🎓Онлайн-курс "Защитные механизмы психики" (часть 6)

⁉️Бесконечно ищешь информацию вместо того, чтобы делать?

⁉️Рассуждения о деле заменяют само дело?

🤔Узнали себя?

Тогда это видео для Вас!

Сегодняшнее занятие про такой защитный механизм, как интеллектуализация.

Смотри, применяй, ставь лайк!🤗

#курс@dance_touch
#онлайн@dance_touch

🍵Открытая китайская чайная церемония🍵

❓️Как научиться чувствовать себя, свои желания, а значит руководствоваться своими истинным целями вместо навязанных?
❓️Как развить тонкочувствие?
Как расширить свой тезаурус ощущений?
❓️Как попробовать новые вкусовые ощущения?

👉Об этом и не только будет на субботней встрече 23 августа.

Я часто говорю на практиках об умении слушать себя, состояниях системы под названием "человек" и инструментах для работы с ней. Движение и танец - не единственые в моём арсенале.)))

Приглашаю вас на китайскую чайную церемонию.🍵

🧭Место: парк Горького.

📅Время: 23 августа, 17.00

💳Стоимость: донейшн

Мастер: Беспалов Максим, бывшый чайный мастер Клуба чайной культуры в компании Мойчай.ру, стартейшей китайской чайной Москвы.

✒️Запись: в личные сообщения 👉@dancetouch

#анонс@dance_touch
#чайное@dance_touch

Пробные занятия Танца с тенью!

⁉️Нет сил встать с дивана?
⁉️Все вокруг раздражают?
⁉️Жизнь потеряла вкус?
⁉️Потерян контакт с собой?

Тебе сюда!🤗

🔎Пробные занятия:
Онлайн: индивидуально в удобное время
Оффлайн: 23 августа и 30 августа, 14.00-16.00

✏️Запись: по кнопке или в личку @dancetouch

Хочешь пройти тест на отверженную часть личности и узнать, где спрятаны твои ресурсы и как решить конфликты?👉 Пиши мне в личку (@dancetouch) или жми кнопку!😉

#анонс@dance_touch
#курс@dance_touch
#онлайн@dance_touch

📚Скоро сентябрь, а значит, будет новый набор курса "Танец с тенью"!🎓

И вот вопрос: а по каким дням вы бы хотели, чтобы была группа?📅

1) Будний утро
2) Будний вечер
3) Суббота день
4) Воскресенье вечер
5) Хочу индивидуально онлайн

✏️Голосуем в комментариях (или опросе вк - https://vk.com/poll-211132329_1048199632) и получаем в подарок практику🤗 Можно выбрать несколько вариантов😉

Подробности о курсе: https://vk.com/topic-211132329_53489736

🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Следующее занятие онлайн-курса "Защитные механизмы психики" будет через неделю, а пока - медитация😊

🍵Открытая китайская чайная церемония🍵

❓️Как научиться чувствовать себя, свои желания, а значит руководствоваться своими истинным целями вместо навязанных?
❓️Как развить тонкочувствие?
Как расширить свой тезаурус ощущений?
❓️Как попробовать новые вкусовые ощущения?

👉Об этом и не только будет на субботней встрече 30 августа.

Я часто говорю на практиках об умении слушать себя, состояниях системы под названием "человек" и инструментах для работы с ней. Движение и танец - не единственые в моём арсенале.)))

Приглашаю вас на китайскую чайную церемонию.🍵

🧭Место: парк Горького.

📅Время: 30 августа, 17.00

💳Стоимость: донейшн

Мастер: Беспалов Максим, бывшый чайный мастер Клуба чайной культуры в компании Мойчай.ру, стартейшей китайской чайной Москвы.

✒️Запись: в личные сообщения 👉@dancetouch

#анонс@dance_touch
#чайное@dance_touch

### ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ: ПРОРАБОТКА СТРАХОВ, РАСКРЫТИЕ СЕБЯ И НОВЫЙ УРОВЕНЬ СВОБОДЫ

💃Танец — это не только движения. Это язык души, который помогает нам понять себя, свои страхи и свои желания.
🔥"Танец с тенью" — это уникальный трансформационный курс, где мы соединяем интегративную психологию, движение, и телесные практики, чтобы помочь вам:
- Проработать страхи и внутренние блоки;
- Разрешить конфликты;
- Обрести уверенность в себе;
- Наладить контакт с собой, своим телом и своими желаниями;
- Выйти из тупика и вновь почувствовать вкус собственной жизни.

### ПОЧЕМУ ИМЕННО "ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ"?
🌑 Тень — это та часть нас, что была вытеснена из осознаваемого "я" в детстве. Там скрыты наши неосознаваемые таланты и ресурсы. 
💥 Через танец мы учимся взаимодействовать с этими частями себя, принимать их в себе и других, и превращать их в силу.
🎭 Это не просто курс по проработке страхов и блоков. Это глубочайшая трансформация на всех уровнях (телесном, эмоциональном, когнетивном) в мягкой и поддерживающей команде через танцевально-двигательные практики. 

-—

### ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
✅ На уровне тела: снятие зажимов, раскрепощение, развитие пластичности, вернёте контакт с собой и своим телом;
✅ На уровне эмоций: умение работать с ними, проживать их через движение;
✅ На уровне ресурсов: обретение отверженных талантов, сил и ресурсов;
✅ На уровне личности: проработка страхов, принятие себя, работа с внутренними и внешними конфликтами;
✅ На уровене свободы: вы перестанете бояться быть собой и начнёте жить полной жизнью.

-—

### ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? 
🌟 Для тех, кто:
- Намерен решить многие конфликты с собой и другими;
- Зашёл в тупик и хочет лучше понимать себя и свои эмоции и желания;
- Чувствует внутренние блоки и хочет от них избавиться;
- Мечтает обрести большую ресурсность и целостность;
- Ищет новые методы самопознания и трансформации. 

-—

### КТО ВЕДЁТ? 
👤 Максим Беспалов, преподаватель с 14-летним опытом, танцор, музыкант и специалист по танцевально-двигательной терапии.
💡 Мой подход объединяет психологию, танцы и телесные практики, чтобы помочь вам раскрыть свой потенциал и обрести себя. 

-—

### ФОРМАТЫ:
1) Оффлайн🫂💃🕺
2) Онлайн⌨️🖥🖱

### ДЕТАЛИ КУРСА ОФФЛАЙН: 
📅 Старт: 24 января 16.00-19.00
⏳ Длительность: 10 недель
📍 Формат: группа, оффлайн, раз в неделю + дз
💸 Стоимость: от 20000р за 30 часов (≈637р/час)
🔎Подробнее о пакетах: https://vk.com/topic-211132329_53047559

-—
### ДЕТАЛИ КУРСА ОНЛАЙН:
📅 Старт: в любое время
⏳ Длительность: 10 недель
📍 Формат: индивидуально, онлайн, раз в неделю по 1,5 часа + дз
💸 Стоимость: от 30000р (2000р/час)

### КАК НАЧАТЬ? 
✨ Оставьте заявку на пробное занятие по ссылке https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=25#form_id=25
или напишите мне в личные сообщения в тг или вк: https://vk.com/id12107618

### ПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ:
🔑 информация скоро появится, смотри обновления:
В вк: https://vk.com/dance_touch
В тг: https://vk.com/dance_touch

Запись👉@dancetouch

🎁 Для первых 10 участников — бонус: индивидуальная он-лайн консультация по вашим запросам!

-—

### ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ — ЭТО ВАШ ШАНС НАЧАТЬ ЖИТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ. 
💃 Танцуйте свои страхи. Танцуйте свою свободу. 
🔥 Жду вас на курсе!

Мы в вк: https://vk.com/dance_touch
Мы в тг: https://vk.com/dance_touch

#анонс@dance_touch
#курс@dance_touch

🧭Онлайн-курс "Защитные механизмы психики" (часть 7)🧭

Как говорил Фрейд:
"Вытеснение - это краеугольный камень, на котором зиждится всё здание психоанализа".🪨

И это защитный механизм, с которым мы сегодня работаем.🔎

Зачем с ним работать?

1) Потому что когда вытеснение есть - это болезненно для психики, это вызывает непринятие кого-либо или чего-либо, сильные эмоции и конфликты.🗣
2) Потому что вытесненными, отверженными могут быть очень полезные нам характеристики и таланты.💎

🕶Вытеснение - бессознательный процесс. Мы не знаем, что именно вытесненно, не управлем этим сознательно.

