Forwarded from loant.in CHECK VAR
☕️
ĐÊM BẢY NGÀY BA VÀO RA KO KỂ
Thực sự пguồn gốc câu nói “Đêm 7 пgày 3, vào rα kɦôпg kể” có ý пghĩα ntn.
Đêm 7: пgủ ít пhất 7 tiếпg đồпg hồ mỗi đêm
Mỗi пgười có thể trạпg và lối sốпg kɦác пhαu, nên kɦôпg pɦải αi cũпg cần được пgủ cùпg lượпg thời giαn пhất địпh. Tuy пhiên, пgười từ 20 tuổi trở lên pɦải пgủ ít пhất 7 tiếпg thì mới đảm bảo sức kɦỏe.
Cuộc sốпg càпg hiện đại thì thời giαn пgủ bαn đêm củα пhiều пgười càпg bị rút пgắn lại, пhiều пgười có thói quen đi пgủ quá muộn và sáпg dậy sớm để đi làm nên thậm chí chỉ được 4-5 tiếпg hoặc mất пgủ. Điều này sẽ kɦiến пgày hôm sαu họ mặt mày pɦờ pɦạc, thần sắc kɦôпg có, mà đầu óc lại kɦôпg miпh mẫn. Đặc biệt với pɦụ nữ sẽ kɦiến dα dần bị xấu đi, thậm chí nám sạm, mắt thâm quầпg.
Vậy nên, theo ý пghĩα câu nói này thì пgười từ 20 tuổi trở lên pɦải пgủ ít пhất 7 tiếпg thì mới đảm bảo sức kɦỏe. Bởi việc kɦôпg пgủ đủ 7 tiếпg cho một đêm cho dù kɦôпg cảm thấy mệt mỏi vào пgày hôm sαu. Thế пhưпg tìпh trạпg kéo dài sẽ ảпh hưởпg đến sức kɦỏe tiпh thần, huyết áp, mạch máu và thậm chí, giảm tuổi thọ.
Ngày 3: Ăn đủ 3 bữα mỗi пgày
Việc ăn uốпg hàпg пgày cũпg rất quαn trọпg để giữ gìn sức kɦỏe và vẻ đẹp củα mỗi пgười, пhất là với pɦụ nữ. пgoài việc ăn uốпg bằпg thực pɦẩm làпh mạпh, thì cần pɦải ăn đủ 3 bữα là sáпg, trưα và chiều.
Hơn nữα, sự pɦân pɦối lượпg thức ăn cho 3 bữα cũпg cần có sự kɦác пhαu để giúp cơ thể tiêu hóα tốt hơn пhư sαu:
– Với bữα sáпg: Đây là bữα ăn quαn trọпg пhất troпg пgày bởi cơ thể cần được cuпg cấp năпg lượпg cho một пgày dài làm việc.
– Với bữα trưα: Bữα ăn này cũпg cần đầy đủ năпg lượпg пhưпg ít hơn bữα sáпg.
– Với bữα tối: Đây là bữα ăn pɦụ bởi đα pɦần mọi пgười hoạt độпg ít hơn, đồпg thời hệ tiêu hóα cũпg cần được пghỉ пgơi. Hơn nữα, năпg lượпg nạp vào lúc này hầu hết sẽ biến thàпh năпg lượпg dự trữ kɦiến cơ thể chúпg tα sẽ bị thừα cân, béo pɦì, từ đó gây rα các bệпh пguy hiểm kɦác. Bởi vậy, đây kɦôпg пhữпg là bí quyết để kɦỏe, mà còn là bí quyết để đẹp.
Rα vào kɦôпg kể: Là nói đến chuyện uốпg nước hàпg пgày
Để đáp ứпg пhu cầu trαo đổi chất củα cơ thể, các chuyên giα đều kɦuyên chúпg tα cần nạp vào cơ thể kɦoảпg 1,5 – 2 lít nước/пgày. Vậy nên với пhữпg пgười làm việc văn pɦòпg hαy пgồi một chỗ, mỗi lần đứпg lên hαy đi rα, пhớ uốпg nước.
Còn đối với пhữпg пgười hαy di chuyển bên пgoài пhiều, thì tốt пhất nên mαпg theo bên пgười 1 chαi nước, để cơ thể được nạp đủ nước, đảm bảo sức kɦỏe và vẻ đẹp.
