.00 (пн)
🟢8 ноября, 13.00-15.00 (сб)

💳Стоимость лекции: бесплатно

✒️Запись: написать "Хочу на нейроужин" 👉 мне @dancetouch

💎Практические группы по нейрографике стартует 25 октября по субботам и 10 ноября по понедельникам. Подробности и запись:
https://t.me/dance_touch/278

#анонс@dance_touch
#нейрографика@dance_touch

️📝Вопрос из практики📝

Вчера на нейроужине мне задали вопрос, который встречаю довольно часто, и который относится к любой практике:

❓️"А что, это правда работает? Я же просто рисую/танцую/двигаюсь/дышу/и пр."❓️

И он вполне логичен, ведь мы привыкли двигаться, танцевать, рисовать, творить, не воспринимая это как практику.😳

Да, работает. И будет работать с разной эффективностью в зависимости от главного фактора: осознанности.

Осознанности того, что ты делаешь.

Ты можешь просто рисовать или двигаться или, например, лепить из глины. И это будет иметь терапевтический эффект! Именно так Адриан Хилл в 1938 году изобрёл арт-терапию. Если вам интересно, как это может работать, ставьте лайк, напишу в продолжении свои мысли по этому поводу.🖱

Но совсем другое дело, когда вы совершаете это действие осознанно.🔑

Когда вы прилагаете усилия и волю, не чтобы нарисовать линию или сделать движение. А чтобы поменять через это что-то в своём внутреннем мире, во взаимодействии с миром внешним. Фокус внимания в данном случае направлен иначе, и наш мозг это понимает. И это работает намного эффективнее. Есть постулат: "куда направлено внимание - туда направлена энергия". Здесь как раз про это. Мы не просто рисуем или танцуем. Мы меняем через это действие мир.🎇

И поэтому это работает. И работает мощно.

Ph: Алла Буйневич (https://vk.com/allabuinevich)

#полезности@dance_touch

Нейроужин 1 ноября: открой свою силу через нейрографику!🖍📈

В субботу 1 ноября с 17:30 до 19:30 приглашаю на бесплатный интенсив по нейрографике.

Всего за 2 часа ты:
✨Узнаешь, что такое нейрографика и как она помогает решать задачи.
✨Поймёшь, как подключать мудрость и ресурсы больших систем для достижения целей.
✨Нарисуешь свою первую нейролинию.
✨Научишься проживать эмоции через графику.

Это старт в мир нейрографики!🎨📚

🧭Где: м. Сокольники, Шоколадница
(ТД Русское Раздолье, Сокольническая площадь, 4а)

💳Стоимость: бесплатно

А 10 ноября стартует группа, где мы углубимся в практику и будем трансформировать свою жизнь!🖍📈
🔎Подробности:
https://t.me/dance_touch/278
https://vk.com/wall-211132329_1132

📚Что такое нейрографика можно прочитать тут:
https://t.me/dance_touch/274
https://vk.com/wall-211132329_1121

Регистрируйся пока есть места! 👉 жми кнопку и пиши "Хочу на нейроужин!"

#анонс@dance_touch
#нейрографика@dance_touch

Записываю для вас новый онлайн-курс)))) Всем хорошего дня!🤗

#личное@dance_touch

🔥Нейроужин состоится уже завтра в 17.30-19.30🔥

🧭Где: м. Сокольники, Шоколадница
(ТД Русское Раздолье, Сокольническая площадь, 4а)

Осталось одно место на завтра! Запись в личку @dancetouch😊

Следующие гейрографические ужины:
3 ноября, 20.00-22.00 и
8 ноября 13.00-15.00

Для записи напиши мне в личные сообщения "Хочу на нейроужин"

🥐📖Сегодня состоялся очень необычный нейрографический ужи🍵🥐

Была такая атмосфера глубокого изучения метода, много вопросов и эмоций,погружения в понятия индивидуального и коллективного сознаний, и целых 2 мини-практики.🖌

Следующие нейрографический ужины:
🟢3 ноября, 20.00-22.00
🟢8 ноября, 15.00-17.00

А 10 ноября стартует группа по понедельникам 20.00-22.00, где мы углубимся в практику и будем трансформировать свою жизнь!🖍📈
🔎Подробности:
https://t.me/dance_touch/278
https://vk.com/wall-211132329_1132

📚Что такое нейрографика можно прочитать тут:
https://t.me/dance_touch/274
https://vk.com/wall-211132329_1121

Регистрируйся пока есть места! 👉 жми кнопку и пиши "Хочу на нейроужин!"

