Лучшие спикеры 🔥🔥
Много нового узнал о создании контента ,сейчас нужно все переварить и применять в действии
Скоро выкачу пост статью с полезными инсайдами ❤️
Много нового узнал о создании контента ,сейчас нужно все переварить и применять в действии
Скоро выкачу пост статью с полезными инсайдами ❤️
🥰1🤩1💋1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇸
Но давайте посмотрим на западный подход, который в 2024–2025 годах становится всё более популярным во всём мире. Он ломает шаблоны и ставит в центр не «нишу», а саму личность.
❌ Почему стратегия «жёсткой нишевости» больше не работает?
✅ Что предлагают на западе ?
Станьте своей собственной нишей.
Люди подписываются на людей, а не на темы. Именно в этом сила американского подхода — в аутентичности.
Вместо выбора узкой темы — выберите себя.
Подумайте: какую цель вы транслируете через всё, что делаете?
💡Вопросы, которые помогут найти своё "я как нишу":
⚪️ Что вы хотите, чтобы люди чувствовали, понимали или достигали,следуя за вами?
⚪️ Какие жизненные событияповлияли на ваш взгляд на мир?
⚪️ Если бы вы могли стать известным одной идеей— что бы это было?
⚪️ Что ваши друзья говорят о вас — как о человеке?
⚪️ Как ваш путь влияет на те советы и ценности, которыми вы делитесь?
🇷🇺 Российская модель: Результат > Личность
В русскоязычном инфопространстве чаще фокус на «давай-давай, делай быстро, будь экспертом, продавай».
Но на длинной дистанции побеждают не те, кто "нашёл прибыльную нишу", а те, кто смог быть собой и удержать внимание своей уникальностью.
🔘 Итог:
Ты и есть ниша.
Американская vs 🇷🇺 Российская стратегия продвижения в Reels: Почему "нишевость" — не всегда путь к росту?Если вы когда-либо искали советы по продвижению в Instagram, особенно в России, то почти каждый наставник скажет вам: "Выбери нишу. Работай только в ней. Будь экспертом в одном."
Но давайте посмотрим на западный подход, который в 2024–2025 годах становится всё более популярным во всём мире. Он ломает шаблоны и ставит в центр не «нишу», а саму личность.
❌ Почему стратегия «жёсткой нишевости» больше не работает?
📌
Вы — многослойная личность.
У вас не одна грань, и через месяц-два вам становится скучно бесконечно говорить об одном и том же.
🎢
Личностное развитие — неизбежно.
Вы меняетесь. То, что вдохновляло полгода назад — может больше не цеплять.
🔒
Нишевость быстро убивает креативность.
Когда вы чувствуете, что «должны» укладываться в рамки одной темы, вы начинаете делать контент не из вдохновения, а из долга. Это видно и не работает.
Станьте своей собственной нишей.
Люди подписываются на людей, а не на темы. Именно в этом сила американского подхода — в аутентичности.
Вместо выбора узкой темы — выберите себя.
Подумайте: какую цель вы транслируете через всё, что делаете?
💡Вопросы, которые помогут найти своё "я как нишу":
🇷🇺 Российская модель: Результат > Личность
В русскоязычном инфопространстве чаще фокус на «давай-давай, делай быстро, будь экспертом, продавай».
Но на длинной дистанции побеждают не те, кто "нашёл прибыльную нишу", а те, кто смог быть собой и удержать внимание своей уникальностью.
Ты и есть ниша.
Люди приходят за тобой — а не за одним форматом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🥰2💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚀Открывается тестирование контент-завода для бизнесменов и экспертов!
Мы - Григорий и Илья , приглашаем вас опробовать продвижение без ограничений и санкций, полностью легально и прозрачно.
📌 Где запускаем?
YouTube
TikTok
Нельзяграмм
ВКонтакте
Threads
Что вы получаете вместе с нами:
🔥 От 1 000 000 просмотров на вашем контенте
🔥 Трафик для маркетплейсов с кликом от 2 ₽ по артикулу
🔥 Удвоение поисковых запросов в Яндекс и Google
🔥 Рост скачиваний приложений в 1,5 раза
🔥 Увеличение выручки на 30–40% по товару или услуге
Мы создаём систему, которая работает на результат, а не просто «накручивает цифры».
💬 По всем вопросам — пишите в личные сообщения
Мы - Григорий и Илья , приглашаем вас опробовать продвижение без ограничений и санкций, полностью легально и прозрачно.