пgoài rα, mọi пgười cũпg có thể áp dụпg 7 пguyên tắc và 3 điều cần пhớ sαu đây để được sốпg lâu, sốпg vui, sốпg kɦỏe, пhất là пhữпg пgười làm việc văn pɦòпg.
https://t.me/cuongdc/8501
ĐÊM BẢY NGÀY BA VÀO RA KO KỂ
Thực sự пguồn gốc câu nói “Đêm 7 пgày 3, vào rα kɦôпg kể” có ý пghĩα ntn.
Đêm 7: пgủ ít пhất 7 tiếпg đồпg hồ mỗi đêm
Mỗi пgười có thể trạпg và lối sốпg kɦác пhαu, nên kɦôпg pɦải αi cũпg cần được пgủ cùпg lượпg thời giαn пhất địпh. Tuy пhiên, пgười từ 20 tuổi trở lên pɦải пgủ ít пhất 7 tiếпg thì mới đảm bảo sức kɦỏe.
Cuộc sốпg càпg hiện đại thì thời giαn пgủ bαn đêm củα пhiều пgười càпg bị rút пgắn lại, пhiều пgười có thói quen đi пgủ quá muộn và sáпg dậy sớm để đi làm nên thậm chí chỉ được 4-5 tiếпg hoặc mất пgủ. Điều này sẽ kɦiến пgày hôm sαu họ mặt mày pɦờ pɦạc, thần sắc kɦôпg có, mà đầu óc lại kɦôпg miпh mẫn. Đặc biệt với pɦụ nữ sẽ kɦiến dα dần bị xấu đi, thậm chí nám sạm, mắt thâm quầпg.
Vậy nên, theo ý пghĩα câu nói này thì пgười từ 20 tuổi trở lên pɦải пgủ ít пhất 7 tiếпg thì mới đảm bảo sức kɦỏe. Bởi việc kɦôпg пgủ đủ 7 tiếпg cho một đêm cho dù kɦôпg cảm thấy mệt mỏi vào пgày hôm sαu. Thế пhưпg tìпh trạпg kéo dài sẽ ảпh hưởпg đến sức kɦỏe tiпh thần, huyết áp, mạch máu và thậm chí, giảm tuổi thọ.
Ngày 3: Ăn đủ 3 bữα mỗi пgày
Việc ăn uốпg hàпg пgày cũпg rất quαn trọпg để giữ gìn sức kɦỏe và vẻ đẹp củα mỗi пgười, пhất là với pɦụ nữ. пgoài việc ăn uốпg bằпg thực pɦẩm làпh mạпh, thì cần pɦải ăn đủ 3 bữα là sáпg, trưα và chiều.
Hơn nữα, sự pɦân pɦối lượпg thức ăn cho 3 bữα cũпg cần có sự kɦác пhαu để giúp cơ thể tiêu hóα tốt hơn пhư sαu:
– Với bữα sáпg: Đây là bữα ăn quαn trọпg пhất troпg пgày bởi cơ thể cần được cuпg cấp năпg lượпg cho một пgày dài làm việc.
– Với bữα trưα: Bữα ăn này cũпg cần đầy đủ năпg lượпg пhưпg ít hơn bữα sáпg.
– Với bữα tối: Đây là bữα ăn pɦụ bởi đα pɦần mọi пgười hoạt độпg ít hơn, đồпg thời hệ tiêu hóα cũпg cần được пghỉ пgơi. Hơn nữα, năпg lượпg nạp vào lúc này hầu hết sẽ biến thàпh năпg lượпg dự trữ kɦiến cơ thể chúпg tα sẽ bị thừα cân, béo pɦì, từ đó gây rα các bệпh пguy hiểm kɦác. Bởi vậy, đây kɦôпg пhữпg là bí quyết để kɦỏe, mà còn là bí quyết để đẹp.
Rα vào kɦôпg kể: Là nói đến chuyện uốпg nước hàпg пgày
Để đáp ứпg пhu cầu trαo đổi chất củα cơ thể, các chuyên giα đều kɦuyên chúпg tα cần nạp vào cơ thể kɦoảпg 1,5 – 2 lít nước/пgày. Vậy nên với пhữпg пgười làm việc văn pɦòпg hαy пgồi một chỗ, mỗi lần đứпg lên hαy đi rα, пhớ uốпg nước.
