Điện thoại out nét

📌 Venezuela: 1/3 vui – 1/3 buồn – 1/3 hoang mang tột độ
🏷️ #Venezuela #ChinhTri #TamLyDamDong

🧠 One-line insight
Không có khoảnh khắc “cả dân tộc vỡ òa” – Venezuela đang bị xé làm ba mảnh cảm xúc.

⭐ Background
Sau khi lan truyền các đoạn video cho thấy đám đông tại Venezuela hô vang “Maduro đã bị bắt”, mạng xã hội nhanh chóng hình thành một ảo giác tập thể rằng một bước ngoặt lịch sử đã xảy ra.
Thực tế trên mặt đất lại phức tạp hơn rất nhiều: xã hội Venezuela không phản ứng đồng nhất, mà phân rã sâu sắc theo cảm xúc, niềm tin và nỗi sợ.

✅ Key Points

👉 Khoảng 1/3: Vui mừng – vỡ òa
– Tin rằng chế độ đã sụp đổ
– Hô vang “tự do”, “độc tài kết thúc”
– Cảm xúc giải phóng sau nhiều năm dồn nén
– Tin mừng được tiếp nhận trước khi được kiểm chứng

👉 Khoảng 1/3: Buồn bã – phẫn nộ
– Ủng hộ chính quyền hoặc phụ thuộc vào hệ thống hiện tại
– Cảm thấy bị đe dọa, bị xúc phạm, hoặc mất chỗ dựa sinh tồn
– Lo sợ trả thù chính trị, hỗn loạn, hoặc can thiệp từ bên ngoài

👉 Phần còn lại: Hoang mang tột độ
– Không biết tin ai, không biết điều gì là thật
– Nghe tin nhưng không dám vui, cũng không dám buồn
– Lo sợ kịch bản tệ nhất:
tin giả → xuống đường → đàn áp → trả giá

❓ Why it matters
– Một xã hội bị chia ba cảm xúc có thể ra quyết định tập thể sai lầm như thế nào?
– Ai hưởng lợi khi niềm vui đến sớm hơn sự thật?
– Nếu hy vọng sụp đổ sau khi đã “vỡ òa”, cái giá tâm lý sẽ lớn tới đâu?

✅ Source
Tổng hợp từ video hiện trường lan truyền trên mạng xã hội và phân tích phản ứng xã hội sau tin Tổng thống đương nhiệm bị bắt giữ

⸻
🌐 book.cuongdc.co
🌐 Telegram/CuongDC

cổ và gáy chính là tử huyệt chí mạng của warthog.
Không chỉ với warthog mà với đa số thú móng guốc cỡ trung, đây là điểm kết liễu nhanh nhất của các loài mèo lớn.

Vì sao cổ & gáy lại nguy hiểm đến vậy?
1. Mạch máu lớn đi sát bề mặt
• Động mạch cảnh + tĩnh mạch lớn → mất máu cực nhanh nếu bị cắn sâu.
2. Trung tâm thần kinh – tủy cổ
• Một cú cắn đúng gáy có thể làm liệt tức thì, con mồi sụp ngay.
3. Khí quản (đường thở)
• Cắn cổ = bóp nghẹt, thiếu oxy chỉ trong vài chục giây.
4. Ít xương bảo vệ hơn đầu
• Đầu warthog dày, răng nanh cong nguy hiểm → báo tránh tấn công trực diện.
• Cổ/gáy là “điểm mềm” hợp lý nhất.

Vì sao báo hoa mai luôn nhắm vào chỗ này?
• Không phải mạnh hơn – mà là chính xác hơn.
• Báo không đủ lực vật tay lâu với warthog trưởng thành → phải kết liễu nhanh.
• Chiến thuật chuẩn:
• Vồ từ trên cao hoặc sau lưng
• Cắn khóa cổ/gáy
• Giữ chặt cho đến khi con mồi tắt thở

Warthog có cách nào phòng thủ?
• Chạy zigzag để tránh bị áp sát phía sau.
• Quay đầu nhanh, dùng nanh phản đòn (rất nguy hiểm cho báo).
• Chui hang đầu quay ra ngoài (để nanh hướng ra cửa) – nhưng vừa bước ra là thời điểm yếu nhất, như clip anh gửi.

📌 ngắn gọn:

Với warthog, cổ và gáy = công tắc sinh tử.
Chậm nửa giây ở đó, là hết cơ hội.

📌 Tổng thống chống Mỹ… nhưng thích xài hàng Mỹ
🏷️ #Maduro #Nike #MemeChinhTri
🧠 One-line Insight
Chống Mỹ bằng diễn ngôn, nhưng lại mặc Mỹ bằng hình ảnh.

⭐ Background
Bức ảnh Tổng thống Venezuela Nicolás Maduro xuất hiện trong bộ Nike Tech Fleece nhanh chóng lan truyền như một meme chính trị. Trong bối cảnh Venezuela nhiều năm đối đầu Mỹ về kinh tế – cấm vận – ý thức hệ, việc lãnh đạo tối cao lại sử dụng sản phẩm mang tính biểu tượng của văn hóa tiêu dùng Mỹ tạo ra một nghịch lý thị giác rất mạnh.

⚠️ Bản tin mang tính phân tích truyền thông – không bàn đúng sai chính trị.

✅ Key Points
👉 Nghịch lý biểu tượng
• Diễn ngôn: chống đế quốc, chống tư bản Mỹ
• Hình ảnh: mặc đồ của Nike – một biểu tượng toàn cầu của soft power Mỹ

👉 Quyền lực bị “meme hóa”
• Outfit lifestyle + phụ kiện tactical tạo cảm giác “strongman aesthetics”
• Nhưng khi bị đặt trong khung meme, hình ảnh quyền lực bị giải thiêng, trở nên trào phúng

👉 Không phải 100% Nike – nhưng đủ để gây hiểu nhầm
• Trang phục chính là Nike
• Phụ kiện chiến thuật không phải
• Tuy nhiên, nhận diện thương hiệu Nike lấn át toàn bộ phần còn lại

👉 Truyền thông hình ảnh mạnh hơn thông cáo
• Một bức ảnh có thể làm suy yếu hàng chục bài phát biểu chống Mỹ
• Trong thời đại mạng xã hội, hình ảnh phản chủ rất nhanh

❓ Why it matters
• Khi lãnh đạo chống Mỹ nhưng vẫn tiêu dùng hàng Mỹ, công chúng sẽ tin ai hơn: lời nói hay hình ảnh?
• Đây là ví dụ điển hình cho việc soft power len vào cả những hệ tư tưởng đối kháng nhất.

✅ Source
Ảnh lan truyền trên mạng xã hội, được cộng đồng mạng phân tích và chế meme đầu năm 2026.

⸻
🌐 book.cuongdc.co
🌐 Telegram/CuongDC

📌 Motorola Razr + Communicator Keyboard: khi smartphone quay lại phục vụ công việc
🏷️ #ProductivityFirst #RetroFuturism
🧠 One-line Insight
Không chạy theo giải trí, combo này sinh ra để làm việc cho ra làm việc.

⭐ Background
Sự kết hợp giữa Motorola Razr và bàn phím communicator gợi lại một giai đoạn mà điện thoại thông minh chưa phải là công cụ gây nghiện, mà là máy xử lý công việc cá nhân. Đây là tinh thần từng làm nên thành công của các thiết bị thiên về bàn phím cứng, nơi tốc độ, độ chính xác và dòng suy nghĩ liền mạch được ưu tiên hơn trải nghiệm vuốt chạm.


✅ Key Points

👉 Liên tưởng trực tiếp
• BlackBerry đời đầu
• Thời kỳ bàn phím cứng là trung tâm, màn hình chỉ để hiển thị thông tin

👉 Tư duy “productivity-first”
• Gõ nhanh, ít sai
• Giữ được mạch suy nghĩ khi viết dài
• Không bị phân tâm bởi thao tác vuốt – chạm liên tục

👉 Phù hợp với ai?
• Người viết nhiều, trả lời email dài
• Người quản trị chat group, cần phản hồi nhanh – rõ – đúng ngữ cảnh
• Người làm việc bằng chữ hơn bằng hình

👉 Chủ động chuyển trạng thái
• Gập máy → đời sống cá nhân
• Mở máy + gắn bàn phím → chế độ làm việc

❓ Why it matters
• Khi smartphone ngày càng thiên về giải trí, đâu là chỗ đứng cho những người vẫn coi chữ viết là công cụ lao động?
• Liệu tương lai của điện thoại thông minh có quay lại với những thiết kế ít hào nhoáng nhưng hiệu quả cao?

✅ Source
Quan sát xu hướng thiết bị productivity, retro-tech và thảo luận cộng đồng người dùng bàn phím cứng.

⸻
🌐 book.cuongdc.co
🌐 Telegram/CuongDC

📌 trong thế giới thượng lưu thật, tiền có thể giải quyết sai lầm kinh doanh, nhưng không mua lại được sự tôn trọng
🏷 #nhancach #gioisieugiau

🧠 One-line Insight
Lời phê bình nặng ký nhất không đến từ người ngoài, mà từ người từng ở trong vòng tin cậy.

⭐️ Background
Trong một động thái khá bất ngờ, chị Ly – chủ Madagui – đã lên tiếng ám chỉ cách hành xử của một người mà chị cho là kém tinh tế trong ứng xử và quan hệ con người.
Với những người theo dõi câu chuyện từ sớm, không khó để nhận ra nhân vật được nhắc tới là Quách Thái Công- nhà thiết kế nội thất triệu dollar – người từng là đối tác làm ăn các hợp đồng trị giá hàng chục triệu USD, đồng thời cũng được xem là bạn thân trong một giai đoạn dài.

✅ Key Points
trích nguyên văn
.

CÓ TÀI NHƯNG THIẾU ĐỨC
Có những con người được trời phú cho năng khiếu đặc biệt. Họ có kinh nghiệm, có mắt thẩm mỹ, có khả năng tạo ra những công trình đẹp, thậm chí rất đẹp. Thành quả lao động của họ có thể khiến người khác nể phục, tin tưởng và sẵn sàng đồng hành lâu dài. Nhưng tài năng, nếu không đi cùng nhân cách, thì sớm muộn cũng trở thành giới hạn của chính họ.
Người có tài nhưng quá kiêu ngạo thường rơi vào ảo tưởng rằng thành công là do mình tạo ra tất cả, từ đó coi thường cảm xúc, vị thế và sự tôn trọng dành cho người khác. Lời nói thiếu tinh tế, cách cư xử thô ráp, suy nghĩ lệch chuẩn về đúng – sai khiến họ dần đánh mất những mối quan hệ quý giá nhất, kể cả với những người từng tin tưởng và giúp đỡ họ từ những ngày đầu.
Trong các mối quan hệ làm ăn, đặc biệt là với tầng lớp tinh hoa và giới siêu giàu, nhân cách luôn đi trước tài năng. Người ta có thể bỏ qua một chút thiếu sót về kỹ thuật, nhưng không bao giờ chấp nhận sự hỗn xược, kiêu căng hay thiếu tôn trọng. Bởi tiền bạc không chỉ mua sản phẩm, mà mua cả sự an tâm, sự đồng điệu và cảm giác được trân trọng.
Đáng buồn hơn, khi một người từng được xem là bạn, từng cùng nhau ký kết những hợp đồng trị giá hàng chục triệu đô la, lại quay sang cư xử tệ bạc, thiếu tình nghĩa. Điều đó cho thấy vấn đề không nằm ở công việc, mà nằm sâu trong nền tảng đạo đức và cách nhìn nhận con người. Khi cái tôi quá lớn, lòng biết ơn sẽ biến mất. Khi sự kiêu căng lấn át, họ không còn phân biệt được ranh giới giữa thẳng thắn và vô lễ, giữa tự tin và ngạo mạn.
Cuối cùng, tài năng có thể đưa một người đi rất nhanh, nhưng nhân cách mới quyết định họ đi được bao xa và đi cùng ai. Người thiếu nhân cách có thể xây được năm căn nhà đẹp, mười căn nhà đẹp, nhưng lại không xây nổi sự tôn trọng trong lòng người khác. Và đó mới là thất bại lớn nhất — một thất bại không thể che đậy bằng bất kỳ công trình xa hoa nào.

👉 Chị Ly không phải người ngoài

* Người đã từng làm việc trực tiếp
* Đã cùng ký, cùng triển khai những công trình hàng chục triệu USD
* Đã ở trong vòng tin cậy, không phải đứng ngoài nhìn vào

👉 Chuẩn mực trong giới làm ăn lớn, đặc biệt là giới siêu giàu

* Cãi nhau vì tiền → bình thường
* Tan hợp vì chiến lược → bình thường
* Trở mặt, thiếu tình nghĩa, thiếu tôn trọng → bị coi là rất thấp

👉 Điểm nặng ký của bài viết

* Không kể công, không bóc phốt
* Không sa vào kỹ thuật hay hợp đồng
* Chỉ đặt vấn đề ở nhân cách và cách làm người

❓ Why it matters
Vì trong thế giới thượng lưu thật, tiền có thể giải quyết sai lầm kinh doanh, nhưng không mua lại được sự tôn trọng. Khi một người từng ở trong vòng thân tín lên tiếng, đó là tín hiệu mà giới tinh hoa luôn đọc rất kỹ.

✅ Source
Phân tích từ bài viết và bối cảnh quan hệ hợp tác thực tế giữa các bên (tháng 1/2026).

⸻
🌐 book.cuongdc.co
🌐 Telegram/CuongDC

Càng lớn, ta càng hiểu một nghịch lý của đời người:
Thứ gì quá dễ có, thường không được coi trọng.

Dễ có – dễ mất.
Dễ gặp – dễ quên.
Dễ chiều – dễ bị xem thường.

Giá trị của một con người không nằm ở việc họ nói bao nhiêu,
mà ở chỗ họ biết im lặng khi nào và rời đi lúc nào.

⸻

1. Nội lực khiến người khác tự hạ giọng

Người có nội lực không cần lớn tiếng.
Chỉ cần kiên định, cả căn phòng sẽ tự im.

Bạn không cần hung hăng để được tôn trọng.
Chỉ cần không lung lay.

⸻

2. Ranh giới là cách bạn dạy người khác đối xử với mình

Không có giới hạn → bị coi là chỗ trống.

Hãy nói rõ, bình tĩnh, dứt khoát:
• “Giờ này mình không trả lời.”
• “Mình không nhận việc này.”
• “Mình không thích cách nói đó.”

Ranh giới không làm bạn mất người.
Nó lọc đúng người nên ở lại.

⸻

3. Đừng cố lấy lòng

Càng cố được yêu → càng dễ bị lợi dụng.

Ai cần bạn thật lòng sẽ tự thấy.
Ai chỉ muốn lợi ích sẽ đòi thêm.

Đừng đổi tự trọng lấy thương hại.
Thương hại không bao giờ là tôn trọng.

⸻

4. Quy tắc 3 lần: Warn → Remind → Remove
• Nhắc nhẹ – vì tôn trọng họ
• Nhắc thẳng – vì tôn trọng mình
• Rút lui – vì không còn gì để chứng minh

Đôi khi, biến mất là câu trả lời rõ ràng nhất.

