🌀 Откройте для себя путь к гармонии с Вашим телом! 🌀

Наше тело – это инструмент, который заслуживает тонкой настройки и бережного обращения. Миофасциальный релиз (МФР) – это не просто техника, это искусство восстановления и гармонии, которым мы хотим поделиться с Вами в рамках нашего нового курса.

🌿 Что Вас ждет на курсе
✅ Погружение в основы миофасциального релиза и его влияния на ваше благополучие.
✅ Упражнения для расслабления и восстановления гибкости в различных частях тела.
✅ Практики, направленные на снятие стресса и мышечного напряжения.
✅ Техники самопомощи для улучшения подвижности и уменьшения боли.
✅ Советы по интеграции МФР в Вашу ежедневную рутину для поддержания и улучшения здоровья.

Курс "МФР: Гармония с телом" направлен на то, чтобы научить Ваших сотрудников заботиться о своем теле, уметь предотвращать потенциальные травмы и улучшить качество жизни через осознанное взаимодействие с собственным телом.

💡 Готовы сделать шаг к здоровому телу?
Оставьте комментарий или напишите нам в личные сообщения, чтобы узнать больше! Мы готовы поддержать Вашу команду на пути к здоровью и благополучию! ❤️🚀
Или напишите нам: sales@crosslife.me

4 и 5 декабря 2023 года в Москве проходила III ежегодная конференция «HR проекты года». На форуме были представлены самые яркие проекты, которые компании реализовывали в течение года и по которым получили значимые результаты.

Нашу компанию представляла Екатерина Гусева — руководитель проектов в Crosslife. На примере кейса компании S7 Airlines Екатерина рассказала участникам о том, как с помощью платформы можно в 100 раз увеличить вовлечение сотрудников в программы благополучия.

Подробнее о событии читайте в нашем блоге.

Приняли участие в интересном исследовании: "Почему программы well-being в корпорациях не работают? И как это исправить".

Рассказываем, как интегрировать все инициативы well-being в одном окне и объединить онлайн и оффлайн активности.

Объясняем, почему необходимо персонализировать программы благополучия и как внедрить геймификацию.

Подробности читайте в статье.

💬 Деловой этикет — основа эффективной работы

С коллегами мы проводим большую часть своей жизни. Общение в чатах, онлайн-встречи, встречи в офисе и совместная работа над задачами — все это может стать приятной частью дня, а может доставить дискомфорт. На новом курсе “Деловой этикет” мы расскажем о том, как можно наладить коммуникацию с коллегами.

🤝 Что ждет на курсе:
✅Изучение влияния взаимоотношений на достижение целей.
✅Правила общения с коллегами в чатах.
✅Правила проведения онлайн-встреч.
✅Понимание причин возникновения конфликтов. Инструменты для работы со своим эмоциональным состоянием.
✅Понимание правил продуктивного общения в офисе.
✅Осознание важности отдыха для экологичной и продуктивной коммуникации с коллегами.

💬 Хотите узнать больше?
Оставьте комментарий или напишите нам в личные сообщения. Мы готовы помочь вашей команде стать еще продуктивнее и сплоченнее! 💖🚀
Или напишите нам: sales@crosslife.me

Новый релиз уже готов!

🔥Платформа Crosslife вновь обновила свое приложение! Версия 2.39 насчитывает аж 143 изменений, которые делают пользовательский опыт еще более приятным.

Основные изменения:
✅ Добавлена белая тема. Выбирайте в настройках наиболее подходящий цвет приложения!
✅ Импрув социальной системы: добавляйте фотографии к посту, устанавливайте иконки для чатов, а также просматривайте ачивки других участников.
✅ Обновление админки: теперь отслеживать показатели стало еще удобнее!
✅ Исправлены баги и добавлены многие другие фишки, улучшающие пользовательский опыт.

💪Теперь поддерживать свое физическое и ментальное благополучие вместе с Crosslife стало еще удобнее!

Как создать самую эффективную well-being программу для сотрудников? Как адаптировать ее под персональные запросы? Почему имеющиеся сервисы зачастую не пользуются популярностью?

⚡️На все эти вопросы ответила Катя Гусева в своем выступлении “Единое окно заботы о сотрудниках”, рассказав о том, как Crosslife отвечает на все эти вопросы и предлагает уникальную систему персональных рекомендаций для каждого сотрудника.

