Lo stress ci permette di affrontare situazioni di pericolo e dunque rappresenta un fondamentale sistema di difesa. Se lo stress diventa eccessivo e costante nel tempo genera tutta una serie di conseguenze negative sia a livello fisiologico che mentale. Ecco perché è importante conoscere lo stress per comprendere come gestirlo nel migliore die modi. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo
https://www.youtube.com/watch?v=wfkupj8x_jg

**LA FORZA DELLA PASSIONE**
La passione è il segno di un ardore interiore verso qualcuno o qualcosa. Possiamo provare passione per un ideale, un'attività sportiva, un sogno da realizzare, delle persone che amiamo intensamente o una giusta causa. Un modo per provare passione è quello di essere innamorati della bellezza. Non mi riferisco solo alla bellezza estetica ma alla bellezza della natura, di un'opera d'arte, dell'umanità, del perdono, di una sinfonia o di una vera amicizia. Se le lamentela, l'ansia o l'insoddisfazione sovrastano le nostre esistenze, significa che abbiamo smesso di essere fuochi vivi che continuano a dare calore, energia e luce ai nostri giorni. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo
P.S. Nella foto un momento della conferenza tenutasi ad Arcole venerdì 10 maggio sul tema della passione.

Se la vita è un viaggio dovremmo sempre chiederci se stiamo andando nella giusta direzione della pace, dell’armonia e dell’equilibrio. Il rischio è quello di naufragare nelle valli della confusione o di precipitare nelle voragini dell’angoscia esistenziale. E il viaggio continua… Grazie 🙏

Il cuore di una madre ricorda il cielo stellato: è colmo d'infinito amore sino all'ultimo respiro. Un augurio a tutte le mamme che seguono questa pagina e un grazie per tutto ciò che hanno donato e continuano a donare nonostante i momenti di stanchezza e di fatica. E Il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

*CHE COS'È LA MISTIFICAZIONE?**
La "mistificazione" è un processo attraverso il quale una persona viene influenzata in modo tale da allontanarsi dalla propria autenticità e verità interiore. Questo avviene spesso durante l'infanzia, quando le figure di riferimento possono imporre i propri bisogni o distorte percezioni della realtà al bambino, costringendolo a sviluppare un "falso Sé" per compiacere gli altri piuttosto che coltivare il suo "vero Sé". La mistificazione può portare a confusione, una perdita del senso di sé, e può causare problemi psicologici a lungo termine se non viene affrontata. Riconoscere e superare la mistificazione ci consente di raggiungere la vera libertà. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

La capacità di regolare la nostra vita emotiva rappresenta un importante fattore di stabilità e di equilibrio. E il viaggio continua… Grazie 🙏

Nella vita, nello sport, nello studio, nel lavoro e ovunque l’essere umano sperimenta il senso della sconfitta. La sconfitta aiuta a crescere: una sua corretta valutazione diventa un potente stimolo al miglioramento, a dare il meglio di se, impegnandosi al massimo, come segno di riscatto. Ma cosa ci può insegnare una sconfitta? Perché è importante accettarla e costruire su di essa un progetto di auto realizzazione personale? Una conferenza per genitori, docenti e adolescenti per riflettere e crescere insieme.

****ESSERE FEDELI A SE STESSI****
A volte quello che ci manca è la leggerezza di essere spontanei, autentici e liberi di essere quello che siamo. Se rimaniamo fedeli a ciò che siamo il vento ci può portare in qualsiasi direzione senza che la nostra natura sia macchiata dall'infedeltà. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

**ESSERE SE STESSI**
Se si cresce in ambienti dove essere sé stessi è permesso e incoraggiato, si tenderà a sviluppare una personalità forte e carismatica. Se, al contrario, questo permesso ad esistere viene negato occorre trovare la forza per rompere gli schemi imposti e far germogliare il profumo della propria essenza. Essere sé stessi richiede coraggio e determinazione per andare oltre i pregiudizi e le ferite passate. La cosa bella da sapere è che non è mai troppo tardi per iniziare questo viaggio di vera libertà. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

