[Отчисления на курсе - для чего?]
За 12 лет практики я заметил одну интересную особенность. Она звучит вкратце так -- организация важнее содержания.
То есть раньше, когда я начинал, я думал, что с моей мегакрутой методикой(содержанием), все остальное - приложится. В частности самоорганизация учащихся.
Потом была куча проб и ошибок, и я поменял свое мнение. Я понял, что самоорганизация слишком редкий и дорогой ресурс для любого ученика.
Простой пример. Ученик говорит: "Мне не удобен жесткий график, я хочу идти по курсу в своем темпе."
Казалось бы - почему нет? Почему у меня после одной несдачи - предупреждение, после двух - отчисление?
В последнем запуске на третьей ступени я повелся на подобные заявления. И разрешил всем сдавать дз когда угодно. Вообще без дедлайнов. Сравним результат.
На первых двух ступенях доходимость до конца с жесткой дисциплиной была 95%.
На третьей из 12 человек дошел 1. Супермотивированный перец.
И такие результаты уже не первый раз. Какие бы причины не приводились - не важно. Дай поблажку и все - забивание будет регулярным. Если разрешили один раз - значит можно всегда.
Поэтому отныне и впредь будет жесткое правило. Не уложился в срок с домашкой 2 раза подряд - отчислен. Записывайся на следующий поток и проходи все с начала. И оплачивать тоже кстати придется повторно.
Практика показывает, что лояльность работает из рук вон плохо. То есть не работает никак.
А вот хорошая организация работает отлично.
За 12 лет практики я заметил одну интересную особенность. Она звучит вкратце так -- организация важнее содержания.
То есть раньше, когда я начинал, я думал, что с моей мегакрутой методикой(содержанием), все остальное - приложится. В частности самоорганизация учащихся.
Потом была куча проб и ошибок, и я поменял свое мнение. Я понял, что самоорганизация слишком редкий и дорогой ресурс для любого ученика.
Простой пример. Ученик говорит: "Мне не удобен жесткий график, я хочу идти по курсу в своем темпе."
Казалось бы - почему нет? Почему у меня после одной несдачи - предупреждение, после двух - отчисление?
В последнем запуске на третьей ступени я повелся на подобные заявления. И разрешил всем сдавать дз когда угодно. Вообще без дедлайнов. Сравним результат.
На первых двух ступенях доходимость до конца с жесткой дисциплиной была 95%.
На третьей из 12 человек дошел 1. Супермотивированный перец.
И такие результаты уже не первый раз. Какие бы причины не приводились - не важно. Дай поблажку и все - забивание будет регулярным. Если разрешили один раз - значит можно всегда.
Поэтому отныне и впредь будет жесткое правило. Не уложился в срок с домашкой 2 раза подряд - отчислен. Записывайся на следующий поток и проходи все с начала. И оплачивать тоже кстати придется повторно.
Практика показывает, что лояльность работает из рук вон плохо. То есть не работает никак.
А вот хорошая организация работает отлично.
Хоп, вышла статья на Хабре)) Приятного чтения.
https://habr.com/ru/post/648463/
https://habr.com/ru/post/648463/
Хабр
Английский. Скрытый драйвер языка
Дисклеймер. Про предыдущие статьи. У меня уже было несколько попыток написать про язык и мою систему его освоения. Я извлек несколько уроков, вот они: Не надо описывать систему в целом,...
🔥9😢1
[ПРО РЕЗУЛЬТАТЫ]
В комментах к предыдущему посту мне подсказали, что я все время рассказываю про методику. А надо про результаты. Вот моя попытка описать результаты.
Буду писать предельно коротко.
Язык - это отражение реальности. Главное правило языка: все что возможно в реальности - возможно в языке, все что не возможно - запрещено в языке.
Проблема обычного обучения: мы не видим в реальности те свойства, которые описывает язык и потому не можем ими управлять.
Пример из русского. Свойство "направленность действия".
Направленное действие: Он идет
Ненаправленное действие: Он ходит
Преставьте себе прохожего. В 99 случаях из 100 вы сможете сказать "идет" он или "ходит". Просто глядя на него.