Наша платформа предлагает:
✅ Персональный тест для определения личного индекса благополучия пользователя.
✅ Систему рекомендаций в зависимости от результатов диагностики.
✅ Поддержка как физического, так и ментального благополучия.
✅ Возможность выполнять индивидуальные задания и отслеживать личный прогресс!

Более подробно о системе персональных рекомендаций мы также написали в нашей новой статье. Читайте ее прямо по ссылке👈

Что такое концепция “третьего места”? Как поддерживать work-life balance в современных условиях и что такое неклассический подход к well-being?

🔥На эти и многие другие вопросы ответила руководитель проектов Crosslife Катя Гусева в рамках своего выступления на “XIII Практическом HR форуме”.

Более подробно об этих важнейших для современного well-being сервиса концепциях вы можете прочитать в нашей специальной статье, перейдя по ссылке 👈

Хороший well-being сервис всегда идет в ногу со временем. Оставайтесь в тренде вместе с Crosslife!

Клиентам Кросслайф доступна подписка на календарь вебинаров по разным темам: физического и эмоционального здоровья, правильного питания и сна, семейного и финансового благополучия.

Чтобы стать нашим клиентом напишите на sales@crosslife.me

Клиентам Кросслайф доступна подписка на календарь вебинаров по разным темам: физического и эмоционального здоровья, правильного питания и сна, семейного и финансового благополучия.

Чтобы стать нашим клиентом напишите на sales@crosslife.me

Изменения без потерь: как внедрять well-being в команду?

Мы все стремимся к позитивным изменениям в нашей жизни и работе, но даже самые благоприятные перемены могут оказаться источником стресса и неопределенности. Каков механизм переживания этого стресса и как мы можем помочь нашей команде с ним справиться, сохранить мотивацию и продолжить двигаться вперед?

Уже 30 мая в 11:00 состоится вебинар, на котором мы подробно рассмотрим наиболее эффективные стратегии внедрения сервисов по улучшению благополучия сотрудников с минимальными потерями.

На вебинаре вы узнаете:
- Что такое адаптация? Этапы и способы приспособления к переменам в работе и личной жизни.
- Как помочь сотрудникам перейти от внешней мотивации к внутренним источникам вдохновения?
- Как стимулировать изменения геймификацией и персонализированным подходом
- Как HR-специалисту создать экосистему поддержки на пути к изменениям.
- Что будет, если психика не сможет справиться с изменениями и как эффективно работать с этим?
Все о современных теориях мотивации - узнайте как преодолеть тревогу и стресс при внедрении нововведений в работе и жизни!

Вебинар будет полезен:
- L&D-/C&B-специалистам
- HRD и руководителям HR-функций
- Специалистам внутренних коммуникаций
- Руководителям компаний и CEO

Спикеры:
- Екатерина Гусева, руководитель проектов Crosslife, well-being эксперт.
- Екатерина Оксанен, практикующий психолог, лектор, представитель сервиса психотерапии Alter.

В качестве бонуса каждый участник вебинара получит доступ к курсу “Как запустить well-being проект в компании”, который предоставит вам все необходимые инструменты для эффективного внедрения программ благополучия в вашей организации.

Хотите знать все секреты внедрения well-being сервиса как с организационной, так и с психологической точек зрения? - Тогда записывайтесь на вебинар прямо по ссылке.

Чем сегодня обеспечивается эффективность well-being платформ? Что такое “культура заботы” и каким должен быть сервис, который ее создает?

⚡️Об этом рассказала Екатерина Гусева - well-being эксперт и менеджер проектов Crosslife на своем выступлении в рамках конференции “Льготы и бенефиты” 18 апреля 2024 года.

На нем Екатерина подробно рассказала о создании культуры заботы внутри компании. По этому выступлению мы уже опубликовали статью на нашем сайте.

Интересуетесь темой well-being? Хотите знать каким должен быть эффективный well-being сервис и как его внедрить? - Читайте нашу новую статью прямо по ссылке 👈

Кросслайф приняли участие в семинаре НИУ ВШЭ «Влияние благополучия сотрудников на эффективность компании: анализ мирового опыта и лучших практик».

На семинаре были представлены исследования влияния благополучия сотрудников на эффективность компании. Представляем вашему вниманию новую статью, основанную на этом исследовании.

Читать статью можно прямо по ссылке 👈

Поздравляем клиента и нашу команду 🔥🔥🔥