Còn đối với пhữпg пgười hαy di chuyển bên пgoài пhiều, thì tốt пhất nên mαпg theo bên пgười 1 chαi nước, để cơ thể được nạp đủ nước, đảm bảo sức kɦỏe và vẻ đẹp.
пgoài rα, mọi пgười cũпg có thể áp dụпg 7 пguyên tắc và 3 điều cần пhớ sαu đây để được sốпg lâu, sốпg vui, sốпg kɦỏe, пhất là пhữпg пgười làm việc văn pɦòпg.
https://t.me/cuongdc/8501
Telegram
CuongDC
Thực sự пguồn gốc câu nói “Đêm 7 пgày 3, vào rα kɦôпg kể” có ý пghĩα ntn.
💢Đêm 7: пgủ ít пhất 7 tiếпg đồпg hồ mỗi đêm
Mỗi пgười có thể trạпg và lối sốпg kɦác пhαu, nên kɦôпg pɦải αi cũпg cần được пgủ cùпg lượпg thời giαn пhất địпh. Tuy пhiên, пgười từ 20…
💢Đêm 7: пgủ ít пhất 7 tiếпg đồпg hồ mỗi đêm
Mỗi пgười có thể trạпg và lối sốпg kɦác пhαu, nên kɦôпg pɦải αi cũпg cần được пgủ cùпg lượпg thời giαn пhất địпh. Tuy пhiên, пgười từ 20…
Forwarded from loant.in CHECK VAR
🎆
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
Forwarded from loant.in CHECK VAR
🎆
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
📸 Đông Giang
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
📸 Đông Giang
Forwarded from loant.in CHECK VAR
🎆
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
📸 Đông Giang
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
📸 Đông Giang
Forwarded from loant.in CHECK VAR
🎆
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
Forwarded from loant.in CHECK VAR
🎆
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
Forwarded from loant.in CHECK VAR
🎆
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
Forwarded from loant.in CHECK VAR
🎆
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
Forwarded from loant.in CHECK VAR
🎆
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
IFC One Saigon một biểu tượng mới tại Saigon
Cục bê tông đã lột xác, rũ bùn đứng dậy
Forwarded from loant.in CHECK VAR
Nhiều khi ngồi vào bàn ko học toàn làm trò khác, cho nên đứa khác nghĩ là ngồi học nhưng ko phải
Forwarded from loant.in CHECK VAR
🇬🇧 🇬🇧Cotswolds AONB
Famous area of picturesque hills & meadows dotted with villages, grand residences & castles.
https://book.cuongdc.co/2022/09/the-cotswolds-villages-in-uk.html
Famous area of picturesque hills & meadows dotted with villages, grand residences & castles.
https://book.cuongdc.co/2022/09/the-cotswolds-villages-in-uk.html
Forwarded from loant.in CHECK VAR
📖
SỰ KHÁC BIỆT RÕ RỆT
Các vùng màu đỏ trong phần ảnh đầu tiên cho thấy sự phát triển chất trắng có tổ chức trong các vùng ngôn ngữ và khả năng đọc viết trong não của trẻ, những vùng sẽ hỗ trợ việc học ở trường.
Còn phần ảnh màu xanh bên dưới là của trẻ mẫu giáo có khả năng dành trung bình hai giờ mỗi ngày để chơi trên màn hình điện thoại. Màu xanh lam trong hình ảnh này cho thấy sự kém phát triển lớn và sự vô tổ chức của chất trắng trong cùng các khu vực cần thiết để hỗ trợ việc học ở trường.
Cả hai hình ảnh đều từ các nghiên cứu được thực hiện bởi Trung tâm Khám phá Đọc và Viết của Bệnh viện Nhi đồng Cincinnati, Mỹ. Đây là những nghiên cứu đầu tiên cung cấp bằng chứng sinh học thần kinh về lợi ích tiềm năng của việc đọc sách và những tác hại tiềm ẩn của thời gian sử dụng thiết bị đối với sự phát triển não bộ của trẻ mầm non.
Tác giả chính, Tiến sĩ John Hutton, một bác sĩ nhi khoa và nhà nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Nhi Cincinnati cho biết: “Điều này rất quan trọng vì não phát triển nhanh nhất trong 5 năm đầu. Những đứa trẻ có nhiều trải nghiệm kích thích hơn trong việc tổ chức não bộ sẽ có lợi thế rất lớn khi chúng đến trường. Và thật sự càng ngày càng khó để bọn trẻ bắt kịp nếu chúng phát triển muộn".
Cả hai nghiên cứu đều sử dụng một loại MRI đặc biệt, được gọi là CHT khuyếch tán sức căng, để kiểm tra chất trắng của 47 trẻ em khỏe mạnh trong độ tuổi từ ba đến năm tuổi chưa bắt đầu đi học mẫu giáo.
Chất xám của não chứa phần lớn các tế bào não điều khiển cơ thể phải làm gì. Chất trắng được tạo thành từ các sợi, thường phân bố thành các bó được gọi là các vùng, tạo thành các kết nối giữa các tế bào não và phần còn lại của hệ thần kinh.
Việc tăng cường và tổ chức chất trắng là rất quan trọng đối với khả năng giao tiếp của não qua các bộ phận khác nhau, thúc đẩy chức năng và khả năng học hỏi của nó. Nếu không có một hệ thống giao tiếp phát triển tốt, tốc độ xử lý của não bộ sẽ chậm lại và việc học tập bị ảnh hưởng.
Hutton chia sẻ: “Trẻ em được sinh ra với nhiều tế bào thần kinh hơn chúng sẽ có trong đời, về cơ bản là một phiến đá trống. Tùy thuộc vào loại kích thích mà đứa trẻ được tiếp cận như nói chuyện, được bế, được ra ngoài, được đọc sách - các kết nối giữa các tế bào thần kinh này được củng cố".
Và những trải nghiệm sẽ “thắt chặt” những kết nối đó trong não bộ. Nhưng bất kỳ thứ gì không được sử dụng tốt sẽ bị não cắt tỉa và chết đi.
Và mặc dù bộ não có thể thay đổi và học hỏi ở mọi lứa tuổi, nhưng nó hoạt động hiệu quả hơn nhiều trong 5 năm đầu tiên, và đó là lý do tại sao những trải nghiệm thời thơ ấu lại rất quan trọng.
Ngoài quét não, các em còn được làm các bài kiểm tra nhận thức. Khi nói đến thời gian sử dụng màn hình, những đứa trẻ sử dụng màn hình hơn một giờ mỗi ngày có kỹ năng đọc viết kém hơn, khả năng sử dụng ngôn ngữ diễn đạt kém hơn và kiểm tra khả năng gọi tên nhanh các đối tượng thấp hơn.
Ngược lại, những đứa trẻ thường xuyên đọc sách cùng người chăm sóc đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra nhận thức.
Hutton nói: “Về cơ bản, chúng tôi nhận thấy những tác động ngược lại của thời gian sử dụng thiết bị so với việc đọc".
Ngoài ra, thời gian sử dụng thiết bị cũng cản trở tác động của việc đọc sách, nó can thiệp vào tất cả các loại hoạt động có lợi cho các bộ phận khác nhau của não, không chỉ riêng việc đọc".
Vì những điều đã được chia sẻ trên, chuyên gia Hutton khuyến khích bạn nên đọc cho trẻ nghe từ những năm đầu đời của trẻ, và hạn chế cho trẻ tiếp xúc với màn hình. Bạn không cần phải quá cầu kỳ trong việc để trẻ tiếp xúc với việc đọc, bạn chỉ cần đọc cho con nghe những quyển sách mà chúng yêu thích một cách thường xuyên. Trong quá trình này, hãy luôn hào hứng và kiên định để xây dựng thói quen nghe tốt của trẻ.
https://t.me/loantin/2412070
SỰ KHÁC BIỆT RÕ RỆT
Các vùng màu đỏ trong phần ảnh đầu tiên cho thấy sự phát triển chất trắng có tổ chức trong các vùng ngôn ngữ và khả năng đọc viết trong não của trẻ, những vùng sẽ hỗ trợ việc học ở trường.
Còn phần ảnh màu xanh bên dưới là của trẻ mẫu giáo có khả năng dành trung bình hai giờ mỗi ngày để chơi trên màn hình điện thoại. Màu xanh lam trong hình ảnh này cho thấy sự kém phát triển lớn và sự vô tổ chức của chất trắng trong cùng các khu vực cần thiết để hỗ trợ việc học ở trường.