Вся грамматика английского - это вот такие свойства. И главный навык без которого она не работает - это видение этих свойств в реальности. Без анализа и размышлений
Парочка вопросов на засыпку:
Вот перед вам человек что то делает.
Как визуально в его действии выглядит Present Continuous? А present perfect continuous? А past continuos?
Итого результаты блоков
1 БЛОК. ЗАКЛАДЫВАЕМ ФУНДАМЕНТ.
1. Ты видишь визуально в окружающем тебя мире все свойства английской грамматики
2. Ты легко выражаешь это видение в дословном русском аналоге английских конструкций. Без анализа.
3. Для тебя НЕ ВОЗМОЖНО перепутать конструкции английского или сомневаться в том какую сказать, поскольку это вытекает из видения напрямую.
2 БЛОК. УПРАВЛЯЕМ СОЗНАНИЕМ.
1. Ты умеешь осваивать английские слова будто они изначально русские.
2. Ты управляешь "ощущением смысла" напрямую.
3. Ты заменил слова в "русском аналоге" английских конструкций на английские. А ощущаешь их как русские. Магия.
3. БЛОК. ЗАКРЕПЛЯЕМ И ПРОКАЧИВАЕМ
1. Ты свободно сочетаешь все конструкции УЖЕ НА АНГЛИЙСКОМ.
2. Умеешь осваивать любой словарный запас на уровне "комбинирую свободно во всех временах и помню каждое слово".
Не знаю получилось ли описать результаты. Дайте знать что понятно/не понятно в комменты.
В комментах к предыдущему посту мне подсказали, что я все время рассказываю про методику. А надо про результаты. Вот моя попытка описать результаты.
Буду писать предельно коротко.
Язык - это отражение реальности. Главное правило языка: все что возможно в реальности - возможно в языке, все что не возможно - запрещено в языке.
Проблема обычного обучения: мы не видим в реальности те свойства, которые описывает язык и потому не можем ими управлять.
Пример из русского. Свойство "направленность действия".
Направленное действие: Он идет
Ненаправленное действие: Он ходит
Преставьте себе прохожего. В 99 случаях из 100 вы сможете сказать "идет" он или "ходит". Просто глядя на него.
Вся грамматика английского - это вот такие свойства. И главный навык без которого она не работает - это видение этих свойств в реальности. Без анализа и размышлений
Парочка вопросов на засыпку:
Вот перед вам человек что то делает.
Как визуально в его действии выглядит Present Continuous? А present perfect continuous? А past continuos?
Итого результаты блоков
1 БЛОК. ЗАКЛАДЫВАЕМ ФУНДАМЕНТ.
1. Ты видишь визуально в окружающем тебя мире все свойства английской грамматики
2. Ты легко выражаешь это видение в дословном русском аналоге английских конструкций. Без анализа.
3. Для тебя НЕ ВОЗМОЖНО перепутать конструкции английского или сомневаться в том какую сказать, поскольку это вытекает из видения напрямую.
2 БЛОК. УПРАВЛЯЕМ СОЗНАНИЕМ.
1. Ты умеешь осваивать английские слова будто они изначально русские.
2. Ты управляешь "ощущением смысла" напрямую.
3. Ты заменил слова в "русском аналоге" английских конструкций на английские. А ощущаешь их как русские. Магия.
3. БЛОК. ЗАКРЕПЛЯЕМ И ПРОКАЧИВАЕМ
1. Ты свободно сочетаешь все конструкции УЖЕ НА АНГЛИЙСКОМ.
2. Умеешь осваивать любой словарный запас на уровне "комбинирую свободно во всех временах и помню каждое слово".
Не знаю получилось ли описать результаты. Дайте знать что понятно/не понятно в комменты.
Вышло две книжки в тему рациональности. Обещают быть неплохими. Первая от Сибони - соавтора Канемана. Вторая от Габриэля Вайнберга - создателья поисковика DuckDuckGo и Лорен Маккан (PhD в области исследования операций).
Желающие получить fb2 - как всегда плюс в комменты
Желающие получить fb2 - как всегда плюс в комменты
❤1
Записки необычного препода😜 pinned «[ПРО РЕЗУЛЬТАТЫ] В комментах к предыдущему посту мне подсказали, что я все время рассказываю про методику. А надо про результаты. Вот моя попытка описать результаты. Буду писать предельно коротко. Язык - это отражение реальности. Главное правило языка:…»
[Динамика]
Речь пойдет про практику английского конечно же.
Штука, которую, как минимум, недооценивают, а как максимум - полностью игнорят.
Есть два варианта игнора.
В первом случае выглядит так: "раз я это вообще сказал, значит я уже молодец". Неа, не молодец.
Во втором почему-то считается важнее накрутить сложность, чем динамику. Типа: "скажу сложнее -- буду выглядеть круче". Нихера.
Ведь в итоге мы хотим что? Мы хотим легкости и свободы. Говорить по-английски также легко, как по-русски. А динамика, скорость речи, и есть показатель легкости.
Ну, может, с динамикой разберемся потом? А сначала как-нибудь так? Тут и так сложно 😭😭😭
Ни фига. Легкость и скорость работы механизма напрямую определяется скоростью работы его частей. Если где-то что-то заедает, то пипец котенку.
Поэтому динамике(скорость+легкость+вариативность) всегда надо отдавать предпочтение перед сложностью. Причем приоритеты по местам должны быть такими:
1. Легкость
2. Скорость
3. Вариативность
Все это делается через механику смысла конечно. Причем на разных уровнях:
1. Смысл окончаний
2. Смысл слов
3. Смысл конструкций
4. Смысл всего предложения в сочетании с визуализацией действия.
Конечно все это не за одно произнесение. Раз произносим с первым пунктом, раз со вторым и т.д. Порядок произвольный, а количество повторений с тем или иным смыслом зависит от того, как хорошо удалось этот смысл вложить.
Такая вот тема. Качайте динамику.
PS Критерием я бы выбрал скорость в полтора раза быстрее вашей обычной речи на русском (при той же лёгкости).
PPS Если поразмышлять откуда это идёт, то сразу приходят на ум обычные занятия в любой школе английского языка. Там если ученик худо-бедно чё-то состряпал, то он уже молодец, переходим с улыбочкой к следующему.
Времени то особо нет -- с каждым телиться. А почему его нет? А потому что царствует идиотская идея про индивидуальный подход в группе. И никого не смущает нестыковка даже в самих словах. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход в ГРУППЕ.
Но об этом в другой раз.
PPPS
Дайте знать лайкосом или комментом норм тема или мимо?
Речь пойдет про практику английского конечно же.
Штука, которую, как минимум, недооценивают, а как максимум - полностью игнорят.
Есть два варианта игнора.
В первом случае выглядит так: "раз я это вообще сказал, значит я уже молодец". Неа, не молодец.
Во втором почему-то считается важнее накрутить сложность, чем динамику. Типа: "скажу сложнее -- буду выглядеть круче". Нихера.
Ведь в итоге мы хотим что? Мы хотим легкости и свободы. Говорить по-английски также легко, как по-русски. А динамика, скорость речи, и есть показатель легкости.
Ну, может, с динамикой разберемся потом? А сначала как-нибудь так? Тут и так сложно 😭😭😭
Ни фига. Легкость и скорость работы механизма напрямую определяется скоростью работы его частей. Если где-то что-то заедает, то пипец котенку.
Поэтому динамике(скорость+легкость+вариативность) всегда надо отдавать предпочтение перед сложностью. Причем приоритеты по местам должны быть такими:
1. Легкость
2. Скорость
3. Вариативность
Все это делается через механику смысла конечно. Причем на разных уровнях:
1. Смысл окончаний
2. Смысл слов
3. Смысл конструкций
4. Смысл всего предложения в сочетании с визуализацией действия.
Конечно все это не за одно произнесение. Раз произносим с первым пунктом, раз со вторым и т.д. Порядок произвольный, а количество повторений с тем или иным смыслом зависит от того, как хорошо удалось этот смысл вложить.
Такая вот тема. Качайте динамику.
PS Критерием я бы выбрал скорость в полтора раза быстрее вашей обычной речи на русском (при той же лёгкости).
PPS Если поразмышлять откуда это идёт, то сразу приходят на ум обычные занятия в любой школе английского языка. Там если ученик худо-бедно чё-то состряпал, то он уже молодец, переходим с улыбочкой к следующему.
Времени то особо нет -- с каждым телиться. А почему его нет? А потому что царствует идиотская идея про индивидуальный подход в группе. И никого не смущает нестыковка даже в самих словах. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход в ГРУППЕ.
Но об этом в другой раз.
PPPS
Дайте знать лайкосом или комментом норм тема или мимо?
🔥18❤6
[Итоги аудиокаста ПРО НАБОР СЛОВАРНОГО ЗАПАСА]
В последнее время стал замечать, что любые новые действия вызывают у меня долгое обдумывание. И ладно бы оно вело к чему-то. Но нет. Скорее это вариант вечного "я еще не готов".
И вот я решил это поменять. Взял и за 20 минут организовал аудиокаст в своей группе в телеге. Получилось неплохо по моему. А говорили мы о наборе словарного запаса.
⚡Краткие итоги⚡
Миф:
👻Носитель может свободно говорить на любую тему. Хочу как носитель.
Вообще нет. Мы все, как носители языка, владеем ограниченным набором тем. Абсолютное большинство будет плавать в ядерной физике и микробиологии. Женщины плохо владеют темой метизов и слесарных инструментов, а мужчины темой женских косметических штук.
Поэтому абсолютная свобода — это иллюзия. И стремление к цели "хочу говорить свободно на любую тему" ведет лишь к разочарованиям.
Решение:
🔨Тренировать отдельные темы. Причем тренить по критериям.
Критерии:
📌Вариативность. Нужно тренировать варьирование всего и в любых комбинациях внутри выбранного словарного запаса.
📌Скорость. Варьировать нужно быстро. Желательно в полтора-два раза быстрее, чем ваш обычный темп речи.
📌Легкость. За счет тренировки нужно добиваться того, чтобы концентрация внимания во время практики была минимальной. Т.е. если вы делаете быстро, вариативно, но за счет напряжения всех сил — это не то, что нужно.
В общем было клево и лампово. Но хочется развернуто ответить на все вопросы в следующий раз. Пишите свои вопросы по теме английского в комменты👇🏻👇🏻👇🏻
Следующий аудиокаст будет в понедельник в 19:00 Мск. Жмите на кнопку в закрепе канала для участия☝️☝️☝️
В последнее время стал замечать, что любые новые действия вызывают у меня долгое обдумывание. И ладно бы оно вело к чему-то. Но нет. Скорее это вариант вечного "я еще не готов".
И вот я решил это поменять. Взял и за 20 минут организовал аудиокаст в своей группе в телеге. Получилось неплохо по моему. А говорили мы о наборе словарного запаса.
⚡Краткие итоги⚡
Миф:
👻Носитель может свободно говорить на любую тему. Хочу как носитель.
Вообще нет. Мы все, как носители языка, владеем ограниченным набором тем. Абсолютное большинство будет плавать в ядерной физике и микробиологии. Женщины плохо владеют темой метизов и слесарных инструментов, а мужчины темой женских косметических штук.
Поэтому абсолютная свобода — это иллюзия. И стремление к цели "хочу говорить свободно на любую тему" ведет лишь к разочарованиям.
Решение:
🔨Тренировать отдельные темы. Причем тренить по критериям.
Критерии:
📌Вариативность. Нужно тренировать варьирование всего и в любых комбинациях внутри выбранного словарного запаса.
📌Скорость. Варьировать нужно быстро. Желательно в полтора-два раза быстрее, чем ваш обычный темп речи.
📌Легкость. За счет тренировки нужно добиваться того, чтобы концентрация внимания во время практики была минимальной. Т.е. если вы делаете быстро, вариативно, но за счет напряжения всех сил — это не то, что нужно.
В общем было клево и лампово. Но хочется развернуто ответить на все вопросы в следующий раз. Пишите свои вопросы по теме английского в комменты👇🏻👇🏻👇🏻
Следующий аудиокаст будет в понедельник в 19:00 Мск. Жмите на кнопку в закрепе канала для участия☝️☝️☝️
🔥2❤1
[Дайджест полезного контента на канале]
Ловушка знаний — как ускорить любое обучение в несколько раз. Вот ещё и видео на эту тему.
Скрытый драйвер языка — как осваивать слова английского и ощущать их как носитель.