⸻

5. Đừng xuất hiện quá dễ dàng

Thứ luôn có mặt khi được gọi sẽ không còn được mong chờ.

Khoảng cách không giết chết mối quan hệ.
Sự rẻ rúng thì có.

⸻

6. Không giải thích quá nhiều

Nói quá nhiều để bảo vệ mình là tự đặt mình vào thế yếu.

Người hiểu bạn → không cần giải thích.
Người cố hiểu sai → nói mấy cũng vô ích.

Nói đủ. Rồi im lặng.
Im lặng là quyền lực.

⸻

7. “Xin lỗi” là từ rất đắt

Đúng lúc → sang.
Sai lúc → mất giá.

Sai thì xin lỗi.
Không sai → đừng xin lỗi để mua sự dễ chịu.

⸻

8. Dùng từ chắc

Đừng nói: “Có lẽ…”, “Tùy bạn…”, “Mình nghĩ chắc…”
Hãy nói:
• “Quan điểm của mình là…”
• “Mình chọn…”
• “Mình không đồng ý.”

Giọng chắc → nội lực.

⸻

9. Nhất quán trong hành vi

Hôm nay mạnh, mai yếu → người khác sẽ thử giới hạn.

Sự ổn định là dấu hiệu của trưởng thành.

⸻

10. Đừng chạy theo ai

Bạn đuổi theo → họ chạy.
Bạn đứng vững → họ dừng.

Đừng chứng minh mình xứng đáng.
Hãy sống để người khác tự nhận ra họ đã bỏ lỡ.

⸻

11. Chọn lọc mối quan hệ

Không phải ai đến cũng cần giữ.

Có người chỉ đến để:
• thử giới hạn
• mượn năng lượng
• tiêu hao thời gian

Giữ ít mối quan hệ chất lượng
tốt hơn nhiều mối quan hệ mệt mỏi.

⸻

12. Im lặng khi đang đi lên

Nói sớm → dễ bị bàn tán, nghi ngờ, kéo xuống.

Người mạnh đi rất yên.
Đến khi có kết quả, không cần giải thích.

⸻

Kết lại

Mọi nguyên tắc đều xoay quanh 3 điều:

Giữ giá trị
Giữ ranh giới
Giữ nội lực

Khi bạn tôn trọng chính mình đủ lâu,
người khác không còn lựa chọn nào khác
ngoài việc đối xử với bạn bằng sự tôn trọng.

Bạn không cần lớn tiếng để được tôn trọng.
Chỉ cần giữ mình.

Lợi ích thấy luôn

Trong kinh doanh , giữ được chân khách hàng là quan trọng nhất

Ơn em, ngực ngải môi trầm
Cho ta cỏ mặn trăm lần lá ngoan...

(Du Tử Lê)
📸 Dungart

Gì em cũng ship, kể cả cột điện

📌 Bắt tạm giam người dùng đũa đâm tài xế taxi khi xe đang chạy
🏷️ #AnToanGiaoThong #BaoLuc #Taxi #DakLak

🧠 One-line Insight
👉 Một hành vi bạo lực trong khoang xe có thể biến chiếc taxi thành “hung khí” chỉ trong vài giây.

⭐ Background
Sau khi clip hành khách dùng đũa tấn công tài xế taxi khi xe đang lưu thông lan truyền mạnh trên mạng xã hội, vụ việc đã được cơ quan chức năng khẩn trương vào cuộc. Đến nay, truyền thông chính thống đã có cập nhật pháp lý rõ ràng.

✅ Key Points

👉 Quyết định tố tụng chính thức
• Công an đã bắt tạm giam đối tượng Phạm Ngọc Khánh (25 tuổi) để điều tra về hành vi dùng đũa đâm tài xế taxi khi xe đang chạy.
• Thông tin được đăng tải bởi Báo Tuổi Trẻ.

