🚭🍬1 сигарета = 1 конфета
В отделениях ЦППЗ прошел целый ряд мероприятий, нацеленных на борьбу с курением и пропаганду ЗОЖ.
🔷С участниками реабилитационных программ "Клиника памяти" и "Золотой возраст", а также пациентами Центра психотерапии и реабилитации регулярно проводят зарядку на свежем воздухе, дыхательную гимнастику, занятия йогой и спортивные игры.
☝️Физические упражнения:
- помогают снизить тягу к никотину,
- отвлекают от желания закурить,
- способствуют очищению лёгких и восстановлению организма.
🔷Также в ЦПиР прошла очередная традиционная акция "Меняем сигарету на конфету": все желающие в этот день меняли сигареты на конфеты по курсу: 1 сигарета = 1 конфета.
Альтернатива сигаретам:
- Семечки и орешки
- Добавляйте в чай (воду) лимон или ешьте больше киви и чёрной смородины, болгарского перца и брокколи
- Спорт. Выбирайте нагрузку по силам : плавание, небольшие пробежки, ходьбу, йогу, дыхательную гимнастику.
❤️ - если было полезно!
#РОССИЯНЕКУРИТ
#цппз #профилактика
В отделениях ЦППЗ прошел целый ряд мероприятий, нацеленных на борьбу с курением и пропаганду ЗОЖ.
🔷С участниками реабилитационных программ "Клиника памяти" и "Золотой возраст", а также пациентами Центра психотерапии и реабилитации регулярно проводят зарядку на свежем воздухе, дыхательную гимнастику, занятия йогой и спортивные игры.
☝️Физические упражнения:
- помогают снизить тягу к никотину,
- отвлекают от желания закурить,
- способствуют очищению лёгких и восстановлению организма.
🔷Также в ЦПиР прошла очередная традиционная акция "Меняем сигарету на конфету": все желающие в этот день меняли сигареты на конфеты по курсу: 1 сигарета = 1 конфета.
Альтернатива сигаретам:
- Семечки и орешки
- Добавляйте в чай (воду) лимон или ешьте больше киви и чёрной смородины, болгарского перца и брокколи
- Спорт. Выбирайте нагрузку по силам : плавание, небольшие пробежки, ходьбу, йогу, дыхательную гимнастику.
❤️ - если было полезно!
#РОССИЯНЕКУРИТ
#цппз #профилактика
👍12❤8
😍Лого из цветов
👆Делимся с вами летней фотоподборкой с территории нашего Центра.
- Цветочная клумба в виде логотипа учреждения приветливо встречает пациентов, сотрудников и посетителей Центра психиатрии.
- На территории много арт-объектов, которые поднимают настроение и радуют глаз.
- Вся эта красота содержится в порядке благодаря стараниям сотрудников и пациентов. Трудотерапия - в действии!
#цппз
👆Делимся с вами летней фотоподборкой с территории нашего Центра.
- Цветочная клумба в виде логотипа учреждения приветливо встречает пациентов, сотрудников и посетителей Центра психиатрии.
- На территории много арт-объектов, которые поднимают настроение и радуют глаз.
- Вся эта красота содержится в порядке благодаря стараниям сотрудников и пациентов. Трудотерапия - в действии!
#цппз
👍20❤1🤩1
❗️Изменения в графике работы ЦППЗ в связи с празднованием Дня России
✅График работы детского диспансерного психиатрического отделения:
11 июня - 7.00 - 18.00
с 12 по 15 июня - выходные дни
с 16 июня - в обычном режиме (с 7.00 до 19.00)
✅График работы взрослой поликлиники:
11 июня - с 7.00 до 18.00
12, 13 июня - выходные дни
14 июня - прием ведет дежурный врач-психиатр с 8.00 до 14.00
15 июня - выходной день
с 16 июня - в обычном режиме (с 7.00 до 19.00)
✅График работы детского диспансерного психиатрического отделения:
11 июня - 7.00 - 18.00
с 12 по 15 июня - выходные дни
с 16 июня - в обычном режиме (с 7.00 до 19.00)
✅График работы взрослой поликлиники:
11 июня - с 7.00 до 18.00
12, 13 июня - выходные дни
14 июня - прием ведет дежурный врач-психиатр с 8.00 до 14.00
15 июня - выходной день
с 16 июня - в обычном режиме (с 7.00 до 19.00)
👍4⚡3
♟Зарядка для ума к празднику
В Центре психотерапии и реабилитации состоялся шахматный турнир, посвящённый Дню России.
Турнир проходил в течение трех дней, в нём приняло участие 54 человека! Это пациенты 9-го отделения, дневного стационара, слушатели Клиники памяти и Золотого возраста.
☝️А вы знаете, что шахматы тренируют оба полушария? Они развивают:
- концентрацию внимания,
- критическое и абстрактное мышление,
- способность к стратегическому планированию,
- способность анализировать и давать оценку и др.
Играйте в шахматы - развивайте своё мышление!👍
#ЦПиР #шахматы
В Центре психотерапии и реабилитации состоялся шахматный турнир, посвящённый Дню России.
Турнир проходил в течение трех дней, в нём приняло участие 54 человека! Это пациенты 9-го отделения, дневного стационара, слушатели Клиники памяти и Золотого возраста.
☝️А вы знаете, что шахматы тренируют оба полушария? Они развивают:
- концентрацию внимания,
- критическое и абстрактное мышление,
- способность к стратегическому планированию,
- способность анализировать и давать оценку и др.
Играйте в шахматы - развивайте своё мышление!👍
#ЦПиР #шахматы
👍7👏4🔥1