Взлом английского — подробный обзор методики(сложно).
Артикли — как найти их в русском и освоить в английском
Железобетонное знание — а нужно ли ученику вникать в методику?
Каст об изучении английского на канале Цеттелькастен
Мой курс. Как работает. Результаты каждого блока
Оффтоп
Трансляция про ораторское мастерство на фестивале рациональных событий
Книги по рациональности
Оливье Сибони «Думай и не ошибайся»
Габриэль Ванберг, Лорен Макканн «Супермышление»
Даниэль Канеман «Шум. Несовершенство человеческих суждений»
Джулия Галеф «Мышление разведчика»
Steven Pinker «Rationality»
Ловушка знаний — как ускорить любое обучение в несколько раз. Вот ещё и видео на эту тему.
Скрытый драйвер языка — как осваивать слова английского и ощущать их как носитель.
Взлом английского — подробный обзор методики(сложно).
Артикли — как найти их в русском и освоить в английском
Железобетонное знание — а нужно ли ученику вникать в методику?
Каст об изучении английского на канале Цеттелькастен
Мой курс. Как работает. Результаты каждого блока
Оффтоп
Трансляция про ораторское мастерство на фестивале рациональных событий
Книги по рациональности
Оливье Сибони «Думай и не ошибайся»
Габриэль Ванберг, Лорен Макканн «Супермышление»
Даниэль Канеман «Шум. Несовершенство человеческих суждений»
Джулия Галеф «Мышление разведчика»
Steven Pinker «Rationality»
Хабр
Ловушка знаний или как ускорить обучение в несколько раз
ДисклеймерВ этой статье я рассмотрю только один параметр, влияющий на освоение чего либо - внимание. Конечно, существуют и другие, но это вопрос других статей. П...
🔥6❤3
[Нужно твое мнение]
Друзья, хочу взяться за контент как следует. Поэтому хочу знать ваше мнение, что вам было бы интересно/не интересно?
И тут недавно еще узнал про негативное голосование которое применяется в гейм-индустрии. Поэтому голосования будет два.
Первое -- негативное. Отметьте те пункты, которые вам НЕ НРАВЯТСЯ.
А уже во втором -- те, которые нравятся.
Насколько я понял, негативное голосование позволяет более полно учесть интересы аудитории создает минимальный процент «недовольных». Что ж, посмотрим))
Друзья, хочу взяться за контент как следует. Поэтому хочу знать ваше мнение, что вам было бы интересно/не интересно?
И тут недавно еще узнал про негативное голосование которое применяется в гейм-индустрии. Поэтому голосования будет два.
Первое -- негативное. Отметьте те пункты, которые вам НЕ НРАВЯТСЯ.
А уже во втором -- те, которые нравятся.
Насколько я понял, негативное голосование позволяет более полно учесть интересы аудитории создает минимальный процент «недовольных». Что ж, посмотрим))
🔥1
Какой контент вы бы НЕ хотели видеть на канале? Можно выбирать несколько вариантов.
Anonymous Poll
15%
Ньансы моей методики
20%
Подборки по словарному запасу
17%
Конкретные упражнения из моей методики
36%
Земетки по прогрессу тех, кто сейчас учится
44%
Отзывы о курсе
20%
Статьи по рациональности
35%
Лайфстайл блог
40%
Рассуждения на общие темы
21%
Рекомендации книг и фильмов
🔥2
Что вы ХОТЕЛИ БЫ видеть на канале?
Anonymous Poll
9%
Инфу о наборе на курс ораторского мастерства
15%
Инфу о новых наборах на английский
10%
Мемасики с котиками
52%
Ньюансы моей методики
37%
Подборки по словарному запасу
52%
Упражнения по английскому
17%
Истории прогресса учеников
45%
Статьи по рациональности
15%
Лайфстайл блог
36%
Рекомендации книг и фильмов
🔥2
[Ночные мысли после обсуждения квантовой теории поля]
Или философия на ночь глядя, выковыренная из пупка.
Допущение 1
Все, что у нас есть(относительно самих себя в моменте «сейчас») — это набор переживаний, воспринимаемых органами чувств.