Cả hai hình ảnh đều từ các nghiên cứu được thực hiện bởi Trung tâm Khám phá Đọc và Viết của Bệnh viện Nhi đồng Cincinnati, Mỹ. Đây là những nghiên cứu đầu tiên cung cấp bằng chứng sinh học thần kinh về lợi ích tiềm năng của việc đọc sách và những tác hại tiềm ẩn của thời gian sử dụng thiết bị đối với sự phát triển não bộ của trẻ mầm non.
Tác giả chính, Tiến sĩ John Hutton, một bác sĩ nhi khoa và nhà nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Nhi Cincinnati cho biết: “Điều này rất quan trọng vì não phát triển nhanh nhất trong 5 năm đầu. Những đứa trẻ có nhiều trải nghiệm kích thích hơn trong việc tổ chức não bộ sẽ có lợi thế rất lớn khi chúng đến trường. Và thật sự càng ngày càng khó để bọn trẻ bắt kịp nếu chúng phát triển muộn".
Cả hai nghiên cứu đều sử dụng một loại MRI đặc biệt, được gọi là CHT khuyếch tán sức căng, để kiểm tra chất trắng của 47 trẻ em khỏe mạnh trong độ tuổi từ ba đến năm tuổi chưa bắt đầu đi học mẫu giáo.
Chất xám của não chứa phần lớn các tế bào não điều khiển cơ thể phải làm gì. Chất trắng được tạo thành từ các sợi, thường phân bố thành các bó được gọi là các vùng, tạo thành các kết nối giữa các tế bào não và phần còn lại của hệ thần kinh.
Việc tăng cường và tổ chức chất trắng là rất quan trọng đối với khả năng giao tiếp của não qua các bộ phận khác nhau, thúc đẩy chức năng và khả năng học hỏi của nó. Nếu không có một hệ thống giao tiếp phát triển tốt, tốc độ xử lý của não bộ sẽ chậm lại và việc học tập bị ảnh hưởng.
Hutton chia sẻ: “Trẻ em được sinh ra với nhiều tế bào thần kinh hơn chúng sẽ có trong đời, về cơ bản là một phiến đá trống. Tùy thuộc vào loại kích thích mà đứa trẻ được tiếp cận như nói chuyện, được bế, được ra ngoài, được đọc sách - các kết nối giữa các tế bào thần kinh này được củng cố".
Và những trải nghiệm sẽ “thắt chặt” những kết nối đó trong não bộ. Nhưng bất kỳ thứ gì không được sử dụng tốt sẽ bị não cắt tỉa và chết đi.
Và mặc dù bộ não có thể thay đổi và học hỏi ở mọi lứa tuổi, nhưng nó hoạt động hiệu quả hơn nhiều trong 5 năm đầu tiên, và đó là lý do tại sao những trải nghiệm thời thơ ấu lại rất quan trọng.
Ngoài quét não, các em còn được làm các bài kiểm tra nhận thức. Khi nói đến thời gian sử dụng màn hình, những đứa trẻ sử dụng màn hình hơn một giờ mỗi ngày có kỹ năng đọc viết kém hơn, khả năng sử dụng ngôn ngữ diễn đạt kém hơn và kiểm tra khả năng gọi tên nhanh các đối tượng thấp hơn.
Ngược lại, những đứa trẻ thường xuyên đọc sách cùng người chăm sóc đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra nhận thức.
Hutton nói: “Về cơ bản, chúng tôi nhận thấy những tác động ngược lại của thời gian sử dụng thiết bị so với việc đọc".
Ngoài ra, thời gian sử dụng thiết bị cũng cản trở tác động của việc đọc sách, nó can thiệp vào tất cả các loại hoạt động có lợi cho các bộ phận khác nhau của não, không chỉ riêng việc đọc".
