Выбрался эти два вечера на набережную в Парк Горького потанцевать парные танцы. Всем танцев и настроения!🎉
#личное@dance_touch

🎏Открытая китайская чайная церемония состоится 19 июля в 20.00🍵

На ней мы:
✅ Попробуем управлять своим состоянием через чаепитие;
✅ Повысим чувствительность;
✅ Устроим себе вкусоароматическое приключение;
✅ Коснётся китайской культуры;
✅ И просто выдохнем после насыщенной недели!

💰Стоимость: донейшн

📜Регистрация: до 18 июля, 23.00

✏Запись: в личные сообщения @dancetouch

#анонс@dance_touch
#чайное@dance_touch

В конце мы просто орали!💥😱

Это стало уже традицией на этой теме - прокричать накопившиеся эмоции. Насколько же она заряжена, сколько энергии и творчества в ней таится!

Эта тема - ГРЯЗЬ😎

На курсе я ввожу следующее определение:

🔎Грязь - это то, что не вписывается в простое понимание системы🔍

Грязь существует на самых разных уровнях: от физической до эмоциональной, от ментальной до грязи на уровне действия и т.д.

В свете практики хочется вспомнить пост про инструментальность "грязи", который писал год назад.

Я вспомнил любопытный феномен из прошлой профессии, из мира звука.

🎙В 2003 году появился первый цифровой микрофон Neumann D-01. На него возлагали большие надежды, так как он почти не вносил искажения в записанный звук. Казалось бы, что может быть лучше? Всё звучит идеально чисто, никаких шумов, как было, так и записано. Вот только оказалось...

Слишком чисто.
Слишком идеально.
Слишком стерильно.

И человеческий мозг не воспринимал это как комфортное. Слуху, грубо говоря, не за что зацепиться🤷

Мы по природе аудиального восприятия не любим чистоту. Напротив! Любим шумы, искажения и прочие изменения сигнала, которые привлекают наше внимание. Есть даже целый класс звуковых приборов - сутураторы. Они вносят в записанный сигнал искажения, благодаря чему наш мозг лучше его воспринимает.

Вдумайтесь, нашему мозгу для восприятия звука нужна в нём грязь💩

Теперь посмотрим на восприятие не аудиальное, а визуальное и комплексное.

🎭 Вспомните своих любимых актёров. Их внешность. Она не идеальна. Не эталонный чистый образ. Она отличается. И чем сильнее отклонения от идеала, тем больше харизма. Вспомните известных актёров: Челентано, Х. Форд, Ш. Коннери, Б. Камбербэтч... А ведь Мэрилин Монро специально рисовала себе родину на щеке!

Если образ идеален, внимание ни за что не зацепится, но внесите немного выбивающегося из системы, и Вас уже легко идентифицировать и запомнить💡

Теперь про смысловой уровень восприятия📚

Помните ведь, что простые истины часто вылетают из головы? Причина в том, что вниманию не за что зацепиться. Слишком идеально⚪

Нашему сознанию нужно определённое количество "грязи", чтобы воспринимать мир✨

Любопытно, да?

Хочешь читать дальше - ставь лайк и подписывайся😉

Вк: vk.com/dance_touch
Тг: t.me/dance_touch

#на_занятиях@dance_touch

Исследование темы третьей темы цикла: "Жизнь" состоится уже завтра - в четверг, 17 июля, в 20.00-22.00.

❓Как мы действуем, что выбираем? Какие подсознательные стратегии поведения нам присущи в данный момент жизни? Корректирует ли это с тем, чего мы хотим?🔍 Как можно попробовать что-то поменять?💡

📍Адрес: метро Смоленская (синяя), Карманницкий пер. 2/5, зал 2. Коды дверей: 2727# 1792#

🔎Как пройти в зал:
Выход из метро Смоленская (Арбатско-Покровской линии метро) направо в арку. При выходе из арки поворачиваем налево и проходим 20 метров до пешеходного перехода.Переходим по двум пешеходным переходам.Далее направо 150 м. до оранжевого шлагбаума.Проходим через шлагбаум и заварачиваем за угол дома напрово.Далее проходим прямо 20 метров и упираемся во вход в студию - подъезд в углу здания с внутренней стороны без номера. Набираем код. Спускаемся по лестнице вниз и справа будет дверь в студию. Слева от двери чёрное табло, коснитесь его, чтобы набрать второй код двери.