📌 Где запускаем?
YouTube
TikTok
Нельзяграмм
ВКонтакте
Threads
Что вы получаете вместе с нами:
🔥 От 1 000 000 просмотров на вашем контенте
🔥 Трафик для маркетплейсов с кликом от 2 ₽ по артикулу
🔥 Удвоение поисковых запросов в Яндекс и Google
🔥 Рост скачиваний приложений в 1,5 раза
🔥 Увеличение выручки на 30–40% по товару или услуге
Мы создаём систему, которая работает на результат, а не просто «накручивает цифры».
💬 По всем вопросам — пишите в личные сообщения
🥰23❤🔥18🔥15❤11👍10
⚡️ Обещал — делюсь!
Как мы залетаем в рекомендации через «Жуткие гипотезы»😈
Чтобы не выгорать и штамповать ролики, которые досматривают до конца, я использую нейросети.
Главный секрет высокого удержания в нише Scary Hypotheses — это структура:
Хук (Крючок): Заставить человека замереть в первые 2 секунды.
Нагнетание: Факты, которые заставляют сомневаться в реальности.
Развязка/Призыв: Оставить зрителя с вопросом «А что, если...?»
🤖 Тот самый промт для ChatGPT- чтобы создать свой сценарий
> «
Как мы залетаем в рекомендации через «Жуткие гипотезы»😈
Друзья, как и говорил в сторис в нельзяграмм: создание контента сегодня — это на 20% идея и на 80% правильное использование инструментов.
Чтобы не выгорать и штамповать ролики, которые досматривают до конца, я использую нейросети.
Главный секрет высокого удержания в нише Scary Hypotheses — это структура:
Хук (Крючок): Заставить человека замереть в первые 2 секунды.
Нагнетание: Факты, которые заставляют сомневаться в реальности.
Развязка/Призыв: Оставить зрителя с вопросом «А что, если...?»
🤖 Тот самый промт для ChatGPT- чтобы создать свой сценарий
Этот запрос заставляет нейронку выдавать не просто текст, а готовый сценарий с учетом алгоритмов TikTok и YouTube:
> «
Я хочу создать YouTube и TikTok канал по жутким гипотезам абсолютно по разным темам. Помоги мне с созданием сценариев: пиши структурированно и гладко, обязательно используй сильные хуки и методы высокого удержания с целью увеличить охват блога видосами».❤🔥1❤1🔥1
Хочешь создать такой же ролик ?
Читай ниже 👇👇
Читай ниже 👇👇
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как создать «виральный магнит» из нейросетей? Моя внутренняя кухня 🧪
1. Визуал: От «мусора» к стилю 🎨
Раньше я мог 3 часа сидеть над одной сценой. Сейчас выработал правило: единая палитра. Чтобы зритель по цветам узнавал мой ролик. Для генерации использую Gemini или Midjourney.
2. Голос: Как звучит страх? 🎙
Я использую Eleven Labs, голос Callum husky trickster. Но голый голос — это скучно.
Мои настройки для «того самого» эффекта:
* Stability: 58%
* Similarity: 65%
* Style Exaggeration: 10% + Speaker Boost.
3. Динамика: Правило «ни секунды покоя» ⚡️
Статичная картинка = смерть удержания.
* Каждый кадр начинается с движения (ставлю «ключи» и делаю легкий наезд).
* Звуковой дизайн (SFX): Это база. Если в кадре вылупляется гусеница — зритель должен слышать треск и слизь. Это создает эффект погружения.
4. Субтитры: Почему их не читают у других?
Так человек одновременно видит и жуткую картинку, и текст. Шрифт и цвет подбираю под фон, чтобы была гармония, а не «вырви глаз».
Результат? Самый первый ролик на мертвом аккаунте сразу выдал почти 2000 просмотров за сутки. Для нового профиля без вложений — это отличный сигнал от алгоритмов.
🔥 В следующем посте разберем техническую часть: как я настроил прокси на Францию и как заливаю ролики, чтобы их видела Америка, сидя при этом дома.
Многие думают: «Закинул текст в нейронку, получил видео, стал миллионером». Ребят, если бы всё было так просто, лента состояла бы только из топов.
На самом деле, дьявол в деталях. Рассказываю, как я собираю свои ролики по «Жутким гипотезам».
1. Визуал: От «мусора» к стилю 🎨
Раньше я мог 3 часа сидеть над одной сценой. Сейчас выработал правило: единая палитра. Чтобы зритель по цветам узнавал мой ролик. Для генерации использую Gemini или Midjourney.
