Очень трогают "приветы" с Родины -спасибо, что помните и любите!
В воздухе витает счастье.
Моё счастье.
И я ловлю себя на мысли, что кайфую.
Так было не всегда. Раньше я могла не замечать этого дня. Но сегодня я точно знаю цену этим объятиям и улыбкам, звонкам и сообщениям.
Я просто наслаждаюсь. И говорю вам спасибо за то, что вы есть.
Я есть у ВАС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🥰7🔥5👍1
🎨 АРТ-ВСТРЕЧА Онлайн
Работаем с психосаматикой через творчество.
21 февраля в 18:00 мск
На встрече мы будем работать с психосоматикой мягко и экологично:
✨ Переведем телесные зажимы в цвет и линии
✨ Найдем, где в теле живет тревога
✨ Отпустим ее через простые арт-техники
🎨 Что понадобится:
Любые материалы, которые есть под рукой!
✔ Кисти и краски (акварель, гуашь)
✔ Цветные карандаши или фломастеры
✔ Чистый лист бумаги
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
Работаем с психосаматикой через творчество.
21 февраля в 18:00 мск
На встрече мы будем работать с психосоматикой мягко и экологично:
✨ Переведем телесные зажимы в цвет и линии
✨ Найдем, где в теле живет тревога
✨ Отпустим ее через простые арт-техники
🎨 Что понадобится:
Любые материалы, которые есть под рукой!
✔ Кисти и краски (акварель, гуашь)
✔ Цветные карандаши или фломастеры
✔ Чистый лист бумаги
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
👍2
Forwarded from Евгения Ананьева
Все новинки 2026 в сфере арт-терапии и интегративной психологии ЗДЕСЬ!
Международный онлайн-фестиваль «Сияй с Арт Маяк»
📅 Дата: 28 февраля 2026 года
⏰ Время: 10:00 – 18:00 (МСК)
📍 Формат: Онлайн (доступ из любой точки мира)
Тема фестиваля: «Диалог двух сердец: Мужчина и Женщина»
Мы исследуем гармонию полярностей не только в паре, но и в семье, профессии и внутри себя.
Почему стоит участвовать?
Минимум теории, максимум практики: Только работающие техники и авторские алгоритмы.
Двойная выгода: Личная трансформация + готовые инструменты для работы с клиентами.
Масштаб: 16 топовых спикеров и более 200 участников.
Что вы получите?
🎨 Глубокое понимание любых типов отношений (партнерских, детско-родительских, деловых).
🎨 Набор инструментов для бережного разрешения конфликтов.
🎨 Навык осознанной коммуникации без импульсов и страхов.
🎨 Балинтовская аналитическая супервизия
Для кого этот фестиваль?
Для психологов: Повышение компетенций, новые методы арт-терапии и интегративной психологии для практики.
Для неспециалистов: Проработка личных запросов и гармонизация отношений в жизни.
Не упустите любимый проект Международного института арт-терапии, который задает тренды 2026 года!
ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРОГРАММОЙ
https://miat-art.ru/speakers_dialog
ВХОД СВОБОДНЫЙ, ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
https://miat-art.ru/festdialog
Международный онлайн-фестиваль «Сияй с Арт Маяк»
📅 Дата: 28 февраля 2026 года
⏰ Время: 10:00 – 18:00 (МСК)
📍 Формат: Онлайн (доступ из любой точки мира)
Тема фестиваля: «Диалог двух сердец: Мужчина и Женщина»
Мы исследуем гармонию полярностей не только в паре, но и в семье, профессии и внутри себя.
Почему стоит участвовать?
Минимум теории, максимум практики: Только работающие техники и авторские алгоритмы.
Двойная выгода: Личная трансформация + готовые инструменты для работы с клиентами.
Масштаб: 16 топовых спикеров и более 200 участников.
Что вы получите?
🎨 Глубокое понимание любых типов отношений (партнерских, детско-родительских, деловых).
🎨 Набор инструментов для бережного разрешения конфликтов.
🎨 Навык осознанной коммуникации без импульсов и страхов.
🎨 Балинтовская аналитическая супервизия
Для кого этот фестиваль?
Для психологов: Повышение компетенций, новые методы арт-терапии и интегративной психологии для практики.
Для неспециалистов: Проработка личных запросов и гармонизация отношений в жизни.
Не упустите любимый проект Международного института арт-терапии, который задает тренды 2026 года!
ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРОГРАММОЙ
https://miat-art.ru/speakers_dialog
ВХОД СВОБОДНЫЙ, ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
https://miat-art.ru/festdialog
👍3
Не шевелятся извилины-
Пошевели их пальцем
Жаркий автобус, а пассажир напротив увлеченно «копается в носу». Ему - нормально, а краснеешь -ты.
Знакомо?
В этот момент ты встречаешься не с мужиком, а со своим Внутренним Критиком.👹
Стыд здесь -это страх вашего «внутреннего сторожа»:
«А что подумают обо мне раз мы рядом с этим безобразием?»
В чем проблема?
В размытых границах. Нам кажется, что чужое поведение бросает тень на нас.
Что делать?
Когда накрывает стыд за блогера, шумного ребенка или соседа, спросите себя:
1. Это делаю я? (Нет).
2. Я это одобряю? (Нет).
3. Кто сейчас страдает — я или он? (Только я).👻
Ваш позор заканчивается там, где начинаются границы другого человека.
Пусть каждый занимается своим носом.👺
Пошевели их пальцем
Жаркий автобус, а пассажир напротив увлеченно «копается в носу». Ему - нормально, а краснеешь -ты.
Знакомо?
В этот момент ты встречаешься не с мужиком, а со своим Внутренним Критиком.
Стыд здесь -это страх вашего «внутреннего сторожа»:
«А что подумают обо мне раз мы рядом с этим безобразием?»
В чем проблема?
В размытых границах. Нам кажется, что чужое поведение бросает тень на нас.
Что делать?
Когда накрывает стыд за блогера, шумного ребенка или соседа, спросите себя:
1. Это делаю я? (Нет).
2. Я это одобряю? (Нет).
3. Кто сейчас страдает — я или он? (Только я).
Ваш позор заканчивается там, где начинаются границы другого человека.
Пусть каждый занимается своим носом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2
🎨 АРТ-ВСТРЕЧА ОНЛАЙН
28.02. в 18.00мск
"Трансформация СТЫДА "
Мы привыкли СТЫД прятать, но он находит нас сам: комом в горле, жаром в лице, голосом «я недостаточно хорош».
Приглашаю вас на бережную арт-терапевтическую встречу, где мы будем "лечить" стыд творчеством.
Что мы будем делать?
✨ Визуализируем стыд (сделаем его видимым)
✨ Познакомимся с его посланием.
✨ Найдем ресурс и трансформируем это чувство в опору.
Что взять с собой:
🟣 Бумага +краски/карандаши
ИЛИ
🟣 пластилин
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
28.02. в 18.00мск
"Трансформация СТЫДА "
Мы привыкли СТЫД прятать, но он находит нас сам: комом в горле, жаром в лице, голосом «я недостаточно хорош».
Приглашаю вас на бережную арт-терапевтическую встречу, где мы будем "лечить" стыд творчеством.
Что мы будем делать?
✨ Визуализируем стыд (сделаем его видимым)
✨ Познакомимся с его посланием.
✨ Найдем ресурс и трансформируем это чувство в опору.
Что взять с собой:
ИЛИ
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8👍1
То, что твое тело- это ХРАМ, понимаешь только тогда,когда внутрь уже требуются свечи.
Тело- это наш храм.
Сегодня на массаже я поняла одну простую вещь: когда ты начинаешь вкладываться в свое тело (время, заботу, прикосновения), ты начинаешь смотреть на себя другими глазами.
Глазами, полными любви.😍
И с этого ракурса все вокруг выглядит иначе.
Добрее.🐈
Гармоничнее.🪴
Счастливее.😍
Берегите свой храм.⭐️
Тело- это наш храм.
Сегодня на массаже я поняла одну простую вещь: когда ты начинаешь вкладываться в свое тело (время, заботу, прикосновения), ты начинаешь смотреть на себя другими глазами.
Глазами, полными любви.
И с этого ракурса все вокруг выглядит иначе.
Добрее.
Гармоничнее.
Счастливее.
Берегите свой храм.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5💯2👍1
🌸 ПОДАРИ СЕБЕ ВЕСНУ 🌸
В преддверии самого нежного праздника приглашаем вас на особенную АРТ-ВСТРЕЧУ.
Что будем делать?
Создадим "Волшебный букет" — не просто рисунок, а настоящий оберег для вашей души. Это метафора вашей красоты, сил и мечтаний.
🗓 7 марта в 18:00мск
В программе:
✔ Мягкое погружение в творчество
✔ Арт-терапевтическая техника "Волшебный букет"
✔ Состояние покоя и радости в подарок
Все материалы — по вашему желанию.
Главное — это вы и ваше вдохновение.
Присоединяйтесь, чтобы наполнить себя светом и красотой!
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
В преддверии самого нежного праздника приглашаем вас на особенную АРТ-ВСТРЕЧУ.
Что будем делать?
Создадим "Волшебный букет" — не просто рисунок, а настоящий оберег для вашей души. Это метафора вашей красоты, сил и мечтаний.
🗓 7 марта в 18:00мск
В программе:
✔ Мягкое погружение в творчество
✔ Арт-терапевтическая техника "Волшебный букет"
✔ Состояние покоя и радости в подарок
Все материалы — по вашему желанию.
Главное — это вы и ваше вдохновение.
Присоединяйтесь, чтобы наполнить себя светом и красотой!
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
👍5❤3🔥3
Не буду готовиться к 8 Марта!
А то к Новому году готовилась-готовилась...
И встретила его готовая.
❤️ Пусть отблеск зимний еще не угас,
Но воздух становится зыбким.
С Женским весенним праздником Вас,
С первой весенней улыбкой!
Желаю счастья и любви.
Они дороже всех подарков.
И пусть все сбудутся мечты
В прекрасный день - 8 МАРТА!❤️
А то к Новому году готовилась-готовилась...
И встретила его готовая.
Но воздух становится зыбким.
С Женским весенним праздником Вас,
С первой весенней улыбкой!
Желаю счастья и любви.
Они дороже всех подарков.
И пусть все сбудутся мечты
В прекрасный день - 8 МАРТА!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5🤗3👍2
АРТ-ВСТРЕЧА ОНЛАЙН
Диагностика отношений через сказку
«Маша и Медведь»
Казалось бы, знакомая с детства история. Но что, если это не просто сказка, а метафора вашей жизни?
14 марта в 18:00мск
На встрече мы исследуем:
1. Этапы взросления.
2. Сепарация.
3. Прошлые отношения.
4. Роль Жертвы.
5. Адаптация.
🟡 Блокнот и ручка, и любые художественные материалы
💰 Стоимость:500р
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
Диагностика отношений через сказку
«Маша и Медведь»
Казалось бы, знакомая с детства история. Но что, если это не просто сказка, а метафора вашей жизни?
14 марта в 18:00мск
На встрече мы исследуем:
1. Этапы взросления.
2. Сепарация.
3. Прошлые отношения.
4. Роль Жертвы.
5. Адаптация.
💰 Стоимость:500р
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👏3👍2
Вчера мы работали со сказкой
«Маша и Медведь».🐻 👶
И знакомый сюжет открылся совсем с другой стороны.
Это же не просто история про лес и пирожки.🌲
Это — про нас.
Про наши сценарии в отношениях.🫂
Про попытки отделиться и стать собой.🕺
Про роль Жертвы и Спасателя.🧟♀️
Про то, как мы привыкли выживать — даже там, где можно просто жить.🌺
Мы говорили. Рефлексировали. Сопереживали.
