Моделирование. Иногда нам не хватает сил, или Зачем двигать мебель?🏗

Пробовали когда-нибудь расставить мебель в комнате? Вот так она должна стоять! А, нет, не так... Диван сюда... А кресло будет здесь. А шкаф в том углу. А, нет, опять не так: надо шкаф вон туда, а кресло с диваном местами поменять. Ой, опять неудобно получилось...

И так далее. Много раз.🪨

Кажется, от одной мысли об этих перестановках можно устать.

Поэтому делается это не вручную, а через модель. Рисуется на бумаге моделька комнаты, на маленьких бумажках — модели предметов, и эти бумажки вертят, перекладывают, двигают, пока не найдут оптимальный вариант расстановки. И только потом уже двигают реальную мебель. Один раз.

Согласитесь, это удобнее.👀

А теперь представьте себе, что речь не о мебели, а о гораздо более инертных вещах: работе, отношениях, ценностях, реакциях, стратегиях поведения и других. Они так важны для нас, особенно, когда мы видим их взаимосвязи и влияние на нашу жизнь, здоровье, благополучие, состояние.

Раньше мы двигали их вручную. Пробовали, смотрели результат. Меняли и вновь смотрели, оценивали, получаем ли мы то, что хотели, или надо вновь «передвинуть».

Но времена поменялись. Сейчас перед нами стоят уже новые задачи, которые неэффективно решать прежними методами.

Принцип «просто возьми и сделай» работает, только если понимать, что «делать» теперь зачастую приходится в первую очередь в своей голове, а уже потом переносить это в жизнь. Тут мне откликается цитата Макса Фрая: «Не следует стремиться одержать победу. Следует стремиться стать человеком, способным побеждать».

Если в прошлом веке фокус внимания был на действия в физическом мире, то сейчас открывается фокус внимания на то, из чего мы выбираем.🧭

А выбираем мы каждый раз из конкретного множества вариантов. И в некоторых из этих множеств заведомо нет решения. Для решения задачи нужно найти другое множество.

И тут нам помогает моделирование. Только не комнаты, а психики.

Помимо терапевтической деятельности и практик мы занимаемся исследованиями, построением моделей.

Моделей, в которых вы можете найти, из чего Вы выбираете, как и что. И если у вас возникнет желание это поменять, есть психологические практики (например, КПТ), которые позволяют это сделать.

🫂Сейчас вы можете начать исследовать и трансформировать своё мышление и взаимодействие с миром на курсе «Танец с тенью» (Юнг, ИТДТ), где мы работаем с тем, что мы отвергаем в жизни.

Старт 18 октября, а ближайшее пробное занятие уже завтра.
Вк: https://vk.com/wall-211132329_1078
Тг: https://t.me/dance_touch/240

🎆И на «Группе исполнения желаний» (КПТ, нейрографика, Пискарёв), где мы работаем с конкретными запросами через трансформацию глубинных убеждений и нейрографику, новый модуль начнётся с октября.
Вк: https://vk.com/wall-211132329_1085
Тг: https://t.me/dance_touch/242

✒️👉Записаться на пробное занятие и задать интересующие вопросы можно мне в личку: @dancetouch

❓️А что реально меняется?❓️

Смотри отзыв участника, где он рассказывает об этом)

Больше отзывов смотри тут👉https://vk.com/topic-211132329_49369085

📅Старт 18 октября

🔎Подробнее о курсе: https://t.me/dance_touch/240

🟢Даты пробных занятий:
- 4 октября, 14.00-16.00 (сб) (оффлайн)
- 6 октября, 20.00-22.00 (пн) (оффлайн)
- 11 октября, 12.00-14.00 (сб) (оффлайн)
Стоимость: 500р, запись, предоплата.
https://vk.com/topic-211132329_53608916

💳Стоимость 500р,

✒️Предварительная запись: @dancetouch

🔥Старт курса "Танец с тенью" переносится на октябрь: 18 октября, 16.00-19.00🔥

🔎Подробности о курсе:
https://t.me/dance_touch/240

👉Пробные занятия:

