У одного человека пропал топор. Он решил, что топор украл сын соседа, и стал к нему приглядываться: ходит так, словно и в самом деле что-то украл! И речь у него, и манеры, и взгляд — всё выдавало в нём человека, укравшего топор. Но в скором времени тот человек, копая землю в огороде, нашёл свой топор. Посмотрел он на следующий день на сына соседа — и тот ни речью, ни внешностью совсем не был похож на человека, укравшего топор!
Ле-Цзы
Ле-Цзы
🔥40😁15👏11❤8🤔3👍2💯1😇1
Хорошо актёрам! Они выбирают, что играть, — трагедию или комедию, сами решают, страдать им или веселиться, лить слёзы или хохотать. Но в жизни всё не так. В большинстве своём мужчины и женщины вынуждены играть роли, для которых они совсем не подходят. Наши Гильденстерны играют Гамлета, а наши Гамлеты паясничают, как принц Хэл. Весь мир — сцена, но спектакль выходит скверный, ибо роли распределены из рук вон плохо.
Оскар Уайльд
Оскар Уайльд
🕊27❤15💯6👏3👍1
Речь идет не о том, чтобы перестать последовательно двигаться к определенным целям, а о том, чтобы добавить к последовательности пластичность.
Мы уже умеем удерживать, и это хорошо. Но нам не хватает второй части уравнения: мы очень плохо умеем отпускать и переключаться. Нам нужно учиться отпускать свое внимание, свои чувства, свою деятельность, чтобы они не застаивались там, где им уже не место или еще не место.
Вот что важно понять: без пластичности всякая последовательность является губительной и ложно направленной. Мы последовательно движемся по запланированному маршруту, но – вот беда! – непостоянный мир сместился на своих осях координат. Это значит, что карта реальности немного поменялась, и теперь мы последовательно движемся совсем не туда. Если мы не скорректируем свой курс, то навлечем на себя беду.
Одним словом, нам не хватает той же пластичности, которой обладает непостоянный мир вокруг нас. Цепляние отяжеляет нас, тянет к земле, и мы фатально отстаем от его бега.
Из-за разницы темпов изменений между нами и миром происходит болезненное трение. Непластичный ум, погрязший в цеплянии, приходит в соприкосновение с пластичным и непостоянным миром, и это соприкосновение оборачивается надломом и мукой. Титаническая громада мира перемалывает и перепахивает нас, даже не замечая этого, и пока мы не преодолеем цепляние и не наладим прямой контакт с непостоянством, эта боль не прекратится.
Олег Цендровский. «Письма к самому себе» (выпуск 187)
Мы уже умеем удерживать, и это хорошо. Но нам не хватает второй части уравнения: мы очень плохо умеем отпускать и переключаться. Нам нужно учиться отпускать свое внимание, свои чувства, свою деятельность, чтобы они не застаивались там, где им уже не место или еще не место.
Вот что важно понять: без пластичности всякая последовательность является губительной и ложно направленной. Мы последовательно движемся по запланированному маршруту, но – вот беда! – непостоянный мир сместился на своих осях координат. Это значит, что карта реальности немного поменялась, и теперь мы последовательно движемся совсем не туда. Если мы не скорректируем свой курс, то навлечем на себя беду.
Одним словом, нам не хватает той же пластичности, которой обладает непостоянный мир вокруг нас. Цепляние отяжеляет нас, тянет к земле, и мы фатально отстаем от его бега.
Из-за разницы темпов изменений между нами и миром происходит болезненное трение. Непластичный ум, погрязший в цеплянии, приходит в соприкосновение с пластичным и непостоянным миром, и это соприкосновение оборачивается надломом и мукой. Титаническая громада мира перемалывает и перепахивает нас, даже не замечая этого, и пока мы не преодолеем цепляние и не наладим прямой контакт с непостоянством, эта боль не прекратится.
Олег Цендровский. «Письма к самому себе» (выпуск 187)
❤21👍9🤡7🙏4🔥1🕊1
Я говорил с ней, не сознавая, куда падают мои слова и во что они превращаются, – я словно бросал камни в бездонную пропасть. Вообще тот, к кому обращены наши слова, наполняет их содержанием, которое он извлекает из своей сущности и которое резко отличается от того, какое вложили в эти же самые слова мы, – с этим фактом мы постоянно сталкиваемся в жизни.
Марсель Пруст. «Под сенью девушек в цвету»
Марсель Пруст. «Под сенью девушек в цвету»
🔥47❤20💯8👍5👏1
# 188. Почему радость и счастье так важны для прогресса в медитации…
Цендровский Олег
# 188. Слушать на iTunes, Яндекс.Музыка и YouTube👇
❤2👍2🔥1
Forwarded from Письма к самому себе
# 188. Почему радость и счастье так важны для прогресса в медитации и как достичь глубокой концентрации на дыхании?
1. Читать ВКонтакте
2. Читать на Яндекс-Дзен
3. Аудиоверсия YouTube (файл отдельно сброшен выше)
4. Дополнительные материалы и поддержать проект
5. Что такое «Письма»: инструкция по применению
1. Читать ВКонтакте
2. Читать на Яндекс-Дзен
3. Аудиоверсия YouTube (файл отдельно сброшен выше)
4. Дополнительные материалы и поддержать проект
5. Что такое «Письма»: инструкция по применению
VK
# 188. Почему радость и счастье так важны для прогресса в медитации и как достичь глубокой концентрации на дыхании?
В своей практике мы уходим глубже, только если начинаем любить процесс медитации, объект медитации, препятствия в уме и сам настоящий мом..
