психологИя твоРчествА
494 subscribers
960 photos
50 videos
2 files
142 links
Я Ирина Данилова Арт-терапевт.

У меня на канале: практические арт -упражнения, всё для самопознания и развития.

Я здесь 👉 @Irina_DANILinka

Групповая Арт-терапия здесь
https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
Download Telegram
❄️ Снежок! ❄️

Для детей - снежные ангелы, полные карманы снега, снежки, радость и восторг.⛄️
Для взрослых... ну, вы знаете ⛄️🚘💔

У нас, в Сибири, снег ложится в октябре и стойко лежит до апреля.
9 месяцев холодно, а 3 - очень холодно 🥶

А вот в Краснодарском крае, например, снег - мимолётный гость. Полежит недельку для красоты, и снова: зелёная травка, птички, цветочки.🌷☀️

Так что давайте смотреть на это с сибирским спокойствием и оптимизмом!
Уж недельку снега и -10°C мы точно переживём.
Главное — тёплый чай, хорошее настроение и вспомнить, как сами радовались снегу в детстве ☕️❤️

Как ты относишься к снегу? ❄️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18👍17🔥172
АРТ-ВЕЧЕР ГАДАНИЙ
Онлайн 

Приглашаю вас, собраться в уютном женском поле, чтобы вместе перевернуть последние странички волшебного времени -Святок.

17 ЯНВАРЯ в 18:00 (МСК)

Это лучшее время, чтобы:
🔮 Погадать по-новому — через творчество и образы.
🎨 Поиграть с красками и символами, отпустив контроль.
💫 Получить ответы на свои вопросы не от карт, а от собственной души.

Что нужно?
Только любые материалы для рисования под рукой (подойдут даже просто карандаш и бумага!) и готовность прислушаться к себе.

https://t.me/c/2593185063/1
2🔥2❤‍🔥1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6🔥4👍3
Ирина и девочки благодарю, за время и пространство! 🤗❤️🙏
Как всегда душевно, чудесно и прекрасно! Есть инсайты и вдохновение на движение вперёд ❤️ люблю встречи, которые организует Ирина 🤗❤️ Благодарю!
1
Я присоединяюсь! Очень интересная встреча получилась! И на подумать, и просто отдохнуть и перезагрузиться. Мне лично всегда девушки что-то мое подсвечивают.
Сегодня я лучше стала понимать свои желания. Это ценно! ❤️
И особенная благодарность Ира, что делишься своими материалами. 🤗
Пусть все что нужно сбудется у каждой!
1
Дааа сегодня была потрясающая душевная встреча и в такой большой компании ❤️ Благодарю Иру и девочек🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Forwarded from Ольга
Ира и девчонки, спасибо за великолепную встречу. Прям благодарна от души!
1
💌Выставила ваши отзывы -читаю и снова заряжаюсь вашей энергией! ⚡️

❤️Спасибо, что делитесь эмоциями. ❤️
Здесь каждый найдет свою творческую струнку.🐰

Присоединяйтесь к моей творческой тусовке!

Все анонсы, фото с встреч и душевные разговоры - в моей группе:

https://t.me/c/2593185063/1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2
А МНЕ МОЖНО❤️

Вечный вопрос: не поздно ли начинать?
Учиться, менять профессию, пробовать?

Вспомнила Татьяну Мужицкую и её тату «МНЕ МОЖНО». Она сделала её только для себя. Как напоминание.❤️

Я всегда мечтала рисовать, но в детстве не было возможности. Сейчас покупаю уроки и учусь. Учусь не для кого-то (родители, учителя и т.д) а для СЕБЯ 😎

Моя мама бы сказала: "ты дурью маешься,тебе уже много лет. Иди лучше постирай, посуду помой, банки закатай.." (подставьте сюда любую цитату значимого взрослого 🤣)


И всё... мечта разбилась о камень..