- 11 октября, 17.00-19.00.00 (сб) (оффлайн)
- 13 октября, 14.00-16.00 (пн) (оффлайн)
- 16 октября, 20.00-22.00 (чт) (онлайн)
Стоимость: 500р, запись, предоплата.
https://vk.com/topic-211132329_53608916

✒️Запись: @dancetouch

Ph: vk.com/allabuinevich

#анонс@dance_touch

📅Расписание на октябрь📅

🔵4 октября, 12.00 - нейрографический завтрак
https://t.me/dance_touch/259

🔵4 октября, 14.00-16.00 - пробное занятие Танца с тенью (оффлайн)
https://t.me/dance_touch/240

🔵️4 октября, 16.00-19.00 - Тренинг-исследование "Танец с неопределённостью"
https://vk.com/topic-211132329_51267348

🔵️6 октября, 10.00 - нейрографический завтрак
https://t.me/dance_touch/259

🔵6 октября, 20.00-22.00 - пробное занятия Танца с тенью (оффлайн)
https://t.me/dance_touch/240

🔵11 октября, 15.00-15.45 - нейрообед
https://t.me/dance_touch/268

🔵11 октября, 17.00-19.00 - пробное занятие Танца с тенью (онлайн/оффлайн)
https://t.me/dance_touch/240

🔵13 октября, 14.00-16.00 - пробное занятие Танца с тенью
https://t.me/dance_touch/240

🔵13 октября, 20.00 - нейроужин
https://t.me/dance_touch/268

🔵16 октября, 20.00-22.00 - пробное занятие курса Танец с тенью (онлайн)
https://t.me/dance_touch/240

🔵18 октября, 16.00-19.00 - старт курса "Танец с тенью"
https://t.me/dance_touch/240

Также:
1) В октябре стартует группа по нейрографике
2) Веду индивидуальные сессии онлайн и оффлайн

По всем вопросам пишите в личку: @dancetouch

Записывайся стань творцом своей жизни!👉 @dancetouch

Ph: https://vk.com/allabuinevich

#анонс@dance_touch

✨ Утро, которое изменит всё! ✨

4 ОКТЯБРЯ | 12:00 и 6 ОКТЯБРЯ I 10.00
НЕЙРОГРАФИЧЕСКИЙ ЗАВТРАК

Хватит носить в себе старые ограничения! 🚫

За одно утро вы:
🧠Поймете, как работает ваше сознание.
🎨Изучите Алгоритм Снятия Ограничений.
💥Узнаете, как рисовать свои проблемы... чтобы их отпустить!

Это проще, чем кажется! Нужны только ваше намерение и маркеры!

Стоимость: бесплатно🔥

👉 Для записи пиши "Хочу на нейрозавтрак!" мне в личку🤗

Мест мало! Не упустите шанс на перезагрузку.😉

#анонс@dance_touch
#нейрографика@dance_touch

🌪Как работать с неопределённостью? Ведь она есть в жизни каждого из нас.🌪

Болото неизменности на нелюбимой работе. Страх шагнуть в неизвестность при выборе чего-то нового. Стабильность или статичность жизни без сюрпризов и неожиданностей или гром неопределённости.

Как быть со всем этим, и в чём преимущества, инструментальность каждого из этих состояний? Как перестать их бояться и начать уметь применять их, а значит быть свободными от страха?

Всё это ты можешь исследовать на "Танце с неопределённостью".

✅️После тренинга ты:
- Выработаешь новые стратегии работы с неопределённостью;
- Научишься видеть в ней ресурс и инструментальность;
- Сделаешь это безопасным и мягким способом;
- Сможешь лучше почувствовать своё тело;
- Почувствуешь себя увереннее;
- Овладеешь навыками работы с психикой через тело;
- Получишь ответы на некоторые волнующие тебя в теме неопределённости вопросы.

Основным инструментом изучения будет...наше тело и его движения. Оно взаимосвязанно с психикой лучше, чем что-либо другое, и таит в себе колоссальный ресурс.