👉 Mức độ nguy hiểm đặc biệt nghiêm trọng
• Hành vi xảy ra trên quốc lộ 26, đoạn qua Krông Pắk (Đắk Lắk).
• Tài xế bị tấn công vào mặt và cổ, trong khi:
• Xe vẫn đang di chuyển
• Tay lái có nguy cơ mất kiểm soát
• Đây là tình huống đe dọa trực tiếp tính mạng nhiều người, không chỉ riêng tài xế.

👉 Động cơ không thể biện minh
• Nguyên nhân được khai: mâu thuẫn khi nhắc tài xế đi chậm vì vợ say xe.
• Tuy nhiên:
• Say xe không phải lý do chính đáng
• Bạo lực trong khoang lái là ranh giới đỏ của an toàn giao thông

👉 Hệ lụy vượt xa một vụ xô xát
• Chỉ cần tài xế mất lái vài giây:
• Tai nạn thảm khốc có thể xảy ra
• Người vợ, con nhỏ đi cùng cũng trở thành nạn nhân
• Đây không còn là “mâu thuẫn dân sự”, mà là hành vi nguy hiểm cho xã hội.

❓ Why it matters
• Vụ việc cho thấy:
• Khoang lái là không gian an toàn tuyệt đối, không được xâm phạm
• Mọi hành vi tấn công tài xế khi xe đang chạy cần bị xử lý như tội danh nghiêm trọng
• Quyết định bắt tạm giam là thông điệp rõ ràng:
Không dung thứ bạo lực dưới bất kỳ lý do cảm xúc nào.

✅ Source
Báo Tuổi Trẻ – Tin cập nhật về quyết định bắt tạm giam vụ hành khách dùng đũa đâm tài xế taxi khi xe đang chạy.

⸻
🌐 book.cuongdc.co
🌐 Telegram/CuongDC

Vẫn là góc phố thân quen ấy
Cafe Trảng Bàng Tây Ninh


👙 Anna95.8

MUỐN BIẾT ĐẠI TRÀNG KHỎE HAY YẾU KHÔNG KHÓ – CHỈ CẦN NHÌN PHÂN MỖI NGÀY

Cô bác anh chị thương mến,
Có những điều vô cùng quan trọng trong dưỡng sinh, nhưng vì quá đỗi quen thuộc nên ta thường bỏ qua.
Sức khỏe đại tràng là một trong số đó.

Thật ra, để biết đại tràng đang khỏe hay yếu, không nhất thiết phải xét nghiệm hay máy móc đắt tiền.
Chỉ cần mỗi ngày chịu khó quan sát phân sau khi đi vệ sinh, ta đã có được rất nhiều thông tin quý giá.

Nghe thì có vẻ “nhạy cảm”, nhưng phân cũng là một phần của cơ thể – là kết quả cuối cùng của cả quá trình ăn uống – tiêu hóa – hấp thu – đào thải.
Biết nhìn – biết hiểu – biết điều chỉnh sớm, thì bệnh chưa kịp đến đã được ngăn lại.

⸻

🌿 TẠI SAO PHẢI NHÌN PHÂN?

Vì phân chính là “tiếng nói thầm lặng” của đại tràng.

Nếu gan là nơi xử lý độc tố, thì đại tràng chính là cánh cửa đưa chất thải ra ngoài.
Khi cửa này mở không thông, chất bẩn sẽ tích tụ, ngấm ngược trở lại cơ thể, gây mệt mỏi, nóng trong, rối loạn tiêu hóa và nhiều bệnh khác.

Mỗi lần đại tiện là một lần xả rác cho toàn bộ hệ thống.
Nhưng nếu không quan sát, rất nhiều dấu hiệu cảnh báo sẽ trôi qua trong im lặng.