Допущение 2
Добавляем такую штуку как «эмоция». Добавляем ее к переживаниям и получаем «состояния».
Произвольный вывод из допущений
Любую цель можно представить как набор «состояний». Ну вот хочу я из Саратова в Москву съездить. Моя цель — очутиться в Москве. Это как бы набор из состояния «знания» о том что я в Москве, картинок, которые я воспринимаю глазами и т.д. и т.п.
Допущение 3
Есть цель. Если интенсивность усилий превышает интенсивность состояний при получении цели — получаем неудовольствие от проделанной работы. Если наоборот — удовольствие.
Часто люди говорят «это не мое», «наука меня не интересует, это не практично».
Теперь посмотрим на разные виды деятельности.
Возьмем тренировки в спортзале. Какова вероятность что вы сразу возьмете вес, с которым не сможете работать и будете упорствовать в этом? Откровенно, небольшая. То есть вероятность, что вы будете работать с доступным весом и усилия будут адекватны кайфу в конце — довольно большая. Почему тогда бросают? Возможно перебор здесь не с нагрузками, а с монотонностью. Мы тупо перегружаем себя временем работы. Не можем вовремя остановиться, чтобы кайф был адекватен приложенным усилиям.
Итак, кайф от проделанной работы. Если соблюдать баланс, то мы можем получить «привычку» получать кайф от деятельности. Заякорим ее так сказать. Если не соблюдать баланс, то цепочка «неудовольствий» сольется в стойкое убеждение «это не мое».
А в чем же проблема мыслительной деятельности?
В том что во взрослом состоянии нам не приходится прикладывать усилия для постижения мира. Все решается уже подгруженными «клипами». Фактически мы не думаем, не прикладываем усилия — лишь достаем уже готовые решения из памяти. В большинстве случаев. И от этого происходит детренированность ума.
В состоянии детренированности ума почти любое усилие становится черезмерной затратой в сравнении с результатом. А состояние удовлетворенности от проделанной умственной работы забывается.
Оттого и получаем такой негатив при попытках инициировать умственную работу у человека. А тут еще объяснительная бригада подъезжает — «это все не мое», «не вижу практического смысла».
Вот такие пироги.
А вот у человека тренированного другое дело. Он хорошо помнит кайф от умственного труда. Кайфует каждый день, потому и помнит. А тренированность все выше и выше. И почти никакие идеи уже не вызывают дизбаланса затраченные усилия/кайф от проделанной работы. И в какой то момент этот кайф становится самоцелью. А если учесть что любая цель это набор состояний, то этот кайф — не такая уж и плохая цель. И ты уже не можешь остановиться. И почему то становиться не лень разобраться с комплексными числами и теорией поля. А вдруг это становиться охренеть как кайфово.
PS Все выше написанное не несет никакой практической ценности. Сие есть лишь поток мышления, которых захотелось воплотить в буквы на экране.
PPS Ну хрень же? Или нет?
Или философия на ночь глядя, выковыренная из пупка.
Допущение 1
Все, что у нас есть(относительно самих себя в моменте «сейчас») — это набор переживаний, воспринимаемых органами чувств.
Допущение 2
Добавляем такую штуку как «эмоция». Добавляем ее к переживаниям и получаем «состояния».
Произвольный вывод из допущений
Любую цель можно представить как набор «состояний». Ну вот хочу я из Саратова в Москву съездить. Моя цель — очутиться в Москве. Это как бы набор из состояния «знания» о том что я в Москве, картинок, которые я воспринимаю глазами и т.д. и т.п.
Допущение 3
Есть цель. Если интенсивность усилий превышает интенсивность состояний при получении цели — получаем неудовольствие от проделанной работы. Если наоборот — удовольствие.
Часто люди говорят «это не мое», «наука меня не интересует, это не практично».
Теперь посмотрим на разные виды деятельности.
Возьмем тренировки в спортзале. Какова вероятность что вы сразу возьмете вес, с которым не сможете работать и будете упорствовать в этом? Откровенно, небольшая. То есть вероятность, что вы будете работать с доступным весом и усилия будут адекватны кайфу в конце — довольно большая. Почему тогда бросают? Возможно перебор здесь не с нагрузками, а с монотонностью. Мы тупо перегружаем себя временем работы. Не можем вовремя остановиться, чтобы кайф был адекватен приложенным усилиям.
