Мощное омоложение без косметолога
Суперзелье из шалфея вернет молодость и сияние 🌿
1️⃣ Секрет в растительных гормонах, схожих с эстрогеном
2️⃣ Курс всего 3 раза в год по 3 недели
3️⃣ Через месяц минус 10 лет на лице 🤩
Рецепт волшебного напитка:
☘️ 1 ч.л. шалфея залить стаканом кипятка
☘️ Настоять, процедить
☘️ Пить по утрам натощак за 30-40 мин до еды
☘️ Можно добавить мед 🍯 и лимон 🍋
Предупреждение: есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#омоложение #красота #здоровье #шалфей #напитки
Суперзелье из шалфея вернет молодость и сияние 🌿
1️⃣ Секрет в растительных гормонах, схожих с эстрогеном
2️⃣ Курс всего 3 раза в год по 3 недели
3️⃣ Через месяц минус 10 лет на лице 🤩
Рецепт волшебного напитка:
☘️ 1 ч.л. шалфея залить стаканом кипятка
☘️ Настоять, процедить
☘️ Пить по утрам натощак за 30-40 мин до еды
☘️ Можно добавить мед 🍯 и лимон 🍋
Предупреждение: есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#омоложение #красота #здоровье #шалфей #напитки
Лето не помеха для красоты!
🌞 Лето – не лучшее время для операций, но кто не хочет быть красивым на отдыхе? Поговорим о пластических операциях с минимальным сроком реабилитации, которые можно делать перед отпуском.
Блефаропластика: красивые глаза к отпуску 👁
Блефаропластика избавляет от нависающей кожи век, жировых грыж и мешков под глазами. При трансконъюнктивальной блефаропластике разрезы делают с внутренней стороны века, что не оставляет следов. Швы снимают на пятый день, а на седьмой можно уже ехать на море (не забудьте солнцезащитные очки).
Эндоскопический лобно-височный лифтинг: омоложение без следов 🌟
Эта омолаживающая операция разглаживает морщины на лбу и поднимает брови, делая взгляд более открытым. Разрезы остаются только на волосистой части головы, и уже на десятый день можно снять фиксирующую повязку. После этого - отдыхай и радуйся жизни!
Липосакция: скорректируем фигуру к отпуску 🏖
Если объем вмешательства небольшой (например, второй подбородок, брыли или колени), уже через 7-10 дней можно отправляться на море. Однако при липосакции бедер и боков лучше подождать месяц, чтобы носить компрессионное белье.
Ваше мнение важно!
Какая операция кажется вам наиболее привлекательной? Пишите в комментариях и делитесь своим опытом. Не забывайте оставлять реакции и голосовать за наш канал по ссылке!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Красота #Здоровье #ПластическаяХирургия #Лето #Отпуск #Реабилитация #Советы
🌞 Лето – не лучшее время для операций, но кто не хочет быть красивым на отдыхе? Поговорим о пластических операциях с минимальным сроком реабилитации, которые можно делать перед отпуском.
Блефаропластика: красивые глаза к отпуску 👁
Блефаропластика избавляет от нависающей кожи век, жировых грыж и мешков под глазами. При трансконъюнктивальной блефаропластике разрезы делают с внутренней стороны века, что не оставляет следов. Швы снимают на пятый день, а на седьмой можно уже ехать на море (не забудьте солнцезащитные очки).
Эндоскопический лобно-височный лифтинг: омоложение без следов 🌟
Эта омолаживающая операция разглаживает морщины на лбу и поднимает брови, делая взгляд более открытым. Разрезы остаются только на волосистой части головы, и уже на десятый день можно снять фиксирующую повязку. После этого - отдыхай и радуйся жизни!
Липосакция: скорректируем фигуру к отпуску 🏖
Если объем вмешательства небольшой (например, второй подбородок, брыли или колени), уже через 7-10 дней можно отправляться на море. Однако при липосакции бедер и боков лучше подождать месяц, чтобы носить компрессионное белье.
Ваше мнение важно!
Какая операция кажется вам наиболее привлекательной? Пишите в комментариях и делитесь своим опытом. Не забывайте оставлять реакции и голосовать за наш канал по ссылке!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Красота #Здоровье #ПластическаяХирургия #Лето #Отпуск #Реабилитация #Советы
Как предотвратить появление колец Венеры на шее?
Кольца Венеры – это горизонтальные складки на шее, которые появляются из-за возраста, генетики и неправильного ухода. Как предотвратить их появление? Давайте разберемся вместе!
Упражнения для осанки
Профилактика начинается с правильной осанки. Регулярные упражнения помогут сохранить шею в тонусе и предотвратить появление складок.
Здоровый сон
Спите на правильной подушке. Она должна поддерживать шею и голову в удобном положении.
Витамины и уход за зубами
Поддерживайте достаточный уровень витаминов D и B12 в организме. Уделяйте внимание уходу за зубами, так как это также влияет на состояние шеи.
Уменьшение работы с компьютером
Ограничьте время, проведенное за компьютером. Долгое сидение за экраном может негативно сказаться на шее.
Косметический уход
Используйте крема с ретинолом невысокого процента и пилинги на основе альфа-гидроксикислот. Также рекомендуется делать массаж шеи для расслабления.
Профессиональные процедуры
Обратите внимание на процедуры у косметолога: лазерные манипуляции, воздействие ультразвуком и радиочастотами, инъекции гиалуроновой кислоты, пептидов и аминокислот.
Ваше мнение важно!
Какие методы вы используете для ухода за шеей? Поделитесь в комментариях!
Не забудьте оставить реакции и проголосовать за наш канал по ссылке. Ваше мнение помогает нам становиться лучше!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#УходЗаШеей #Косметология #Здоровье #Красота #Витамины
Кольца Венеры – это горизонтальные складки на шее, которые появляются из-за возраста, генетики и неправильного ухода. Как предотвратить их появление? Давайте разберемся вместе!
Упражнения для осанки
Профилактика начинается с правильной осанки. Регулярные упражнения помогут сохранить шею в тонусе и предотвратить появление складок.
Здоровый сон
Спите на правильной подушке. Она должна поддерживать шею и голову в удобном положении.
Витамины и уход за зубами
Поддерживайте достаточный уровень витаминов D и B12 в организме. Уделяйте внимание уходу за зубами, так как это также влияет на состояние шеи.
Уменьшение работы с компьютером
Ограничьте время, проведенное за компьютером. Долгое сидение за экраном может негативно сказаться на шее.
Косметический уход
Используйте крема с ретинолом невысокого процента и пилинги на основе альфа-гидроксикислот. Также рекомендуется делать массаж шеи для расслабления.
Профессиональные процедуры
Обратите внимание на процедуры у косметолога: лазерные манипуляции, воздействие ультразвуком и радиочастотами, инъекции гиалуроновой кислоты, пептидов и аминокислот.
Ваше мнение важно!
Какие методы вы используете для ухода за шеей? Поделитесь в комментариях!
Не забудьте оставить реакции и проголосовать за наш канал по ссылке. Ваше мнение помогает нам становиться лучше!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#УходЗаШеей #Косметология #Здоровье #Красота #Витамины
Какие продукты старят нашу кожу?
Влияние сахара и углеводов
Кожа не переносит сахар и углеводы. Частые перекусы и избыточное потребление углеводов могут ухудшить её состояние. Также стоит ограничить молочные продукты, так как они могут повышать уровень инсулина, что негативно сказывается на дерме.
Косметика и уход
Чрезмерное использование баз под макияж и тональных средств, которые долго остаются на лице, портит его внешний вид. Важно всегда снимать макияж перед сном.
Избегайте плохих привычек:
🟡 Сон лицом в подушку
🟡 Поддерживание головы на руках
🟡 Частое касание лица
Защита от солнца
В летний период важно защищать кожу от солнечного света при помощи специальных средств.
А какие продукты или привычки негативно влияют на вашу кожу? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Здоровье #Кожа #Советы #Красота
Влияние сахара и углеводов
Кожа не переносит сахар и углеводы. Частые перекусы и избыточное потребление углеводов могут ухудшить её состояние. Также стоит ограничить молочные продукты, так как они могут повышать уровень инсулина, что негативно сказывается на дерме.
Косметика и уход
Чрезмерное использование баз под макияж и тональных средств, которые долго остаются на лице, портит его внешний вид. Важно всегда снимать макияж перед сном.
Избегайте плохих привычек:
Защита от солнца
В летний период важно защищать кожу от солнечного света при помощи специальных средств.
А какие продукты или привычки негативно влияют на вашу кожу? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Здоровье #Кожа #Советы #Красота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Врач будущего
Недосып: опасность для здоровья К каким болезням приводит недосып: 😴 Сердечно-сосудистые заболевания: повышенное артериальное давление, риск инфаркта и инсульта. 😴 Ожирение: недосып увеличивает чувство голода, что ведет к перееданию и лишнему весу. 😴 Психическое…
📱 Гаджеты перед сном: как они влияют на вашу кожу?
Привет, друзья! Поговорим о том, как использование гаджетов перед сном может повлиять на нашу кожу.
🔆 Яркий свет от экранов и мелатонин
Яркий свет от экранов блокирует выработку мелатонина — гормона, отвечающего за циркадные ритмы. Это может привести к трудностям с засыпанием и сокращению времени сна.
😴 Недостаток сна и кожа
Длительные проблемы со сном обостряют кожные заболевания, такие как акне, экзема и розацеа. Недостаток сна также повышает уровень кортизола и стресса, которые разрушают коллаген — белок, отвечающий за упругость кожи.
🌍 Агрессивное влияние окружающей среды
Недостаток сна делает нашу кожу более восприимчивой к агрессивному влиянию окружающей среды.
👨⚕️ Совет
Попробуйте ограничить использование гаджетов за час до сна. Это поможет улучшить качество сна и сохранить вашу кожу здоровой.
❓ А как вы боретесь с привычкой пользоваться гаджетами перед сном? Поделитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Здоровье #Красота #Сон #Гаджеты #Кожа #Акне #Морщины
Привет, друзья! Поговорим о том, как использование гаджетов перед сном может повлиять на нашу кожу.
🔆 Яркий свет от экранов и мелатонин
Яркий свет от экранов блокирует выработку мелатонина — гормона, отвечающего за циркадные ритмы. Это может привести к трудностям с засыпанием и сокращению времени сна.
😴 Недостаток сна и кожа
Длительные проблемы со сном обостряют кожные заболевания, такие как акне, экзема и розацеа. Недостаток сна также повышает уровень кортизола и стресса, которые разрушают коллаген — белок, отвечающий за упругость кожи.
🌍 Агрессивное влияние окружающей среды
Недостаток сна делает нашу кожу более восприимчивой к агрессивному влиянию окружающей среды.
👨⚕️ Совет
Попробуйте ограничить использование гаджетов за час до сна. Это поможет улучшить качество сна и сохранить вашу кожу здоровой.
❓ А как вы боретесь с привычкой пользоваться гаджетами перед сном? Поделитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Здоровье #Красота #Сон #Гаджеты #Кожа #Акне #Морщины
Врач будущего
Как кожа сигнализирует о проблемах в организме 🌿 🔍 Признаки заболеваний: 👩⚕️ Проблемы с печенью: Круги под глазами, сухость кожи. 👩⚕️ Розацеа: Сосудистая сеточка, красные угри. 👩⚕️ Щитовидная железа: Жёсткие тёмные волосы, пигментация на шее. 👩⚕️ Заболевания…
Почему появляются темные круги под глазами?
Темные круги под глазами — не просто косметический дефект. Чаще всего они появляются из-за переутомления, недостатка сна или длительной работы за компьютером. С возрастом кожа истончается и теряет питательные вещества, что усиливает проблему.
Важно помнить, что иногда круги под глазами могут сигнализировать о проблемах с печенью или желчевыводящими путями, особенно если они приобретают желтоватый оттенок.
Как бороться? Правильное питание, здоровый сон и отдых — ваши лучшие друзья. Если проблема не исчезает, обязательно обратитесь к врачу.