Открываю рубрику "Интересное".

В ней буду публиковать то, что откликается, но написано не мной.

🦨Про стыд🦨

Стыд считается чувством, но, как и все чувства, он не совсем наш (совсем не наш), а следствие определенной полевой конфигурации.
Принято считать, что стыд возникает, когда ты делаешь что-то нехорошее. Это не так. Стыд возникает, когда ты хочешь сделать что-то, что приведет к отказу в принадлежности. Это совсем разные вещи.
В поле ничего хорошего или нехорошего нет.
Это у нас есть )

И, например, если бабушка с внуком идет гулять, внук скачет по лужам, заливает грязью новый костюмчик, бабушка говорит: фу, как не стыдно! Посмотри, на кого ты похож ! Поросенок !!

Это она хочет сказать, что если ты продолжишь пачкаться в луже, я тебя своим внуком не считаю, буду считать свинячьим внуком.

Она в этот момент как бы надрывает принадлежность, внук это чувствует, ему страшно ее потерять. Это чувство он называет стыд. Бабушка же так назвала.

В дальнейшем, во взрослом возрасте, мы можем чувствовать надрыв принадлежности уже без слов какой-то бабушки, мы начинаем это считывать и следовать этому.

Короткую юбку надела.
Вообще нет хорошей одежды, взяла платье у сестры. А все вокруг красивые на вечеринке.
Папа пьет, пьяный валяется в кустах.
Мама неопрятная, работает уборщицей.
У всех айфон, а у меня.

В общем, стыд показывает отличие от того, что сложилось. Или даже что тебе хочется, чтобы сложилось.

Из это следует интересный вывод.
Оторваться от прошлого без стыда вообще нельзя. Если твоя семья бедна, а ты хочешь быть богатым и становишься им, то какое-то время (иногда значительное) ты будешь чувствовать стыд.
Если твоя мама несчастна в браке, а ты выходишь замуж за хорошего человека, тебе будет стыдно.

Это не значит, что ты делаешь что-то плохое, но это значит, что ты делаешь что-то новое.

Отличить плохое от хорошего - твоя задача. Поле это не сообщает )

Конечно, бывает стыдно именно от того, что ты делаешь что-то плохое. Например, украл в магазине товары и тебя поймали. Стыдно. Особенно стыдно перед бабушкой, которая говорила, что нет ничего хуже воровства. А папа сам всю жизнь с завода крал, перед ним не стыдно. Кстати, крала ли бабушка, не известно. Она говорила, что нет )

Если вам иррационально стыдно за что-нибудь (например, стыдно что банковский работник видит, сколько у тебя денег на счету), это значит, что ты делаешь что-то новое по отношению к какой-то группе людей.
Серьезный и полный выход из этого стыда - это выход из этой группы. По закону иерархии, новая система имеет (энергетическое) преимущество перед старой.
Дорогие мама, папа и все остальные, своими деньгами на счету распоряжаюсь я. Сколько бы их ни было, все мои.

Выйти из старой системы можно, даже если она сформирована по неотменяемым признакам. Например, женщины (но ты не можешь отменить тот факт, что ты женщина) или национальность (но ты не можешь отменить то, что ты русская, грузинка, чеченка и т.п.).
Можно, конечно, вести себя так, как будто ты не женщина и даже сменить пол, можно сменить имя, паспорт, не говорить по-русски/грузински/чеченски и громогласно ругать свой "бывший" народ. Мы повсеместно наблюдаем эти явления.

Но попытка оттолкнуть старую систему и образовать новую - не одно и то же. Так же как разрушение старого дома не означает постройку нового вообще никак. Более того, если ты постоянно занят разрушением старого дома, то ты именно им и занят. А новым - нет.

Гораздо сложнее явить себя женщиной вот такого облика, рода занятий, внешности, семейного статуса, какая ты есть. Вот такой русской/грузинкой/чеченкой, вот так одетой, вот так себя ведущей, имеющей вот такое мнение, как ты имеешь.
Тогда образуется новая система, энергию для ее начала даешь ты. Потом присоединятся другие, и им будет легче, ты им уже показала трассу без стыда.

В целом, если ты чувствуешь стыд (и хочешь перестать его чувствовать), то надо смотреть перед кем он на самом деле и образовывать в отношении "них" новую систему - свою. Тогда стыд уйдет."

Автор: Елена Веселаго

Источник: https://vk.com/psihologyonline

#интересное@dance_touch

В эти несколько месяцев замечаю интересное состояние системы. Системы, как взаимосвязи многих "отдельных" психик.🤔

💆🏻‍♀️Присутствует некоторая усталость. Желание выдоха. И вижу одной и своих задач помочь людям в этом.

Выдох может быть разным...

Для кого-то это релакс и удовольствие тактильное, эмоциональное, творческое.🫂

Для кого-то это надежда и ключик, возможность сделать то, что раньше было "невозможно", или казалось таковым.🔑

Для кого-то это будет не действие по изменению, а исследование, творчество и изучение.🔭

Для кого-то это общность и поддержка единомышленников.👯👯👯👯

Поэтому я хочу узнать, что важно для вас сейчас. Именно для тебя, читающего/читающей сейчас этот пост.🤗

Поэтому приглашаю рассказать о себе это через опрос.✒️
https://vk.com/poll-211132329_1061995132

Ph: Алла Буйневич

Трансформационная нейрографическая игра! Найди решение!

Есть задача, которая не даёт тебе покоя? Крутится в голове постоянно, но ясного пути к решению так и не видно?🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♀️

Ты пытаешься думать логически, перебираешь варианты, но чувствуешь, что ходишь по кругу? Это потому, что корень проблемы часто скрыт от нас — в глубине подсознания, в виде невидимых ограничений и старых установок.

Пора действовать по-другому!🐛🦋

Приглашаем тебя на трансформационную нейрографическую игру, где ты не просто подумаешь о решении, а буквально нарисуешь его и прочувствуешь всем существом.

Это будет глубокая психотерапевтическая практика в игровой форме.

В процессе ты:

✨ Чётко сформулируешь ту самую «горящую» задачу из сферы финансов, отношений, карьеры или самореализации.
✨Обойдёшь сопротивление ума и логические ловушки, обратившись к силе метафоры и интуиции.
✨С помощью Алгоритма Нейрографики снимешь внутренние блоки, мешающие принять верное решение.
✨Увидишь ситуацию под новым углом и буквально «увидишь» ответ на бумаге, переводя бессознательные импульсы в ясные образы и линии.
✨Найдёшь не просто идею, а новый способ взаимодействия с реальностью!

Это не советы коучей и не сухая теория. Это — погружение в уникальный процесс, где твое подсознание становится твоим главным союзником. Ты создашь новую нейронную карту, ведущую к твоей цели.

Вернись с игры не просто с мыслями, а с готовым решением и зарядом энергии для действий!💡

Одна игра - одна задача - одно решение!📈

📋Форматы:
- Оффлайн
- Онлайн

💳Стоимость:
От 2000р

Количество мест ограничено, чтобы каждый участник получил максимум внимания и глубины.

👉Голосуй в опросе, чтобы узнать подробности и закрепить за собой место и сделать шаг от проблемы к решению!

Ссылка на опрос: 👉https://vk.com/poll-211132329_1062132436

#анонс@dance_touch
#нейрографика@dance_touch

🔭Почему и как работают игры и двигательные исследования?🔬

В своей практике часто предлагаю людям исследовать и трансформировать себя через какую-то модель.

Это может быть пространство в танцевальном зале, где оно могут двигаться или лист бумаги, где можно рисовать или что-то другое.

И участники исследуют себя, разбирают и пересобирают какие-то стратегии, шаблоны и реакции, находят новое, таланты, ресурсы, ответы на вопросы, которые мучают, или находят облегчение.💡

Как это работает?