📅Когда: 4 октября, 16.00-19.00

💳Стоимость:
3000р - до 28 сентября
3500р - до 2 октября (включительно)

✒️Запись: @dancetouch

#анонс@dance_touch
#интенсив@dance_touch

🔥Про проживание гнева, практика.💪

Если полезно - ставь лайк😉

#полезности@dance_touch

Нейрозавтрак уже завтра в 10.00😊

Пересобери своё мышление так, как тебе сейчас нужно!😃

🧭Место провеления: Шоколадница, м. Сокольники,
ТД Русское Раздолье, Сокольническая площадь, 4а

💳Стоимость лекции: безоплатно

✒️Запись: @dancetouch

#нейрографика@dance_touch

Иду сейчас с танцев....парных. И ощущаю себя прекрасно.

💃🕺И подумал: а хотите видеть в канале практики и занятия по проживанию эмоций, проживанию и сонастройкой с собой, как на уровне эмоций, так и на более глубоких уровнях?

Если хотите - ставьте лайк!🤗

#личное@dance_touch

🍳Прошла первая неделя нейрозавтраков. Объявляю следующую, и не стану ограничиваться утром!📅

🟢 11 октября, 15.00 (сб) - нейрообед
🟢 13 октября, 20.00 (пн) - нейроужин

Наше подсознание влияет на жизнь и диктует не только, что мы выбираем, но и из каких вариантов. Вы этим пользуетесь каждую минуту своей жизни. Возможно пора прочитать инструкцию😉

Приглашаю на теоретический интенсив по нейрографике. Вы получите системное понимание того, как работает алгоритм снятия ограничений и как он взаимодействует с системой вашего (и не только вашего) сознания.

Что будет на лекции:
✔️Четкая теория и логика метода.
✔️Объяснение, как алгоритм трансформирует мышление.
✔️Ответы на все ваши вопросы в живом формате.

👉Забронируйте место и получите ключ к пониманию механизмов вашей психики.

💳Стоимость лекции: безоплатно
✒️Запись: жми кнопку снизу👉

#нейрографика@dance_touch
#анонс@dance_touch

🟢Нейрографический обед уже завтра в 15.00🟢

🧭Место провеления: Шоколадница, м. Сокольники,
ТД Русское Раздолье, Сокольническая площадь, 4а

💳Стоимость лекции: безоплатно

✒️Запись в личку: @dancetouch

#нейрографика@dance_touch

🎆Сегодня состоялся нейрографический обед🔥🌪

На котором мы не просто изучили как работает нейрографика, базовый алгоритм (АСО) и пирамида сознания, но и попрактиковались в проживании эмоций через графику, коснулись работы с ними через движение и даже провели первое исследование себя, попробовав интерпретировать нейролинию.

📅Следующая нейровстреча уже в понедельник в 20.00!

✒️Запись по кнопке: напиши "хочу на нейроужин" и начни управлять своей жизнью!

#нейрографика@dance_touch

🌍Нейроужин состоится уже завтра 13 октября, в 20.00 в Шоколаднице в Сокольниках: ТД Русское Раздолье, Сокольническая площадь, 4а

👉Запись в личку @dancetouch

До встречи!🤗

💎Нейрографика: Когда Рисунок Меняет Реальность🔑

Что это такое на самом деле?

Нейрографика — это не просто «рисование кружков», а структурированный психологический метод. Его суть — через язык линий и фигур, который древнее, чем речь, «разговаривать» с нашим подсознанием, чтобы найти выходы из тупиков, снять ограничения и настроить мозг на новое решение.💡

Это не арт-терапия, где важен только сам процесс выражения эмоций. Здесь каждый шаг — это часть алгоритма, который целенаправленно меняет ваше восприятие ситуации и наше взаимодействие с миром.📈

❓️Зачем ей заниматься❓️

Она работает с глубинными уровнями психики, помогая:

✅️Разрешить внутренние конфликты: Когда «хочу» конфликтует с «не могу» или «боюсь». Нейрографика помогает найти третий, компромиссный путь.
✅️Снять стресс и тревогу: Вы буквально «рисуете» свою проблему, а затем трансформируете ее хаос в гармоничную структуру. Это дает мозгу сигнал: «Порядок возможен».
✅️Найти ясность и принять решение: Когда мысли в клубке, они на бумаге превращаются в конкретные фигуры и связи. Вы буквально видите свою ситуацию со стороны.
✅️Переписать сценарии: Метод помогает ослабить власть старых, мешающих убеждений («я не достоин», «у меня не получится») и создать новые нейронные связи для новых действий и нового взаимодействи с миром.

🔎Как проходит практика.

Сеанс делится на ключевые этапы:

1. Постановка запроса. Вы четко формулируете, над чем работаете (например, «страх публичных выступлений» или «поиск новой работы»).
2. Выброс. Вы переносите свои ощущения от проблемы на бумагу в виде спонтанных линий. Они могут быть резкими, угловатыми, хаотичными — это ваше напряжение.
3. Смягчение (скругление, сопряжение). Это первый этап, на которым вы заглядываете внутрь себя, своей личности, своего подсознания. Вы находите все острые углы и стыки линий и плавно их скругляете. Метафорически — вы «примиряете» конфликтующие части себя, снимаете внутреннее сопротивление. Это требует времени и внимания ко всем деталям рисунка.
4. Интеграция и соединение. Вы связываете все элементы рисунка в единое целое, находя новые связи и возможности, выходите за рамки эго и распаковываете новые ресурсы и смыслы.
5. Вывод в ресурс. На этом этапе вы пересобираете изначальную систему в тот вид, в котором есть решение вашей задачи, делаете рисунок гармоничным и приятным глазу, наполненным новой конфигурацией и смыслами. Вы как бы «заякориваете» новое, ресурсное состояние.

Именно глубокая проработка каждого этапа, это внимательное «прислушивание» к рисунку и себе, своим реакциям, мыслям, и его постепенное преобразование и составляет процесс практики. Это инвестиция в себя, которая окупается ясностью, спокойствием и новыми решениями.💡🔑📈

Это опыт, который меняет не только рисунок, но и вашу реальность.💎

Изучить метод подробно и попробовать первые нейролинии можно на нейровстречах, которые анонсирую в канале.

📅Ближайшие нейровстречи:
🟢18 октября, 15.00-17.00
🟢20 октября, 20.00-22.00
Стоимость лекции: бесплатно

А пройти саму практику можно будет в группе по нейрографике, которая стартует в октябре. Подробности скоро!

#полезности@dance_touch
#нейрографика@dance_touch

📚Вчера состоялся новый нейрографический ужин.🎨

🔎Мы изучили, как устроена наши психика, и как нейрографика помогает решать задачи. Как это работает и зачем нужно.

🖍Практиковались в рисунке нейролинии и проживании эмоций через рисунок. А ещё улыбались, шутили, ели вкусняшки, говорили о космонавтике и самолётостроении, танцах и апельсинах.

Встреча прошла очень уютно, спасибо всем собравшимся!🤗

Подробнее о том что такое нейрографика и как она работает:
https://t.me/dance_touch/274

Группа стартует скоро: 25 октября😊 На следующей неделе есть возможность принять участие в нейроужинах:

✔️18 октября, 15.00-17.00
✔️20 октября, 20.00-22.00
✔️1 ноября, 17.30-19.30

🧭Где: м. Сокольники, Шоколадница
(ТД Русское Раздолье, Сокольническая площадь, 4а)

💳Стоимость: бесплатно

👉Запись: написать @dancetouch "хочу на нейроужин"

#анонс@dance_touch
#нейрографика@dance_touch

Пирамида сознания. Часть 2.

(Часть 1: https://t.me/dance_touch/250)

Так почему же речь зашла о трансперсональных субъектах, то есть субъектах больше, чем один человек? Дело в том, что у пирамиды сознания есть уровни более глубокие, чем индивидуальное бессознательное. И количество и ресурса в них несоизмеримо больше. Давайте их рассмотрим.

🟤Уровень 5. Коллективное бессознательное.

Этот уровень состоит из двух подуровней, этажей:
а) Эгрегоры
б) Мифы и архетипы

Начнём с верхнего: эгрегоры.

Эгрегор - это суммарная психическая энергия нескольких людей. (От 3). И он тоже хранит информацию. Это первый трансперсональный субъект. Эгрегором могут быть самые разные системы: род или нация, расса или компания, конфессия, профессия или семья. Всё это системы, состоящие из нескольких человек. И они тоже имеют стадии жизни (рождение, развитие, жизнь, старение, смерть) и тоже хранят информацию.