Vì những điều đã được chia sẻ trên, chuyên gia Hutton khuyến khích bạn nên đọc cho trẻ nghe từ những năm đầu đời của trẻ, và hạn chế cho trẻ tiếp xúc với màn hình. Bạn không cần phải quá cầu kỳ trong việc để trẻ tiếp xúc với việc đọc, bạn chỉ cần đọc cho con nghe những quyển sách mà chúng yêu thích một cách thường xuyên. Trong quá trình này, hãy luôn hào hứng và kiên định để xây dựng thói quen nghe tốt của trẻ.
https://t.me/loantin/2412070
Telegram
loant.in
Các vùng màu đỏ trong phần ảnh đầu tiên cho thấy sự phát triển chất trắng có tổ chức trong các vùng ngôn ngữ và khả năng đọc viết trong não của trẻ, những vùng sẽ hỗ trợ việc học ở trường.
Còn phần ảnh màu xanh bên dưới là của trẻ mẫu giáo có khả năng dành…
Còn phần ảnh màu xanh bên dưới là của trẻ mẫu giáo có khả năng dành…
Forwarded from loant.in CHECK VAR
Forwarded from loant.in CHECK VAR
👔
Chiếc CV cực khủng khiến các nhà tuyển dụng nhân sự khóc thét, không biết nên đề nghị mức lương bao nhiêu để hợp lý với một người từng làm việc cho 4 tập đoàn công nghệ top đầu thế giới.
Với chiếc CV này thì nhắm mắt deal ẩu cũng được mức lương 4tr7 có bao cơm trưa.
Chiếc CV cực khủng khiến các nhà tuyển dụng nhân sự khóc thét, không biết nên đề nghị mức lương bao nhiêu để hợp lý với một người từng làm việc cho 4 tập đoàn công nghệ top đầu thế giới.
Với chiếc CV này thì nhắm mắt deal ẩu cũng được mức lương 4tr7 có bao cơm trưa.
Forwarded from loant.in CHECK VAR
BÉ KHOẺ BÉ TRÂU
Theo Opta, với cú hat-trick vào lưới Nottingham, Haaland đã ghi 9 bàn chỉ sau 5 trận đầu tiên tại Premier League, một kỷ lục mới của giải đấu. Kỷ lục trước đó thuộc về Sergio Aguero và Mick Quinn (cùng 8 bàn sau 5 trận).
Haaland còn vượt qua Demba Ba để trở thành cầu thủ lập hai hat-trick nhanh nhất lịch sử Premier League (5 trận so với 21 trận).
Cao to, tỳ đè tốt và khả năng chớp thời cơ đáng nể, Haaland không khác gì một quái vật trước khung thành. Haaland không chạm bóng nhiều, nhưng mỗi khi làm vậy, anh đều mang tới cơ hội ăn bàn cao cho Man City.
Man City vẫn áp đặt lối chơi tốt như cách họ thường làm, khác biệt ở chỗ, giờ đây họ sở hữu mũi nhọn như Haaland kết thúc một đường chuyền.
https://zingnews.vn/haaland-khien-ca-premier-league-lo-lang-post1351750.html
Theo Opta, với cú hat-trick vào lưới Nottingham, Haaland đã ghi 9 bàn chỉ sau 5 trận đầu tiên tại Premier League, một kỷ lục mới của giải đấu. Kỷ lục trước đó thuộc về Sergio Aguero và Mick Quinn (cùng 8 bàn sau 5 trận).
Haaland còn vượt qua Demba Ba để trở thành cầu thủ lập hai hat-trick nhanh nhất lịch sử Premier League (5 trận so với 21 trận).
Cao to, tỳ đè tốt và khả năng chớp thời cơ đáng nể, Haaland không khác gì một quái vật trước khung thành. Haaland không chạm bóng nhiều, nhưng mỗi khi làm vậy, anh đều mang tới cơ hội ăn bàn cao cho Man City.
Man City vẫn áp đặt lối chơi tốt như cách họ thường làm, khác biệt ở chỗ, giờ đây họ sở hữu mũi nhọn như Haaland kết thúc một đường chuyền.
https://zingnews.vn/haaland-khien-ca-premier-league-lo-lang-post1351750.html
Forwarded from loant.in CHECK VAR
BÉ KHOẺ BÉ TRÂU
Theo Opta, với cú hat-trick vào lưới Nottingham, Haaland đã ghi 9 bàn chỉ sau 5 trận đầu tiên tại Premier League, một kỷ lục mới của giải đấu. Kỷ lục trước đó thuộc về Sergio Aguero và Mick Quinn (cùng 8 bàn sau 5 trận).
Haaland còn vượt qua Demba Ba để trở thành cầu thủ lập hai hat-trick nhanh nhất lịch sử Premier League (5 trận so với 21 trận).
Cao to, tỳ đè tốt và khả năng chớp thời cơ đáng nể, Haaland không khác gì một quái vật trước khung thành. Haaland không chạm bóng nhiều, nhưng mỗi khi làm vậy, anh đều mang tới cơ hội ăn bàn cao cho Man City.
Man City vẫn áp đặt lối chơi tốt như cách họ thường làm, khác biệt ở chỗ, giờ đây họ sở hữu mũi nhọn như Haaland kết thúc một đường chuyền.
https://zingnews.vn/haaland-khien-ca-premier-league-lo-lang-post1351750.html
Theo Opta, với cú hat-trick vào lưới Nottingham, Haaland đã ghi 9 bàn chỉ sau 5 trận đầu tiên tại Premier League, một kỷ lục mới của giải đấu. Kỷ lục trước đó thuộc về Sergio Aguero và Mick Quinn (cùng 8 bàn sau 5 trận).
Haaland còn vượt qua Demba Ba để trở thành cầu thủ lập hai hat-trick nhanh nhất lịch sử Premier League (5 trận so với 21 trận).
Cao to, tỳ đè tốt và khả năng chớp thời cơ đáng nể, Haaland không khác gì một quái vật trước khung thành. Haaland không chạm bóng nhiều, nhưng mỗi khi làm vậy, anh đều mang tới cơ hội ăn bàn cao cho Man City.
Man City vẫn áp đặt lối chơi tốt như cách họ thường làm, khác biệt ở chỗ, giờ đây họ sở hữu mũi nhọn như Haaland kết thúc một đường chuyền.
https://zingnews.vn/haaland-khien-ca-premier-league-lo-lang-post1351750.html
Forwarded from loant.in CHECK VAR
💈Phát Trí Hairstylist.
Trước giờ mình rất ngại việc lên báo, nhưng lần này được một bạn trẻ ngỏ lời, thế là mình đồng ý ngay. Vì mình lúc nào cũng muốn chia sẽ thật nhiều với các bạn trẻ - Thế thệ tương lai. Không chỉ là về ngành tóc, make -up mà còn về cách tư duy lập nghiệp .
Mọi mười quý mến mình thì dành tí thời gian để đọc ủng hộ và comment cảm nhận cũng như là góp ý cho mình nhak!
Link: https://svvn.tienphong.vn/phu-thuy-cua-nhung-kieu-toc-dep-la-post1371588.tpo
Trước giờ mình rất ngại việc lên báo, nhưng lần này được một bạn trẻ ngỏ lời, thế là mình đồng ý ngay. Vì mình lúc nào cũng muốn chia sẽ thật nhiều với các bạn trẻ - Thế thệ tương lai. Không chỉ là về ngành tóc, make -up mà còn về cách tư duy lập nghiệp .
Mọi mười quý mến mình thì dành tí thời gian để đọc ủng hộ và comment cảm nhận cũng như là góp ý cho mình nhak!
Link: https://svvn.tienphong.vn/phu-thuy-cua-nhung-kieu-toc-dep-la-post1371588.tpo
Forwarded from loant.in CHECK VAR
💈Phát Trí Hairstylist.
Trước giờ mình rất ngại việc lên báo, nhưng lần này được một bạn trẻ ngỏ lời, thế là mình đồng ý ngay. Vì mình lúc nào cũng muốn chia sẽ thật nhiều với các bạn trẻ - Thế thệ tương lai. Không chỉ là về ngành tóc, make -up mà còn về cách tư duy lập nghiệp .
Mọi mười quý mến mình thì dành tí thời gian để đọc ủng hộ và comment cảm nhận cũng như là góp ý cho mình nhak!
Link: https://svvn.tienphong.vn/phu-thuy-cua-nhung-kieu-toc-dep-la-post1371588.tpo
Trước giờ mình rất ngại việc lên báo, nhưng lần này được một bạn trẻ ngỏ lời, thế là mình đồng ý ngay. Vì mình lúc nào cũng muốn chia sẽ thật nhiều với các bạn trẻ - Thế thệ tương lai. Không chỉ là về ngành tóc, make -up mà còn về cách tư duy lập nghiệp .
Mọi mười quý mến mình thì dành tí thời gian để đọc ủng hộ và comment cảm nhận cũng như là góp ý cho mình nhak!
Link: https://svvn.tienphong.vn/phu-thuy-cua-nhung-kieu-toc-dep-la-post1371588.tpo
Forwarded from loant.in CHECK VAR
💈Phát Trí Hairstylist.
Trước giờ mình rất ngại việc lên báo, nhưng lần này được một bạn trẻ ngỏ lời, thế là mình đồng ý ngay. Vì mình lúc nào cũng muốn chia sẽ thật nhiều với các bạn trẻ - Thế thệ tương lai. Không chỉ là về ngành tóc, make -up mà còn về cách tư duy lập nghiệp .
Mọi mười quý mến mình thì dành tí thời gian để đọc ủng hộ và comment cảm nhận cũng như là góp ý cho mình nhak!
Link: https://svvn.tienphong.vn/phu-thuy-cua-nhung-kieu-toc-dep-la-post1371588.tpo
Trước giờ mình rất ngại việc lên báo, nhưng lần này được một bạn trẻ ngỏ lời, thế là mình đồng ý ngay. Vì mình lúc nào cũng muốn chia sẽ thật nhiều với các bạn trẻ - Thế thệ tương lai. Không chỉ là về ngành tóc, make -up mà còn về cách tư duy lập nghiệp .
Mọi mười quý mến mình thì dành tí thời gian để đọc ủng hộ và comment cảm nhận cũng như là góp ý cho mình nhak!
Link: https://svvn.tienphong.vn/phu-thuy-cua-nhung-kieu-toc-dep-la-post1371588.tpo
Forwarded from loant.in CHECK VAR
👙VỪA TÀI NĂNG, VỪA XINH ĐẸP
Dorsa Derakhshani sinh năm 1998, là một kỳ thủ cờ vua người Mỹ gốc Iran. Cô được trao danh hiệu Đại kiện tướng quốc tế nữ và Kiện tướng quốc tế vào năm 2016 ♟
Cô nổi tiếng sau một bất hòa với Liên đoàn cờ vua Iran. Họ đã cấm cô chơi cho các giải lớn nhỏ ở Iran vì "lợi ích quốc gia", sau khi cô tham gia Lễ hội cờ vua Gibraltar 2017.
Lúc này cô đang là công dân tạm thời ở Tây Ban Nha và đã thi đấu mà không đeo khăn trùm đầu hijab, loại phục trang mà phụ nữ đạo Hồi phải mặc. "Thực tế cho thấy họ quan tâm đến tấm khăn quàng quanh tóc tôi hơn là bộ não nằm dưới ấy", Dorsa cho biết.
Sau đó cô nhận học bổng tại một trường đại học ở Mỹ, theo đuổi ngành Sinh Học và tiếp tục chơi cờ ở đây
https://t.me/loantin/2413152
Dorsa Derakhshani sinh năm 1998, là một kỳ thủ cờ vua người Mỹ gốc Iran. Cô được trao danh hiệu Đại kiện tướng quốc tế nữ và Kiện tướng quốc tế vào năm 2016 ♟
Cô nổi tiếng sau một bất hòa với Liên đoàn cờ vua Iran. Họ đã cấm cô chơi cho các giải lớn nhỏ ở Iran vì "lợi ích quốc gia", sau khi cô tham gia Lễ hội cờ vua Gibraltar 2017.
Lúc này cô đang là công dân tạm thời ở Tây Ban Nha và đã thi đấu mà không đeo khăn trùm đầu hijab, loại phục trang mà phụ nữ đạo Hồi phải mặc. "Thực tế cho thấy họ quan tâm đến tấm khăn quàng quanh tóc tôi hơn là bộ não nằm dưới ấy", Dorsa cho biết.
Sau đó cô nhận học bổng tại một trường đại học ở Mỹ, theo đuổi ngành Sinh Học và tiếp tục chơi cờ ở đây
https://t.me/loantin/2413152
Telegram
loant.in
Dorsa Derakhshani : "Thực tế cho thấy họ quan tâm đến tấm khăn quàng quanh tóc tôi hơn là bộ não nằm dưới ấy"