Собираюсь на занятие и думаю: а зачем нужны практики?

### ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ: ПРОРАБОТКА СТРАХОВ, РАСКРЫТИЕ СЕБЯ И НОВЫЙ УРОВЕНЬ СВОБОДЫ

💃Танец — это не только движения. Это язык души, который помогает нам понять себя, свои страхи и свои желания.
🔥"Танец с тенью" — это уникальный трансформационный курс, где мы соединяем интегративную психологию, движение, и телесные практики, чтобы помочь вам:
- Проработать страхи и внутренние блоки;
- Разрешить конфликты;
- Обрести уверенность в себе;
- Наладить контакт с собой, своим телом и своими желаниями;
- Выйти из тупика и вновь почувствовать вкус собственной жизни.

### ПОЧЕМУ ИМЕННО "ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ"?
🌑 Тень — это та часть нас, что была вытеснена из осознаваемого "я" в детстве. Там скрыты наши неосознаваемые таланты и ресурсы. 
💥 Через танец мы учимся взаимодействовать с этими частями себя, принимать их в себе и других, и превращать их в силу.
🎭 Это не просто курс по проработке страхов и блоков. Это глубочайшая трансформация на всех уровнях (телесном, эмоциональном, когнетивном) в мягкой и поддерживающей команде через танцевально-двигательные практики. 

-—

### ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
✅ На уровне тела: снятие зажимов, раскрепощение, развитие пластичности, вернёте контакт с собой и своим телом;
✅ На уровне эмоций: умение работать с ними, проживать их через движение;
✅ На уровне ресурсов: обретение отверженных талантов, сил и ресурсов;
✅ На уровне личности: проработка страхов, принятие себя, работа с внутренними и внешними конфликтами;
✅ На уровене свободы: вы перестанете бояться быть собой и начнёте жить полной жизнью.

-—

### ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? 
🌟 Для тех, кто:
- Намерен решить многие конфликты с собой и другими;
- Зашёл в тупик и хочет лучше понимать себя и свои эмоции и желания;
- Чувствует внутренние блоки и хочет от них избавиться;
- Мечтает обрести большую ресурсность и целостность;
- Ищет новые методы самопознания и трансформации. 

-—

### КТО ВЕДЁТ? 
👤 Максим Беспалов, преподаватель с 14-летним опытом, танцор, музыкант и специалист по танцевально-двигательной терапии.
💡 Мой подход объединяет психологию, танцы и телесные практики, чтобы помочь вам раскрыть свой потенциал и обрести себя. 

-—

### ДЕТАЛИ КУРСА: 
📅 Старт: 4 июня, 20.00-23.00
⏳ Длительность: 10 недель
📍 Формат: группа, оффлайн, раз в неделю + дз
💸 Стоимость: от 20000р за 30 часов (≈670р/час)
🔎Подробнее о пакетах: https://vk.com/topic-211132329_53047559

-—

### КАК НАЧАТЬ? 
✨ Оставьте заявку на пробное занятие по ссылке https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=25#form_id=25
или напишите мне в личные сообщения в тг или вк: https://vk.com/id12107618

### ПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ:
🔑По средам и субботам. Запись:
https://vk.com/topic-211132329_53608916

🎁 Для первых 10 участников — бонус: индивидуальная он-лайн консультация по вашим запросам!

-—

### ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ — ЭТО ВАШ ШАНС НАЧАТЬ ЖИТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ. 
💃 Танцуйте свои страхи. Танцуйте свою свободу. 
🔥 Жду вас на курсе!

Дамы и господа, ищу бизнес-ассистента!)))

Задачи:
1) Редактирование актуальной информации в интернете (сайт, вк, тг)
2) Регистрация постов и заполнение отчетности в ОРД
3) Монтаж сторис
4) Фоторепортажи с мероприятий

Кому интересно - пишите в личку!)))

Еду вести занятие по теме "Власть". Вспомнился концептуальный анализ из первого института.

Сегодня поучаствовал в практике не только как ведущий, но и как участник. Скоооолько энергии нашёл!😃😃😃😃😃

Утренняя медитация, греюсь на солнышке) А у вас как проходит утро?)