Для того, чтобы практика сработала нужно три вещи:

1) Создать модель
2) Установить взаимосвязь между моделью и исследуем объектом (например, психикой или каким-то отдельным запросом)
3) Привести модель в движение

📋Мы не можем подкрутить или рассмотреть винтик в голове, туда не залезть ни с отвёрткой, ни с лупой с отвёрткой. Но мы можем выгрузить то, что хотим исследовать или поменять в модель, к которой имеем доступ. Например на танцпол или бумагу. Там мы вольны сделать что захотим. Поэтому первое, что делаем - создаём модель, через которую можем что-то делать.

🔗Следующим этап - установление взаимосвязи между моделью и психикой. Тут важна та самая осознанность. Понимание, что мы не просто двигаемся, не просто рисуем, а исследуем психику через модель. Есть законы и методы, которы позволяют усилить взаимосвязь модели и психики.

🔬И третий этап: привести модель в движение. Познание через действие - свойство человеческой природы. Чтобы узнать, какое яблоко на вкус, нам надо его откусить. Так же и в моделе. Чтобы как-то её исследовать или трансформировать - нам надо как-то привести её в движение, только при взаимодействии мы получаем информацию.

Так через модели на некоторых интенсивах и курсах мы изучаем свои стратегии, желания, приоритеты, эмоции и реакции в темах неопределённости, лжи, грязи и других. На нейрографических практиках через графические модели мы изучаем и исполняем индивидуальные запросы участников.

Интересно и хочешь читать дальше - ставь лайк😊

А ближйшая Трансформационная игра уже скоро! Подробности: https://t.me/dance_touch/294

Ph: Алла Буйневич

#полезности@dance_touch

ЭНАНТИОДРОМИЯ

Есть такой замудренный термин – ЭНАНТИОДРОМИЯ. Это феномен, когда на пике любой процесс переходит в свою противоположность. Максимальное напряжение – в расслабление. Открытость – в закрытость. Желание соответствовать – в желание противоречить.

Энантиодромия всегда проявляется там, где мы оказываемся в жизненном кризисе и нам надо совершить переход куда-то дальше. Например, мы пашем изо всех сил, но цели не достигаем. Или вот она цель, уже достигнута, и теперь надо что-то еще. И тогда в один момент приходится встать и задуматься: а что же дальше?

Или мы пытаемся быть милыми и хорошими, чтобы нас любили, а это почему-то всех бесит, и тогда мы пробуем противоположный путь. И тут уж как повезет. Или мы понимаем, что успех – это не всё в жизни, и надо задуматься о душе.

А еще бывают внезапные смерти, разводы или болезни. И всякие черные лебеди, которых за последние пять лет и не сосчитать. Короче, происходит кардинальная смена парадигмы.

Вроде бы всё понятно с этой энантиодромией. Просто начни что-то новое, и всё. Но многим с трудом дается переход. Вернее, остановка, зависание, поиск и переключение. Надо же перестать делать то, что ты привык делать. Оказаться в пустоте и растерянности. Признать ограниченность своей картины мира. Стоять в тупике и проживать неопределенность вместе с бешеной тревогой. Позволить себе лишиться ориентиров и стать в этом уязвимым. Увидеть невозможность или существенное ограничение своего успеха. Перестать быть привычным собой и стать новым непонятно еще в итоге даже кем. А вдруг ты себе не понравишься?

Страшно это, короче. Особенно для взрослых после сорока. Особенно когда всё налажено, но уже не работает. Но именно тогда-то и приходит творческий способ жизни во второй ее половине. Когда правила уже тобой не управляют, а впереди свобода, которую еще только предстоит освоить.

© Аглая Датешидзе

P.S. А у вас что кардинально менялось в жизни? Что стало своей противоположностью? Где вы себя сейчас не узнаете? Напишите в комментариях. А я прочту.