Было много поддержки, тепла и важных открытий.🏆
🎨 Арт-терапия — это всегда честно.
Честно с собой.🎨
Хочешь с нами?
Присоединяйся
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
«Маша и Медведь».
И знакомый сюжет открылся совсем с другой стороны.
Это же не просто история про лес и пирожки.
Это — про нас.
Про наши сценарии в отношениях.
Про попытки отделиться и стать собой.
Про роль Жертвы и Спасателя.
Про то, как мы привыкли выживать — даже там, где можно просто жить.
Мы говорили. Рефлексировали. Сопереживали.
Было много поддержки, тепла и важных открытий.
Честно с собой.
Хочешь с нами?
Присоединяйся
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
АРТ-ВСТРЕЧА ОНЛАЙН
Диагностика отношений через сказку
«Маша и Медведь»
Казалось бы, знакомая с детства история. Но что, если это не просто сказка, а метафора вашей жизни?
20 марта в 18:00мск
На встрече мы исследуем:
1. Этапы взросления.
2. Сепарация.
3. Прошлые отношения.
4. Роль Жертвы.
5. Адаптация.
🟣Блокнот и ручка, и любые художественные материалы
💰 Стоимость:500р
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
Диагностика отношений через сказку
«Маша и Медведь»
Казалось бы, знакомая с детства история. Но что, если это не просто сказка, а метафора вашей жизни?
20 марта в 18:00мск
На встрече мы исследуем:
1. Этапы взросления.
2. Сепарация.
3. Прошлые отношения.
4. Роль Жертвы.
5. Адаптация.
🟣Блокнот и ручка, и любые художественные материалы
💰 Стоимость:500р
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
👍1
я уже зАдАлбалась.
Ситуация стандартная:
1. Включаю VPN, чтобы зайти в Telegram (работает, ура!).
2. Решаю заглянуть в родной ВК. А он мне: "Ой, всё! Либо я, либо VPN. Давай, отключай".😦
3. Выключаю VPN, захожу в ВК и... зависаю.
Знаете эту игру для тех, кому "уже не 18 лет"?
Называется
«Что я хотела сделать?».😶
Проходим каждый день, правила простые: выключаешь- включаешь, включаешь- не включается,работает - не работает, забываешь..
Пока я вспоминала, зачем мне всё это надо, решила, что будет проще просто оставить тут ссылки на мои сети.
Вдруг вы тоже в режиме "вкл/выкл":
🔗 Мой в ВК — https://vk.ru/irinartpsy
🔗 MAx - https://max.ru/join/h3HKbGkMYygzc0fI5dUK43fQ4Lt8JDcbL5UQ0aG9-yI
🔗 Моя почта -iri18028787@mail.ru
🔗 Голубей отправлять 🕊
Краснодарский край
Станица Выселки
Присоединяйтесь😜
Ситуация стандартная:
1. Включаю VPN, чтобы зайти в Telegram (работает, ура!).
2. Решаю заглянуть в родной ВК. А он мне: "Ой, всё! Либо я, либо VPN. Давай, отключай".
3. Выключаю VPN, захожу в ВК и... зависаю.
Знаете эту игру для тех, кому "уже не 18 лет"?
Называется
«Что я хотела сделать?».
Проходим каждый день, правила простые: выключаешь- включаешь, включаешь- не включается,работает - не работает, забываешь..
Пока я вспоминала, зачем мне всё это надо, решила, что будет проще просто оставить тут ссылки на мои сети.
Вдруг вы тоже в режиме "вкл/выкл":
🔗 Мой в ВК — https://vk.ru/irinartpsy
🔗 MAx - https://max.ru/join/h3HKbGkMYygzc0fI5dUK43fQ4Lt8JDcbL5UQ0aG9-yI
🔗 Голубей отправлять 🕊
Краснодарский край
Станица Выселки
Присоединяйтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6😁5👍2
Рисунки в нашей жизни.