Но каждый раз, сталкиваясь с вытесненной, отверженной частью личности, мы испытываем сильные иррациональные эмоции.📢

🎬Подробнее о вытеснении смотри в сегодняшнем видео-уроке.📺

А продолжение: сегодняшняя практика на интегрирование отверженной части личности (тени - как её назвал ученик Фрейда Юнг) - смотри здесь:
👉https://vk.com/video-211132329_456239323?list=bdc587223bf1523608

#курс@dance_touch
#онлайн@dance_touch

За минувшие пол года у многих показались программы. Что-то не получается, как бы мы ни старались. Что-то просто так давно хочется изменить, что почти потеряна надежда.

Но мы можем! Мы может творить свою жизнь. Мы то поколение, которое может переписывать свои программы, по которым живём.🌌🔵

И сделаем мы это в новом методе!🤗

🌠Приглашаю вас в экспериментальную "группу исполнение желаний".🌠

🤔Как понять, что есть программы, которые можно трансформировать?

🔵 Событийный план (ментальный)
- Хочется одного, а не получилось то, а получаешь не то!
- Повторяющиеся ситуации
- Страхи, которые не можешь преодолеть, которые тобой управляют (решения из страха)
- Тяжело идёт, постоянно образуются препятствия (нарушение баланса: вкладываю много - получаю мало)
- Числовые соответствия (например, каждые 7 лет я меняю работу)

🟢 Астральный план:
а) У тебя в следствии принятых решений, совершенных действий, исполнившихся желаний, возникают чувства:
- разочарования
- апатия
- раздражение
- недовольство
- тупик, опускаются руки

🟠 Эфирный план (ощущения)
- потеря энергии
- сжатие
- спазмы
- повторяющиеся боли
- онемение

В основе группы будет система из двух методов, позволяющие переписать программы психики:

🌊Нейрографика
🔥Трансформация глубинных убеждений через тело.

Что это и "с чем это едят"?🔎

🌊Нейрографика - это глубочайший метод переписывания нейронных связей через рисунок. Мы обратимся не просто к своей собственной психики, но пойдём глубже, к самости и архитипам, к бессознательному, накопленному человечеством.

🔥Трансформация глубинных убеждений через тело - это работа с программами, через нахождение их в теле, проживание и исцеление. Это тот якорь, который поможет вам через тело переходить на новые программы.

Как будут проходить занятия?

Раз в неделю, минигруппа, оффлайн. Одну неделю нейрографика. Другую неделю глубинные убеждения. Занятия по 2-3 часа по готовности. Модули: по 4 занятия (4 недели).🧍⌨️

💳Стоимость модуля:
От 10000р за 4 занятия

📅Старт ближайшего модуля: конец октября

Другие варианты: https://vk.com/poll-211132329_1050366266

Запись: в личные сообщения мне: @dancetouch

#анонс@dance_touch
#курс@dance_touch
#нейрографика@dance_touch

Я много выкладывал отзывов людей прошедших курс и как изменилась их жизнь. Но сегодня хочу рассказать об одной из них с другой стороны.

Знакомьтесь, Вика ! Сегодня она расскажет о себе, и очень возможно, вы найдёте с ней друг друга, если вы ищете репетитора:

🔷Меня зовут Виктория Журахова! Я преподаватель и репетитор по истории и обществознанию в школе, педагогический стаж более 10 лет.
🔷️Средний балл по ЕГЭ 2023 у моих учеников 87.8
🔷Высшее образование: Московский
Городской педагогический университет ( бакалавриат и магистратура, учитель истории и обществознания).
✅️️️Обеспечу полноценную срочную подготовку к ЕГЭ и ОГЭ.
✅️ Первый урок и тестирование - БЕСПЛАТНО! -> Запись в конце поста✒️
✅️Занятия проходят как в онлайн-режиме, так и в оффлайн( подберем удобный для вас формат)

==================
ПOЧEМУ ДЕТИ И POДИТЕЛИ ВЫБИРAЮТ МЕНЯ:
* 🔹 Эффективно использую каждую минуту,
* 🔹 Помогу достичь поставленной цели без стресса,
* 🔹 Проведу полноценные пробные экзамены для отслеживания прогресса.
* 🔸Мои ученики подтягивают оценки в школе и успешно сдают экзамены ЕГЭ и ОГЭ
* 🔸Индивидуальная программа обучения для школьников 9-11 классов, также можно заниматься и по школьной программе
==================
ГАРАНТИРУЮ ПОДДЕРЖКУ НА КАЖДОМ ЭТАПЕ ОБУЧЕНИЯ РЕБЕНКА!
* ✔️Доступ к самым актуальным материалам для подготовки , составленным по моей методике ,
* ✔️Занятия проходят один на один, чтобы разобрать всю информацию и достичь лучшего результата.

