#نحوه_برنامه_ریزی
✔️بهترین راهکار این هست که هر 6 درس به #موازات یکدیگر #مطالعه شوند یعنی طوری برنامه ریزی کنید که هر روز بتوانید تمامی دروس را در کنار هم پیش ببرید.
✔️حتما زمانهایی برای #مرور_و_تست_زنی در برنامه روزانه خود بگنجانید زیرا مطالب نیاز به تثبیت دارند و در صورتی که مروری انجام نگیرد به علت #فرّار بودن خیلی سریع فراموش می کنید.
✔️توی هفته امکان دارد به دلیل اتفاقات و پیش آمدهای ناگهانی مجبور باشید از برنامه خود عقب بمونید لذا برای #جبران حتماً زمانی را برای جبران در نظر بگیرید.
✔️بررسی و نتیجه عملکرد هفتگی خود. #حتما در برنامه هفتگی خود این مورد را رعایت کنید مثلا روز جمعه نصف روز را به این مورد بپردازید یا حتی روزانه، ببینید توی تست ها مرور ها و برنامه های خود چقدر پیشرفت داشته اید .لذا به خودتان امتیاز بدهید و ببنید چقدر با برنامه پیش رفتید.
✔️ تعهد و #پایبندی به برنامه خود از مهمترین موارد می باشد. یعنی با شرایط جدید یا نظرات دیگران و موارد مشابه سعی در تغییر این برنامه نداشته باشید. چون مهمترین مطلب این هست که برنامه ریزی مطالعاتی بسیار شخصی است و در درصد خیلی کمی پیش میاد که برنامه دیگری با شما تطابق داشته باشد.
🔜🔜🔜
@dadgar_chnl
✔️بهترین راهکار این هست که هر 6 درس به #موازات یکدیگر #مطالعه شوند یعنی طوری برنامه ریزی کنید که هر روز بتوانید تمامی دروس را در کنار هم پیش ببرید.
✔️حتما زمانهایی برای #مرور_و_تست_زنی در برنامه روزانه خود بگنجانید زیرا مطالب نیاز به تثبیت دارند و در صورتی که مروری انجام نگیرد به علت #فرّار بودن خیلی سریع فراموش می کنید.
✔️توی هفته امکان دارد به دلیل اتفاقات و پیش آمدهای ناگهانی مجبور باشید از برنامه خود عقب بمونید لذا برای #جبران حتماً زمانی را برای جبران در نظر بگیرید.
✔️بررسی و نتیجه عملکرد هفتگی خود. #حتما در برنامه هفتگی خود این مورد را رعایت کنید مثلا روز جمعه نصف روز را به این مورد بپردازید یا حتی روزانه، ببینید توی تست ها مرور ها و برنامه های خود چقدر پیشرفت داشته اید .لذا به خودتان امتیاز بدهید و ببنید چقدر با برنامه پیش رفتید.
✔️ تعهد و #پایبندی به برنامه خود از مهمترین موارد می باشد. یعنی با شرایط جدید یا نظرات دیگران و موارد مشابه سعی در تغییر این برنامه نداشته باشید. چون مهمترین مطلب این هست که برنامه ریزی مطالعاتی بسیار شخصی است و در درصد خیلی کمی پیش میاد که برنامه دیگری با شما تطابق داشته باشد.
🔜🔜🔜
@dadgar_chnl
Forwarded from دادگر (A S)
⚖️دوره حقوقي غير حضوري جامع⚖️
💎 حتي اگه #صفر_هم_هستي با اين #جزوات #ميتوني#٧٠#درصد بزني😱😱
❇️افزايش #سرعت #مطالعه #كتابهاي #مرجع حقوقي جهت شركت در #آزمونهاي_وكالت_قضاوت
❇️#نكته ها و #ترفندهاي #شگفت_انگيز و #تطبيق_مواد عام و خاص در كمترين زمان
❇️ فايل هاي #صوتي #رايگان به همراه #تفسير #مواد_قانوني
❇️#مشاوره و #پشتيباني#٢٤ ساعته تا #روز_آزمون
❇️تكنيك هاي #انگيزشي
❇️رفع #تنبلی و #افزایش_بهره وری شخصی
❇️ارائه #جزوات #آزموني با #تطبيق #٩٠٪ #سوالات #آزموني
https://t.me/joinchat/AAAAADxfPbQKjaXd-nMIJw
💎 حتي اگه #صفر_هم_هستي با اين #جزوات #ميتوني#٧٠#درصد بزني😱😱
❇️افزايش #سرعت #مطالعه #كتابهاي #مرجع حقوقي جهت شركت در #آزمونهاي_وكالت_قضاوت
❇️#نكته ها و #ترفندهاي #شگفت_انگيز و #تطبيق_مواد عام و خاص در كمترين زمان
❇️ فايل هاي #صوتي #رايگان به همراه #تفسير #مواد_قانوني
❇️#مشاوره و #پشتيباني#٢٤ ساعته تا #روز_آزمون
❇️تكنيك هاي #انگيزشي
❇️رفع #تنبلی و #افزایش_بهره وری شخصی
❇️ارائه #جزوات #آزموني با #تطبيق #٩٠٪ #سوالات #آزموني
https://t.me/joinchat/AAAAADxfPbQKjaXd-nMIJw
#بی_حوصلگی در روز های قرنطینه 🥱😩
این روزا شاید خیلی از بچه ها به خاطر اینکه خیلی وقته مدرسه نرفتن یا دیگه اصلا نمیشه رفت بیرون یه دوری زد و به خاطر جو کلی و اوضاع موجود و از یه طرف دیگه حال و هوای #بهار باعث میشه بعضی روزا نتونن مثل قبل ادامه بدن و ساعت #مطالعه شون #افت کنه. واسه همین ممکنه این کاهش #ساعت_مطالعه بیشتر از این که به درسشون آسیب بزنه، به #روحیه شون آسیب بزنه و احساس #خودباختگی داشته باشن و این کاهش روحیه میتونه خیلی #مخرب باشه.
چون باعث میشه فاصله زیادی از درس بگیرن. اونم تو یکی از حساس ترین برهه های مطالعاتی شون. واسه همین این عزیزان باید به یاد خودشون بیارن که کاهش ساعت مطالعه یه چیز طبیعی تو این زمانه و نباید خیلی خودشونو به خاطرش سرزنش کنن یا روحیه شونو ببازن.به جای اینا باید با این مسئله کنار بیان و زیاد سعی نکنن باهاش مقابله کنن.
پیشنهاد من به داوطلبان عزیز اینه اگه به این حالت دچار شدید خیلی به خودتون فشار نیارین و اجازه بدین از ساعت مطالعه تون تا حدی کم شه مثلا در حد ۲ ساعت حداکثر اما نباید به هیچ وجه ساعت مطالعه تون #نوسان پیدا کنه و یه روز خوب بخونین ولی روز بعدش هیچی نخونین.
سعی کنین درس هایی که خیلی تو آزمون مهم هستن یا براتون اولویت دارن رو بخونین و درس هایی که خیلی مهم نیستن رو فعلا بزارین کنار تا ساعت مطالعه تون زیاد کم نشه و رفته رفته بدنتون و ذهنتون به شرایط جدید عادت کنه. اون وقت ساعت مطالعه تون رفته رفته به حالت عادی برمیگرده.
انشاءالله تنتون سلامت باشه و بدور از هر بیماری و مشکلی باشین🌹
#مشاوره 👇👇👇
@attorney11
این روزا شاید خیلی از بچه ها به خاطر اینکه خیلی وقته مدرسه نرفتن یا دیگه اصلا نمیشه رفت بیرون یه دوری زد و به خاطر جو کلی و اوضاع موجود و از یه طرف دیگه حال و هوای #بهار باعث میشه بعضی روزا نتونن مثل قبل ادامه بدن و ساعت #مطالعه شون #افت کنه. واسه همین ممکنه این کاهش #ساعت_مطالعه بیشتر از این که به درسشون آسیب بزنه، به #روحیه شون آسیب بزنه و احساس #خودباختگی داشته باشن و این کاهش روحیه میتونه خیلی #مخرب باشه.
چون باعث میشه فاصله زیادی از درس بگیرن. اونم تو یکی از حساس ترین برهه های مطالعاتی شون. واسه همین این عزیزان باید به یاد خودشون بیارن که کاهش ساعت مطالعه یه چیز طبیعی تو این زمانه و نباید خیلی خودشونو به خاطرش سرزنش کنن یا روحیه شونو ببازن.به جای اینا باید با این مسئله کنار بیان و زیاد سعی نکنن باهاش مقابله کنن.
پیشنهاد من به داوطلبان عزیز اینه اگه به این حالت دچار شدید خیلی به خودتون فشار نیارین و اجازه بدین از ساعت مطالعه تون تا حدی کم شه مثلا در حد ۲ ساعت حداکثر اما نباید به هیچ وجه ساعت مطالعه تون #نوسان پیدا کنه و یه روز خوب بخونین ولی روز بعدش هیچی نخونین.
سعی کنین درس هایی که خیلی تو آزمون مهم هستن یا براتون اولویت دارن رو بخونین و درس هایی که خیلی مهم نیستن رو فعلا بزارین کنار تا ساعت مطالعه تون زیاد کم نشه و رفته رفته بدنتون و ذهنتون به شرایط جدید عادت کنه. اون وقت ساعت مطالعه تون رفته رفته به حالت عادی برمیگرده.
انشاءالله تنتون سلامت باشه و بدور از هر بیماری و مشکلی باشین🌹
#مشاوره 👇👇👇
@attorney11
#زنگ_مشاوره 🔔🔔
⁉️عادت‌های غلط در مطالعه
✅برای کسب یک رتبه‌ی خوب، فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست بلکه باید خوب مطالعه کنید.
قدم اول تمرکز داشتن موقع #مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن #تمرکز می‌شن.
مثل:
🔰دراز کشیدن موقع درس خوندن.🛏 چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشم‌ها و در نهایت خوابیدن میشه.
🔰راه رفتن موقع درس خوندن.🚶♂️ موقع راه رفتن همه کاری میشه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی گاهی اوقات افرادی که راه میروند با میز و صندلی برخورد میکنن!
🔰موبایل! 📱هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید، دم دست بودن موبایل موقع مطالعه، باعث پرت شدن حواس و اتلاف وقت میشه.
🔰برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که خسته‌اید، چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره مطالعه رو شروع کنید.🙂
🔰رابطه‌ی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطه‌ی سنگ با شیشه است. تا جایی که میتونید موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید
@Laweyerr99
⁉️عادت‌های غلط در مطالعه
✅برای کسب یک رتبه‌ی خوب، فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست بلکه باید خوب مطالعه کنید.
قدم اول تمرکز داشتن موقع #مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن #تمرکز می‌شن.
مثل:
🔰دراز کشیدن موقع درس خوندن.🛏 چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشم‌ها و در نهایت خوابیدن میشه.
🔰راه رفتن موقع درس خوندن.🚶♂️ موقع راه رفتن همه کاری میشه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی گاهی اوقات افرادی که راه میروند با میز و صندلی برخورد میکنن!
🔰موبایل! 📱هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید، دم دست بودن موبایل موقع مطالعه، باعث پرت شدن حواس و اتلاف وقت میشه.
🔰برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که خسته‌اید، چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره مطالعه رو شروع کنید.🙂
🔰رابطه‌ی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطه‌ی سنگ با شیشه است. تا جایی که میتونید موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید
@Laweyerr99
#زنگ_مشاوره 🔔🔔
⁉️عادت‌های غلط در مطالعه
✅برای کسب یک رتبه‌ی خوب، فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست بلکه باید خوب مطالعه کنید.
قدم اول تمرکز داشتن موقع #مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن #تمرکز می‌شن.
مثل:
🔰دراز کشیدن موقع درس خوندن.🛏 چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشم‌ها و در نهایت خوابیدن میشه.
🔰راه رفتن موقع درس خوندن.🚶♂️ موقع راه رفتن همه کاری میشه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی گاهی اوقات افرادی که راه میروند با میز و صندلی برخورد میکنن!
🔰موبایل! 📱هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید، دم دست بودن موبایل موقع مطالعه، باعث پرت شدن حواس و اتلاف وقت میشه.
🔰برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که خسته‌اید، چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره مطالعه رو شروع کنید.🙂
🔰رابطه‌ی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطه‌ی سنگ با شیشه است. تا جایی که میتونید موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید
⁉️عادت‌های غلط در مطالعه
✅برای کسب یک رتبه‌ی خوب، فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست بلکه باید خوب مطالعه کنید.
قدم اول تمرکز داشتن موقع #مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن #تمرکز می‌شن.
مثل:
🔰دراز کشیدن موقع درس خوندن.🛏 چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشم‌ها و در نهایت خوابیدن میشه.
🔰راه رفتن موقع درس خوندن.🚶♂️ موقع راه رفتن همه کاری میشه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی گاهی اوقات افرادی که راه میروند با میز و صندلی برخورد میکنن!
🔰موبایل! 📱هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید، دم دست بودن موبایل موقع مطالعه، باعث پرت شدن حواس و اتلاف وقت میشه.
🔰برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که خسته‌اید، چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره مطالعه رو شروع کنید.🙂
🔰رابطه‌ی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطه‌ی سنگ با شیشه است. تا جایی که میتونید موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید
#زنگ_مشاوره 🔔🔔
⁉️عادت‌های غلط در مطالعه
✅برای کسب یک رتبه‌ی خوب، فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست بلکه باید خوب مطالعه کنید.
قدم اول تمرکز داشتن موقع #مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن #تمرکز می‌شن.
مثل:
🔰دراز کشیدن موقع درس خوندن.🛏 چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشم‌ها و در نهایت خوابیدن میشه.
🔰راه رفتن موقع درس خوندن.🚶♂️ موقع راه رفتن همه کاری میشه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی گاهی اوقات افرادی که راه میروند با میز و صندلی برخورد میکنن!
🔰موبایل! 📱هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید، دم دست بودن موبایل موقع مطالعه، باعث پرت شدن حواس و اتلاف وقت میشه.
🔰برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که خسته‌اید، چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره مطالعه رو شروع کنید.🙂
🔰رابطه‌ی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطه‌ی سنگ با شیشه است. تا جایی که میتونید موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید
@dadgar_chnl
⁉️عادت‌های غلط در مطالعه
✅برای کسب یک رتبه‌ی خوب، فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست بلکه باید خوب مطالعه کنید.
قدم اول تمرکز داشتن موقع #مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن #تمرکز می‌شن.
مثل:
🔰دراز کشیدن موقع درس خوندن.🛏 چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشم‌ها و در نهایت خوابیدن میشه.
🔰راه رفتن موقع درس خوندن.🚶♂️ موقع راه رفتن همه کاری میشه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی گاهی اوقات افرادی که راه میروند با میز و صندلی برخورد میکنن!
🔰موبایل! 📱هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید، دم دست بودن موبایل موقع مطالعه، باعث پرت شدن حواس و اتلاف وقت میشه.
🔰برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که خسته‌اید، چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره مطالعه رو شروع کنید.🙂
🔰رابطه‌ی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطه‌ی سنگ با شیشه است. تا جایی که میتونید موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید
@dadgar_chnl
#زنگ_مشاوره 🔔🔔
⁉️عادت‌های غلط در مطالعه
✅برای کسب یک رتبه‌ی خوب، فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست بلکه باید خوب مطالعه کنید.
قدم اول تمرکز داشتن موقع #مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن #تمرکز می‌شن.
مثل:
🔰دراز کشیدن موقع درس خوندن.🛏 چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشم‌ها و در نهایت خوابیدن میشه.
🔰راه رفتن موقع درس خوندن.🚶♂️ موقع راه رفتن همه کاری میشه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی گاهی اوقات افرادی که راه میروند با میز و صندلی برخورد میکنن!
🔰موبایل! 📱هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید، دم دست بودن موبایل موقع مطالعه، باعث پرت شدن حواس و اتلاف وقت میشه.
🔰برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که خسته‌اید، چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره مطالعه رو شروع کنید.🙂
🔰رابطه‌ی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطه‌ی سنگ با شیشه است. تا جایی که میتونید موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید
⁉️عادت‌های غلط در مطالعه
✅برای کسب یک رتبه‌ی خوب، فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست بلکه باید خوب مطالعه کنید.
قدم اول تمرکز داشتن موقع #مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن #تمرکز می‌شن.
مثل:
🔰دراز کشیدن موقع درس خوندن.🛏 چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشم‌ها و در نهایت خوابیدن میشه.
🔰راه رفتن موقع درس خوندن.🚶♂️ موقع راه رفتن همه کاری میشه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی گاهی اوقات افرادی که راه میروند با میز و صندلی برخورد میکنن!
🔰موبایل! 📱هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید، دم دست بودن موبایل موقع مطالعه، باعث پرت شدن حواس و اتلاف وقت میشه.
🔰برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که خسته‌اید، چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره مطالعه رو شروع کنید.🙂
🔰رابطه‌ی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطه‌ی سنگ با شیشه است. تا جایی که میتونید موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید
Forwarded from دادگر (A S)
⚖️دوره حقوقي غير حضوري جامع⚖️
💎 حتي اگه #صفر_هم_هستي با اين #جزوات #ميتوني#٧٠#درصد بزني😱😱
❇️افزايش #سرعت #مطالعه #كتابهاي #مرجع حقوقي جهت شركت در #آزمونهاي_وكالت_قضاوت
❇️#نكته ها و #ترفندهاي #شگفت_انگيز و #تطبيق_مواد عام و خاص در كمترين زمان
❇️ فايل هاي #صوتي #رايگان به همراه #تفسير #مواد_قانوني
❇️#مشاوره و #پشتيباني تا #روز_آزمون
❇️تكنيك هاي #انگيزشي
❇️رفع #تنبلی و #افزایش_بهره وری شخصی
❇️ارائه #جزوات #آزموني با #تطبيق #٩٠٪ #سوالات #آزموني
https://t.me/joinchat/AAAAADxfPbQKjaXd-nMIJw
💎 حتي اگه #صفر_هم_هستي با اين #جزوات #ميتوني#٧٠#درصد بزني😱😱
❇️افزايش #سرعت #مطالعه #كتابهاي #مرجع حقوقي جهت شركت در #آزمونهاي_وكالت_قضاوت
❇️#نكته ها و #ترفندهاي #شگفت_انگيز و #تطبيق_مواد عام و خاص در كمترين زمان
❇️ فايل هاي #صوتي #رايگان به همراه #تفسير #مواد_قانوني
❇️#مشاوره و #پشتيباني تا #روز_آزمون
❇️تكنيك هاي #انگيزشي
❇️رفع #تنبلی و #افزایش_بهره وری شخصی
❇️ارائه #جزوات #آزموني با #تطبيق #٩٠٪ #سوالات #آزموني
https://t.me/joinchat/AAAAADxfPbQKjaXd-nMIJw
#زنگ_مشاوره 🔔🔔
⁉️عادت‌های غلط در مطالعه
✅برای کسب یک رتبه‌ی خوب، فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست بلکه باید خوب مطالعه کنید.
قدم اول تمرکز داشتن موقع #مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن #تمرکز می‌شن.
مثل:
🔰دراز کشیدن موقع درس خوندن.🛏 چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشم‌ها و در نهایت خوابیدن میشه.
🔰راه رفتن موقع درس خوندن.🚶♂️ موقع راه رفتن همه کاری میشه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی گاهی اوقات افرادی که راه میروند با میز و صندلی برخورد میکنن!
🔰موبایل! 📱هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید، دم دست بودن موبایل موقع مطالعه، باعث پرت شدن حواس و اتلاف وقت میشه.
🔰برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که خسته‌اید، چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره مطالعه رو شروع کنید.🙂
🔰رابطه‌ی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطه‌ی سنگ با شیشه است. تا جایی که میتونید موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید
⁉️عادت‌های غلط در مطالعه
✅برای کسب یک رتبه‌ی خوب، فقط زیاد بودن ساعت مطالعه کافی نیست بلکه باید خوب مطالعه کنید.
قدم اول تمرکز داشتن موقع #مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهاییه که باعث از بین رفتن #تمرکز می‌شن.
مثل:
🔰دراز کشیدن موقع درس خوندن.🛏 چون دراز کشیدن باعث کسل شدن و سنگین شدن چشم‌ها و در نهایت خوابیدن میشه.
🔰راه رفتن موقع درس خوندن.🚶♂️ موقع راه رفتن همه کاری میشه کرد به جز تمرکز کردن برای درس خوندن! حتی گاهی اوقات افرادی که راه میروند با میز و صندلی برخورد میکنن!
🔰موبایل! 📱هر چقدر هم خودتون رو کنترل کنید، دم دست بودن موبایل موقع مطالعه، باعث پرت شدن حواس و اتلاف وقت میشه.
🔰برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که خسته‌اید، چند دقیقه استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره مطالعه رو شروع کنید.🙂
🔰رابطه‌ی آهنگ (حتی از نوع بدون کلام) با تمرکز، مثل رابطه‌ی سنگ با شیشه است. تا جایی که میتونید موقع درس خوندن از این عادت ناپسند دوری کنید