Автор: Аглая Датешидзе

Источник: https://vk.com/aglayadateshidze

#интересное@dance_touch

📈Чтобы достичь цели — нужно приложить усилия💪 Но куда❓❓❓

Бывает такое, что мы очень много вкладываемся в какое-то дело, стараемся, но результат - ноль. Вроде и замотивированы, и делаем много, но по непонятным причинам ничего не выходит😠

Давайте разберёмся!

📘В российской психологии есть так называемая «теория деятельности», сформулированная в прошлом веке А. Н. Леонтьевым и С. Л. Рубинштейном. Согласно этой теории, деятельность включает в себя два компонента: "Зачем" и "Как" (мотивационно-потребностный и операционно-технический соответственно).

🔴В первый компонент — "Зачем" — входит мотивация, т.е. реализуемые потребности, мотивы, цели, задачи. Иными словами, всё то, что двигает нас в осуществлении деятельности.

🟢Во второй компонент — "Как" — входят средства достижения целей и удовлетворения потребностей такие, как деятельность, действие, операция.

☝Эти две составляющие не могут дать результат друг без друга☝

Нужны и мотивация, и способ достижения цели. Как бензин и машина: чтобы доехать, нужно и то, и другое.

Если нет мотивации, мы не будем совершать действия, или они будут крайне неэффективны.

Если есть мотивация, но нет навыков, мы также не сдвинемся с места, а будем только витать в иллюзиях.

И только, когда есть и мотивация, и действия, получается результат🔥

Казалось бы, здесь всё так очевидно и избито.

Все это знают🌞

🔎Но я хочу подсветить два любопытных момента:

1⃣ Мотивация может быть как на сознательном уровне, так и на подсознательном. И на этих уровнях мы можем хотеть разного.
2⃣ Подсознание всегда побеждает. Оно сильнее. Там больше ресурсов.

👉Из этого мы можем сделать интересный вывод: если мы совершаем действия, руководствуясь мотивацией, но у нас ничего не получается, то возможны два варианта:

1. Либо мы совершаем не те действия (например, у нас недостаточно компетенций, навыков в том или ином вопросе). Этот взгляд был ведущим в СССР.
2. Либо есть нюансы в мотивации.

И часто, глядя на результат, мы рассуждаем так: "Ну, мотивация есть, я хочу. Значит, дело точно в действиях. Пойду попробую ещё раз или научусь делать что-то лучше"🤷🏻‍♂

Но это поверхностный взгляд. Копнув глубже, можно заметить, что сознательная мотивация может противоречить подсознательной!

В психологии это называется вторичными выгодами📃

Сознательно мы вроде бы хотим, но подсознательно нам и так хорошо. Именно подсознательно мы выбираем оставить всё, как есть, выбираем те действия, которые не приводят к сознательно желаемому, выбираем иметь ровно столько сил, чтобы остаться в родном болотце🐸

Если знать этот механизм, можно научиться его обходить, и для начала надо понять, куда нужно приложить усилия.

Если вы вкладываете время, внимание, деньги, силы, другие ресурсы, но не получается добиться цели — значит, вероятно, усилия эффективнее будет приложить не к действию, а к подсознательной мотивации💎

Найти, чего мы хотим в глубине себя, какие потребности закрываем тем, что происходит. Найти глубинные убеждения, установки, отверженные части личности, истинные желания и потребности. И работать с этим🔎💡💎

Запись на индивидуальную диагностическую онлайн-сессию в личные сообщения: @dancetouch

Ph: Алла Буйневич

#полезности@dance_touch

Знаю, что многие в этом канале танцуют танго. Скоро в коллабе с "Милонга - Che!" будет очень интересный класс для танцоров! А пока что... Смотрите что будет уже на этой неделе для тангерос!😉

Тема семинара перед милонгой CHE ! От Дмитрия Антонюка:

🦋КАК. ЭЛЕГАНТНО И НАПОЛНЕНО СТАНЦЕВАТЬ ТАНГО «GARUA» (в версии оркестра П.
Лауренца)💽
Garúa, Orq. Perdo Laurenz, cant. Alberto Podesta. https://music.yandex.ru/album/4358238/track/35097476?utm_medium=copy_link&amp%3Bref_id=314a34e7-e7fc-4ae3-a1c2-84192fab45a7

📅Когда: 14 ноября, 19.00
🔎Подробности: https://vk.com/milongache

🎧Слушаем. Готовимся 😎🤗

Не ходите, девки, замуж!