Вопрос не в том, «поздно ли».
А в том — "ХОЧУ ЛИ Я" ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43👍3
У меня снова СТАРТует курс по Арт-терапии 🎨
Добро пожаловать на обучение 😉
1
Детско-родительские отношения — это фундамент. Но что делать, когда этот фундамент трещит по швам? Когда слова бессильны, а эмоции зашкаливают?

В таких случаях на помощь приходит Арт-терапия — уникальный и бережный метод, который переводит сложные семейные сценарии из мира слов в мир образов. Это не просто «порисовать», это мощный инструмент для исцеления и сотворчества!

Главные цели арт-терапии в семье:
Наладить связь: создать новые, понятные всем способы общения.
«Выпустить пар»: безопасно выразить то, что накопилось: страхи, гнев, обиды.
Увидеть «роли»: понять, кто какую роль играет в семье и почему.
Научиться понимать: развить эмпатию и видеть чувства друг друга.
Найти ресурсы: вместе создавать новые решения и укреплять семью.

🎨 Почему это работает?
Арт-терапия особенно эффективна с детьми и их родителями благодаря своей специфике:
1. Без слов: идеально подходит для детей, которые еще не умеют четко выражать мысли, и для взрослых, у которых стоят сильные защиты.
2. Без давления: творческий процесс снижает напряжение, превращая терапию в увлекательное приключение, а не скучный допрос.
3. Проблема на ладони: конфликт или тревога «оживает» на рисунке или в глине, становится видимым, а значит, поддающимся изменениям.
4. Вместе веселее: совместное творчество объединяет семью, создавая новые, позитивные воспоминания.

💡 Попробуйте простые техники:
«Мы — семья» (общий рисунок): Дайте всем членам семьи один большой лист и карандаши. Задача — создать общий рисунок БЕЗ СЛОВ. После — обсуждаем: кто что рисовал, кто помогал, кто мешал, что чувствовали. Это отлично показывает, как семья взаимодействует.
«Живые скульптуры»: Один «лепит» (придает позу) другого, показывая, как он его видит или воспринимает его роль в семье. Затем «скульптура» делится ощущениями. Эта техника раскрывает скрытые ожидания и эмоциональные дистанции.

🌈 Что получаете в итоге?

Арт-терапия помогает семье:
Сблизиться: укрепить доверие и привязанность.
Снизить ссоры: научиться выражать потребности без конфликтов.
Понять друг друга: повысить эмоциональный интеллект.
Найти новые пути: сформировать здоровые, гибкие модели взаимодействия.

Арт-терапия — это не просто творчество. Она помогает построить мостик между сердцем и разумом, который помогает семье пройти путь от непонимания к настоящему сотворчеству.
👍42👏2
АРТ-ВСТРЕЧА ОНЛАЙН

«ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЭТО Я»

24 ЯНВАРЯ в 18:00 (МСК)

Приглашаю на творческий практикум, где мы познакомимся с собой поближе.

🟢Исследуем самооценку.
🟢Вступим в диалог со своими мыслями о внешности.
🟢Найдём и признаем  свои таланты и способности.

Арт-терапевтическая техника поможет мягко и безопасно выразить то, что сложно сказать словами. Опыт в творчестве не нужен!😉

Что приготовить: бумага, краски/карандаши/пастель или любой творческий материал

https://t.me/+iI6wGttzceM2MmYy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Люблю воскресенье, когда
❤️❤️❤️:

Обученья
Профессиональной литературы
Лекций и встреч

А есть:
Художественная литература (дедушка Кинг ♥️)
Правополушарное рисование 💭
Вкусные блины! И самое волшебное - дети САМИ купили продукты, САМИ сделали тесто, напекли и... САМИ съели! 🥞
И сериальчик.
В этот раз - «Территория». Смотрим 2 сезон на одном дыхании, атмосфера просто завораживает.

🌱Идеальный день для перезагрузки. Цените эти простые и такие ценные моменты.🌱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍3