戒色的必修课——断意淫!
#戒色 #折叠
如何断意淫,我17季已经讲得很详细了。但很多人还是无法做到断意淫,对于意淫还是无法自控,和不少戒友的聊天中,他们都会提到“我无法控制自己的念头”,然而要戒色成功就必须要断掉意淫,必须要学会控制意淫,如果你能做好断意淫的思想工作,那么你戒色就成功了一半。你必须时时刻刻看住自己的念头,出现意淫的念头马上就断掉它。凡是成功戒色的人,断意淫都是极快极狠的,完全是压倒式的 、铁面无私的。不怕念起,就怕觉迟,有些戒友反应太迟钝,已经意淫十几秒了,才突然发现自己是在意淫,这时候意淫的火苗已经烧起来了,要灭掉它,难度会上升很多。意淫就像火,越早灭掉,越容易控制,否则等它形成燎原之势,那就很难控制了。所以,断意淫贵早、贵快、贵狠!
断意淫的规律:意淫的时间越长,就越难断掉;意淫的时间越短,就越容易断掉。
我推荐的断意淫时间是1秒内,如果你意淫超过1秒了,其实你已经断慢了,断晚了。你必须先知先觉,在它刚露头时,就无情地干掉意淫!
断意淫的3条原则:
1.不犹豫
2.不纵容
3.不妥协
对待意淫的态度就是:零容忍!有你没我,有我没你!
断意淫口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。熟背这个断意淫口诀,其实就能打败意淫了,很多戒友都知道这个口诀,但不会用这个口诀,他们还希望有其他断意淫的方法,其实这个口诀就是最好的方法,参透这个口诀,就能彻底降伏意淫。
很多人知道这个口诀却不会用,这季我就把用的方法和大家说一下,拿到这个口诀后,我的建议就是每天背诵几百遍甚至上千遍,有空就背诵这个口诀,要达到什么程度呢?要不断重复直至形成条件反射,意淫出来,不用你思考,直接就断掉了,这个道理就像电脑的杀毒软件,病毒一出来就马上自动杀除了,不要经过大脑思考,完全是自动化的操作。而要达到这个境界,就必须大量重复、重复、再重复,重复到一定程度,你就会发现断意淫原来可以这么轻松,根本无须思想挣扎。我就是这样做到的,我就是这样降伏意淫的。而且随着你断意淫的技术炉火纯青,你会发现自己的意淫也会变少了,因为意淫见到你都怕了。
断意淫口诀就像一门技术,学精这门技术,用好这门技术,断意淫就轻而易举了。所谓,千招会不如一招精,断意淫口诀用到位的人,意淫对于他就不再是难题了,因为他已经可以完全降伏住意淫了。
我推荐戒友每天重复断意淫口诀至少500遍以上,当你感觉已经形成条件反射了,那火候就差不多了。
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首先说一下邪淫的大体危害
万恶淫为首,百善孝为先!
#戒色
手淫后肾精亏虚,射精后,肾阴先损,肾阳后伐,肾水亏同时肾水寒,相火藏于肾水得已温煦五脏六腑,肾水亏肾水寒都不能藏相火,导致相火飞升,脾不得温煦,寒湿困脾,脾湿则不能输布精微物质,胃主收纳,脾主输布。
1,脱发,长期手淫纵欲,导致肾精亏虚,脾受湿困,不能输布,发乃肾之华,故肾精亏虚,则发不能得濡养,久则发干枯、分叉、稀少,最后脱落。
2,健忘,肾主骨生髓,脑髓通过脊髓连肾,肾精亏损,你再继续手淫,必然身体只能耗损脑中精髓,故而健忘,逻辑和计算能力下降就是很显然的事情了。
3,眼花,近视,黑眼圈,长期用眼加上纵欲手淫,肾精亏虚,肾水足且温才能温煦肝木,肝主疏泄,喜条达,肝木受肾精温养才能升,肝木开窍于目,故肝木不得肾精濡养,视力久之会下降,视力模糊,眼睛混浊不堪。肾病一般呈黑色,所以有肾病的人,一般脸色黑。
4,鼻塞,一般呈交替性鼻塞,为什么会这样呢,很简单,肾精亏虚之人,相火飞升,相火客于阳明经,肝木郁则生风化火,肝木刑肺金,然纵欲好色之人又喜饮酒食腥热之物,肝郁则肝木不升,故乙木(肝木)不升,(甲木)胆木不降,胆火犯胃,所以胃火旺,阳明经行于鼻络,故热不能泄,越纵什么是邪淫?一切不受国家法律或道德所承认的男女关系,以下均称为邪淫如未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、同性恋,看
黄片黄图黄色小说等。
邪淫的后果:记忆力下降、两眼无神、肾虚,现颓废猥亵之相;求财不成、功名削减,事业不顺,家庭不和,甚至恶病缠身之苦果。
如何戒邪淫?远离色情场所和不健康信息,不看黄片 淫秽图片小说等,多看正能量文章,多做善事,广积
阴德,孝养父母等。
万恶淫为首,百善孝为先!
#戒色
儿子,爸爸一直在关注你慢慢长大
永远爱你的爸爸。
#戒色
也知道你现在正处在人生中非常特别的阶段,叫做“青春期”。这个时期身体和心理都会有很多变化,会对异性产生好奇,也会想要了解“性”是怎么一回事,这些都是很自然的。
爸爸不是来责怪你或防着你,而是想把我过去走过的路,告诉你一些真心话——
有些人在青春期会偷偷接触不好的内容,像黄色网站、视频之类,那些东西一开始看着刺激,其实对人伤害很大。它们会让人越来越被欲望控制,失去对学习的兴趣,对人变得焦躁,对身体也有很大伤害。
有些人甚至会染上手淫的习惯,看起来没什么,其实会让人越来越没有精神、没有斗志、没有自信,更别说未来面对真正喜欢的女孩子时,还会因这些习惯而内疚、自卑,甚至对感情产生伤害。
真正厉害的男孩,是能控制自己情绪与欲望的人。
男人不是靠外表,而是靠内在的意志力与自律。爸爸年轻时也走过弯路,现在明白了,所以想把这些告诉你,希望你能比爸爸更早明白——
“真正的自由,不是想做什么就做什么,而是能不做那些不该做的。”
儿子,我爱你,不希望你因为一时的好奇而走上消耗身体、精神和意志力的路。爸爸相信你是个有智慧、有责任感、有未来的孩子。爸爸一直在你身边,我们可以一起成长。如果你有任何疑问,哪怕再私密的,都可以来找我聊。
永远爱你的爸爸。
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