📽Видео как пройти: youtu.be/MiB7hugBR_...

🎒С собой:
1) Удобную сменную одежду и обувь, в которой комфортно двигаться и сидеть на пенке (пенку брать не нужно).
2) Ручку и блокнот/тетрадь

💰Стоимость: 2500р

✒Запись в личку: @dancetouch

#интенсив@dance_touch
#анонс@dance_touch

Онлайн-курс "Защитные механизмы психики", (часть 2)

Защитный механизм "Бей".🥊

❓У вас было такое, что оглядываясь назад, вы замечали, что а какой-то ситуации "рубили с плеча" сразу, не подумав, рефлекторно. А потом жалели и даже не понимали, почему так поступили?🥺

Сегодня мы разберём подсознательную реакцию "бей". И с ней всё очень интересно!📚

В отличии от предыдущего механизма "замирания", где мы как правило, можем работать с уже случившимся, механизм "бей" - обычно нам хочется перекроить на корню, вместо того, чтобы разбираться с последствиями. А это реакция. Подсознательная, быстрая. И переписать реакцию - это совсем другое, нежели работать с последствиями уже произошедшей.🎇

Как с этим работать? Смотри в видео-уроке!📽

#курс@dance_touch
#онлайн@dance_touch

❓А что, так можно было?! - Теперь можно!❗

Курс "Танец с тенью" индивидуально ОНЛАЙН!📡

Многие уехали в отпуск, а кому-то было не удобно время. Но теперь эти задачи решены!

Ты можешь пройти курс индивидуально со мной в формате онлайн.💻

Удобное время✅
Индивидуально✅

🏄‍♀️Подари себе незабываемое путешествие к себе настоящему. По пути ты откроешь множество ресурсов, сил, талантов, ты уже не будешь прежним!🎸

📢Объявляю летний набор открытым!🎉

Хочешь?✨

👉Пиши комментарий под постом "Хочу подробности!" или напиши мне @dancetouch и я напишу подробности в личку!

#анонс@dance_touch
#курс@dance_touch
#онлайн@dance_touch

💪Это было мощно. Это было искренне.

На этой неделе завершился интенсив "Смерть. Неопределённость. Жизнь".

✨Так удивительно, когда органмзуешь людям пространство исследования и тему, даёшь теорию по этим темам, а дальше.... Для каждого это про что-то своё. По его история, по его запросам по его жизни. И работает поле, всё происходит ровно так, как нужно. Нужна гармония - подберётся. Нужна провокация - найдётся и она. Нужна возможность - лови. Множество пазлов складываются в одну удивительную картину.

💨Это был удивительный интенсив. Мягкий и глубокий, бережный и мощный.

Вижу в этом красоту!💯

А какие желания и планы на лето у вас?

Отмечайся в опросе и получи практику в подарок👉 https://vk.com/poll-211132329_1043054819

#интенсив@dance_touch
#на_занятиях@dance_touch

Онлайн-курс "Защитные механизмы психики" (часть 3)

Защитный механизм: беги.

🤷🏻‍♀️А что если я постоянно убегаю? Откладываю?

Как завершать "цикл стресса" вместо того, чтоб бежать всю жизнь?🙅‍♀️

Как работать с третьим защитным механизмом психики 👉 смотри в видео!📽

#курс@dance_touch
#онлайн@dance_touch

Я много говорил про агрессию. Ловим возможность с ней поработать😉

🔥 Устали от апатии? Не хватает сил на свои мечты? Раскройте ИСТОЧНИК вашей ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ за один мощный вечер!