❤2👍2
Самые укоренившиеся, самые бесспорные наши убеждения всегда и самые сомнительные. Они ограничивают и сковывают нас, втискивают в узкие рамки. Ничтожна та жизнь, в которой не клокочет великая страсть к расширению своих границ.
Жизнь существует постольку, поскольку существует жажда жить ещё и ещё. Упрямое стремление сохранить самих себя в границах привычного, каждодневного — это всегда слабость, упадок жизненных сил. Эти границы, этот горизонт есть биологическая черта, живая часть нашего бытия; до тех пор пока мы способны наслаждаться цельностью и полнотой, горизонт перемещается, плавно расширяется и колеблется почти в такт нашему дыханию.
Напротив, когда горизонт застывает, это значит, что наша жизнь окостенела и мы начали стареть.
Хосе Ортега-и-Гассет
Жизнь существует постольку, поскольку существует жажда жить ещё и ещё. Упрямое стремление сохранить самих себя в границах привычного, каждодневного — это всегда слабость, упадок жизненных сил. Эти границы, этот горизонт есть биологическая черта, живая часть нашего бытия; до тех пор пока мы способны наслаждаться цельностью и полнотой, горизонт перемещается, плавно расширяется и колеблется почти в такт нашему дыханию.
Напротив, когда горизонт застывает, это значит, что наша жизнь окостенела и мы начали стареть.
Хосе Ортега-и-Гассет
👍27❤9🥴1💯1
В любых обстоятельствах у нас найдутся причины быть счастливыми и причины страдать, причины для любви и причины для ненависти, причины сохранять спокойствие и причины злиться, причины помогать окружающим и причины вредить им, причины для действия и причины для бездействия. Вопрос в том и состоит, какие именно причины мы выберем из имеющегося многообразия.
Таким образом, не существует необходимой связи между характером того, что с нами происходит, и нашими чувствами и поступками, так как одни и те же события могут быть восприняты совершенно по-разному. Обстоятельства содержат в себе спектр возможностей для движения по любой траектории. Это сюжеты с открытой концовкой.
Жестокость может подтолкнуть к ответной жестокости, но может взрастить в человеке доброту. Доброта может подтолкнуть ко взаимной доброте, но может и спровоцировать неожиданную враждебность. Одних людей перенесенное страдание учит причинять страдание и делает их пассивными, а других оно учит доброте, взаимопомощи и целеустремленности.
Олег Цендровский. «Письма к самому себе» (выпуск 187)
Таким образом, не существует необходимой связи между характером того, что с нами происходит, и нашими чувствами и поступками, так как одни и те же события могут быть восприняты совершенно по-разному. Обстоятельства содержат в себе спектр возможностей для движения по любой траектории. Это сюжеты с открытой концовкой.
Жестокость может подтолкнуть к ответной жестокости, но может взрастить в человеке доброту. Доброта может подтолкнуть ко взаимной доброте, но может и спровоцировать неожиданную враждебность. Одних людей перенесенное страдание учит причинять страдание и делает их пассивными, а других оно учит доброте, взаимопомощи и целеустремленности.
Олег Цендровский. «Письма к самому себе» (выпуск 187)
👍18❤11🤡8🤗4🥱3🙏1🤝1
Жизнь — странная вещь. Много я думал, долго размышлял о ней, но с каждым днём она кажется мне всё более непонятной. Почему в нас такая жажда жизни? Ведь жизнь — это игра, из которой человек никогда не выходит победителем. Жить — это значит тяжко трудиться и страдать, пока не подкрадётся старость, и тогда мы опускаем руки на холодный пепел остывших костров.
В муках рождается ребёнок, в муках старый человек испускает свой последний вздох, и все наши дни полны печали и забот. И всё же человек идёт в открытое объятие смерти неохотно, спотыкаясь, падая, оглядываясь назад, борясь до последнего. А ведь смерть добра. Только жизнь причиняет страдания. Но мы любим жизнь и ненавидим смерть. Это очень странно.
Джек Лондон. «Мужество женщины»
В муках рождается ребёнок, в муках старый человек испускает свой последний вздох, и все наши дни полны печали и забот. И всё же человек идёт в открытое объятие смерти неохотно, спотыкаясь, падая, оглядываясь назад, борясь до последнего. А ведь смерть добра. Только жизнь причиняет страдания. Но мы любим жизнь и ненавидим смерть. Это очень странно.
Джек Лондон. «Мужество женщины»
🔥42❤16👍14🤔7❤🔥3🕊2🤡1