🙂Как "договариваться" со стрессом?
В Центре психотерапии и реабилитации прошла Неделя ответственного отношения к стрессу.
🧩В отделениях ЦПиР провели различные тематические мероприятия:
- Беседы "Психологическое здоровье", "Стресс и его профилактика"
- Викторина "Психическое здоровье: мифы и реальность"
- Тематическая игра в Клинике памяти
- Проект "Я счастлив, когда ..."
- Игра "Собери слово"
- Флешмоб "Улыбайся с нами!"
- Эстафета " Вперед к здоровью!"
✅Как сохранить психическое здоровье:
* Регулярный отдых: находите время для себя
* Физическая активность: посвятите этому от 30 минут в день
* Социальные связи: общайтесь с близкими
* Работа со стрессом: медитации, дыхательные практики
* Полноценный сон: спите не менее 6-8 часов.
Помните: душевное здоровье бесценно!
#ЦПиР
В Центре психотерапии и реабилитации прошла Неделя ответственного отношения к стрессу.
🧩В отделениях ЦПиР провели различные тематические мероприятия:
- Беседы "Психологическое здоровье", "Стресс и его профилактика"
- Викторина "Психическое здоровье: мифы и реальность"
- Тематическая игра в Клинике памяти
- Проект "Я счастлив, когда ..."
- Игра "Собери слово"
- Флешмоб "Улыбайся с нами!"
- Эстафета " Вперед к здоровью!"
✅Как сохранить психическое здоровье:
* Регулярный отдых: находите время для себя
* Физическая активность: посвятите этому от 30 минут в день
* Социальные связи: общайтесь с близкими
* Работа со стрессом: медитации, дыхательные практики
* Полноценный сон: спите не менее 6-8 часов.
Помните: душевное здоровье бесценно!
#ЦПиР
👍16
🗣🙉Почему мы говорим, но не слышим?
Предлагаем вашему вниманию рубрику #разговор_с_психологом.
Сегодня посвятим ее искусству диалога. Советы дает Евгения Лесник - психолог Центра психиатрии.
Каждый день мы общаемся с десятками людей, но настоящий, глубокий диалог - большая редкость. Зачастую мы просто ждём своей очереди высказаться, не слушая собеседника...
☝️Психология влияния начинается не с умения говорить, а с умения слушать . Помните: активное слушание - ключ к любому продуктивному общению! Это значит, что нужно не только кивать, но и задавать уточняющие вопросы ("Правильно ли я понимаю, что .... ?" ) и отражать эмоции .
Попробуйте в одном разговоре сосредоточиться только на понимании другого человека! Результат вас удивит!
А для вас важнее выговориться или услышать?
Предлагаем вашему вниманию рубрику #разговор_с_психологом.
Сегодня посвятим ее искусству диалога. Советы дает Евгения Лесник - психолог Центра психиатрии.
Каждый день мы общаемся с десятками людей, но настоящий, глубокий диалог - большая редкость. Зачастую мы просто ждём своей очереди высказаться, не слушая собеседника...
☝️Психология влияния начинается не с умения говорить, а с умения слушать . Помните: активное слушание - ключ к любому продуктивному общению! Это значит, что нужно не только кивать, но и задавать уточняющие вопросы ("Правильно ли я понимаю, что .... ?" ) и отражать эмоции .
Попробуйте в одном разговоре сосредоточиться только на понимании другого человека! Результат вас удивит!
А для вас важнее выговориться или услышать?
👍19
❤️ Диспансеризация и болезни системы кровообращения
Заболевания сердечно-сосудистой системы занимают лидирующую позицию среди причин смертности населения.
☝️Помните: своевременное прохождение диспансеризации помогает выявить патологии сердца и сосудов на ранних стадиях, предотвратить осложнения и сохранить здоровье на долгие годы.
В ролике врач-невролог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области Елена Ившина рассказала, как прохождение диспансеризации и профилактического медицинского осмотра помогает предотвратить болезни системы кровообращения или выявить их на ранней стадии.
👉 Записаться можно прямо сейчас.
https://vk.com/video-147504686_456239674
Заболевания сердечно-сосудистой системы занимают лидирующую позицию среди причин смертности населения.
☝️Помните: своевременное прохождение диспансеризации помогает выявить патологии сердца и сосудов на ранних стадиях, предотвратить осложнения и сохранить здоровье на долгие годы.
В ролике врач-невролог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области Елена Ившина рассказала, как прохождение диспансеризации и профилактического медицинского осмотра помогает предотвратить болезни системы кровообращения или выявить их на ранней стадии.
👉 Записаться можно прямо сейчас.
https://vk.com/video-147504686_456239674
VK Видео
Диспансеризация: болезни системы кровообращения
Watch Диспансеризация: болезни системы кровообращения 2 min 9 s from 27 October 2025 online in HD for free in the VK catalog without signing up! Views: 345. Likes: 15.
👍7
🇷🇺Готовимся ко Дню народного единства
4 ноября вся страна отметит День народного единства.
В канун этого праздника в Центре психиатрии сотрудники отдела социальной работы провели несколько тематических мероприятий.
Так, во время лекции-беседы пациентам отделений напомнили историю возникновения праздника, рассказали о символах России и их значении.
Участники отгадывали загадки и вспоминали пословицы о Родине. В завершение всех ждал небольшой концерт.
День народного единства служит напоминанием о том, что мы - единый народ с богатой историей и культурными традициями.
#отдел_соцработы #праздники #деньнародногоединнства
4 ноября вся страна отметит День народного единства.
В канун этого праздника в Центре психиатрии сотрудники отдела социальной работы провели несколько тематических мероприятий.
Так, во время лекции-беседы пациентам отделений напомнили историю возникновения праздника, рассказали о символах России и их значении.
Участники отгадывали загадки и вспоминали пословицы о Родине. В завершение всех ждал небольшой концерт.
День народного единства служит напоминанием о том, что мы - единый народ с богатой историей и культурными традициями.
#отдел_соцработы #праздники #деньнародногоединнства
🎉6👍5❤4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉Яркий флешмоб ко Дню народного единства
👆Это видео подготовлено нашими сотрудниками специально к 4 ноября - Дню народного единства.
Специалисты Центра психиатрии и участники Клиники памяти исполнили хит Татьяны Куртуковой "Матушка-земля" и сняли на него свой клип.
Пусть и ваш День народного единства будет таким же радостным и светлым, как настроение в нашем видео👏
#мыедины #мывместе #однастрана #мыроссия #праздники
👆Это видео подготовлено нашими сотрудниками специально к 4 ноября - Дню народного единства.
Специалисты Центра психиатрии и участники Клиники памяти исполнили хит Татьяны Куртуковой "Матушка-земля" и сняли на него свой клип.
Пусть и ваш День народного единства будет таким же радостным и светлым, как настроение в нашем видео👏
#мыедины #мывместе #однастрана #мыроссия #праздники
👍14🔥7❤2
🇷🇺🎉Мы разные, но мы едины!
👆Эти тематические композиции изготовили пациенты нашего Центра на мастер-классе в арт-студии, который был посвящен Дню народного единства.
Целью занятия стало формирование у пациентов понимания важности праздника, воспитание патриотизма и уважения к истории нашей страны, а также развитие творческих способностей через создание общей поделки.
В процессе участники учились работать в команде, через совместное творчество приходили к чувству солидарности, сплоченности, объединения ради общей цели.
Поделки с мастер-класса стали украшением нашего Центра к празднику.
С Днем народного единства!👏
#арт_студия #праздники #деньнародногоединнства
👆Эти тематические композиции изготовили пациенты нашего Центра на мастер-классе в арт-студии, который был посвящен Дню народного единства.
Целью занятия стало формирование у пациентов понимания важности праздника, воспитание патриотизма и уважения к истории нашей страны, а также развитие творческих способностей через создание общей поделки.
В процессе участники учились работать в команде, через совместное творчество приходили к чувству солидарности, сплоченности, объединения ради общей цели.
Поделки с мастер-класса стали украшением нашего Центра к празднику.
С Днем народного единства!👏
#арт_студия #праздники #деньнародногоединнства
👍15
🫁Фатальная связь: курение и рак легких
С 3 по 9 ноября Минздравом объявлена тематическая Неделя профилактика рака легких.
О влиянии курения на развитие рака легких рассказал главный внештатный онколог Кировской области Сергей Кисличко.
☝️По данным Всемирной организации здравоохранения, 80% случаев рака легких напрямую связаны с курением. Табачный дым содержит свыше 7 тысяч химических соединений, из которых около 70 являются канцерогенами.
Никотин, формальдегиды, бензол и прочие вещества наносят серьезный ущерб бронхам и альвеолам, провоцируя мутации ДНК клеток эпителия дыхательных путей. Со временем такие изменения приводят к злокачественному перерождению тканей, формируя опухоль.
Существуют ли безопасные способы курения, каковы симптомы рака легких и можно ли снизить его риск, бросив курить, читайте на нашем сайте.
#профилактика
С 3 по 9 ноября Минздравом объявлена тематическая Неделя профилактика рака легких.
О влиянии курения на развитие рака легких рассказал главный внештатный онколог Кировской области Сергей Кисличко.
☝️По данным Всемирной организации здравоохранения, 80% случаев рака легких напрямую связаны с курением. Табачный дым содержит свыше 7 тысяч химических соединений, из которых около 70 являются канцерогенами.
Никотин, формальдегиды, бензол и прочие вещества наносят серьезный ущерб бронхам и альвеолам, провоцируя мутации ДНК клеток эпителия дыхательных путей. Со временем такие изменения приводят к злокачественному перерождению тканей, формируя опухоль.
Существуют ли безопасные способы курения, каковы симптомы рака легких и можно ли снизить его риск, бросив курить, читайте на нашем сайте.
#профилактика
🔥4👍3😢1