Мы часто думаем, что рисунок — это просто картинка. Но в мире психологии и архетипов каждая деталь — это мощный сигнал. То, что мы выбираем для изображения (или то, что бессознательно рисуем на полях), говорит о нас гораздо больше, чем слова.
Сегодня разбираем три сильных образа. 👇
🦁 ЛЕВ
Если в вашем пространстве появляется лев — это знак ответственности и власти.
Это не про агрессию, а про внутренний стержень. Человек, который рисует льва или выбирает такой образ, либо уже находится во главе иерархии, либо учится брать на себя управление своей жизнью. Это энергия лидера, который знает цену слову и готов защищать «свою территорию».
🦌 ОЛЕНЬ
Благородное животное, которое редко встречается в случайных набросках.
Олень — это про устойчивость, путь и духовную опору.
Это символ того, что человек движется к цели, несмотря на препятствия. В отличие от львиного напора, олень — это спокойная мудрость, умение сохранять достоинство в любых обстоятельствах и следовать зову своего внутреннего компаса.
🕷 ПАУК
Сложный и неоднозначный образ.
В контексте психологии рисунков паук — это маркер непроработанных тем: сексуального насилия, тотального контроля или ощущения себя в «липкой» ловушке.
Если паук «поселился» на полях блокнота или в творчестве, это сигнал тревоги. Это может говорить о страхе попасть в зависимость, ощущении манипуляции со стороны или, напротив, о токсичном желании контролировать всё вокруг до мельчайших паутинок.
Важно: рисунок — это проекция нашего состояния. Он помогает увидеть то, что мы прячем даже от себя.
Мы часто думаем, что рисунок — это просто картинка. Но в мире психологии и архетипов каждая деталь — это мощный сигнал. То, что мы выбираем для изображения (или то, что бессознательно рисуем на полях), говорит о нас гораздо больше, чем слова.
Сегодня разбираем три сильных образа. 👇
🦁 ЛЕВ
Если в вашем пространстве появляется лев — это знак ответственности и власти.
Это не про агрессию, а про внутренний стержень. Человек, который рисует льва или выбирает такой образ, либо уже находится во главе иерархии, либо учится брать на себя управление своей жизнью. Это энергия лидера, который знает цену слову и готов защищать «свою территорию».
🦌 ОЛЕНЬ
Благородное животное, которое редко встречается в случайных набросках.
Олень — это про устойчивость, путь и духовную опору.
Это символ того, что человек движется к цели, несмотря на препятствия. В отличие от львиного напора, олень — это спокойная мудрость, умение сохранять достоинство в любых обстоятельствах и следовать зову своего внутреннего компаса.
🕷 ПАУК
Сложный и неоднозначный образ.
В контексте психологии рисунков паук — это маркер непроработанных тем: сексуального насилия, тотального контроля или ощущения себя в «липкой» ловушке.
Если паук «поселился» на полях блокнота или в творчестве, это сигнал тревоги. Это может говорить о страхе попасть в зависимость, ощущении манипуляции со стороны или, напротив, о токсичном желании контролировать всё вокруг до мельчайших паутинок.
Важно: рисунок — это проекция нашего состояния. Он помогает увидеть то, что мы прячем даже от себя.
❤5👍1😍1
14 лет — Хочется какую-нибудь дeвочку.
16 лет — Хочется эту подругу, она всем даёт.
20 лет — Хочется всех!!!… по разу.
25 лет — Хочется эту девушку, потому что она никому не даёт.
30 лет — Хочется только эту женщину, потому что она лучше всех!
35 лет — Хочется ту женщину, пoтому что oна чужая жена.
40 лет — Хочется всех… кроме своей жены.
45 лет — Хочется эту 16-летнюю глупышку.
50 лет — Иногда хочется…
55 лет — Нe хочется, нo НАДО.
60 лет — Надо делать вид, что ещё хочется.
70 лет — Слава Богу, уже не надо дeлать вид.
75 лет — Помню, кaк мне хотелось…
80 лет — Помню, хотелось, а чего… — не помню…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6👍4💯2💊1