Кишечник умеет различать сахар
Наши вкусовые рецепторы на языке легко обмануть. Мы не отличаем на вкус сахарозаменитель от оригинала, благодаря этому люди с сахарным диабетом могут порадовать себя десертом, а худеющие — «сладкой» газировкой.
Однако в верхних отделах кишечника есть специальные клетки-нейроподы, которые не только определяют, что именно мы едим, но и посылают об этом сигнал в мозг.
Когда в организм попадает настоящий сахар, он стимулирует нейроподы, и они высвобождают глутамат в качестве нейротрансмиттера. Искусственный же сахар вызывает высвобождение другого нейротрансмиттера, АТФ.
От того, какое вещество выделили клетки кишечника, мозг моментально понимает, съели ли мы сахар или заменитель.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Сахар #Сахарозаменитель #Кишечник #ВкусовыеРецепторы #СахарныйДиабет #Худеющие #Нейроподы #Мозг #Глутамат #АТФ #ВкусовыеОщущения #Пищеварение #Здоровье
Наши вкусовые рецепторы на языке легко обмануть. Мы не отличаем на вкус сахарозаменитель от оригинала, благодаря этому люди с сахарным диабетом могут порадовать себя десертом, а худеющие — «сладкой» газировкой.
Однако в верхних отделах кишечника есть специальные клетки-нейроподы, которые не только определяют, что именно мы едим, но и посылают об этом сигнал в мозг.
Когда в организм попадает настоящий сахар, он стимулирует нейроподы, и они высвобождают глутамат в качестве нейротрансмиттера. Искусственный же сахар вызывает высвобождение другого нейротрансмиттера, АТФ.
От того, какое вещество выделили клетки кишечника, мозг моментально понимает, съели ли мы сахар или заменитель.
Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Сахар #Сахарозаменитель #Кишечник #ВкусовыеРецепторы #СахарныйДиабет #Худеющие #Нейроподы #Мозг #Глутамат #АТФ #ВкусовыеОщущения #Пищеварение #Здоровье
Врач будущего
Продукты, "убивающие" кишечник Эти продукты могут привести к воспалению желудочно-кишечного тракта, циррозу печени и даже к онкологии толстого кишечника. Что исключить из рациона? 1. Простые и рафинированные сахара 🟡 Сдобная выпечка 🟡 Шоколад 🟡 Жевательный…
🔴 Опасные последствия «чисток кишечника»
В интернете можно найти десятки способов очистки кишечника от "токсинов". Однако такие методы могут нанести серьезный вред здоровью.
✅ Что говорит доказательная медицина?
🟡 Кишечнику не нужны профилактические чистки.
🟡 Организм сам справляется с выведением продуктов метаболизма.
🚫 Чем опасны популярные методы?
🟡 Клизмы: частое использование вымывает полезную микрофлору, что ухудшает работу ЖКТ.
🟡 Гидроколонотерапия: может привести к обезвоживанию, инфекции и перфорации стенки кишки.
🟡 Детокс-продукты: содержат мочегонные и слабительные компоненты, нарушающие баланс электролитов.
Совет:
Для поддержания здоровья кишечника важно правильное питание, регулярные занятия спортом и физическая активность.
❓ А вы когда-нибудь пробовали чистки кишечника? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Здоровье #Медицина #Кишечник #Профилактика
В интернете можно найти десятки способов очистки кишечника от "токсинов". Однако такие методы могут нанести серьезный вред здоровью.
✅ Что говорит доказательная медицина?
🚫 Чем опасны популярные методы?
Совет:
Для поддержания здоровья кишечника важно правильное питание, регулярные занятия спортом и физическая активность.
❓ А вы когда-нибудь пробовали чистки кишечника? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#Здоровье #Медицина #Кишечник #Профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Врач будущего
🩺 Рак кишечника: первые сигналы, которые нельзя игнорировать Расстройство стула может быть одним из первых симптомов рака кишечника. Если у вас появились такие симптомы, как частые боли в животе, изжога, тошнота или вздутие, важно обратиться к врачу. Особенно…
🩺 Неожиданное средство для здоровья кишечника
Назвали шелуху семян подорожника отличным помощником для ЖКТ. Это средство помогает как при запоре, так и при диарее благодаря высокому содержанию растворимой клетчатки.
Шелуха создает в кишечнике гелеобразную субстанцию, которая притягивает воду и нормализует стул. Удобно, безопасно и эффективно!
Вы когда-нибудь пробовали это средство для пищеварения? Как вам результат?
Оставляйте свои комментарии и реакции👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #кишечник #питание #здоровыйобразжизни
Назвали шелуху семян подорожника отличным помощником для ЖКТ. Это средство помогает как при запоре, так и при диарее благодаря высокому содержанию растворимой клетчатки.
Шелуха создает в кишечнике гелеобразную субстанцию, которая притягивает воду и нормализует стул. Удобно, безопасно и эффективно!
Вы когда-нибудь пробовали это средство для пищеварения? Как вам результат?