Знакомо?
☑️ День проходит, а вы — без энергии, "как выжатый лимон"?
☑️ Мечты есть, а сил двигаться к ним — нет?
☑️ Чувствуете, что вас "съедают" окружающие или обстоятельства?
☑️ Хотите жить в гармонии с собой и миром, но не знаете как?

Всему вина — ОТОРВАННОСТЬ от своей ГЛАВНОЙ СИЛЫ! 💥

Эта сила — не что иное, как... АГРЕССИЯ!
Да, вы не ослышались. Но не та разрушительная ярость, а ПЕРВОЗДАННАЯ ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ!

Это та сила, которая:
✅ Отвечает за ваши ДЕЙСТВИЯ, смелые шаги вперёд.
✅ Защищает ваши границы и отстаивает ценности.
✅ Превращает желания в реальность!

Потеряли контакт с ней? Вот почему нет топлива для жизни!

**Верните себе доступ к своей СИЛЕ на мощном интенсиве:
"ТАНЕЦ С ЖИЗНЬЮ: Агрессия как Источник Энергии"!**

Всего за ОДИН трансформационный вечер (27 декабря, 16.00-19.00) вы:

1. 🔋 ПРОБУДИТЕ в себе АГРЕССИЮ КАК СИЛУ: Научитесь трансформировать подавленность в мощный ресурс!
2. 🧘 ЗАПУСТИТЕ ГЛУБОКИЙ КОНТАКТ С ТЕЛОМ: Вашим главным проводником к энергии здесь и сейчас!
3. 💫 РАСПАХНЕТЕ ДВЕРЬ ЖЕЛАНИЯМ: Начнёте чувствовать их ярче и яснее!
4. ✨ СДЕЛАЕТЕ ШАГ К ЦЕЛОСТНОСТИ: Обретёте большую опору в себе!
5. 🕺 ПОЛУЧИТЕ КЛЮЧЕВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ "ТАНЦА": Узнаете, как через тело и движение работать с проекциями (Телесно-Ориентированная Терапия, Интегративная Психология).

Это не лекция! Это концентрированные практики, которые за 3 часа:
* ЗАПУСТЯТ ваш внутренний двигатель!
* ДАДУТ ЗАРЯД энергии для первых шагов!
* ПОМОГУТ начать отстаивать себя и свои границы!

ХОТИТЕ ПРОСНУТЬСЯ ОТ АПАТИИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ ПРИЛИВ СИЛ?

➡️ УСПЕЙТЕ ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ!

* 🔥 3000 руб. — при оплате до 4 декабря (включительно)!
* 3500 руб. — при оплате до 25 декабря (включительно)!

⏰ Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА и открыта ТОЛЬКО ДО 25 декабря!

👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ЗАПУСТИТЬ СВОЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ:
[ПРОЙТИ РЕГИСТРАЦИЮ](https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=29#form_id=29)

Не ждите "понедельника" – ваш импульс к жизни ждет вас 27 декабря! ✨

#анонс@dance_touch
#интенсив@dance_touch

Онлайн-курс "Защитные механизмы психики" (часть 4)

🤷Оно само навалилось! Не виноват я! Просто не успел!🤷🏻

Знакомо?)

Когда перед нами стоит важная задача, часто бывает, что неожиданно "образуется" куча совершенно неотложных дел, которые если срочно-срочно-срочно не переделать, то караул-караул-караул!📣

И когда мы с этими делами расправляемся, то обнаруживаем, что на основную задачу не осталось ни сил, ни времени, ни других ресурсов. И с чистой совестью идём спать, потому что всё равно уже не успеть. И по "независящим от нас обстоятельствам". Они само. Так сложилось.🎲

Если узнали себя, смотрите видео, где расскажу, как можно работать с этим механизмом защиты📽

#курс@dance_touch
#онлайн@dance_touch

🌍Всё больше смотрю тело, как на карту мира.🌎

Внутреннего мира. И внешнего. И их взаимосвязи. И когда это понимаешь, граница между ними может размываться.