Итак, кайф от проделанной работы. Если соблюдать баланс, то мы можем получить «привычку» получать кайф от деятельности. Заякорим ее так сказать. Если не соблюдать баланс, то цепочка «неудовольствий» сольется в стойкое убеждение «это не мое».
А в чем же проблема мыслительной деятельности?
В том что во взрослом состоянии нам не приходится прикладывать усилия для постижения мира. Все решается уже подгруженными «клипами». Фактически мы не думаем, не прикладываем усилия — лишь достаем уже готовые решения из памяти. В большинстве случаев. И от этого происходит детренированность ума.
В состоянии детренированности ума почти любое усилие становится черезмерной затратой в сравнении с результатом. А состояние удовлетворенности от проделанной умственной работы забывается.
Оттого и получаем такой негатив при попытках инициировать умственную работу у человека. А тут еще объяснительная бригада подъезжает — «это все не мое», «не вижу практического смысла».
Вот такие пироги.
А вот у человека тренированного другое дело. Он хорошо помнит кайф от умственного труда. Кайфует каждый день, потому и помнит. А тренированность все выше и выше. И почти никакие идеи уже не вызывают дизбаланса затраченные усилия/кайф от проделанной работы. И в какой то момент этот кайф становится самоцелью. А если учесть что любая цель это набор состояний, то этот кайф — не такая уж и плохая цель. И ты уже не можешь остановиться. И почему то становиться не лень разобраться с комплексными числами и теорией поля. А вдруг это становиться охренеть как кайфово.
PS Все выше написанное не несет никакой практической ценности. Сие есть лишь поток мышления, которых захотелось воплотить в буквы на экране.
PPS Ну хрень же? Или нет?
🔥9
[Умение мыслить. Привычка и кайф. Как развить]
Самый первый трюк связан с функционалом дофаминэргической системы. Дофамин -- это гормон/нейромедиатор который отвечает за ЛЮБУЮ мотивацию.
Отключаем дофамин и получаем жесточайшую клиническую депрессию. Короче, превращаемся в овоща.
Кратко о работе дофаминэргической системы.
Разные стимулы вызывают разную выработку дофамина. Самые сильные стимулы -- информация, еда, секс.
Сила реакции на дофамин зависит от двух вещей: количества дофамина и чувствительности рецепторов. Самая сильная мотивация при большой чувствительности рецепторов и большой дозе дофамина.
Но главная особенность дофаминэргической системы в том что это система с обратной связью. То есть если мы увеличим количество дофамина, то через какое-то время чувствительность рецепторов упадет. И система перестанет реагировать на повышенное количество дофамина с той же интенсивностью.
Положим на старте у тебя высокая чувствительность рецепторов. И тогда почти любая движуха вызывает у нас интерес и желание участвовать. Потому что чувствительным рецепторам достаточно малого количества дофамина.
Но вот раз -- и ты залип в соцсети. Информация это сильный стимул. Идет мощная выработка дофамина. И чем дольше ты залипаешь, тем больше падает чувствительность рецепторов.
И вот ты вынырнул из соцсетей. А чувствительность рецепторов уже упала. И теперь любая мысль о какой-либо деятельности вызывает у тебя лишь раздражение. Потому что малое количество дофамина не может инициировать «задубевшие» рецепторы.
А теперь посмотрим на современный мир. В рекламе, кино, сериалах -- везде секс. Соцсети всегда под рукой. Ютубчик. Мобильные игры. Компьютерные игры. Литература уровня жвачки. Сериальчики такие же. Еда с суперинтенсивными вкусами. Все это в совокупности снижает чувствительность рецепторов очень сильно.
Плюс мода подсказывает, что всегда интеллектуальную деятельность можно назвать «душной», «занудной», а человека -- душнилой.
Такая вот ловушка.
Для того, чтобы выбраться, можно использовать устройство самой ловушки.
Самый главных шаг к выходу из ловушки -- осознание необходимости этого шага. Поэтому первым делом нужно перепросмотреть в воображении все те моменты хотя бы за год, когда ты тупишь за играми, сериальчиками и т.д. И оценить, насколько это тебя продвинуло. Осознать жесткую необходимость контроля за этой сферой жизни.
