Врач будущего
Как распознать депрессию у пожилого человека? Депрессия у людей старше 65 лет — частое явление. Около 30% пожилых сталкиваются с этим расстройством. Чтобы вовремя заметить симптомы, достаточно просто присмотреться к поведению: - Резкая смена характера: агрессия…
Активная жизнь в пожилом возрасте: какие занятия выбрать?
Какие активности полезны для людей "серебряного" возраста.
✅ Утренняя зарядка
✅ Прогулки и скандинавская ходьба
✅ Плавание
✅ Садоводство
✅ Забота о домашних питомцах
✅ Встреча внуков и помощь с учебой
✅ Посещение спортивных секций
Важно не ограничиваться только привычными занятиями, а искать новые возможности! Например, покормить лошадей в конном клубе или ухаживать за молодыми деревьями рядом с домом.
Главное – желание открывать для себя новое!
А какие активности вам больше всего нравятся? Поделитесь в комментариях! 👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #пожилойвозраст #активность #здоровыйобразжизни #досуг
Какие активности полезны для людей "серебряного" возраста.
✅ Утренняя зарядка
✅ Прогулки и скандинавская ходьба
✅ Плавание
✅ Садоводство
✅ Забота о домашних питомцах
✅ Встреча внуков и помощь с учебой
✅ Посещение спортивных секций
Важно не ограничиваться только привычными занятиями, а искать новые возможности! Например, покормить лошадей в конном клубе или ухаживать за молодыми деревьями рядом с домом.
Главное – желание открывать для себя новое!
А какие активности вам больше всего нравятся? Поделитесь в комментариях! 👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #пожилойвозраст #активность #здоровыйобразжизни #досуг