Многие спрашивают: а как попробовать "Танец с тенью"? Конечно на пробном занятии!

🫂На нём вы наладите контакт с телом, поработаем с проекциями, попробуете станцевать со своей отверженной частью личности и уже измените свою жизнь!

📆Пробные занятия курса Танец с тенью:

7 мая, 20.00-22.00 (ср)
10 мая, 10.00-12.00 (сб)
14 мая, 20.00-22.00 (ср)
17 мая, 10.00-12.00 (сб)
21 мая, 20.00-22.00 (ср)
24 мая, 10.00-12.00 (сб) (это занятие будет проходить в Солнечной поляне на фестивале)

💳Стоимость: 500р, предоплата осуществляется за сутки до занятия

✏Запись в личку или здесь: https://vk.cc/cbNaTP

🔎Подробности о курсе:
https://vk.com/wall-211132329_919

🌈А ещё попробовать метод можно на интенсивах, расписание их можно посмотреть здесь: https://vk.com/wall-211132329_921

Ближайший уже 10 мая, 12.00-15.00 - тема "агрессия".🏋

В прошлый вторник начался трёх-недельный интенсив "Смерть. Неопределённость. Жизнь. ". Ух.....)

У всех накопились запросы. Все шли глубоко. Фундаментальные темы. Задумывал этот интенсив давно. И вот он.

Наверное писать, что для всех он прошёл мощнейше не буду, ибо это и так понятно.

Скажу, что участвовал в некоторых практиках не только как ведущий, но и как участник тоже. Периодически это делаю. И....это был самый сложный подобный опыт за весь прошлый год. И спасибо за этот опыт!

А завтра тема неопределённости!😉

Кстати, темы "Смерть и Жизнь" более подробно рассматриваются в курсе "Танец с тенью" на 4 модуле.

Воздух, солнце, кайф☺

Безудержная энергия и человечность, заземлённость и простота, деятельность и движ. Участвуя сегодня в практиках на интенсиве я нашёл, как достать эти качества. Прожил уникальный опыт. Многое узнал о себе. Нашёл ответы и сострадание. Нашёл вопросы и любопытство.

И каждый из участников нашёл что-то своё. Что это было? Они могут рассказать сами) Скажу только, что к концу занятия мы кружились, обнимались и визжали от эмоций!)))))

Ближайшие мероприятия:
🔥Интенсив "Танец с жизнью" - 10 мая, 12.00-15.00
🍓Интенсив "Сексуальность" - 11 мая, 12.00-15.00
🫂Курс "Танец с тенью" - с 4 июня, 20.00-23.00 по средам.
https://vk.com/wall-211132329_919

Запись в личные сообщения или здесь: https://vk.cc/cbNaTP

Начинаю утро с чая. Так сложилось, что когда-то я работал чайным мастером в старейший китайской чайной Москвы, проводил чайные церемонии.

Как чай может помочь в телесных практиках?

Смотри в видео😉

А научиться слушать себя, "вернуться с тело", заземлиться, вернуться к себе, научиться слушать свои настоящие желания, а не стереотипы, навязанные социумом, и не приносящие ни радости, ни удовлетворения, можно на пробных занятиях курса "Танец с тенью", который стартует 4 июня.)

Подробности о курсе:
https://vk.com/wall-211132329_919

Даты пробных занятий:
https://vk.com/wall-211132329_927

Запись:
https://vk.cc/cbNaTP

Отзыв участника интенсива по агрессии "Танец с жизнью". (Публикуется с согласия автора).

Вот, чётко, по делу, с эмоциями и пользой) Я так писать не умею, восхищаюсь!)))

А следующий интенсив будет 10 мая 12.00-15.00.
https://vk.com/wall-211132329_922

А ещё тему агрессии более подробно мы разбираем на курсе "Танец с тенью".
https://vk.com/wall-211132329_919

Власть. В субботу на первом модуле курса "Танца с тенью" мы начали это тему.

Власть... К ней стремятся, её хотят, её берут.
В мире, обществе, на работе, даже в паре.