**I CINQUE ATTEGGIAMENTI EDUCATIVI**
L'educazione non è una tecnica ma un'arte che si impara giorno dopo giorno. È un percorso che porta alla piena realizzazione della propria esistenza attraverso la ricerca del vero, del bello e del giusto. Possiamo individuare almeno cinque atteggiamenti che favoriscono la crescita degli educandi. Il primo è quello riflessivo che incoraggia la conoscenza di sé stessi e degli altri, facilitando la crescita personale e la comprensione delle proprie emozioni. In secondo luogo, vi è l'atteggiamento dell'umiltà che permette di riconoscere i propri limiti e fragilità nonché di accettare e valorizzare le proprie crepe, come nell'arte giapponese del kintsugi. In terzo luogo, è fondamentale il valore della fedeltà, poiché è solo con la presenza del genitore o dell'educatore che si genera un clima di sicurezza, evitando così di precipitare nei sentimenti di abbandono e dell'insicurezza.
Il quarto atteggiamento riguarda la speranza che mantiene viva la fiducia nel futuro e nelle relazioni umane, superando il cinismo e l'indifferenza. Infine, vi è l'atteggiamento salvifico: educare significa anche salvare, perdonare e incoraggiare offrendo supporto e guida nei momenti di difficoltà. Per chi è interessato ad approfondire questo argomento tutti questi atteggiamenti li ho accuratamente descritti nella mia pubblicazione "Come educare". E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

Da che cosa dipende il nostro umore instabile? Dobbiamo soltanto subirlo o lo possiamo gestire? E il viaggio continua… Grazie 🙏

Molti genitori lamentano che i propri figli trascorrono troppe ore al computer, allo smartphone o ai videogiochi trascurando tutto il resto. Cosa fare quando videogame e social network si trasformano in dipendenza? Quali sono i rischi e i vantaggi di internet e dei moderni strumenti di svago e comunicazione? Una conferenza per guidare i genitori alla consapevolezza di come gestire in modo corretto l’utilizzo di questi strumenti.

Che cos’è la consapevolezza? E perché senza di essa rischiamo di naufragare e andare alla deriva? E il viaggio continua… Grazie 🙏

Nella vita, nello sport, nello studio, nel lavoro e ovunque l’essere umano sperimenta il senso della sconfitta. La sconfitta aiuta a crescere: una sua corretta valutazione diventa un potente stimolo al miglioramento, a dare il meglio di se, impegnandosi al massimo, come segno di riscatto. Ma cosa ci può insegnare una sconfitta? Perché è importante accettarla e costruire su di essa un progetto di auto realizzazione personale? Una conferenza per genitori, docenti e adolescenti per riflettere e crescere insieme. 

Vuoi prepararti agli esami di terza media o di maturità in modo ottimale?
Desideri gestire l’ansia da esame?
Vuoi organizzare il tempo con efficacia per la preparazione agli esami?

| WEBINAR - COME AFFRONTARE GLI ESAMI |

🗓️Data: Venerdì 31 Maggio 2024
🕦Orario: 15.00/18.00
👤Conduttore: Dott. Pietro Lombardo – Direttore Centro Studi Evolution
👥Destinatari: Studenti della 3° media e 5° superiore
🖥️Modalità: Online – Zoom
💰Quota d’investimento: € 59,00 (iva inclusa)

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Una bellissima serata e ricca di contenuti insieme ad adolescenti, genitori e persone in crescita ad Arcole (Verona) per riflettere sul tema della sconfitta e del suo valore. Un particolare grazie al comune di Arcole e all’assessore dott. Riccardo Godi. E il viaggio continua… Grazie 🙏

**LA LUCE DELLA SEMPLICITÀ**
Spesso siamo noi a rendere la nostra vita confusa, caotica, nervosa e ansiosa. Questo accade perché abbiamo smarrito la luce della semplicità e la voce dell'intuizione profonda che una volta ci guidavano. Quando perdiamo il contatto con il nostro "vero Sé", ci ritroviamo in strade tortuose e infangate, dove l'angoscia misura la perdita dell'identità. Ed è così che smarriamo la calma del pensare e la fermezza dell’agire, non riuscendo più a essere presenti al nostro presente. Inoltre, per difenderci dalla sofferenza ci costruiamo gusci per proteggerci dalle intemperie della vita, ma così facendo ci isoliamo dalle esperienze che ci rendono vivi, come correre a piedi nudi nelle spiagge della serenità o abbracciare il sorriso degli altri. La bella notizia è che non è mai troppo tardi per decidere di "volersi bene". E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo