Мы, люди, удивительные существа. У каждого из нас есть «своё» поле восприятия — всё, что мы видим, слышим, чувствуем, думаем, осознаём, со всеми нашими историями. Оно бурлит и превращается, сопротивляясь нашему контролю своим непостоянством. Назовем его аквариум 🎁, в честь любимой цитаты Егора Летова:

Человек — это как аквариум с рыбками, который находится внутри океана. А при смерти он ломается. Он все равно там остается, но у него уже нет рамок. После этого — когда неожиданно такие вещи понимаешь — становишься немного другим человеком. То есть ты уже не живой, не мертвый, а какой-то вечный, что ли.

И вот мы носимся и носимся с содержимым этого аквариума, пытаясь удержать его в неподвижных безопасности и счастье. Просто ему чего-то не хватает! Надо еще принести новый опыт, новую вещь, новый факт. Мы тревожно, уже вот-вот, соберем из них дом — и будет хорошо надолго 👍.

Трансперсональный опыт, о котором пишет Летов, возможен при жизни, и при внимательном проживании меняет отношение к аквариуму. Не в сторону нигилизма, нет — наоборот, к облегчающей смеси доброты и несерьёзности. Когда чувствуешь, что за стенками аквариума океан, своя временная ограниченность, маленькая наша милая жизнь, вызывает трепет. Чувственное знание, что «всё это» — и по-настоящему, и чудесный сон, делает все факты «мягче». Менее серьезно и давяще, но не менее важно. Как будто где-то рядом всегда есть поддерживающая, легкомысленная улыбка.

***

Пока мы тут, хочется быть счастливыми 🙂.

Как? Я раньше не понимал совсем. СОВСЕМ!!! Сейчас я уверен, что счастье — это встречать свой опыт ясным, добрым взглядом. Не сопротивляться, позволяя своей жизни говорить. Каждую секунду обнаруживать в себе готовность любить — себя и других.

Не жить ясно — как смотреть (единственный доступный!) фильм в плохом качестве. Глядеть злобно, нелюбяще — обрекать себя на одинокую отдельность и борьбу. Сопротивляться был бы смысл, если бы можно было какую-то другую жизнь получше выбить — но есть только эта.

Самое прикольное, что ясный, добрый, мудрый взгляд — тренируемый навык. Меня не перестаёт это удивлять. Если регулярно возвращать осознанность в разные моменты — она становится автоматической. Если намеренно выделять и удерживать во внимании любовь и благодарность (в прошлом и настоящем), активно обнаруживать ее — ум начинает делать это автоматом. Если намеренно «возвращаться» в тело, отпуская, сбрасывая и расслабляясь — возникнет устойчивая «окейность». Если еще что-то из этого делать в контакте с другим человеком (близким или психотерапевтом) — ну это ваще джекпот 🎰.

Вряд ли, конечно, это в таком сумбурном виде вам полезно, но я переживаю очередную волну восхищения, и захотелось поделиться.

***

Любые локальные откровения не имеют смысла, если они не делают вас внимательней, легче и добрей в отношениях с другими. Я так счастлив и горжусь, что наши отношения с Лизой с каждым годом цветут всё ярче и слаще. Я не знаю, у многих ли так, и насколько это мимолетно или устойчиво, но мы пять лет вместе, и смотреть друг другу в лицо — счастье. «Я просто хочу говорить рядом с тобой смешные милые слова», заявила недавно Лиза. Мы гладим друг друга словами, руками, и глазами. Кричим «с возвращением» каждый раз, когда кто-то заходит домой. Убеждаем друг друга, что «ты просто можешь делать всё, что хочешь!» (но мы конечно в основном делаем то, что, как нам кажется, мы должны). Психологи говорят, что есть какой-то кризис семи лет брака — кто знает, как подготовиться?!

С другой стороны, пока испытываю дефицит глубокого постоянного контакта с друзьями. Тут есть некоторая растерянность, но без напряжения.

***

А быт как быт. Я три месяца работаю над разработкой ИИ агентов и мне нравится. Куча напряжения из-за внж (так утомительно бороться за право быть в каком-то месте). Предвкушаем переезд в Лондон. Занимаюсь спортом больше, чем когда либо. Купил себе ходильную дорожку в рабочий кабинет и добавил 20-30км ходьбы в неделю (да мне впадлу гулять так много на улице). Котя спит на книжной полке. Важные дни со всей семьей в Стамбуле. Тревожные поиски Своей Большой Идеи. Живем.