А вы сталкивались с темными кругами под глазами? Что помогло вам? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #красота #сон #здоровыйобразжизни
Темные круги под глазами — не просто косметический дефект. Чаще всего они появляются из-за переутомления, недостатка сна или длительной работы за компьютером. С возрастом кожа истончается и теряет питательные вещества, что усиливает проблему.
Важно помнить, что иногда круги под глазами могут сигнализировать о проблемах с печенью или желчевыводящими путями, особенно если они приобретают желтоватый оттенок.
Как бороться? Правильное питание, здоровый сон и отдых — ваши лучшие друзья. Если проблема не исчезает, обязательно обратитесь к врачу.
А вы сталкивались с темными кругами под глазами? Что помогло вам? Делитесь в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #красота #сон #здоровыйобразжизни
Ложка земли в день – тренд или смертельная опасность?
В TikTok появился новый тренд – девушки едят землю для омоложения. Но врачи предупреждают: это очень опасно!
Геофагия – поедание земли – может привести к инфекциям, отравлениям и разрушению зубов. В грунте часто содержатся паразиты, бактерии и даже тяжёлые металлы, смертельно опасные для здоровья. Например, свинец может вызвать почечную недостаточность.
💡 Вместо таких рисков лучше выбрать здоровый образ жизни: правильное питание, режим сна и отказ от вредных привычек.
Что думаете об этом тренде? Готовы рискнуть? Пишите в комментариях👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #красота #опасныетренды
В TikTok появился новый тренд – девушки едят землю для омоложения. Но врачи предупреждают: это очень опасно!
Геофагия – поедание земли – может привести к инфекциям, отравлениям и разрушению зубов. В грунте часто содержатся паразиты, бактерии и даже тяжёлые металлы, смертельно опасные для здоровья. Например, свинец может вызвать почечную недостаточность.
💡 Вместо таких рисков лучше выбрать здоровый образ жизни: правильное питание, режим сна и отказ от вредных привычек.
Что думаете об этом тренде? Готовы рискнуть? Пишите в комментариях👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #красота #опасныетренды
Врач будущего
Лето не помеха для красоты! 🌞 Лето – не лучшее время для операций, но кто не хочет быть красивым на отдыхе? Поговорим о пластических операциях с минимальным сроком реабилитации, которые можно делать перед отпуском. Блефаропластика: красивые глаза к отпуску…
Опасность криолиполиза: стоит ли рисковать ради стройной фигуры? ❄️
Криолиполиз — популярная альтернатива липосакции, но безопасен ли этот метод? Охлаждение жировых клеток может привести к фиброзу, воспалению и даже холодовым ожогам. ❗️
⚠️ Криолиполиз может вызвать разрушение не только жировых клеток, но и сосудов. Это чревато образованием рубцов и некротическими изменениями. А эффект от процедуры часто минимален — жир уходит медленно, вызывая воспаление.
Делали ли вы криолиполиз? Какие результаты заметили? Поделитесь в комментариях! 👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #косметология #криолиполиз #липосакция #красота #пластика #риск
Криолиполиз — популярная альтернатива липосакции, но безопасен ли этот метод? Охлаждение жировых клеток может привести к фиброзу, воспалению и даже холодовым ожогам. ❗️
⚠️ Криолиполиз может вызвать разрушение не только жировых клеток, но и сосудов. Это чревато образованием рубцов и некротическими изменениями. А эффект от процедуры часто минимален — жир уходит медленно, вызывая воспаление.
Делали ли вы криолиполиз? Какие результаты заметили? Поделитесь в комментариях! 👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #косметология #криолиполиз #липосакция #красота #пластика #риск
Врач будущего
💇♂️ Почему мужчины рано лысеют? Это не брутальность, а гормоны! Многие мужчины гордятся своей лысиной, считая её признаком брутальности. Но преждевременное облысение связано не с мужской силой, а с проблемами в тестостероновой системе. Молодые мужчины, обратите…
Как сделать волосы гуще: 6 способов
Мечтаешь о густых и пышных волосах? 6 советов, которые помогут укрепить волосы и сделать их более объемными:
1. Минимум стресса: Уменьши психоэмоциональный и физический стресс, чтобы волосы меньше выпадали.