* Лайфхак: Если картинка «не дотягивает», я не переделываю её 100 раз, а просто добавляю фильтры и визуальные эффекты уже в CapCut. Креатив важнее идеального промта.
2. Голос: Как звучит страх? 🎙
Я использую Eleven Labs, голос Callum husky trickster. Но голый голос — это скучно.
Мои настройки для «того самого» эффекта:
* Stability: 58%
* Similarity: 65%
* Style Exaggeration: 10% + Speaker Boost.
* Секрет: В CapCut я накладываю дополнительные эффекты на голос, чтобы он звучал мощнее и глубже.
3. Динамика: Правило «ни секунды покоя» ⚡️
Статичная картинка = смерть удержания.
* Каждый кадр начинается с движения (ставлю «ключи» и делаю легкий наезд).
* Звуковой дизайн (SFX): Это база. Если в кадре вылупляется гусеница — зритель должен слышать треск и слизь. Это создает эффект погружения.
4. Субтитры: Почему их не читают у других?
Я ставлю их почти на уровне глаз (почти где центр видео).
Так человек одновременно видит и жуткую картинку, и текст. Шрифт и цвет подбираю под фон, чтобы была гармония, а не «вырви глаз».
Результат? Самый первый ролик на мертвом аккаунте сразу выдал почти 2000 просмотров за сутки. Для нового профиля без вложений — это отличный сигнал от алгоритмов.
🔥 В следующем посте разберем техническую часть: как я настроил прокси на Францию и как заливаю ролики, чтобы их видела Америка, сидя при этом дома.
❤🔥1🔥1
*принадлежит Meta, которая признана экстремистской и запрещена в России
❤1🔥1
🔹🔹 Как собрать сценарий для Reels / Shorts с нуля (очень просто)
1️⃣ Найди референс
Открой Reels / TikTok → найди видео:
в твоей нише
с хорошими просмотрами
которое хочется досмотреть
❗️Не копируй слова — копируй структуру
2️⃣ Пойми, почему его
смотрят
Задай себе 3 вопроса:
•Что сказали в первые 1 секунду?
•Где стало интересно?
•Чем закончили?
Это и есть скелет сценария.
3️⃣ Структура любого вирусного Reels (запомни)
Всегда так 👇
ХУК (0–1с)
→ резкая фраза / вопрос
«Это ошибка», «Ты зря так думаешь», «Стоп, не делай так»
ПРОБЛЕМА (1–3с)
→ зритель узнаёт себя
«Все делают так…», «Многие думают…»
ОБЕЩАНИЕ (3–4с)
→ зачем смотреть дальше
«Сейчас объясню», «Расскажу коротко»
ЯДРО (4–12с)
→ 2–3 простых мысли
• пункт 1
• пункт 2
• пункт 3
ПРИМЕР (12–16с)
→ цифра / кейс
«Вот почему», «Был случай…»
CTA (16–20с)
→ что сделать
«Напиши…», «Сохрани», «Подпишись»
4️⃣ Самый простой формат (пример)
Диалог из двух людей
👶 A — не знает (как зритель)
🧠 B — знает (эксперт)
Пример:
A: «Ну это же выгодно?»
B: «Нет. И вот почему…»
❗️Зритель = человек, который не знает
5️⃣ Формула сценария (копируй)+ можешь вставить в любую нейросеть ,рядом написать свою нишу и она даст суперский сценарий:
6️⃣ Важные правила
1 мысль = 1 фраза
Коротко > умно
Цифры = доверие
Без вступлений
Хук важнее всего
📌Если хочешь пост, про то как выбрать нишу ставь «🔥»
1️⃣ Найди референс
Открой Reels / TikTok → найди видео:
в твоей нише
с хорошими просмотрами
которое хочется досмотреть
❗️Не копируй слова — копируй структуру
2️⃣ Пойми, почему его
смотрят
Задай себе 3 вопроса:
•Что сказали в первые 1 секунду?
•Где стало интересно?
•Чем закончили?
Это и есть скелет сценария.