✒️Контакты для связи:
Телеграмм: @vzhurahova
(Телефон 89684259792 (телефон, тг, вотцапп)

Проконсультирую Вас по всем вопросам.✅️✅️✅️

Любая система сопротивляется изменениям. Иначе она не прожила бы и мгновения, снесённая изменчивостью и подвижностью мира. Была бы смята, как фантик от конфеты.

Когда вы хотите изменить себя, что-то трансформировать, что вам уже не служит - ваша психика тоже будет сопротивляться. Найдёт 1000 причин и поводов не делать этот шаг. Найдутся сотни срочных и неотложных дел, вместо того, чтобы сделать задуманное. (Подробнее рассказывал об этом в бесплатном онлайн-курсе "Защитные механизмы психики").

Просто замечайте это и идите к цели. К вашей цели, настоящей.💎

Этот пост написан как прокрастинация перед практикой. У меня это работает точно так же, как и у вас. Решайте и делайте.

Выложу сегодня результат практики, когда закончу. А сейчас – вперёд.💪

#личное@dance_touch

Результат моей сегоняшней практики нейрографики. Переосмысление. Инсайты. Новое понимание.

В этой технике мы строим новые нейронные связи через рисунок.

Занимаемся мы этим на "Группе исполнения желаний": https://t.me/dance_touch/242

#личное@dance_touch
#нейрографика@dance_touch

Что ты получишь на вводном модуле 6, 13 сентября?

✅️Наладишь контакт с собой и начнёшь лучше чувствовать своё тело.
✅️Начнёшь видеть, как разрешить конфликты, которые кажутся сейчас невыносимыми и неразрешимыми.
✅️Раскрепостишься и приведёшь себя в движение.
✅️Узнаешь как танцевать со своей тенью и....сделаешь это!
✅️Откроешь для себя дорогу, полную незабываемых моментов искренности, любви и принятия себя!

Если ты ощущаешь:
✔️Чувство постоянной усталости, апатии, нехватки сил.
✔️Ощущение, что желания не исполняются, жизнь стоит на месте.
✔️Напряжение в теле, зажимы, хронические боли.
✔️Эмоциональное выгорание, раздражительность, нестабильное настроение.
✔️Нет связи со своим телом, сложно почувствовать его сигналы.
✔️Ощущение, что много блоков мешает двигаться вперед.

То тебе сюда!😊🧭

У тебя всё получится, ведь это получается у наших учеников каждый курс!🤗

📅Когда: 6, 13 сентября, 16.00-19.00

💰Стоимость вводного модуля:
2500р - до 4 сентября
3000р - после 4 сентября
2000р - любое одно занятие из двух.

✒️Запись:
👉vk.cc/cbNaTP

#анонс@dance_touch
#курс@dance_touch

Пирамида сознания (по проф. Пискарёву). Часть 1.🏔

Как устроено сознание человека и трансперсональных субъектов? Где какая информация хранится, на каких слоях? И как к ним можно обратиться?

Существует так называемая пирамида сознания. Это довольно древняя система, но расскажу я о ней в терминологии доктора психологических наук профессора Пискарёва.

🟤Уровень 1. Актуальное сознание.
На этом уровне находится та информация, которая в данный момент в фокусе нашего внимания. Мы видим перед собой экран телефона, в голове играет песня, мы слышим звуки голоса собеседника, ощущаем, как опираемся на стол рукой, поймали мысль о завтрашнем дне, которая только что пришла в голову. Всё это непосредственно в фокусе нашего внимания в моменте.

🟤Уровень 2. Оперативное сознание.
Там находится информация, к которой мы имеем быстрый доступ. Как оперативная память у компьютера: данные загружены и находятся под рукой, мы в любой момент можем к ним обратиться. Как вас зовут? Где вы живёте? Сколько будет 2×2? Вряд ли ответы на эти вопросы находятся в фокусе вашего внимания, но вы имеете к этой информации мгновенный доступ.

Эти два уровня отвечают за взаимодействие и коммуникацию с внешним миром.

🟤Уровень 3. Индивидуальное подсознательное.
Если первые два уровня про взаимодействие с внешним миром, то следующие два - про внутренний мир, про личность. В индивидуальном подсознательном находится информация обо всех феноменах, произошедших с человеком с перинатального периода (с 28 недели беременности).

🟤Уровень 4. Индивидуальное бессознательное.
Здесь находится информация о феноменах конкретного человека за все его прошлые жизни.

К этим двум уровням в отличие от первых двух человек не имеет доступа в обычной жизни. Тем не менее, существуют техники, позволяющие получить эту информацию: гипноз, регрессология и др.

Интересно, какие же уровни дальше? И при чём тут трансперсональные субъекты? И как вообще с этим работать и, главное, зачем?

Читай продолжение во второй части и, конечно, ставь лайк!😉

Продолжение: https://t.me/dance_touch/277

#полезности@dancetouch
#нейрографика@dance_touch

🔥🔥🔥Идеальный момент! До 15 сентября включительно курс "Танец с тенью" можно приобрести по начальной стоимости!🔥🔥🔥

Лайт-пакет: 20000 (вместо 25000р)
Базовый пакет: 30000 (вместо 38000р)
VIP-пакет: 35000 (вместо 50000р)

А на онлайн-версию курса в эти дни действует скидка 10%🎉

Подробности о курсе: https://t.me/dance_touch/240

Стань творцом своей жизни!👉https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=25#form_id=25 или пиши в личку @dancetouch

Добавились новые пробные занятия "Танца с тенью"!🔎🔎🔎

4 октября, 14.00-16.00 (сб)
6 октября, 20.00-22.00 (пн)
11 октября, 12.00-14.00 (сб) (оффлайн)

💳Стоимость 500р.

Необходима предварительная запись👉https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=25#form_id=25 или в личку @dancetouch

С собой на оффлайн-занятие взять:
1) Удобную сменную одежду и обувь
2) Ручку-бумагу

На занятии онлайн-формата вам понадобится несколько метров комфортного вам пространства, чтобы двигаться, ручка-бумага.

🔎Подробности о курсе он проводится как в оффлайн формате, так и онлайн:
https://t.me/dance_touch/240

До встречи!🤗🤗🤗🤗🤗🤗
#анонс@dance_touch
#курс@dance_touch

Моделирование. Иногда нам не хватает сил, или Зачем двигать мебель?🏗

Пробовали когда-нибудь расставить мебель в комнате? Вот так она должна стоять! А, нет, не так... Диван сюда... А кресло будет здесь. А шкаф в том углу. А, нет, опять не так: надо шкаф вон туда, а кресло с диваном местами поменять. Ой, опять неудобно получилось...

И так далее. Много раз.🪨

Кажется, от одной мысли об этих перестановках можно устать.

Поэтому делается это не вручную, а через модель. Рисуется на бумаге моделька комнаты, на маленьких бумажках — модели предметов, и эти бумажки вертят, перекладывают, двигают, пока не найдут оптимальный вариант расстановки. И только потом уже двигают реальную мебель. Один раз.

Согласитесь, это удобнее.👀

А теперь представьте себе, что речь не о мебели, а о гораздо более инертных вещах: работе, отношениях, ценностях, реакциях, стратегиях поведения и других. Они так важны для нас, особенно, когда мы видим их взаимосвязи и влияние на нашу жизнь, здоровье, благополучие, состояние.

Раньше мы двигали их вручную. Пробовали, смотрели результат. Меняли и вновь смотрели, оценивали, получаем ли мы то, что хотели, или надо вновь «передвинуть».

Но времена поменялись. Сейчас перед нами стоят уже новые задачи, которые неэффективно решать прежними методами.

Принцип «просто возьми и сделай» работает, только если понимать, что «делать» теперь зачастую приходится в первую очередь в своей голове, а уже потом переносить это в жизнь. Тут мне откликается цитата Макса Фрая: «Не следует стремиться одержать победу. Следует стремиться стать человеком, способным побеждать».

Если в прошлом веке фокус внимания был на действия в физическом мире, то сейчас открывается фокус внимания на то, из чего мы выбираем.🧭

А выбираем мы каждый раз из конкретного множества вариантов. И в некоторых из этих множеств заведомо нет решения. Для решения задачи нужно найти другое множество.

И тут нам помогает моделирование. Только не комнаты, а психики.

Помимо терапевтической деятельности и практик мы занимаемся исследованиями, построением моделей.

Моделей, в которых вы можете найти, из чего Вы выбираете, как и что. И если у вас возникнет желание это поменять, есть психологические практики (например, КПТ), которые позволяют это сделать.

🫂Сейчас вы можете начать исследовать и трансформировать своё мышление и взаимодействие с миром на курсе «Танец с тенью» (Юнг, ИТДТ), где мы работаем с тем, что мы отвергаем в жизни.

Старт 18 октября, а ближайшее пробное занятие уже завтра.
Вк: https://vk.com/wall-211132329_1078
Тг: https://t.me/dance_touch/240

🎆И на «Группе исполнения желаний» (КПТ, нейрографика, Пискарёв), где мы работаем с конкретными запросами через трансформацию глубинных убеждений и нейрографику, новый модуль начнётся с октября.
Вк: https://vk.com/wall-211132329_1085
Тг: https://t.me/dance_touch/242

✒️👉Записаться на пробное занятие и задать интересующие вопросы можно мне в личку: @dancetouch

❓️А что реально меняется?❓️

Смотри отзыв участника, где он рассказывает об этом)

Больше отзывов смотри тут👉https://vk.com/topic-211132329_49369085

📅Старт 18 октября

🔎Подробнее о курсе: https://t.me/dance_touch/240

🟢Даты пробных занятий:
- 4 октября, 14.00-16.00 (сб) (оффлайн)
- 6 октября, 20.00-22.00 (пн) (оффлайн)
- 11 октября, 12.00-14.00 (сб) (оффлайн)
Стоимость: 500р, запись, предоплата.
https://vk.com/topic-211132329_53608916

💳Стоимость 500р,

✒️Предварительная запись: @dancetouch

🔥Старт курса "Танец с тенью" переносится на октябрь: 18 октября, 16.00-19.00🔥

🔎Подробности о курсе:
https://t.me/dance_touch/240

👉Пробные занятия:

- 11 октября, 17.00-19.00.00 (сб) (оффлайн)
- 13 октября, 14.00-16.00 (пн) (оффлайн)
- 16 октября, 20.00-22.00 (чт) (онлайн)
Стоимость: 500р, запись, предоплата.
https://vk.com/topic-211132329_53608916

✒️Запись: @dancetouch

Ph: vk.com/allabuinevich

#анонс@dance_touch

📅Расписание на октябрь📅

🔵4 октября, 12.00 - нейрографический завтрак
https://t.me/dance_touch/259

🔵4 октября, 14.00-16.00 - пробное занятие Танца с тенью (оффлайн)
https://t.me/dance_touch/240

🔵️4 октября, 16.00-19.00 - Тренинг-исследование "Танец с неопределённостью"
https://vk.com/topic-211132329_51267348

🔵️6 октября, 10.00 - нейрографический завтрак
https://t.me/dance_touch/259

🔵6 октября, 20.00-22.00 - пробное занятия Танца с тенью (оффлайн)
https://t.me/dance_touch/240

🔵11 октября, 15.00-15.45 - нейрообед
https://t.me/dance_touch/268

🔵11 октября, 17.00-19.00 - пробное занятие Танца с тенью (онлайн/оффлайн)
https://t.me/dance_touch/240

🔵13 октября, 14.00-16.00 - пробное занятие Танца с тенью
https://t.me/dance_touch/240

🔵13 октября, 20.00 - нейроужин
https://t.me/dance_touch/268

🔵16 октября, 20.00-22.00 - пробное занятие курса Танец с тенью (онлайн)
https://t.me/dance_touch/240

🔵18 октября, 16.00-19.00 - старт курса "Танец с тенью"
https://t.me/dance_touch/240

Также:
1) В октябре стартует группа по нейрографике
2) Веду индивидуальные сессии онлайн и оффлайн

По всем вопросам пишите в личку: @dancetouch

Записывайся стань творцом своей жизни!👉 @dancetouch

Ph: https://vk.com/allabuinevich

#анонс@dance_touch