2. Белки и железо: Включай в рацион 120 г белка в первой половине дня и обогащай питание микроэлементами.
3. Бережное расчесывание: Избегай тугих резинок и резкого расчесывания, чтобы предотвратить ломкость.
4. Уход за кожей головы: Важно ухаживать за кожей головы, решая проблемы сухости или перхоти.
5. Правильный выбор средств: Используй средства с кератином, биотином и кофеином, но без сульфатов.
6. Инъекционная терапия: Мезотерапия и плазмотерапия помогут питать луковицы и ускорить рост волос.
💬 А что для тебя самое сложное в уходе за волосами? Поделись в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#волосы #красота #уход #густыеволосы #мезотерапия #здоровьеволос
Мечтаешь о густых и пышных волосах? 6 советов, которые помогут укрепить волосы и сделать их более объемными:
1. Минимум стресса: Уменьши психоэмоциональный и физический стресс, чтобы волосы меньше выпадали.
2. Белки и железо: Включай в рацион 120 г белка в первой половине дня и обогащай питание микроэлементами.
3. Бережное расчесывание: Избегай тугих резинок и резкого расчесывания, чтобы предотвратить ломкость.
4. Уход за кожей головы: Важно ухаживать за кожей головы, решая проблемы сухости или перхоти.
5. Правильный выбор средств: Используй средства с кератином, биотином и кофеином, но без сульфатов.
6. Инъекционная терапия: Мезотерапия и плазмотерапия помогут питать луковицы и ускорить рост волос.
💬 А что для тебя самое сложное в уходе за волосами? Поделись в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#волосы #красота #уход #густыеволосы #мезотерапия #здоровьеволос
Врач будущего
Продукты, которые помогут защитить мозг 🧠 Полезные рекомендации для профилактики болезни Альцгеймера. Исследования показывают: средиземноморская диета может снизить риск развития болезни и поддержать когнитивные функции. Что добавить в рацион? - Цельнозерновые:…
Продукты, которые могут провоцировать прыщи
Задумывались, почему иногда кожа начинает «сходить с ума» после определённой еды?
🥛 Молоко
Коровье молоко содержит гормоны роста и стероиды, которые стимулируют выработку кожного сала. Это ведёт к закупорке пор и воспалению. Даже 2 стакана в день могут усилить проявление акне на 44%!
🍞 Продукты с высоким гликемическим индексом
Белый хлеб, сладкие напитки, белый рис, чипсы и кондитерка резко поднимают уровень сахара, стимулируя инсулин и усиливая работу сальных желёз. Итог — закупоренные поры и прыщи.
🍟 Трансжиры и насыщенные жирные кислоты
Фастфуд, выпечка и сладости содержат трансжиры и пальмитиновую кислоту. Они провоцируют выработку кожного сала, из-за чего появляются воспаления.
А что из этого списка вы замечали за собой? Пишите в комментариях и оставляйте реакции, если вам знакома такая проблема!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#красота #здоровье #акне #прыщи #питание
Задумывались, почему иногда кожа начинает «сходить с ума» после определённой еды?
🥛 Молоко
Коровье молоко содержит гормоны роста и стероиды, которые стимулируют выработку кожного сала. Это ведёт к закупорке пор и воспалению. Даже 2 стакана в день могут усилить проявление акне на 44%!
🍞 Продукты с высоким гликемическим индексом
Белый хлеб, сладкие напитки, белый рис, чипсы и кондитерка резко поднимают уровень сахара, стимулируя инсулин и усиливая работу сальных желёз. Итог — закупоренные поры и прыщи.
🍟 Трансжиры и насыщенные жирные кислоты
Фастфуд, выпечка и сладости содержат трансжиры и пальмитиновую кислоту. Они провоцируют выработку кожного сала, из-за чего появляются воспаления.
А что из этого списка вы замечали за собой? Пишите в комментариях и оставляйте реакции, если вам знакома такая проблема!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#красота #здоровье #акне #прыщи #питание