3️⃣ Структура любого вирусного Reels (запомни)
Всегда так 👇
ХУК (0–1с)
→ резкая фраза / вопрос
«Это ошибка», «Ты зря так думаешь», «Стоп, не делай так»
ПРОБЛЕМА (1–3с)
→ зритель узнаёт себя
«Все делают так…», «Многие думают…»
ОБЕЩАНИЕ (3–4с)
→ зачем смотреть дальше
«Сейчас объясню», «Расскажу коротко»
ЯДРО (4–12с)
→ 2–3 простых мысли
• пункт 1
• пункт 2
• пункт 3
ПРИМЕР (12–16с)
→ цифра / кейс
«Вот почему», «Был случай…»
CTA (16–20с)
→ что сделать
«Напиши…», «Сохрани», «Подпишись»
4️⃣ Самый простой формат (пример)
Диалог из двух людей
👶 A — не знает (как зритель)
🧠 B — знает (эксперт)
Пример:
A: «Ну это же выгодно?»
B: «Нет. И вот почему…»
❗️Зритель = человек, который не знает
5️⃣ Формула сценария (копируй)+ можешь вставить в любую нейросеть ,рядом написать свою нишу и она даст суперский сценарий:
ХУК (0–1с)
→ резкая фраза / вопрос
ПРОБЛЕМА (1–3с)
→ зритель узнаёт себя
«Все делают так…», «Многие думают…»
ОБЕЩАНИЕ (3–4с)
→ зачем смотреть дальше
ЯДРО (4–12с)
→ 2–3 простых мысли
• пункт 1
• пункт 2
• пункт 3
ПРИМЕР (12–16с)
→ цифра / кейс
CTA (16–20с)
→ что сделать
«Напиши комментарий…», «Сохрани», «Подпишись»6️⃣ Важные правила
1 мысль = 1 фраза
Коротко > умно
Цифры = доверие
Без вступлений
Хук важнее всего
📌Если хочешь пост, про то как выбрать нишу ставь «🔥»
❤🔥2🔥2
🔥 Стильная карусель за 5 минут (бесплатно!)
Устал часами двигать пиксели в Canva, чтобы получить «ну такое»? 🫠 Я нашел нейронку, которая делает дизайн за тебя, пока варится кофе.
Решение 👉 Сайт (gamma)
Как это работает:
1️⃣ Залетаем (дают 400 кредитов на старте).
2️⃣ Жмем «Create new» → Instagram Carousel.
3️⃣ Пишем тему или кидаем готовый текст.(пример : топ 5 вирусных хуков для ваших видео и тд любые темы )
4️⃣ Вжух! ✨ ИИ сам подбирает картинки, шрифты и верстает готовые слайды 1080x1080.
Почему это топ:
✅ Быстрее, чем выбрать фильм на вечер.
✅ Выглядит дорого
✅ Понимает русский язык.
Хватит тратить нервы — тестируй прямо сейчас ❤️
@smm_sevan-Блог о смм и маркетинге простыми словами🙌
P.c Пример оставил в комментариях 🔥
Устал часами двигать пиксели в Canva, чтобы получить «ну такое»? 🫠 Я нашел нейронку, которая делает дизайн за тебя, пока варится кофе.
Решение 👉 Сайт (gamma)
Как это работает:
1️⃣ Залетаем (дают 400 кредитов на старте).
2️⃣ Жмем «Create new» → Instagram Carousel.
3️⃣ Пишем тему или кидаем готовый текст.(пример : топ 5 вирусных хуков для ваших видео и тд любые темы )
4️⃣ Вжух! ✨ ИИ сам подбирает картинки, шрифты и верстает готовые слайды 1080x1080.
Почему это топ:
✅ Быстрее, чем выбрать фильм на вечер.
✅ Выглядит дорого
✅ Понимает русский язык.
Нюанс:
Есть мелкий водяной знак, но он легко закрывается стикером или обрезав его 😉
Хватит тратить нервы — тестируй прямо сейчас ❤️
@smm_sevan-Блог о смм и маркетинге простыми словами🙌
🔥3❤1❤🔥1
Нашумевший тренд в запрещенной соц сети
«Пингвин нигилист but why”
Генерировал на сайте:
“
Инструкция:
А с вас лайк ,если хотите, чтобы показал как бесплатно анимировать ❤️
«Пингвин нигилист but why”
Генерировал на сайте:
“
Gemini enterprise” - он бесплатный на 30 дней можно пользоваться безлимитно топ функциями бизнес версии. В комментариях оставлю промт для генерации и обои ❤️🔥
Инструкция:
1) в поисковике находите сайт ( с включенным впн)
2) заходите нажимаете «start 30 day trial”
3) просто вводите почту и всё у вас в доступе топ нейронка на 30 дней можно делать видео ,фото ,код и текст на высшем уровне 🔥❤️
А с вас лайк ,если хотите, чтобы показал как бесплатно анимировать ❤️
❤2❤🔥1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делать Эдиты для машин с помощью ии анимации и промтов ?🚘😍
В наше время это вообще самая топовая находка делюсь своей мини работой ,сегодня изучил нейронки для генерации подробнее нашел топовые и сделал все получилось)
Машина на видео - МОНАРХ
В наше время это вообще самая топовая находка делюсь своей мини работой ,сегодня изучил нейронки для генерации подробнее нашел топовые и сделал все получилось)
Машина на видео - МОНАРХ
🔥3❤2❤🔥1
🎬 Точка отсчета: #БИОГРАФИЯ
Я не начинал с инвестиций и агентства. В детстве, когда дома не хватало денег, я сдавал металлолом, а в 8 лет собирал ежевику и продавал по 50₽ за стакан. Это была моя первая бизнес идея.
В 14-15 лет пришла спортивная злость — было плохо гулять с друзьями без копейки и приходилось на морозе разносить листовки приглашение на выставку в тц по детсадам за 100₽.
В 15 лет устроился на аттракцион лопни шарик. Ставка — 500₽ + процент от продаж. Сначала ничего не понимал, но со временем, научился продавать и дорос до помошника. Отвечал за все точки, руководил ребятами , писал отчеты и забирал от 1500₽ в день.
Там же я встретил наставника и друга. Жесткими разговорами он превратил меня из слабого пацана в человека, понимающего продажи, делегирование и психологию.
Главный урок старта: Ищи правильное окружение. Один человек с сильным майндсетом перепрошьет тебе мозги быстрее, чем годы теории.
Я не начинал с инвестиций и агентства. В детстве, когда дома не хватало денег, я сдавал металлолом, а в 8 лет собирал ежевику и продавал по 50₽ за стакан. Это была моя первая бизнес идея.
В 14-15 лет пришла спортивная злость — было плохо гулять с друзьями без копейки и приходилось на морозе разносить листовки приглашение на выставку в тц по детсадам за 100₽.
В 15 лет устроился на аттракцион лопни шарик. Ставка — 500₽ + процент от продаж. Сначала ничего не понимал, но со временем, научился продавать и дорос до помошника. Отвечал за все точки, руководил ребятами , писал отчеты и забирал от 1500₽ в день.
Там же я встретил наставника и друга. Жесткими разговорами он превратил меня из слабого пацана в человека, понимающего продажи, делегирование и психологию.
Главный урок старта: Ищи правильное окружение. Один человек с сильным майндсетом перепрошьет тебе мозги быстрее, чем годы теории.
Завтра расскажу, как за пару минут поднял 10 000₽ и как найти правильно окружение , ставь 🔥
🔥2⚡1❤1🤩1
📉 Легкие деньги и полное обнуление #БИОГРАФИЯ
Студенческие годы были драйвовыми. Я работал диджеем в баре, писал чужие дипломы за 2500₽ и делал банковские рефералки. Деньги водились всегда.
Тогда же я впервые поймал вкус легких денег. На хайпе Notcoin я понял, как выводить токены, и стал посредником на p2p-рынке. Помню этот момент: 1-2 минуты, и я делаю 10 000₽. Ощущение полного всемогущества.
Но жизнь быстро наказывает, если у тебя нет фундамента. В один момент начался жесткий кризис, который забрал вообще всё.
Меня отчисляют из-за проблем с документами, нужно в армию,денег почти нет . Затем авария ,а после и тотальная изоляция.
Целый год я провел в полном непонимании, куда двигаться дальше. Оборвал все связи и остался один на один со сломанной менталкой.
В следующем посте расскажу о том, как я влез в долг на 50к +, и почему это стало одним из лучших решений,ставь 🔥
Студенческие годы были драйвовыми. Я работал диджеем в баре, писал чужие дипломы за 2500₽ и делал банковские рефералки. Деньги водились всегда.
Тогда же я впервые поймал вкус легких денег. На хайпе Notcoin я понял, как выводить токены, и стал посредником на p2p-рынке. Помню этот момент: 1-2 минуты, и я делаю 10 000₽. Ощущение полного всемогущества.
Но жизнь быстро наказывает, если у тебя нет фундамента. В один момент начался жесткий кризис, который забрал вообще всё.
Меня отчисляют из-за проблем с документами, нужно в армию,денег почти нет . Затем авария ,а после и тотальная изоляция.
Целый год я провел в полном непонимании, куда двигаться дальше. Оборвал все связи и остался один на один со сломанной менталкой.
Главный урок: Легкие деньги не делают тебя сильным. Без жесткой базы и дисциплины любой жизненный шторм просто стирает тебя в ноль.
В следующем посте расскажу о том, как я влез в долг на 50к +, и почему это стало одним из лучших решений,ставь 🔥
🤩2
💳 Долг в 50к+ и окупаемость навыков
#БИОГРАФИЯ
После полного обнуления,я вернулся на работу к своему другу и наставнику(работа на дядю).
Зимой мы продавали елки и новогодние товары в тц ,это была жесткая школа прямых продаж с хорошими чеками. Параллельно я вел проект Свой в Альфе.
Суммарно за тот период я сделал около 70к за мес своим трудом, и тут новый год ,классные эмоции ,после событий травмирующих.Но для роста мне нужен был инструмент. Я занял около 50 тыс рублей на покупку телефона.
Вместо того чтобы просто потреблять контент, я сразу начал на нем работать: освоил мобильный монтаж, стал брать первые заказы и постепенно отдавал долг работая именно на этом телефоне. К маю всё полностью закрыл. После принял решение - отказаться от алкоголя и курения.
Ставь 🔥, и жди пост о том, как отказ от вредных привычек привел меня к новой мощной привычке.
#БИОГРАФИЯ
После полного обнуления,я вернулся на работу к своему другу и наставнику(работа на дядю).
Зимой мы продавали елки и новогодние товары в тц ,это была жесткая школа прямых продаж с хорошими чеками. Параллельно я вел проект Свой в Альфе.
Суммарно за тот период я сделал около 70к за мес своим трудом, и тут новый год ,классные эмоции ,после событий травмирующих.Но для роста мне нужен был инструмент. Я занял около 50 тыс рублей на покупку телефона.
Вместо того чтобы просто потреблять контент, я сразу начал на нем работать: освоил мобильный монтаж, стал брать первые заказы и постепенно отдавал долг работая именно на этом телефоне. К маю всё полностью закрыл. После принял решение - отказаться от алкоголя и курения.
Главный урок: Лучшая инвестиция на старте — это не пассивы, а инструмент, который генерирует кэш, и навык, который никто не сможет у тебя забрать.
Ставь 🔥, и жди пост о том, как отказ от вредных привычек привел меня к новой мощной привычке.
🔥3
🚭 Отказ от вредных привычек
#БИОГРАФИЯ
Когда вокруг тяжело и рушится старая жизнь ,важно не уйти в бессмысленные удовольствия и потерять себя, а постараться пережить и принять свой путь.
Я так и сделал, самое сложное было сказать нет, как я могу сказать нет своим близким и друзьям, сказать , что начинаю новую жизнь без зависимостей. Я пытался несколько раз ,пока в один момент не осознал , что это все не делает меня круче или успешнее , а только больше добивает.
Когда не куришь и пьешь начинается ещё большее одиночество и отсев старого окружения , и тут я решил уйти с головой в спорт , в то ,что долгое время не решался начать , думал в зал записаться,но стал заниматься на уличной площадке,прокачивая дисциплину , просто переодически меняя локацию,постепенно прогрессируя и становясь сильнее.
Ставь 🔥,если ждешь пост о том как справляться с одиночеством .
#БИОГРАФИЯ
Когда вокруг тяжело и рушится старая жизнь ,важно не уйти в бессмысленные удовольствия и потерять себя, а постараться пережить и принять свой путь.
Я так и сделал, самое сложное было сказать нет, как я могу сказать нет своим близким и друзьям, сказать , что начинаю новую жизнь без зависимостей. Я пытался несколько раз ,пока в один момент не осознал , что это все не делает меня круче или успешнее , а только больше добивает.
Когда не куришь и пьешь начинается ещё большее одиночество и отсев старого окружения , и тут я решил уйти с головой в спорт , в то ,что долгое время не решался начать , думал в зал записаться,но стал заниматься на уличной площадке,прокачивая дисциплину , просто переодически меняя локацию,постепенно прогрессируя и становясь сильнее.
Главный урок: Если в жизни есть бессмысленные вещи ,то нужно учится говорить им нет , и говорить да новому и яркому, и со временем все в жизни наладится.
Ставь 🔥,если ждешь пост о том как справляться с одиночеством .
🔥3