Самый счастливый образ жизни тот, который доставляет нам больше возможностей завоевать уважение к самому себе.

Сэмюэл Джонсон

Гения можно узнать хотя бы по тому, что против него сразу объединяются все бездари и тупицы.

Джонатан Свифт

Толпа в подлости своей радуется унижению высокого, слабостям могущего. При открытии всякой мерзости она в восхищении. Он мал, как мы, он мерзок, как мы! Врёте, подлецы: он и мал и мерзок — не так, как вы — иначе.

Александр Пушкин. Из письма Петру Алексеевичу Вяземскому, о Байроне

На вопрос, что дала ему философия, Антисфен ответил: "Умение беседовать с самим собой".

Диоген Лаэртский

У меня нет ненависти к жизни, нет желания смерти, всё, чего я хотел бы, — это не рождаться на свет.

Эмиль Чоран

Человек для других хочет правил, а для себя – исключений.

Михаил Анчаров

Кажется, я психически здоров. Правда, нет особенного желания жить, но это пока не болезнь в настоящем смысле, а нечто, вероятно, весьма переходное и житейски естественное.

Антон Чехов. Письмо А. С. Суворину, 25 января 1894 г.

Красивое не нуждается в дополнительных украшениях – больше всего его красит отсутствие украшений.

Иоганн Гердер

​​Медитация оставляет нас наедине с собой и миром и позволяет не просто получить очередную порцию слов о реальности, а в покое и сосредоточенности увидеть то самое, на что эти слова указывают. Мы должны сесть и понаблюдать за тем, как весь мир проносится мимо нас, как все мерцает, появляется и угасает. Мысли появляются и уходят. Ощущения тела появляются и уходят. Желания появляются и уходят. Чувства появляются и уходят. Все, что мы видим, есть стремительный поток перемен, в котором каждая секунда представляет собой нечто новое.

Ни за что здесь нельзя зацепиться, ничем нельзя обладать. Как только мы замечаем нечто и пытаемся упаковать в ту или иную мысленную категорию, мы обнаруживаем, что оно уже исчезло.
Мы не успеваем даже прикоснуться к чему бы то ни было. В само мгновение касания объект умирает и перерождается во что-то еще: порой во что-то похожее на только что ушедшее, а порой совершенно иное. Мы видим, что непостоянством нельзя обладать, и одновременно понимаем, что в нем можно быть – быть в ясности, покое и любви.

Випассана учит нас главному правилу игры – искусству маневрировать в потоке бесконечных изменений. Мы оттачиваем навык не только удерживать вещи, обстоятельства, состояния и цели (в чем мы и так преуспели), но и вовремя разжимать хватку, перестраиваясь на ходу. Как только мы нащупываем баланс между способностью удерживать и готовностью отпустить, боль отступает, унося с собой и все прочие невзгоды.

Олег Цендровский. «Письма к самому себе» (выпуск 190)

Вежливость – это искусство избавлять других от бремени себя.

Ричард Сеннетт

Компромисс – это искусство разделить пирог так, чтобы каждый был уверен, что лучший кусок достался ему.

Людвиг Эрхард

Когда поднимается вода – рыбы едят муравьёв, когда вода уходит – муравьи едят рыб.

Аврелий Августин

Я люблю заниматься пустяками, браться за сто дел и ни одного не кончать; идти куда глаза глядят, ежеминутно изменяя направление; следить за полётом мухи; стараться передвинуть каменную глыбу, чтоб посмотреть, что под ней; горячо приняться за работу, требующую десятилетнего труда, и через десять минут без сожаления бросить её; наконец — целый день бездельничать и во всём следовать лишь минутному капризу.

Жан-Жак Руссо. «Исповедь»

Вы можете лишиться всего в жизни, кроме одного — свободы выбирать реакцию на происходящее. Вот что определяет качество прожитой нами жизни — не богатство или нищета, не слава или неизвестность, не здоровье или мучения. Качество нашей жизни определяется тем, как мы относимся к этим реальностям, какое значение мы им приписываем, какое состояние души они нам создают.

Виктор Франкл

В конечном счёте единственными событиями в моей жизни, о которых стоит упомянуть, являются те, в которых мир непреходящей вечности врывался в этот бренный мир.
Именно поэтому я говорю в основном о внутренних переживаниях, в том числе о моих снах и видениях…

Все другие воспоминания о путешествиях, людях и моём окружении блекнут перед этими внутренними событиями… Внешние обстоятельства не могут сколько‑нибудь сравниться с внутренним переживанием.

Поэтому моя жизнь была исключительно бедна на внешние события. Мне почти нечего сообщить о них, так как они оставили впечатление пустоты и ничтожности. Я могу понять сам себя только в свете внутренних событий.

Карл Густав Юнг

Страдание есть бегство от реальности: реальности того, что есть, что было, и что может быть. Из этого следует, что дабы прекратить страдать, нам требуется лишь одно действие: перестать бежать. Нам нужно приложить усилие неподвижности и остановиться. Когда мы прекращаем бегство от реальности, мы обретаем счастье.

В основе счастья лежит не тот или другой набор обстоятельств жизни, а покой. И чем более мы успокаиваемся в том, что есть, и принимаем его, тем счастливее мы становимся. Покой останавливает наше невротическое бегство от реальности и поэтому подпитывает здоровую и активную вовлеченность в происходящее. Перестав бежать и отторгать, мы настраиваемся на заинтересованное взаимодействие с тем, что есть.

Олег Цендровский. «Письма к самому себе» (выпуск 190)

# 193. Слушать на iTunes, Яндекс.Музыка и YouTube👇

# 193. Что отталкивает людей от любви и почему, хотя любовь всегда права, ее проявления так часто бывают идиотскими?

1. Читать ВКонтакте

2. Читать на Яндекс-Дзен

3. Аудиоверсия YouTube (файл отдельно сброшен выше)

4. Дополнительные материалы и поддержать проект

5. Что такое «Письма»: инструкция по применению

Когда мы что-то ощущаем, писать вроде бы рановато. А когда нам всё ясно, остаётся только молчать.

Сергей Довлатов. «Соло на IBM»

Человек не может быть доволен жизнью, если он недоволен собой.

Марк Твен

Бойся привычек больше, нежели врагов. Питающий в себе худую привычку — то же, что человек, который даёт пищу огню, потому что мера силы того и другого зависит от количества вещества. Если привычка потребует чего однажды и требование её не будет исполнено, то в другой раз найдёшь её слабою; а если однажды исполнишь её волю, то во второй раз найдёшь, что нападает она на тебя с гораздо большею силою.

Исаак Сирин. «Слова подвижнические»