У нее длинное все, что должно быть длинным: ноги, волосы, ногти. У нее округлое все, что должно быть округлым (из скромности не будем перечислять). Она ходит на свидания без нижнего белья, поэтому у нее на лице загадочная улыбка и сексуальная аура окутывает ее с ног до головы. Она прилично зарабатывает и стильно выглядит. Она излучает исключительно положительную энергию. Можно сказать, что в ней все прекрасно: и лицо, и мысли, и душа, и одежда. Но она не останавливается, она все это не переставая совершенствует! Она уже владеет «позитивным мышлением», то есть отсекает любые негативные чувства и мысли, которые ее посещают. И почти научилась любить себя.

Ничего другого ей и не остается. Потому что кроме себя ей любить некого. При всех ее достоинствах ей никак не удается выйти замуж. Она начинает подозревать, что настоящие мужчины перевелись. И уже готова идти учиться в «школу стерв».

Это портрет современной барышни на выданье от 20 до 50 лет. Их становится все больше, одинаково одиноких «умниц и красавиц», мечтающих найти свое женское счастье. И первым, кто откликнулся на стон одиноких сердец, оказался Рынок. Про любовь и семью появились передачи и ток-шоу. Гламурная литература пестрит советами: где найти мужа, как его поймать и под каким соусом приготовить к браку. Но особо свирепствуют психологические тренинги. Прямо «фабрика грез», штампующая «кукол» по одному лекалу.

Я помню, как в младших классах нас водили на фабрику игрушек. Там был цех, где делали пластмассовых пупсов. Их склеивали из двух половинок. Слева лежала куча с попками, справа — с лицами. Работница фабрики не глядя брала половинку слева, половинку справа, хоп — и готово. Дальше совершенно одинаковые, безглазые, безротые куклы ползли по конвейеру на раскраску.

Возможно, психологические тренинги руководствуются этим же принципом: будь стандартным, и ты легко найдешь свою половинку?

В последние годы письма, которые приходят ко мне на сайт, все на одну тему: как добиться счастья в личной жизни. Одни жалуются на судьбу, другие — на мужчин, но абсолютно все хотят простых рецептов: какой надо быть в отношениях с мужчинами — смелой и активной или мягкой и ожидающей? Какую стратегию избрать, чтобы он не улизнул? Как «дожать» мужчину до брака? И главный вопрос: какие «куклы» сейчас имеют наибольший спрос?

Психотерапевт всегда немного ясновидящий. По амбициям и претензиям, сквозящим в письмах, я могу предсказать судьбу их авторов. Никакой любви им не светит. Ни любви, ни счастья.… Никогда.

Потому что большинство современных барышень на выданье и их потенциальных женихов поражены весьма опасным заболеванием. Имя ему — инфантилизм, и он уверенно шагает по планете. От него не застрахован ни плейбой, ни невинная дева, от него нет лекарств, но он калечит судьбы и губит жизни.

Врага надо знать в лицо. Я попробую объяснить, что это за чума, получившая в наше время такое распространение. Помогать мне в этом будет Карл Густав Юнг.

Инфант — это взрослый по паспорту человек, но с детскими ценностями и установками. А страшен инфантилизм тем, что не позволяет человеку дорасти до Личности. Представления о мире, людях, жизни у инфанта упрощенно-уплощенные. И если Личность живет в реальном мире, то инфант — в иллюзорном. Личность видит жизнь сложной и многомерной. Инфант представляет ее чем-то вроде киндер-сюрприза. Надо только понять, с какой стороны разворачивать, а дальше тебя ждет сплошной шоколад и миленький подарочек внутри.

Личность учится на своих и чужих ошибках. Инфант, наступая на те же грабли, каждый раз удивляется.

Личность пытается постичь законы жизни. Инфант жаждет рецептов, советов и схем.

Личность хочет понять, что является счастьем именно для нее. Инфант руководствуется принципом «так принято».

Личность с годами становится все глубже, интереснее, умнее. Инфант не меняется.