🔎Что-то происходит в жизни? - Это есть в твоём теле. Что это? Тонус мышц? Осанка, специфический наклон головы или дыхание, когда грудная клетка поднимается от определённой точки и конкретной траектории? У каждого своя карта. Но она есть.

🧭Ты чего-то хочешь в мире, в своей жизни? - Это есть в твоём теле. И если ты действительно этого хочешь, ты сможешь это найти.

Работаю сейчас с отверженныии частями личности (тенями (К. Юнг))🔭 и программами (глубинными убеждениями (А. Бек).🔬

Кому интересна индивидуальная работа онлайн и оффлайн - пишите в личку:
✒️Тг: @dancetouch
✏️Вк: vk.com/id12107618

Зачем нужна агрессия, а что из неё делать не эффективно? Как понять, где применимы наши таланты наилучшим образом?🔭

В пятницу изучали агрессию. Глубоко, душевно и эффективно. Учились присваивать себе её как силу, применять как топливо, а не как разрушающую всё на своём пути неконтролдируемую энергию. Делать из неё, двигаться вперёд.📈

❓️Хочешь так же?

🔥Агрессия - первая из тем курса "Танец с тенью", потому что это сила, помогающая встать с дивана и сделать шаг вперёд!

Записывайся на пробное занятие, если хочешь вернуть себе свою силу!💪 -> @dancetouch

#на_занятиях@dance_touch

Уже завтра 5е занятие курса "Защитные механизмы психики".📢

А это значит, что ты узнаешь, что делаеть, если перед важным делом вдруг пропадают силы!💪🤦‍♀️

Смотри в канале!📽

Онлайн-курс "Защитные механизмы психики" (часть 5)

🤦‍♀️Только собрались что-то сделать, как силы кончились?!
️⚠️Или сил просто нет уже несколько лет, и вы вспоминаете, что вообще-то раньше энергия била ключом, а сейчас как-то...😩

⛔️У психики есть механизм защиты: обесточка.⛔️

Это как предохранитель - на всякий случай вырубим энергию.🔇

С этим механизмом тоже можно работать. Можно научиться управлять своим состоянием!📈🏄‍♀️🏋🏻🤸

Хочешь узнать как? Смотри видео!📽

#онлайн@dance_touch
#курс@dance_touch

🎓Онлайн-курс "Защитные механизмы психики" (часть 6)

⁉️Бесконечно ищешь информацию вместо того, чтобы делать?

⁉️Рассуждения о деле заменяют само дело?

🤔Узнали себя?

Тогда это видео для Вас!

Сегодняшнее занятие про такой защитный механизм, как интеллектуализация.

Смотри, применяй, ставь лайк!🤗

#курс@dance_touch
#онлайн@dance_touch

🍵Открытая китайская чайная церемония🍵

❓️Как научиться чувствовать себя, свои желания, а значит руководствоваться своими истинным целями вместо навязанных?
❓️Как развить тонкочувствие?
Как расширить свой тезаурус ощущений?
❓️Как попробовать новые вкусовые ощущения?

👉Об этом и не только будет на субботней встрече 23 августа.

Я часто говорю на практиках об умении слушать себя, состояниях системы под названием "человек" и инструментах для работы с ней. Движение и танец - не единственые в моём арсенале.)))

Приглашаю вас на китайскую чайную церемонию.🍵

🧭Место: парк Горького.

📅Время: 23 августа, 17.00

💳Стоимость: донейшн

Мастер: Беспалов Максим, бывшый чайный мастер Клуба чайной культуры в компании Мойчай.ру, стартейшей китайской чайной Москвы.

✒️Запись: в личные сообщения 👉@dancetouch

#анонс@dance_touch
#чайное@dance_touch