Каждый из нас хоть раз в жизни думал: вот если бы моя воля, сделал бы вот так!

И, казалось бы, простая тема, что тут исследовать?

А оказывается, что не такая и простая.

Как вы ведёте себя, когда в ваши руки попадает власть? К каким реальным результатам это вас приводило? Как часто вы ей обладаете? А умеете ли вы расслабляться? А подчиняться? В какой роли какое поведение для вас комфортно? Возникают ли у вас ситуации в теме властвования-подчинения, вызывающие у вас негодование? А неловкость или стыд?

Всё это маркеры того, как вы взаимодействуете в теме власти.

Если интересна тема и хочешь узнать продолжение - ставь лайк!😉

Выбрался в Парк Горького потанцевать парные танцы. Народу было довольно много, танцевать тепло! Кайф! Кто тут танцует парные танцы - знайте, сезон открыт!)))

С праздником Великой Победы!!!!

Вчера на курсе мы продолжали тему власти. Очень насыщенное игрой и эмоциями было занятие. Какие были практики, ух!))))

Зачем вообще нужны такие игры?

Чтобы в игровой форме посмотреть на себя. Свои мысли, стратегии, желания, шаблоны.

Как мы действуем, когда в наших руках появляется власть? На сколько мы думаем о другом человеке в это время, о том, кто нам подвластен в этот момент? Как мы относимся к своим успехам или неудачам? Какие цели ставим? Как действуем? А когда находимся в подчинении? В какой роли нам комфортнее? Какие эмоции, желания и страхи у нас в каждой из них? Устраивается ли нас результат, который мы получаем? хотим ли мы что-то изменить? Хотим ли попробовать что-то новое? Если да, то что именно?)

Увидев это со стороны, у нас появляется возможность выбора. Мы можем что-то поменять. Ил не менять. Это ценно.

📆А новый поток стартует уже 4 июня.
Для тех, кто записывается на курс до 18.00 завтрашнего дня - в подарок индивидуальное занятие😉

Пробные занятия:
https://vk.com/wall-211132329_927

Подробности о курсе: https://vk.com/wall-211132329_919

Запись: https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=25#form_id=25

✒А ещё в эту субботу будет однодневный тренинг-исследование "Танец с неопределённостью":
https://vk.com/topic-211132329_51267348

Запись: https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=31#form_id=31

17 мая состоится тренинг-исследование "Танец с неопределённостью".

Как работать с неопределённостью? Ведь она есть в жизни каждого из нас.

🛣Болото неизменности на нелюбимой работе. Страх шагнуть в неизвестность при выборе чего-то нового. Стабильность или статичность жизни без сюрпризов и неожиданностей или гром неопределённости.

⛵Как быть со всем этим, и в чём преимущества, инструментальность каждого из этих состояний? Как перестать их бояться и начать уметь применять их, а значит быть свободными от страха?

Уже в эту субботу ты сможешь найти многие ответы.

💡После тренинга ты:
- Выработаешь новые стратегии работы с неопределённостью;
- Научишься видеть в ней ресурс и инструментальность;
- Сделаешь это безопасным и мягким способом;
- Сможешь лучше почувствовать своё тело;
- Почувствуешь себя увереннее;
- Овладеешь навыками работы с психикой через тело;
- Получишь ответы на некоторые волнующие тебя в теме неопределённости вопросы.

Основным инструментом изучения будет...наше тело и его движения. Оно взаимосвязанно с психикой лучше, чем что-либо другое, и таит в себе колоссальный ресурс.

📚Основной метод: интегальная танцевально-двигательная терапия.

📆Когда: 17 мая 12.00-15.00

💳Стоимость:
3500р - до 12 мая включительно
4000р - до 15 мая

⚠️Запись и оплата до 15 мая.

🎁Парам скидка 25%.

Отзывы участников:
https://vk.com/video-211132329_456239143?list=399524a6b9437e9ba9
https://vk.com/video-211132329_456239145?list=10e4aa46e67ea75956

✒Регистрация: https://vk.com/app6013442_-211132329?form_id=31#form_id=31