Дальше действия очень просты:
1. Убираем все стимуляторы выработки дофамина;
2. Оставляем в пуле выбора только деятельность которая развивает;
3. Ждем;
4. Ощущаем неистовое желание заниматься саморазвитием.
Под саморазвитием я понимаю в том числе и прокачку интеллекта. То, о чём я писал в предыдущем посте.
Для себя я сделал следующее.
Составил пул разнообразных «полезных» дел. А также пул «запрещенки». Дальше два варианта. Если есть мотивация на какое-либо полезное дело -- я его делаю.
Если же нет, и хочется «позалипать в ютуб», «полистать соцсети», «сериальчик глянуть», то я просто занимаюсь полоной остановкой деятельности. В том числе мыслительной. Беру паузу на восстановление дофаминэргической системы.
Буду наблюдать за результатами ))
Самый первый трюк связан с функционалом дофаминэргической системы. Дофамин -- это гормон/нейромедиатор который отвечает за ЛЮБУЮ мотивацию.
Отключаем дофамин и получаем жесточайшую клиническую депрессию. Короче, превращаемся в овоща.
Кратко о работе дофаминэргической системы.
Разные стимулы вызывают разную выработку дофамина. Самые сильные стимулы -- информация, еда, секс.
Сила реакции на дофамин зависит от двух вещей: количества дофамина и чувствительности рецепторов. Самая сильная мотивация при большой чувствительности рецепторов и большой дозе дофамина.
Но главная особенность дофаминэргической системы в том что это система с обратной связью. То есть если мы увеличим количество дофамина, то через какое-то время чувствительность рецепторов упадет. И система перестанет реагировать на повышенное количество дофамина с той же интенсивностью.
Положим на старте у тебя высокая чувствительность рецепторов. И тогда почти любая движуха вызывает у нас интерес и желание участвовать. Потому что чувствительным рецепторам достаточно малого количества дофамина.
Но вот раз -- и ты залип в соцсети. Информация это сильный стимул. Идет мощная выработка дофамина. И чем дольше ты залипаешь, тем больше падает чувствительность рецепторов.
И вот ты вынырнул из соцсетей. А чувствительность рецепторов уже упала. И теперь любая мысль о какой-либо деятельности вызывает у тебя лишь раздражение. Потому что малое количество дофамина не может инициировать «задубевшие» рецепторы.
А теперь посмотрим на современный мир. В рекламе, кино, сериалах -- везде секс. Соцсети всегда под рукой. Ютубчик. Мобильные игры. Компьютерные игры. Литература уровня жвачки. Сериальчики такие же. Еда с суперинтенсивными вкусами. Все это в совокупности снижает чувствительность рецепторов очень сильно.
Плюс мода подсказывает, что всегда интеллектуальную деятельность можно назвать «душной», «занудной», а человека -- душнилой.
Такая вот ловушка.
Для того, чтобы выбраться, можно использовать устройство самой ловушки.
Самый главных шаг к выходу из ловушки -- осознание необходимости этого шага. Поэтому первым делом нужно перепросмотреть в воображении все те моменты хотя бы за год, когда ты тупишь за играми, сериальчиками и т.д. И оценить, насколько это тебя продвинуло. Осознать жесткую необходимость контроля за этой сферой жизни.
Дальше действия очень просты:
1. Убираем все стимуляторы выработки дофамина;
2. Оставляем в пуле выбора только деятельность которая развивает;
3. Ждем;
4. Ощущаем неистовое желание заниматься саморазвитием.
Под саморазвитием я понимаю в том числе и прокачку интеллекта. То, о чём я писал в предыдущем посте.
Для себя я сделал следующее.
Составил пул разнообразных «полезных» дел. А также пул «запрещенки». Дальше два варианта. Если есть мотивация на какое-либо полезное дело -- я его делаю.
Если же нет, и хочется «позалипать в ютуб», «полистать соцсети», «сериальчик глянуть», то я просто занимаюсь полоной остановкой деятельности. В том числе мыслительной. Беру паузу на восстановление дофаминэргической системы.
Буду наблюдать за результатами ))
🔥11❤2