⸻

🌿 CÁCH QUAN SÁT PHÂN THEO DƯỠNG SINH – YHCT

1️⃣ MÀU SẮC PHÂN
• Nâu – vàng nâu: Bình thường, tỳ vị khỏe, tiêu hóa tốt
• Đen: Có thể do xuất huyết tiêu hóa, gan – dạ dày yếu (nếu kéo dài cần lưu ý)
• Đỏ tươi: Trĩ, nứt hậu môn hoặc viêm niêm mạc đại tràng
• Đỏ hồng sau ăn củ dền, thanh long: Nếu kéo dài → gan yếu, tiêu hóa kém
• Vàng sáng – xanh: Gan mật tiết dịch không đều, men tiêu hóa yếu

⸻

2️⃣ HÌNH DẠNG – TRẠNG THÁI
• Mềm, thành khuôn, nổi nhẹ: Đại tràng khỏe, khí huyết lưu thông
• Cứng, vón cục, nứt nẻ: Thiếu nước, tân dịch khô
• Lỏng, không khuôn: Tỳ dương yếu, hư hàn, ăn nhiều đồ lạnh
• Có váng mỡ: Gan mệt, mật tiết kém, không tiêu được chất béo
• Nổi lềnh bềnh, mùi hôi: Khí trệ, đàm thấp, hệ vi sinh ruột rối loạn

⸻

3️⃣ CẢM GIÁC SAU KHI ĐI NGOÀI
• Nhẹ bụng, thoải mái: Khí huyết thông suốt
• Còn sót, chưa hết: Đại tràng vận động yếu, khí trệ
• Đi nhiều lần, mỗi lần ít: Tỳ khí hư hoặc gan khí uất

⸻

🌿 LÀM SAO ĐỂ GIỮ ĐẠI TRÀNG KHỎE MỖI NGÀY?

✔️ Đi ngoài đúng giờ (tốt nhất 5h–7h sáng)
• Thời điểm đại tràng hoạt động mạnh nhất theo Đông y
• Uống 1 ly nước ấm, xoa bụng nhẹ, tạo thói quen mỗi sáng

✔️ Uống đủ nước ấm – ăn chất xơ hòa tan
• Yến mạch, hạt chia, rau củ nấu mềm, cám gạo, hạt lanh
• Hạn chế nước đá, đồ cay – mặn – chiên xào nhiều dầu

✔️ Vận động nhẹ – thở bụng sâu
• Xoa bụng, bấm huyệt Thiên Khu – Túc Tam Lý – Khí Hải
• Mỗi ngày 10–15 phút thở bụng sâu giúp tăng nhu động ruột

✔️ Trà thảo mộc phù hợp thể trạng
• Rễ tranh, hoa cúc, ý dĩ, vỏ quýt
→ Giúp mát gan, nhuận tràng, tiêu hóa nhẹ nhàng

⸻

🌿 LỜI KẾT

Biết quan sát phân không phải là điều thô tục,
mà là trí tuệ dưỡng sinh rất thực tế.

Đại tràng khỏe không chỉ là:

“Đi đều – đi nhẹ – đi hết”

Mà còn là nền tảng của miễn dịch tốt, tinh thần minh mẫn và cuộc sống an yên.

Chúng ta không cần đợi bệnh mới chữa.
Chỉ cần nhìn lại chính mình trong những điều bình dị mỗi ngày, đã là người biết dưỡng sinh rồi đó, cô bác ạ 🌱

浮世三千，吾愛有三
日月和卿， 日為朝月為幕，而卿為朝朝暮暮

------

Nhân gian muôn nẻo phù sinh
Lòng ta chỉ giữ BA tình yêu thương
MẶT TRỜI gọi sớm lên đường
TRĂNG khuya ru giấc vấn vương đêm dài

Mặt trời là buổi ban mai
Trăng là tối thẫm tháng ngày trôi qua
Còn EM tất cả gần xa
Là sớm là tối, là TA suốt đời.