В прошлом веке Освальд Шпенглер написал культовую книгу "Закат Европы", в которой описал европейскую цивилизацию как такой трансперсональный субъект.

В эгрегорах много ресурса. Хотите понять сколько? Сопоставьте количество и масштаб изменений в мире, который может сделать один человек с тем, что может сделать какая-нибудь компания вроде Газпрома или Apple. Когда мы являемся частью эгрегора, мы получаем доступ к его ресурсам. Да-да, и терапевтическая группа - тоже трансперсональный субъект, тоже эгрегор. И она обладает общим информационным полем и той самой групповой динамикой, которая помогает, если кто-то отстаёт.

А что если рассмотреть такой трансперсональный субъект, как человечество в целом?

И тут мы подходим ко второму подуровню: архитипы и мифы.

Есть информация, которая свойственна не просто отдельным группам людей, объединённых по тому или иному признаку. А всем людям.

Об этом уровне знают те, кто касался изучения фольклора разных народом мира.

В разных странах разные мифы, сказания, легенды, былины. Но во всех из них есть одинаковое.

Архетипичные образы.

Великая мать, герой, демиург, трикстер, первопредок и др.

Это понятия, общие для всех людей. Значит, они прописаны где-то на столько глубоко всознании, что являются частью "архитектуры" человека, как вида.

Если вспомните, все миссии общались с людьми не прямыми словами а....притчами.

На этом уровне сознания фигурируют субъекты, которые не описать простым языком. Это что-то глубже простой инструкции к действию. Это уровень архитипа. И он таит в себе свой пласт информации и ресурса.

Хотите знать, что дальше?) Зачем и как нам оперировать информацией на этих уровнях, и как это может помочь решить бытовые, индивидуальные запросы?

Ставьте лайк и читайте следующую часть😊

P.S. И конечно приходите на наши нейровстречи😉

#полезности@dance_touch
#нейрографика@dance_touch

🔥Набор в группу по нейрографике🔥

📅Старт потока по субботам 15.00-17.00 будет 25 октября😃

📅Второй поток будет по понедельникам с 10 ноября, 20.00-22.00

🔎Как будут проходить занятия:
Группа оффлайн, 4 занятия в месяц раз в неделю, по субботам, 15.00-17.00 + дз

🌍Где: м. Чистые пруды, Шоколадница

💳Стоимость модуля (4 занятия)
- 10000р

✒️Запись в группу: в личные сообщения мне 👉 @dancetouch

Также раз в месяц будет проводиться 1 занятие по трансформации глубинных убеждений через движение - можно записаться опционально. Стоимость 3500р за 3 часа.
Что такое глубинные убеждения, и как работа с ними может сделать жизнь лучше: https://m.vk.com/topic-211132329_53536509

❓️Узнать что такое нейрографика, как она работает и даже попробовать первые нейролинии можно на наших бесплатных нейровстречах.

Ближайшие нейроужины:
🟢1 ноября, 17.30-19.30
🟢3 ноября, 20.00-22.00
🟢8 ноября, время уточняется

👉Нажми на кнопку для записи на нейроужин и напиши "Участвую!"

#анонс@dance_touch
#нейрографика@dance_touch
#курс@dance_touch

❓️Что такое нейрографика и как зачем она нужна именно тебе сейчас?
Как психологическая практика помогает решать реальные задачи?
Почему и каким образом это работает?❓️

🔎На эти и многие другие вопросы ты можешь найти ответы 👉на наших нейроужинах:

🟢1 ноября, 17.30-19.30 (сб)
🟢3 ноября, 20.00-22.00 (пн)
🟢8 ноября, 13.00-15.00 (сб)

💳Стоимость лекции: бесплатно

✒️Запись: написать "Хочу на нейроужин" 👉 мне @dancetouch

💎Практические группы по нейрографике стартует 25 октября по субботам и 10 ноября по понедельникам. Подробности и запись:
https://t.me/dance_touch/278

#анонс@dance_touch
#нейрографика@dance_touch