Оставляйте свои комментарии и реакции👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #кишечник #питание #здоровыйобразжизни
Врач будущего
Не берите телефон в туалет! Использование смартфона в туалете может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Длительное сидение с телефоном вызывает задержку дефекации, что увеличивает риск развития геморроя и хронических запоров. Кроме того, на гаджетах…
💡 Норма посещения туалета: у всех разная!
Нет универсальной нормы для всех. Частота может варьироваться: от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Если беспокоят боли, вздутие или изменения в привычном ритме, стоит обратиться к врачу.
❗️ Важно:
- Следите за сигналами вашего организма.
- Поддерживайте водный баланс, больше двигайтесь и ешьте растительную пищу для улучшения работы кишечника.
Как часто вы посещаете туалет? Оставляйте свои вопросы в комментариях и делитесь своим опытом!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #кишечник #здоровоепитание
Нет универсальной нормы для всех. Частота может варьироваться: от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Если беспокоят боли, вздутие или изменения в привычном ритме, стоит обратиться к врачу.
❗️ Важно:
- Следите за сигналами вашего организма.
- Поддерживайте водный баланс, больше двигайтесь и ешьте растительную пищу для улучшения работы кишечника.
Как часто вы посещаете туалет? Оставляйте свои вопросы в комментариях и делитесь своим опытом!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #кишечник #здоровоепитание
Врач будущего
Продукты, которые зарядят мозг на максимум 🧠 Для активной работы мозга важно правильно питаться. Вот несколько доступных продуктов, которые помогут улучшить память, внимание и настроение: - Грецкие орехи: укрепляют клеточные мембраны и поддерживают когнитивные…
🔥 6 продуктов, которые улучшат пищеварение! 🔥
Шесть продуктов, которые помогут вашему кишечнику работать как часы:
1. Имбирь — расслабляет мышцы кишечника и улучшает его работу.
2. Тимьян — стимулирует выделение пищеварительных соков.
3. Кефир и йогурт — поддерживают здоровую микрофлору кишечника.
4. Овсянка — помогает удерживать воду и улучшает переваривание.
5. Банан и мята — успокаивают кишечник.
6. Темный шоколад — защищает от рака и диабета!
Вы уже включили эти продукты в рацион? Какой ваш любимый? Пишите в комментариях! 👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #питание #кишечник #полезныепродукты
Шесть продуктов, которые помогут вашему кишечнику работать как часы:
1. Имбирь — расслабляет мышцы кишечника и улучшает его работу.
2. Тимьян — стимулирует выделение пищеварительных соков.
3. Кефир и йогурт — поддерживают здоровую микрофлору кишечника.
4. Овсянка — помогает удерживать воду и улучшает переваривание.
5. Банан и мята — успокаивают кишечник.
6. Темный шоколад — защищает от рака и диабета!
Вы уже включили эти продукты в рацион? Какой ваш любимый? Пишите в комментариях! 👇
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #питание #кишечник #полезныепродукты
Врач будущего
Продукты, которые могут провоцировать прыщи Задумывались, почему иногда кожа начинает «сходить с ума» после определённой еды? 🥛 Молоко Коровье молоко содержит гормоны роста и стероиды, которые стимулируют выработку кожного сала. Это ведёт к закупорке пор…
⚠️ Какие продукты стоит ограничить, чтобы сохранить здоровье кишечника и сердца?
Некоторые привычные продукты могут не только вызвать воспаление кишечника, но и повлиять на сердце. Чрезмерное потребление жирной пищи, особенно красного мяса, может негативно сказаться на слизистой кишечника. Это приводит к вздутию, а потом - к серьезным последствиям для здоровья печени и сердечно-сосудистой системы.
🩺 Почему это важно?
Когда кишечник воспален, часть токсинов возвращается в кровь, что способствует образованию бляшек в сосудах. Со временем это может привести к инфаркту.
💡 Советы:
1. Обратите внимание на питание и сделайте рацион более сбалансированным.
2. Следите за здоровьем печени и кишечника, особенно если часто чувствуете дискомфорт в животе.
А как вы относитесь к таким ограничениям? Какое место мясо занимает в вашем рационе? Оставляйте реакции и делитесь мнением в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #питание #кишечник #сердце #профилактика
Некоторые привычные продукты могут не только вызвать воспаление кишечника, но и повлиять на сердце. Чрезмерное потребление жирной пищи, особенно красного мяса, может негативно сказаться на слизистой кишечника. Это приводит к вздутию, а потом - к серьезным последствиям для здоровья печени и сердечно-сосудистой системы.
🩺 Почему это важно?
Когда кишечник воспален, часть токсинов возвращается в кровь, что способствует образованию бляшек в сосудах. Со временем это может привести к инфаркту.
💡 Советы:
1. Обратите внимание на питание и сделайте рацион более сбалансированным.
2. Следите за здоровьем печени и кишечника, особенно если часто чувствуете дискомфорт в животе.
А как вы относитесь к таким ограничениям? Какое место мясо занимает в вашем рационе? Оставляйте реакции и делитесь мнением в комментариях!
Ваш Врач будущего👨🏼⚕️
#здоровье #питание #кишечник #сердце #профилактика