👩‍⚕ В рамках Всероссийской недели информированности о важности диспансеризации и профосмотров прошло занятие Школы здоровья с врачом-методистом Мариной Долгушкиной.

Темой очередной лекции стали актуальные вопросы диспансеризации и профилактических медосмотров.

➡️ Для тех, кто пропустил онлайн-трансляцию Школы здоровья – есть возможность посмотреть ее в записи перейдя по ссылке

23 февраля – особенный день для всех работников здравоохранения, чьими жизненными принципами являются такие понятия, как честь, мужество, благородство, ответственность.
Самоотверженные бойцы, как в давние времена, стоят на страже рубежей нашей страны, а отважные медицинские работники трудятся на передовой, оберегая самое ценное – жизнь и здоровье наших соотечественников.
Желаю вам, коллеги, ежедневно чувствовать в себе энергию для новых достижений. Пусть ваше трудолюбие всегда будет достойно вознаграждено и приносит душевное удовлетворение. Берегите себя и своих близких, будьте здоровы и счастливы!

С уважением,  председатель ППО работников ГБУЗ "Крымская ЦРБ " МЗ КК О.В.Красношапко

Уважаемые ветераны, военнослужащие!

Примите самые сердечные поздравления с Днём защитника Отечества!
Сегодня этот праздник, как никогда, приобретает особое значение.
В этот день мы выражаем слова признательности ветеранам и участникам Великой Отечественной войны, военных конфликтов и локальных войн.
Огромное уважение, благодарность и низкий поклон нашим землякам и российским военнослужащим, явыполняющим боевые задачи в зоне специальной военной операции. Спасибо за ваше мужество и отвагу!

Искренне желаю крепкого здоровья, терпения и твердости духа, новых достижений, поддержки родных и близких!

С уважением, главный врач ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗКК А.Р. Матевосян

🥗Важнейшие правила питания для пожилых людей

👨‍💼Беседу с участницами еврейского женского клуба Центра национальных культур Кубани провёл врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев.

📆Мероприятие состоялось в онлайн-формате в рамках Недели информированности о важности диспансеризации и профосмотров.

- В молодости диету соблюдают, в основном, чтобы лучше выглядеть, для людей же преклонного возраста правильное питание становится совершенной необходимостью. Рациональная диета для пожилых людей способствует сохранению физической и умственной активности, повышению сопротивляемости болезням и в целом продлению жизни, - отметил эксперт.

8 важнейших принципов питания для пожилых людей:
1️⃣ Снижение калорийности суточного рациона до уровней: 1900-2200 ккал – для женщин, 2000-3000 ккал – для мужчин.

2️⃣ Овощи, фрукты, продукты из цельного зерна содержат большое количество антисклеротических веществ. И напротив, продукты из белой муки, сахар не содержат их вовсе. Запомните это и создайте максимальную антисклеротичность своего меню.

3️⃣Достаточное употребление витаминов, минеральных веществ, пищевых волокон.

4️⃣Разнообразие еды. В рацион пожилых людей необходимо включать все продукты.

5️⃣Соль в пожилом возрасте категорически противопоказана! Замените её разными специями – они ускоряют обмен веществ и помогают усвоению. Однако здесь надо учитывать возможные противопоказания.

6️⃣Соблюдение режима питания. Пожилому человеку желательно есть 5 раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Причём, в одни и те же часы! Последний приём пищи – не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

7️⃣Диетические пропорции. Побольше тушеной и отварной пищи, поменьше теста и трудноперевариваемых продуктов (баранина, жирная свинина, бобовые), жареного и копчёного.

8️⃣Пейте в достаточном количестве воду! От жидкости зависит выведение продуктов обмена веществ. С уменьшением количества слизи в кишечнике и обезвоживанием, у людей пожилого возраста нередко возникают запоры. По причине недостатка воды возникают и проблемы с мочевыделительной системой.

Краснодарский край наградили как лучший регион в стране за реализацию программы модернизации первичного звена здравоохранения

Награду на выставке-форуме «Россия» заместитель председателя Правительства РФ Татьяна Голикова и министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко вручили главе регионального минздрава Евгению Филиппову.

🤝Ежегодно благодаря региональной программе модернизации первичного звена на Кубани открываются новые объекты здравоохранения

📈С 2021 по 2025 годы на эти цели направлено больше девятнадцати миллиардов рублей.

О том, каких успехов в реализации программы модернизации первичного звена здравоохранения достиг Краснодарский край, смотрите в видео👆