Forwarded from مشاوره خانواده و رواندرمانی
#خشم
اغلب چیزی که به ما انگیزه میده خشممون رو مدیریت کنیم و اجازه ندیم تبدیل به غیظ بشه، تعهدیه که به حفظ ارتباطمون با فردیه که از دستش عصبانی هستیم. یعنی صرف نظر از اینکه اون چه کاری کرده، باور ما اینه اگه نتونیم خشم مون رو مدیریت کنیم آسیب جبران ناپذیری به رابطمون با او در آینده میزنیم .
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
اغلب چیزی که به ما انگیزه میده خشممون رو مدیریت کنیم و اجازه ندیم تبدیل به غیظ بشه، تعهدیه که به حفظ ارتباطمون با فردیه که از دستش عصبانی هستیم. یعنی صرف نظر از اینکه اون چه کاری کرده، باور ما اینه اگه نتونیم خشم مون رو مدیریت کنیم آسیب جبران ناپذیری به رابطمون با او در آینده میزنیم .
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
Forwarded from مشاوره خانواده و رواندرمانی
#خشم
بخشی از پیامی که از خشممون باید دریافت کنیم اینه « چه چیزی منو خشمگین کرده؟ » جواب این سوال شاید همیشه برای ما روشن نباشه، گاهی به دلیل سرخوردگی از کسی عصبانی شدیم که به ما حمله ای نکرده . چنین خشم جا به جا شده ای ممکنه زمانی رخ بده که ما نمی تونیم خشممون رو به فردی که ما رو عصبانی کرده ابراز کنیم و در مقابل فردی رو قربانی می کنیم که خشمگین شدن نسبت به او امن تر به شمار میره .
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT
بخشی از پیامی که از خشممون باید دریافت کنیم اینه « چه چیزی منو خشمگین کرده؟ » جواب این سوال شاید همیشه برای ما روشن نباشه، گاهی به دلیل سرخوردگی از کسی عصبانی شدیم که به ما حمله ای نکرده . چنین خشم جا به جا شده ای ممکنه زمانی رخ بده که ما نمی تونیم خشممون رو به فردی که ما رو عصبانی کرده ابراز کنیم و در مقابل فردی رو قربانی می کنیم که خشمگین شدن نسبت به او امن تر به شمار میره .
❤ کانال مشاوره خانواده و رواندرمانی 👇
@Moshavereh_Ravandarmani_EFT